İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Ağladıktan sonra kabarık kırmızı gözler istenmeyen bir durumdur. Neyse ki, göz şişmesi tek bir soğuk paketle azaltılabilir. Öte yandan, gözleriniz sürekli şişmiş ve ciddi şekilde şişmişse, yardımcı olabilecek bazı küçük yaşam tarzı değişiklikleri vardır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Şişmiş gözleri tedavi edin

1. 

   Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Aceleniz varsa veya halka açık bir yerdeyseniz, yüzünüzü yıkamak için banyoya gidebilirsiniz. Bir kare yapmak için dokuyu iki kez katlayın, ardından soğuk suya batırın. Her iki taraftan yaklaşık 15 saniye boyunca göz kapaklarına hafifçe bastırın. Dokuyu yukarı kaldırın ve alt göz kapağının hemen altına yerleştirin, her iki tarafa da 15 saniye hafifçe bastırın. Göz çevresindeki cildin kurumasını bekleyin. Gerekirse tekrarlayın.
   • Gözlerinizi ovuşturmayın veya yıkamak için sabun kullanmayın.
   • Bazı insanlar, yüzünüzü yıkamak için 1 çay kaşığı (5 ml) rafine tuzu 1 bardak (240 ml) buzla karıştırabileceğinizi iddia ediyor. Ancak cildiniz kırmızı ve tahriş olmuşsa bu yöntemi kullanmamalısınız.

2. 

   
   
   Gözlerine soğuk bir bez sür. Yumuşak pamuklu bir havluyu soğuk buza batırın. Suyu sıkın, ardından havluyu yaklaşık 10 dakika gözünüzün üzerine koyun. Soğuk, göz çevresindeki kan damarlarını daraltarak şişliğin azalmasına yardımcı olur.
   • Bir buz torbası veya bir torba donmuş bezelye uygulamak da aynı şeyi yapabilir. Pirinci bir çoraba (çoraba) ve ardından dondurucuya doldurarak kendi soğuk paketinizi yapabilirsiniz. Sebzeler göz çevresinde esnek bir şekilde hareket edemeyeceği için çıtır ve çok büyük bir torba sebze kullanmayın.

3. 

   
   
   Gözlerinize soğuk bir kaşık sürün. Gözlerinizi kapatabilecek iki küçük metal kaşık seçin. Kaşığı dondurucuda 2 dakika veya buzdolabında 5-10 dakika bekletin. Ardından kaşığı çıkarın ve her iki göze hafifçe bastırın. Kaşık ısınana kadar bekletin.
   • Vaktiniz varsa 6 kaşığın hepsini dondurabilirsiniz. Eski kaşık ısındığında kaşığı değiştirin. Uzun süre soğuğa maruz kalma nedeniyle cilde zarar vermemek için sadece 3 defaya kadar uygulanmalıdır.

4. 

   
   
   Gözlerine vur. Şişmiş göz kapağı bölgesini hafifçe vurmak için yüzük parmağınızı kullanmak kan dolaşımını artırabilir ve göz çevresinde biriken kanı uzaklaştırabilir.

5. 

   Burun köprüsü boyunca masaj yapın. Gözlerinizi kapatın ve burun köprüsü boyunca masaj yapın. Gözlüğün desteklendiği burnun her iki tarafındaki cilde odaklanın. Bu, ağladığınızda oluşan sinüs basıncını azaltmaya yardımcı olabilir.

6. 

   Yalan söyle ve başını kaldır. Başı vücudun üzerine kaldırmak için altına 2-3 yastık yerleştirin. Boynunuza düz bir şekilde uzanın, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. Biraz dinlenmek de kan basıncının düşmesine yardımcı olur.

7. 

   Soğuk bir nemlendirici uygulayın. Yüz nemlendiricinizi yaklaşık 10 dakika buzdolabına koyun ve ardından cildinize nazikçe sürün. Soğuk, şişmeyi azaltmaya yardımcı olurken, krem ​​cilt tonunu yumuşatmaya ve aydınlatmaya yardımcı olur.
   • Göz kremlerinin kullanımı konusunda hala çok fazla tartışma var. Belirli bir losyonun normal bir yüz kreminden daha etkili olup olmadığı net değildir.
   • Aroma veya nane kremleri kullanmaktan kaçının. Bu bileşenler cildi tahriş edebilir.
   İlan

Yöntem 2/3: Göz şişmesini önleyin

1. 

   Yeterli uyku almak. Göz şişmesi ağlamadan kaynaklansa bile diğer faktörler şişliğin şiddetini etkileyebilir. Şişliği ve şişliği azaltmak için her gece en az 8 saat uyumalısınız.
   • Bir çocuk odası için önerilen uyku süresi yaşa göre değişecektir. Doktorunuza danışmanız en iyisidir.

2. 

   Yeterli su sağlayın. Göz çevresinde biriken tuz su tutmasına ve şişmeye neden olabilir. Bu durumu azaltmak için su içmelisiniz.
   • Ayrıca, bu maddeler dehidrasyona neden olduğundan tuz ve kafein alımınızı azaltın.

3. 

   Alerjilerin tedavisi. Alerjenlere, toza, hayvanlara veya yiyeceklere karşı hafif bir alerjik reaksiyon göz şişmesine neden olabilir. Gözlerinizi kaşındıran, şişen veya rahatsız eden gıdalardan kaçının. Alerjenden kaçınamıyorsanız alerji ilacı alın.Daha fazla tavsiye için doktorunuza görünün.

4. 

   Bir göz doktoruna görün. Sıklıkla şişen gözler altta yatan neden olabilir. Bir optometrist, görüşünüzü kontrol edebilir ve göz yorgunluğunu azaltmak için size gözlük veya kontakt lens kullanma talimatı verebilir. Göz doktoru, (varsa) göz koşullarını kontrol edebilir.

5. 

   Bilgisayar ekranına bakarken ve okurken gözlerinizi dinlendirin. Bilgisayar, telefon veya kitap kullanırken her 20 dakikada bir ara verin. Bu 20 dakika boyunca gözlerinizi odanın etrafındaki bir şeye odaklamalısınız. Göz yorgunluğu, göz şişmesinin en yaygın nedeni olmasa da, göz yorgunluğundan kaçınmak genel göz sağlığı için faydalıdır. İlan

Yöntem 3/3: Ev ilaçlarını kullanın

1. 

   Çay poşeti yerine soğuk bir havlu kullanın. Çoğu insan şişmiş gözlere soğuk, ıslak çay poşetleri uygular. Bu sadece soğuk sıcaklıkta çalışır. Öte yandan, birçok doktor siyah çay, yeşil çay veya diğer bitki çaylarının kullanılmasının yararlı olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, bu çaylar üzerinde çalışılmamıştır ve en etkili görünen içerik maddesi olan kafeinin hiçbir etkisi yoktur. Soğuk bir bez kullanmak da aynı derecede etkilidir ve enfeksiyon kapma olasılığı daha düşüktür.

2. 

   Yiyecek içeriklerinden kaçının. Salatalık dilimleri şişmiş gözler için en yaygın tedavi yöntemidir. Bu işe yarıyor, ancak yalnızca salatalığın soğukluğundan dolayı. Gıda kaynaklı enfeksiyon riskini azaltmak için soğuk bir bez veya buz torbası kullanmak en iyisidir.
   • Yemek kullanmak istiyorsanız temiz salatalıkları güvenle kullanmalısınız. Patates, yumurta beyazı, yoğurt ve çilek ve limon suyu gibi asitli gıdalardan kaçının.

3. 

   Tahriş edici ilaçlarla göz temasından kaçının. Bazı ilaçlar, ağrı veya ciddi yaralanma riski nedeniyle göz çevresinde kullanıldığında tehlikelidir. Şişmiş gözleri hemoroit kremi (Preparat H), Isı Ovma kremi (BenGay, Icy Hot) veya hidrokortizon ile tedavi etmeyin. İlan

Tavsiye

• Ağlamak makyajınızı bulanıklaştırıyorsa, gözyaşlarınızı silmek için makyajı temizlemek için bir kulak ucu kullanmalısınız. Makyaj temizleyiciniz yoksa kağıt havluyu sabunlu suya daldırabilirsiniz.
• Göz kapaklarını içe yakın hizalamak için beyaz göz kalemi, gözlerin daha az kırmızı görünmesine yardımcı olabilir.
• Şişmiş gözleri kapatmak için açık renkli bir kapatıcı veya sıvı vurgulayıcılı bir kapatıcı karışımı kullanın.

Uyarı

• Gözyaşlarını silmek, gözlerde şişmeye neden olabilir. Silmek yerine gözyaşlarını emmelisin.