İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Sınav, dünya çapındaki eğitim sisteminde zorunlu bir adımdır. Tüm eğitim seviyeleri, bir kursa, okula, koleje veya üniversiteye girecek nitelikli adayları belirlemek için giriş sınavlarını kullanır. Öğrenciler genellikle giriş sınavlarında başarılı olmaları için baskı altındadır. Aşağıdakiler, bu tür sınavlara tam olarak hazırlandığınızdan emin olmak için atabileceğiniz adımlardır.

Adımlar

Bölüm 1/4: Okul Programı

1. 

   Sınava kaydolduğunuz anda sınav tarihini işaretleyin. Muhtemelen giriş sınavına girmeyi önceden biliyorsunuzdur ve erken başvurabilirsiniz. Sınava kaydolduğunuz anda, lütfen hazırlık süresini hesaplamak için takvimi işaretleyin.

2. 

   
   
   Çalışma ve hazırlık için zaman belirleyin. Kayıttan sınav tarihine kadar ne kadar sürdüğüne bağlı olarak, sınava hazırlanmak için ne kadar zaman ayırdığınızı belirleyin. Çoğu öğrenci buna genellikle 1-3 ay harcıyor.
   • Sınava hazırlanma süresi, her kişinin durumuna bağlıdır. Buradan sınava kadar olan programınızı düşünün: Tatiliniz var mı? Ailen gitmeyi mi planlıyor? Okul programın nasıl? Programınıza uyacak bir çalışma zamanı seçmelisiniz. Genel olarak, yoğun bir programla, çalışmak için zamanın olmayacak kadar yoğun günler için kendinize daha fazla zaman ayırmanız en iyisidir.

3. 

   
   
   O zamandan test tarihine kadar olan aylar veya haftalar için bir program veya program planlayın. Çalışmayı planladığınız tüm günleri ve dinlenmeyi planladığınız günleri takviminizde işaretleyin.
   • İş günleri, spor etkinlikleri, geziler veya bir sosyal etkinlik gibi diğer tüm planlanan tarihleri ​​işaretleyin, böylece o gün için çalışmalarınızı planlarken hesaplayabilirsiniz.

4. 

   
   
   Ara vermek istediğiniz günleri not alın. Belki de en azından sınavları takip eden haftalara kadar, haftada bir gün okuldan uzaklaşmaya karar verirsiniz. "Tatilleri" planlayarak bu tarihleri ​​işaretleyin.

5. 

   Her gün çalışmak için bir zaman belirleyin. Giriş sınavı çok önemlidir ve ders çalışmak için çok zaman harcamak istersiniz. Bununla birlikte, hayatınızda hala görevleriniz ve diğer olaylarınız var, bu nedenle her gün çalışmaya ayırabileceğiniz gerçek zamanı belirlemelisiniz.
   • Belki her gün veya hemen hemen her gün 1-2 saat çalışabilirsiniz. Ama aynı zamanda programınız yarı zamanlı bir işten veya bir fitness programından sarkıyor olabilir, bu nedenle bazı günlerde çalışmak için yalnızca 30 dakikanız ve diğerlerinde birkaç saatiniz var. Her günün saatini olabildiğince organize edin.
   • Sınava kadar her gün çalışmak için ne kadar zaman harcadığınızı takvime not edin.

6. 

   Nasıl gözden geçireceğinizi düşünün. Giriş sınavları, tüm bilgilerinizi değerlendiren özel kurslar haricinde, genellikle lise sırasında sınav zamanına kadar öğrendiğiniz tüm bilgileri ölçer. bir konudasın. Gözden geçirilmesi en önemli olanı seçmek zor olabilir.
   • Belki de en çok mücadele ettiğiniz konulara odaklanmak en iyisidir. Öğrenilen tüm bilgileri gözden geçirmek sıkıcı ve görünüşte imkansız olacaktır. Bu nedenle, sınava hazırlanmak için güçlü yönlerinize güvenmeli ve fakir olduğunuz alanları iyileştirmeye odaklanmalısınız.
   • Mantıksal sırayla sınavda ortaya çıkabilecek tüm konuları düşünün. Bu sıra zamana göre, süreklilikle veya belirli bir yöntemle olabilir.
   • Giriş sınavına giren arkadaşlarınızdan önceki sınavda ele alınan konular hakkında bilgi isteyin. Belki sınavınız öyle olmayacak, ancak onların anlayışı konuları incelemeye odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

7. 

   Her gün çalışmayı planladığınız konuyu ve / veya konuyu vurgulayın. Takviminizi gözden geçirin ve her gün çalışmayı planladığınız konuları vurgulayın. Bir plan yapmak, ne öğreneceğinize karar verirken size zaman kazandıracaktır. İlan

Bölüm 2/4: İnceleme için malzemeleri hazırlayın

1. 

   Çalışmak için huzurlu ve sessiz bir yer bulun. Araştırmalar, öğrenme ortamının etkili olabileceğini göstermiştir, bu nedenle odaklanabileceğiniz ve dikkat dağınıklığından kaçınabileceğiniz bir yer seçin. Her kişinin öğrenme ortamı son derece benzersizdir.
   • Sınıfta çalışabileceğiniz bir masa olduğundan emin olun ve ayrıca rahat bir sandalyeye ihtiyacınız olabilir. Rahat ve kullanışlı öğeler, daha uygun bir yere taşınmak zorunda kalmayacağınız için çalışma alışkanlıklarınızı sürdürmenize yardımcı olacaktır.
   • Çalışmalar ayrıca yerleştirme rotasyonunun da yardımcı olduğunu göstermiştir. Mümkünse çalışmak için daha fazla koltuk bulun.

2. 

   Sınav kitabı satın almayı düşünün. Zorunlu olmasa da, bir test kitabı soru tipine, ifadesine ve tatmin edici bir cevabın nasıl görünmesi gerektiğine kendinizi alıştırmanıza yardımcı olabilir.
   • Test kitabı ayrıca öğrenmeniz gereken konulara odaklanmanıza da yardımcı olacaktır. Sınava hazırlık kitapları genellikle önceki yıllardan artık kullanılmayan sınavları kullanır.
   • Ayrıca sınava hazırlık kurslarını çevrimiçi olarak da bulabilirsiniz. Bazen bu tür kursları veya ücretsiz e-ders kitabı versiyonlarını bulabilirsiniz.

3. 

   Çalışma için gerekli malzemeleri getirin. Her seansta öğreneceğiniz belirli bir konu belirlemelisiniz. Öğrenme görevlerinize odaklanmanıza yardımcı olacak her şeyi yanınızda getirmeyi unutmayın.
   • Sınıf defterleri
   • Ev ödevi, deneme ve eski proje
   • Karalama kağıdı
   • Kurşun kalem, silgi ve ışıklı kalem
   • Bilgisayar veya dizüstü bilgisayar, yalnızca gerektiğinde (dikkat dağıtıcı olabileceğinden)
   • Atıştırmalıklar ve su

4. 

   Doğru öğrenme yöntemini bilin. Pek çok öğrenme stili vardır ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu bilmek daha iyi çalışmanıza yardımcı olacaktır.
   • Görsel öğrenme: En iyi resimlere bakarak öğrenirsiniz; bu nedenle videolara, PowerPoint sunumlarına ve hatta kağıt üzerinde veya tahtada çalışan diğer insanları izleyerek çalışmanıza yardımcı olabilir.
   • İşitme öğrenme: En iyi sesi dinleyerek öğrenirsiniz, bu nedenle dersleri veya ders kasetlerini dinlemek size iyi gelecektir.
   • Motor duyularla öğrenin: En iyi aktif olduğunuzda öğrenirsiniz, bu nedenle pratik veya deneysel yöntemlerle problem çözmenin faydası olur.

5. 

   Öğrenme alışkanlıklarınızı size uyacak şekilde ayarlayın. Hangi yöntemin sizin için doğru olduğunu öğrendikten sonra, öğrenme alışkanlıklarınızı mümkün olan en iyi sonuçlar için ayarlayın.
   • Görsel öğrenmeyle notlarınızı tablolara, grafiklere veya diyagramlara yeniden yazmayı deneyebilirsiniz. Notları, geleneksel bir taslaktan notlar yerine anlamsal diyagramlara da dönüştürebilirsiniz.
   • İyi bir odyolog iseniz, materyali yüksek sesle okumak yardımcı olabilir. Arkadaşlarla bir grup çalışması yapmak ve sınavlara hazırlanmak da tartışma fırsatlarında etkili olabilir.
   • Kinestetik öğrenmeyle, hareketleri öğrenmeye dahil etmenin yollarını bulun. Örneğin, yavaşça zıplamak için sabit bir topun üzerine oturabilir veya koşu bandında koşarken bir defterdeki veya ders kitabındaki notları okuyabilirsiniz. Ders çalışırken sakız çiğnemek de yardımcı olabilir, ancak sınava girerken sakız çiğnemenize izin verilmediğini unutmayın.

6. 

   Çalışma süresini ayarlayın. Hangi yöntemi okursanız çalışın, dinlenmek ve aşırıya kaçmamak yine de önemlidir. Stres yeni bilgileri depolamanıza gerçekten engel olur ve çalışmaya ve gözden geçirmeye pek iyi yanıt vermez, bu nedenle dinlenmek için kendinize biraz zaman ayırdığınızdan emin olun.
   • Yaklaşık 30 dakikalık ders zamanı ayarlayın. Dersinizin her 30 dakikasında bir yürüyüşe çıkarak, güneşe çıkarak veya tuvalete giderek 5-10 dakikalık bir ara verin.
   • Ayrıca saati ayarlamanız veya en azından durdurmak istediğiniz zamanı hatırlamanız gerekir. Programınızda bugün 90 dakika çalışacağınızı işaretlediyseniz, o saate bağlı kaldığınızdan emin olun.

7. 

   Öğrenmeyi eğlenceli hale getirmenin yollarını bulun. Öğrenmeyi nasıl eğlenceli ve heyecan verici hale getireceğinizi biliyorsanız, öğrendiklerinizi hatırlayabilecek ve anlayabileceksiniz.
   • Notlarınızın renk kodlaması
   • Ebeveynler, öğretmenler, arkadaşlar veya çalışma gruplarıyla inceleme oynayın
   • Ne öğrendiğinizi gösterin
   • Çalışma materyallerinden videolar veya kasetler oluşturun

8. 

   Sahte testler uygulayın. Materyal incelemeye ek olarak, sınavlara hazırlanmanıza yardımcı olacak en iyi yöntemlerden biri sahte sınavlara girmektir. Uygulama testleri genellikle testlerin artık kullanılmayan eski versiyonlarıdır. Bunun birçok faydası vardır:
   • Sorunun üsluplarına ve üslubuna aşina olacaksınız.
   • Soruları cevaplamak için zamanında eğitim aldınız. Sahte teste girerken zamanlamayı gerçek teste benzer şekilde ayarlamayı unutmayın.
   • Gerçek testte görünmesi muhtemel bilgi aralığını daraltabilirsiniz.
   • Çalışırken ve sınava hazırlanırken ilerlemenizi ölçebilirsiniz.
   İlan

Bölüm 3/4: Gevşeme tekniklerini uygulayın

1. 

   Pozitif düşünme. Sınav yaklaşırken, sonuçlarınız hakkında olumlu bir fikre sahip olmak size fayda sağlayacaktır. Olumlu düşünme, elinizden gelenin en iyisini yapmanız için sizi motive edecek ve harekete geçirecektir.
   • Kendi kendine olumlu konuşma yaparak olumlu düşünmeyi alışkanlık haline getirin. Yaklaşan sınavlarınızı düşünürken lütfen nazikçe ve kendinizi cesaretlendirin. Başkalarına yapacağınız gibi kendinizle de konuşmak büyük bir kuraldır.
   • Olumsuz düşünceler aklınıza geldiğinde, onları doğru şekilde analiz etmek için zaman ayırın. Olumsuz düşünceleri kendinizle ilgili olumlu düşüncelerle uzaklaştırın. Örneğin, "Bu çok zor" diye düşünürseniz, "Evet, bu bir meydan okumadır, ancak bunu yeni bir açıdan aşacağım" diye düşünerek bunu reddedebilirsiniz.

2. 

   Durumdan trajik kaçının. Trajedi, bir durumun gerçekte olduğundan çok daha kötü olduğuna saçma bir şekilde inanmanız anlamına gelir. Sınavlara hazırlanırken, "Bu sınavı geçemeyeceğim, bu üniversiteye gitmeyeceğim ve sonra başarılı bir insan olamayacağım anlamına geliyor. halka açık ". Ama bu, dramatize ediliyorsunuz ve bu tür düşüncelerden kaçınmalısınız.
   • Kötümserlik, sizi olumsuz çağrışımlarla "kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet" e koyduğundan, aslında hayatın birçok alanındaki fırsatları sınırlar. Kendinize sınavı geçecek kadar iyi olmadığınızı söylerseniz, bunun gerçekleşmesi çok muhtemeldir - çünkü uzun bir süre boyunca kendinize anlatmaya devam edersiniz.
   • Karamsar bir düşünceye sahip olduğunuzu fark ederseniz, ona karşı adım atın. Kendinizi sorunun trajedisinde bulduğunuz anları kaydetmeye başlayın ve yaklaşık bir hafta sonra modelini bulun. Sadece sınav için belirli bir konu üzerinde çalışırken mi oluyor? Sadece bir deneme yazmak gibi bir şey üzerinde çalıştığınızda mı oluyor? Bunun en sık ne zaman gerçekleştiğini belirleyin ve bu anlar karamsar düşünceleri püskürtmek için ortaya çıktığında olumlu kendi kendine konuşma pratiği yapın.

3. 

   Test sırasında engellerin üstesinden gelmek için bir strateji geliştirin. Sınava hazırlanırken, sınava gerçekten girdiğinizde karşılaşabileceğiniz engelleri planlayın. Bunu yapmak için yararlı bir araç, uygulamalı alıştırmalardır: En çok yanlış anladığınız sorulara dikkat edin. Ardından, sınava girerken bu ayrıntılarla başa çıkmak için bir strateji uygulayın.
   • Gerçekten zor soruları atlayın ve daha sonra tekrar gelin. Cevap kağıdındaki bu soruyu göz ardı etmeyi unutmayın.
   • Hariç tutma yöntemini kullanın. Büyük olasılıkla yanlış veya yanlış cevapları eleyin ve diğerlerinden cevabınızı seçin.
   • Geri dönün ve cevaplarınızı kontrol etmek için ilgili soruyu veya metni tekrar okuyun.
   • Birini seçmeden önce tüm cevapları okuyun. Doğru olduğunu düşündüğünüz bir yanıtı görebilirsiniz, ama belki daha iyi bir yanıt.
   • Soruların ve metinlerin önemli kısımlarını vurgulayın veya altını çizin. Bu şekilde, daha sonra yanıtlamak için önemli ayrıntıları ortaya çıkarabilirsiniz.
   • Tam metni okumadan önce soruyu okuyun. Bu şekilde hangi bilgileri arayacağınızı bileceksiniz.

4. 

   Uykuya öncelik verin. Genç olduğunuz için, yine de her gece en az 8-10 saat uykuya ihtiyacınız var. Yeterli uyku rahatlamanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olur, böylece sakinleşebilir ve odaklanma yeteneğinizi artırabilirsiniz.
   • Düzenli bir uyku rutini sürdürmeye çalışmak, yatmak ve her gün aynı saatte uyanmak da önemlidir. Bu, düzenlilığı sürdürmek ve iyi bir uyku sağlamak için sirkadiyen saat (günlük ritimler olarak da bilinir) için faydalıdır.

5. 

   Gerektiğinde dinlenin. Belki tatilleri programınıza dahil ettiniz. O günlerde gerçek bir ara vermeniz önemlidir. Stresi azaltmak, sakinleşmek ve okul dışındaki hayatın tadını çıkarmak zaman alır.

6. 

   Gergin hissederseniz, test sırasında kullanabileceğiniz bir nefes alma tekniği öğrenin. Çok stresli hissediyorsanız, muayene sırasında bile istediğiniz zaman nefes egzersizlerini kullanabilirsiniz.
   • Sakin yöntem: dörde kadar sayarken burundan nefes alın. Sonra ikiye kadar sayarken nefesini tut. Son olarak, altıya kadar sayarken ağzınızdan nefes verin.
   • Düzenli nefes alma: Dörde kadar sayın, sonra dörde kadar sayarak nefes verin. Burnunuzdan nefes alıp vermeniz gerekiyor. Gerekirse sakin kalmak için tekrarlayın.
   • Nefes almaktan daha uzun süre nefes vermeye odaklanın. İşte nefes sayma teknikleri gerektirmeyen basit bir rahatlama ipucu.

7. 

   Meditasyon ve yoga yapın. Meditasyon, stresi azaltmak ve sinirleri sakinleştirmek için harika bir yoldur. Ek olarak, yoga aynı zamanda aktif bir aktivite iken meditasyona giden harika bir yoldur.
   • Meditasyon yaparken oturmak için sessiz ve rahat bir yer bulun. Ellerinizi yavaşça dizlerinizin üstüne koyun ve zihninizi endişelerinizden uzaklaştırın. İyi yönlendirilmiş meditasyon yararlıdır, ancak nefesine odaklanmak ve zihnini 10 dakika boyunca temizlemek de yardımcı olabilir.

8. 

   Stresi azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapın. Egzersiz sadece formda kalmanın harika bir yolu değildir, aynı zamanda sakinleşmenize, stresi azaltmanıza ve gergin hissetmenize yardımcı olabilir. Neredeyse her tür egzersiz iyidir, ancak kendinize zarar vermemek için ne tür egzersiz yapmayı bildiğinizi seçin.
   • Koşu yapmak
   • Yürüyüş
   • Yüzme
   • Bisiklet sürmek
   • Spor - tenis, futbol, ​​ata binme vb.

9. 

   Gerilimi heyecana dönüştürün. Gergin hissetmek sorun değil, ama aynı zamanda bunu heyecana çevirmek de iyi bir fikir. Kimse sınav konusunda gerçekten heyecanlı değil, ancak sizi neşelendirmeye yardımcı olabilecek olumlu düşünceler şunlardır:
   • "Şimdi herkese ne kadar bildiğimi gösterme şansı!"
   • “Bu matematik denklemlerini gözden geçirmek için gayretle çalıştım. Matematik öğretmeni benimle çok gurur duyacak! "
   • Bu sınav için çok çalıştım. Şimdi ödüllendirilme zamanının geldiğini biliyorum ”.
   İlan

Bölüm 4/4: Testten önceki geceyi hazırlayın

1. 

   
   
   Sınava ne zaman ve nerede gireceğinizi bilin. Bilgileri kontrol edin ve testin tam olarak nerede ve ne zaman olmanız gerektiğini bildiğinizden emin olun. Genellikle sınav odasına giriş yapmak için vaktiniz olması için erken gelmeniz gerekir.

2. 

   Alarm kurmak. Uyanmak, duş almak (sabah duşunu seviyorsanız), lezzetli bir kahvaltı yapmak ve sınav yerine gelmek için yeterli zaman verin.

3. 

   
   
   Gerekli tüm öğeleri toplayın. Sınav odasında izin veriliyorsa, test için gereken malzemeleri sırt çantanıza veya çantanıza koyun.
   • Kurşun kalem ve silgi
   • İzin verilir veya gerekirse mürekkepli kalemler
   • Hesap makinesi, izin verilirse veya gerekirse
   • Su şişeleri
   • Atıştırmalıklar

4. 

   
   
   Sağlıklı akşam yemekleri yiyin ve sağlıklı bir kahvaltı hazırlayın. Karmaşık nişastalar, vücut onları daha yavaş metabolize ettiği için enerjiyi korumada harikadır. Karmaşık karbonhidratlar, proteinler ve iyi yağlardan oluşan bir menü ile akşam yemeğinin tadını çıkarın.
   • Karbonhidratlardan daha yüksek oranda iyi yağ ve protein içeren kahvaltı hazırlayın; ancak nişastalar tamamen dışlanmamaktadır. İyi yağlar ve proteinin kombinasyonu, kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar ve testin ortasında teste girerken enerjiniz bitmez.

5. 

   Sınavlardan önce son dakika kümülatif çalışmadan kaçının. Sinirler stres altındayken son dakikada tıkanmaya çalıştığınızda, beyniniz çok az şey hatırlayabilir veya hiçbir şey hatırlayabilir. Rahatlamak ve rahat bir şeyler yapmak için kendinize bir gece dinlenin.

6. 

   En az sekiz saat uyu. Sekiz saat uyuduğunuzdan emin olmak için mümkün olduğunca erken yatın; 9-10 saat uyursam daha da iyi. Bu şekilde, ertesi sabah uyandığınızda daha sağlıklı ve daha rahat hissedeceksiniz. İlan

Tavsiye

• Bir öğretmen tutmayı veya inceleme dersi almayı düşünün. Sizi sürekli olarak bilgi hakkında sorgulayan ve / veya size öğreten birine ihtiyacınız varsa, bunlar iyi seçeneklerdir.
• Çok su iç. Su sizi sağlıklı ve taze tutar ve zorluklarla yüzleşmeye hazırdır. Su içmek her zaman iyidir.

Uyarı

• Test gününde geç kalmayın. Geç gelirseniz sınava giremeyebilirsiniz.