İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İlgilenmiyormuş Gibi Yapmak
• Yöntem 2/3: Bir konuşma gecikmeden nasıl sonlandırılır
• Yöntem 3/3: Sık gördüğünüz biriyle konuşmayı nasıl bitirirsiniz?
• İpuçları
• Uyarılar

Bir konuşmayı aniden bitirmek kabalık olsa da, çatışmalardan kaçınmanın tek yolunun bu olduğu zamanlar vardır. Birisi size ısrarla ve agresif bir şekilde kaba davranıyorsa veya sizi bir çatışmaya sürüklemeye çalışıyorsa, kişiyi susturmanın birkaç yolu vardır. Bunlardan bazıları.

adımlar

Yöntem 1/3: İlgilenmiyormuş Gibi Yapmak

1. 1 Belirli hareketlerle konuşmadan kaçınmaya çalışın. Yüz çevirmek, kulaklığı kulağınızda tutmak ve bakmaktan kaçınmak kabalık olarak kabul edilse de, bunu yapmak karşınızdaki kişiye konuşma havasında olmadığınızı gösterecektir. Ayrıca sizi gelecekte kaba olmaktan da kurtaracaktır.
   • Hiçbir şey olmamış gibi işinize devam edin.
   • Ayağa kalkın ve odanın içinde dolaşın, aktif olun ve sadece dinlemek yerine yapacak bir şeyler bulun.
2. 2 En kısa sürede sohbete katılın. "Bir şey eklemek istiyorum" veya "Sizi bir saniye bölebilir miyim?" gibi bir şey söyleyin. Bu genellikle muhatap için çok fazla konuştuğunu açıkça gösterir. İnsanlar hızlı konuşma eğiliminde olsalar da, biraz ara vermek veya kısa bir sessizlik anı, tartışmanın tek taraflı akışının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
   • Ellerinizi yukarı kaldırarak, ağzınızı açarak veya avuçlarınızı kapatarak kişiye bir şey söylemek istediğinizi bildirin. Başka birinin düşüncelerinin akışını kesmenin herhangi bir yöntemi, size kendi adınıza konuşma şansı verecektir.
   • Kişi düşüncesini bitirme arzusunu ifade ederse, konuşmayı tekrar ele almasına izin vermeyin; kişi cümleyi bitirir bitirmez kelimelerin akışına müdahale eder.
3. 3 Konuşmanın akışını izleyin. Bu, özellikle iyi tanıdığınız biriyle konuşuyorsanız gereklidir. Kişiye onları dinlediğinizi bildirin ve tartışmayı farklı bir yöne yönlendirin.
4. 4 Onlara konuşmaya vaktin olmadığını söyle. “Seninle sohbet etmeyi çok isterdim ama şimdi çok meşgulüm”, “Bugün konuşmak için pek uygun bir gün değil çünkü yapacak çok işim var” ve “Maalesef hepsini anlatamam” gibi ifadeler. dikkatim” konuşmadan çıkmanıza yardımcı olur.
   • Konuşmak istemiyorsanız, tipik bahaneyi kullanın: “başka zaman konuşalım” veya “Üzgünüm ama acelem var; görüşürüz!"
   • Sürekli olarak kesintiye uğrarsanız daha doğrudan olun.

Yöntem 2/3: Bir konuşma gecikmeden nasıl sonlandırılır

1. 1 Kendi çıkarlarınıza saygı gösterin ve koruyun. Genelde kibar ve arkadaş canlısıysanız, kibar bir şekilde bile birine "susmasını" söylemek zor olabilir. Ancak biri sizi gücendirirse, agresif davranırsa ve hatta çok fazla zamanınızı alırsa, kendinizi savunabilmeniz gerekir.
   • Bir sohbeti kesmek, arkadaşlıkları kesmek anlamına gelmez, bu yüzden korkma.
   • Diğer kişiden sürekli kelime akışı, size ve zamanınıza saygı duymadığı anlamına gelir, bu yüzden böyle devam etmesine izin verirseniz, yalnızca konumunu güçlendirir.
2. 2 Kendinde ısrar et. Doğrudan ve noktaya gelin. Soru sormayın veya durumu size duygusal terimlerle açıklamayı istemeyin. "Çalışmaya devam etmemin bir sakıncası var mı?" deme. Olumlu bir şekilde "Şimdi çalışmak zorundayım" deyin.
   • Göz teması kurun ve net konuşun. Sesini duyurmak istiyorsan sesini yükselt, ama duygularını kontrol etmeye çalış ve zeminini koru
   • Soru sormak veya koşullu ifadeler kullanmak yerine bildirim cümleleri (örneğin, "Ben ...") kullanın (örneğin, "eğer sadece sen ...").
   • Örnek: "Şu anda biraz meşgulüm" demeyin. Bunun yerine, “Yapacak çok şeyim var; Üzgünüm ama konuşacak vaktim yok."
3. 3 Sizi rahatsız ederse, diğer kişinin çok ileri gittiğini açıkça belirtin. Diğer kişi kaba davranıyor ve sizi rahatsız ediyorsa, bu konuda konuşmak istemediğinizi söyleyin ve iyi günler dileyin.Onu şımartırsanız, saldırgan kişiyi daha da sinirlendireceksiniz, bu yüzden bunun üzerinde kalın ve hoş olmayan sohbetten kaçınmanın bir yolunu bulun.
   • Örnek: “Bu kadar yeter. Bu tür hakaretlere müsamaha göstermeyeceğim."
   • Başka yorumları dikkate almayın.
   • Konuşmakla saldırgan olmak arasındaki farkı anlayın ve tehdit altındaysanız yardım isteyin.
4. 4 Konuşmanın bittiğini açıkça belirtin. Diğer kişi konuşmaya devam ederse, gitmeniz ve uzaklaşmanız gerektiğini ona bildirin. Kibar olun, ancak kendinize güvenin ve konuştuğunuz kişinin “sonunda söyleyecek bir şeyi varsa” tereddüt etmeyin. Sohbeti barışçıl bir şekilde bitirmek için elinizden gelenin en iyisini yaptınız, bu yüzden diğer kişi zamanınıza değer vermiyorsa kendinizi suçlu hissetmeyin.
   • Örnek: "Seninle konuşmaktan memnundum ama şimdi gitmem gerekiyor."

Yöntem 3/3: Sık gördüğünüz biriyle konuşmayı nasıl bitirirsiniz?

1. 1 Diğer kişiyi makul bir süre boyunca dinleyin. Sadece neden bahsettiğini değil, aynı zamanda neden bu kadar çok konuştuğunu anlamak için muhatabı dikkatlice dinleyin. Bazı insanlar gururlarından ya da saldırgan tavırlarından dolayı çok konuşurlarken, bunu gergin oldukları, birbirlerini tanımak ya da hava atmak istedikleri için yapanlar da vardır. Muhatabın ayrıntılı konuşmasının nedenlerini anlarsanız, konuşmayı nazikçe sonlandırabileceksiniz.
   • İnsanları görmezden gelmek, bir çatışmaya girmek ya da ilgileniyormuş gibi yapmak, sadece hoş olmayan sohbeti uzatacaktır. Kibar kalmak, ancak açıkça konuşmak en iyisidir.
2. 2 Konuşma için zaman sınırları belirleyin. Muhatabın aşırı konuşkanlığını biliyorsanız ve sık sık kendinizi uzun bir konuşmadan kurtarmanız gerekiyorsa, çok az zamanınız olduğunu önceden açıkça belirtin.
   • Örnek: "Seni gördüğüme sevindim, ama seninle uzun süre konuşamam."
3. 3 Bir meslektaşınızla konuşmayı kesmeyi öğrenin. Çalışırken, huzurun ve sessizliğin tadını çıkarmak için her fırsatınız var. “Son teslim tarihi geliyor”, “işe konsantre olmaya” çalıştığınızı veya “bu konuda ofiste konuşmak istemediğinizi” söylemek, sizi uzun ve tatsız bir konuşma yapmaktan kurtarıyor. çalışan.
   • Çalışanınızın konuşmalarla sizi rahatsız etme alışkanlığı varsa, İK yöneticiniz veya yöneticinizle konuşun.
   • Örnek: "Seni gördüğüme sevindim ama sadece 5 dakikam var!"
   • Örnek: "Çocukları almalıyım, bu yüzden kaçmalıyım."
4. 4 Bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle konuşmayı kesmeyi öğrenin. Zamanınızın çoğunu aynı kişiyle geçiriyorsanız, muhtemelen bazen yalnız olmak istersiniz. Büyük olasılıkla, sevdiklerinizin de zaman zaman yalnız kalması gerekir. Okumak, film izlemek veya meditasyon yapmak gibi sessizlik gerektiren bir aktivite bulun.
   • "Rahatlamak ve düşünmek için zamana ihtiyacım var, o yüzden bir saat sonra konuşalım." Yalnız zaman geçirmek, hem gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanıza hem de bunları birlikte konuşmanıza yardımcı olacaktır.
   • Örnek: “Bugün çok yorucu bir gün oldu! Biraz huzur ve sessizlik istiyorum."
5. 5 Ebeveynlerinizle gereksiz konuşmalardan kaçınmayı öğrenin. Hepimiz anne babamızı severiz ama bazen durmadan konuşarak bizi çıldırtırlar. Ebeveynlerinize her zaman saygılı davranmanız gerekirken, aile içinde drama yaratmadan bitmek bilmeyen konuşmalardan kaçınmanın birkaç yolu vardır. Ebeveynlerinize onlara bir mektup veya e-posta yazmalarını söyleyin ve onları da aynısını yapmaya davet edin - bu size kişisel sorunları çözmek için zaman kazandıracaktır.
   • Genellikle ebeveynler, çocuklarının başına gelen talihsizliklerin tüm ayrıntılarını bilmek isterler, bu nedenle sorunlarınız ve sıkıntılarınız hakkında mümkün olduğunca az konuşun.
   • Taş duvar olmayın - bize detayları anlatın! Eğer çok sessizseniz, ebeveynleriniz bunun nedenlerini bulmaya çalışacaktır.
   • Ebeveynlerinizle mümkün olduğunca sık sohbet edin.Bu size ters gelebilir, ancak ebeveynlerinizle düzenli olarak konuşmak, onlarla ayda bir veya yılda bir konuşuyormuşsunuz gibi uzun konuşmalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
   • Örnek: “Seninle konuşmaktan çok mutlu oldum anne ama kaçmam gerekiyor. Seni ararım!"
6. 6 İstismarcıyla konuşmayı bitirmeyi öğrenin. İstismarcının sizi yalnız bırakmasını sağlamak zordur, ancak onu susturmak düşündüğünüzden daha kolaydır. Size yönelttiği hakaretlere gülün, suçluyu görmezden gelin ve çığlık atma dürtüsünü bastırın.
   • Utangaç veya alaycı olmak, ayaklarının altındaki yeri yere serecektir. "Annen sözlerini onaylar mı?" “Birisi yeterince yetişkin filmi izlemiş gibi görünüyor” veya “Ne yazık ki, küçükken biri seni incitmiş olmalı”, bunların hepsi suçlunun düşmanlığıyla başa çıkmanıza yardımcı olan alaycı ifadelerdir.

İpuçları

• “Kapa çeneni” demek yeterli gibi görünse de, kaba olmak size karşı dönebilir ve durumu daha da kötüleştirebilir.
• Agresif bir tavrı sakin bir tavrın arkasına gizlemek, diğer kişinin sizi rahatsız etmek istemesine ve daha fazla konuşmaya başlamasına neden olacaktır.
• Ünlü "konuşmacıların" tuzağına düşmemeye çalışın.
• Muhatabınıza karşı kaba olmayın. Kibar ve dürüst olun, ancak ilkelerinize sadık kalın.

Uyarılar

• Arkadaşınızın herhangi bir kısıtlama veya size saygı duymadan düşüncelerini paylaşma alışkanlığı varsa, sizi koruyabilecek birine söyleyin. Bu tür insanların bitmek bilmeyen konuşmalarını dinlemenizi sağlayarak sizi duygusal olarak manipüle etmesine izin vermeyin.