İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Vücudunuzu eksfoliye edin
• Yöntem 2/2: Yüzünüzü eksfoliye edin
• İpuçları
• Uyarılar

Şeker granülleri ile ölü deri hücrelerini nispeten nazik bir şekilde çıkarabilirsiniz. Şeker bile az miktarda glikolik asit içerir, bu da cildinizi yumuşak ve dökülmeye daha az yatkın hale getirir. Cilt problemleri için her derde deva değildir, ancak çok ucuz ve güvenlidir. Çok sık kullanırsanız, herhangi bir fırçalamanın cildinize zarar verebileceğini unutmayın.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Vücudunuzu eksfoliye edin

1. Kahverengi, beyaz veya şeker kamışı ile başlayın. Şeker kamışı güçlü bir vücut peelingidir, özellikle ayaklarınız ve pürüzlü cildiniz için iyidir. Esmer şeker daha küçük tanelere sahiptir ve nem oranı yüksektir, bu da onu daha yumuşak bir seçenek haline getirir. Arada beyaz toz şeker bulunur: esmer şeker kadar küçük taneciklere sahiptir, ancak çok fazla nem içermez.
   • Başlamadan önce, hassas cildiniz varsa fırçalamanın geçici kırmızı lekelere neden olabileceğini bilmelisiniz. Sadece kendinize bir akşamınız varsa, denemek istediğinizde yapın.
2. Bir yağ seçin. Zeytinyağı yaygın olarak kullanılan bir seçenektir, ancak herhangi bir doğal yağ işe yarar. Yağ, şekerin uygulanmasını kolaylaştırır ve aynı zamanda cildinizi sağlıklı tutar. Yağı cilt tipinize ve kişisel tercihlerinize göre seçin:
   • Yağlı ciltler için aspir yağı, fındık yağı veya üzüm çekirdeği yağı deneyin.
   • Çok kuru ciltler için hindistan cevizi yağı, shea yağı veya kakao yağı deneyebilirsiniz. Yayılmasını kolaylaştırmak için çırpabilirsiniz.
   • Güçlü kokulardan kaçınmak istiyorsan üzüm çekirdeği, aspir veya tatlı badem yağı dene.
3. Şeker ve yağı karıştırın. 1 ölçek şekeri 1 ölçek yağla karıştırın, böylece kalın bir macun elde edin. Daha güçlü bir ovalama istiyorsanız, 1 ölçek yağa 2 ölçek şeker ekleyin.
   • Beyaz toz şeker kullanıyorsanız 2: 1 oranını koruyun.
   • Sivilce veya kırık damarlar ile lekeleri eksfoliye edecekseniz, çok hafif bir ovalama yapın, örneğin 1 ölçü şeker ve 2 ölçü yağ ile. Peeling bu koşulları daha da kötüleştirebilir.
4. Uçucu yağ ekleyin (isteğe bağlı). Koku ve muhtemelen sağlık yararları eklemek istiyorsanız, biraz uçucu yağ ekleyin. Ovma asla yüzde 1 ila 2'den fazla uçucu yağ içermemelidir. 1/2 bardak diğer malzemeler için yaklaşık 48 damla veya bir çorba kaşığı ovma için üç damla kullanabilirsiniz.
   • Kekik, nane ve diğer otlar, ovaya antibakteriyel özellikler verebilir. Bu sivilceye iyi gelir ancak hassas cildi tahriş edebilir.
   • Doktorunuzla konuşmadan narenciye yağı, kimyon, zencefil ve melek otu kullanmayın. Bunlar sizi ışığa aşırı duyarlı hale getirebilir, bu da güneşe çıktığınızda acı verici bir reaksiyona neden olabilir.
5. Cildinizi yıkayın. Cildiniz kirliyse, temizlemek için su ve yumuşak bir sabun kullanın. Cildiniz zaten temizse, tek yapmanız gereken iyice ıslatmaktır. Kuru cildi pul pul dökerseniz, kırmızılaşabilir ve tahriş olabilir.
   • Sıcak su veya kuvvetli sabun cildi tahriş ederek hassas veya ağrılı hale getirebilir. Cildiniz zaten hassassa, hafif bir şeker kesesi bile acıtabilir.
6. Şeker karışımıyla fırçalayın. Şeker peelingini cildinize nazikçe sürün. Yaklaşık 2 ila 3 dakika boyunca vücudunuzun tüm bölgelerini dairesel hareketlerle ovalayın. Nazikçe ovalayın; acırsa veya kırmızıya dönerse, çok sert fırçalayın.
7. Durulayın ve kurulayın. Ilık suyla durulayın ve ardından cildinizi kurulayın. Daha sonra cildinizde nemlendirici bir losyon veya şekersiz yağın bir kısmını kullanabilirsiniz.
8. Bunu iki haftada birden daha sık tekrarlamayın. Yaklaşık iki hafta sonra dış deri tabakası değiştirilir. Çok hızlı pul pul dökerseniz, ölü deri hücrelerini çıkarmak yerine canlı hücrelere zarar verebilirsiniz. Ardından enfeksiyonlara yatkın kırmızı, pürüzlü bir cilt elde edersiniz.

Yöntem 2/2: Yüzünüzü eksfoliye edin

1. Riskleri bilin. Şeker oldukça hafif olsa da aşındırıcıdır. Bu, ölü cilt hücrelerinden kurtulabileceği anlamına gelir, ancak aynı zamanda hassas cildi tahriş edebilir. Çoğu insanın herhangi bir sorunu yoktur, ancak doğru kullanmazsanız yüz cildinize zarar verebilir ve ağrıya neden olabilir.
   • Yüzünüzde sivilce veya kırık damarlar varsa, cildi tahriş eden bir kese kullanmayın.
2. Kahverengi veya beyaz şekerle başlayın. Esmer şeker en pürüzsüz şeker türüdür, bu nedenle hassas cildiniz varsa en iyi seçenektir. Beyaz toz şeker daha az nem içerir ve biraz daha pürüzlü bir his verir. Aynı zamanda işe yarayabilir, ancak hassas cildiniz varsa tavsiye edilmez.
3. Yağ veya balla karıştırın. 2 yemek kaşığı şekeri 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ile karıştırın. Yağ yerine bal da kullanabilirsiniz. Bal esas olarak şekerden oluşur, bu nedenle cildinizi daha da fazla pul pul dökersiniz.
   • Aspir yağı ve zeytinyağı iyi seçeneklerdir. Yağ hakkında daha fazla tavsiye için yukarıdaki bölüme bakın.
4. Yüzünü yıka. Yüzünüz kirliyse, hafif sabun ve ılık suyla temizleyin. Yüzün zaten temizse, iyice ıslat ki şeker peelingi çok fazla yıpranmasın.
   • Yüzünüze kir bulaşmasını önlemek için ellerinizi iyice yıkayın.
5. Saçını geri koy. Saçınızı elastik bir şekilde geriye doğru çekin, böylece yüzünüzde aşağı sarkmasın. Fırçayı duşta durulayabilirsiniz, ancak yapışkan saçlardan kaçınmak daha iyidir.
6. Cildinizi şekerle pul pul dökün. Parmak uçlarınıza 1-2 yemek kaşığı şeker peelingi koyun. Bunu pul pul dökmek istediğiniz alanlara uygulayın ve dairesel hareketler yapın. Ölü cilt hücrelerini temizlemek için bunu 2-3 dakika çok nazikçe yapın. Pul pul döktüğün zaman acıtmamalı. Acıtırsa veya hassassa, çok sert fırçalıyorsun.
7. Şekeri durulayın. En yumuşak el bezinizi ılık suyla ıslatın ve sıkın. Yüzünüze koyun ve şekeri nazikçe fırçalayın. Yüzün temizlenene kadar bunu tekrarla.
8. Yüzünüzü kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Temiz bir havlu kullanın ve yüzünüzü kurulayın. Cildinizi daha da yumuşak hale getirmek istiyorsanız, artık cildinize nemlendirici bir losyonla masaj yapabilirsiniz. Bunu 1-2 dakika yapın ve cildiniz ipek kadar yumuşak olacaktır.

İpuçları

• Bu aynı zamanda çatlamış dudaklarda da işe yarar. Sonra yine kadife kadar yumuşak olurlar!
• Şeker cildinizi yalnızca kısa bir süre nemlendirir ve sonunda cildinizi kurutabilir. Fırçalamadaki yağ cildinizi daha uzun süre nemlendirir.
• Şeker fırçasını kapalı bir kapta serin bir yerde saklayın. Birkaç damla E vitamini yağı eklerseniz daha uzun süre saklayabilirsiniz. Ne kadar süreyle doğru tutabileceğiniz, kullandığınız yağın türüne bağlıdır.

Uyarılar

• Limon suyu ve diğer sitrik asit bileşenleri cildinizi güneş ışığına karşı aşırı duyarlı hale getirebilir ve cildinizi tahriş edip kurutabilir. Ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olurken, en iyisi şekerle ovma yapıyorsanız, kimyasal bir ovalama da kullanabileceğiniz için kullanmamaktır.
• Kesik veya sıyrıklarınız varsa şeker sokabilir. Çok sert peeling yapmazsan, daha da kötüleştiremezsin.
• Uçucu yağ, alerjik reaksiyona neden olabilir. İlk kez bir uçucu yağ kullanıyorsanız, bitkisel yağa düşündüğünüzden iki kat daha az ekleyin. Bileğinizin iç kısmını biraz ovalayın ve 48 saat boyunca yara bandı koyun.
• Güneş yanığından dolayı ağrılı veya hassas ise cildinizi asla eksfoliye etmeyin.