İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Hazırlık
• Yöntem 2/3: Düzgün blok harfler
• Yöntem 3/3: Düzgün Yazma
• İpuçları
• Uyarılar

Çoğu insan erken çocukluk döneminde elle doğru şekilde yazmayı öğrenir, ancak yaşlandıkça bu dersleri sıklıkla unuturuz. İletişimin ve yazının bilgisayarların ve akıllı telefonların ekranlarına taşındığı günümüz dünyasında birçok kişinin el yazısı neredeyse okunaksız hale geldi. El yazınız anlaşılır olsa bile, her zaman üzerinde çalışmanız gereken bir şey vardır.

adımlar

Yöntem 1/3: Hazırlık

1. 1 En iyi malzemeleri kullanın. Tek ihtiyacınız olan bir kağıt ve bir kalem veya kurşun kalem - ilk bakışta her şey basit, değil mi? Bununla birlikte, standart altı malzemeler el yazınızın okunabilirliğini büyük ölçüde etkileyebilir.
   • Kağıdın yüzeyi, kalemin ucu üzerinde serbestçe hareket edecek ve gerekli harf kıvrımlarını oluşturacak şekilde pürüzsüz olmalıdır, ancak kontrolsüz bir şekilde kayacak kadar pürüzsüz olmamalıdır.
   • Çizgiler arasında rahat bir boşluk bırakan çizgili kağıt kullanın (büyük harflerle el yazısı için daha geniş ve küçük el yazısı için daha dar).
   • Profesyonel bir ortamda, yetişkinlerin genellikle farklı formlarda çizgiler arasında belirli bir mesafe ile kağıda elle yazmaya zorlandıkları, ancak katı kuralların yokluğunda en uygun seçeneğin seçilmesi gerektiği anlaşılmalıdır. .
   • En iyisini bulmak için farklı tutamaç türlerini deneyin. Her biri kendi avantajları ve dezavantajları olan birkaç tür vardır.
   • Dolma kalem likit mürekkeple doldurulmuştur ve stilize kaligrafik harfleri yazdırmanıza olanak tanıyan esnek bir uca sahiptir. Bu kalem, güzel çizgiler oluşturmanıza izin verir, ancak fiyatı sizi ısırabilir ve düzgün bir şekilde yazmak için çok fazla pratik yapmanız gerekir.
   • Tükenmez kalemler, birçok kişi tarafından sıvı mürekkebe göre göze daha az hoş geldiği düşünülen mürekkep macunu kullanır, ancak bu kalemler çok ucuzdur. Tam olarak ödediğinizin karşılığını alacağınız anlaşılmalıdır - ucuz bir kalem harika bir el yazısıyla yazmanıza izin vermez, bu nedenle bazen biraz daha fazla harcamak mantıklı olur.
   • Bir roller kalem, tükenmez kaleme benzer bir tükenmez uçla donatılmıştır, ancak çoğu, kalemde kullanılan daha yüksek kaliteli mürekkep nedeniyle bu varyasyonu tercih eder. Bu durumda tükenmez kalem size daha uzun süre dayanacaktır.
   • Jel kalemler jel mürekkebi kullanır - sıvı mürekkebe göre daha kalındır ve kolayca çizgi çizmenizi sağlar. Jel kalemler çok çeşitli renklerde gelir, ancak çabuk kururlar.
   • İşaretleme kalemleri keçeli bir uç kullanır ve birçok insan, kusursuz bir kalemin benzersiz hissini sever - pürüzsüz kayma, ancak gözle görülür sürtünme veya direnç. Bu mürekkep çabuk kurur, bu nedenle bir işaret kalemi, soldan sağa yazarken genellikle kelimeleri elleriyle bulaştıran solak insanlar için mükemmel bir seçimdir.
2. 2 İyi bir yazı masası bulun. Yazarken iyi bir duruşun ilk adımı rahat bir masadır. Çok düşükse, kişi kağıdın üzerine eğilmeye ve kamburlaşmaya başlar, bu da yaralanmaya ve kronik ağrıya neden olabilir. Masa çok yüksekse kişi omuzlarını normalden daha yüksekte tutmak zorunda kalır, bu da boyun ve omuzlarda ağrılara neden olur. Dirseklerinizi yaklaşık 90 derecelik bir açıyla bükebileceğiniz bir masa seçin.
3. 3 Duruşunu izle. Kambur durmaktan veya omuzlarınızı kaldırmaktan hoşlanmadığınız bir masa bulduğunuzda, sırt, boyun ve omuz ağrısından kaçınmak için uygun duruşu korumaya başlayın.
   • Bir sandalyeye oturun, böylece her iki ayağınız da tüm alanıyla yere temas eder.
   • Düz oturun, sırtınızı ve boynunuzu düz tutmaya çalışın. Bazen ara verebilirsiniz, ancak kısa süre sonra kaslarınız güçlenecek ve uzun süre doğru duruşu korumanıza izin verecektir.
   • Sayfaya bakmak için başınızı eğmeniz gerekmez. Başınızı dik tutmaya çalışın ve sadece gözlerinizi aşağı doğru eğin. Hafif bir eğimle, kafa sayfanın üzerinden sarkmaz.
4. 4 Sayfayı 30-45 derecelik bir açıyla yerleştirin. Masanın kenarıyla aynı hizada oturun ve ardından önünüzdeki kağıt parçasını kendinize doğru 30-45 derecelik bir açıyla açın. Solak için, sayfanın üst kenarı sağa, sağ elini kullananlar için sola bakmalıdır.
   • Yazarken, sizin için en rahat olan açıyı bulmak için kağıdın konumunu kademeli olarak ayarlayın.
5. 5 Yazmadan önce ellerinizi uzatın. Yazılı iletişim için bilgisayar ve cep telefonlarının kullanımındaki artış, el yazısı anlaşılırlığı üzerinde önemli bir olumsuz etki yarattı. Bir araştırmaya göre, katılımcıların %33'ü kendi el yazılarını okumakta güçlük çekiyordu. Başka bir olumsuz belirti - bugün insanlar giderek daha az elle yazıyor. Yazma aktivitesinde ani bir artış olmadan kollarınızı gerdirmezseniz, kaslar çabuk yorulur ve spazmlar başlar.
   • Elinizi hafifçe yumruğa sıkın ve 30 saniye bu pozisyonda tutun. Ardından tüm parmaklarınızı 30 saniye boyunca mümkün olduğunca geniş bir şekilde düzeltin. Egzersizi 4-5 kez tekrarlayın.
   • Parmaklarınızı bükün, böylece her parmağın ucu avucunuzun içindeki her parmağın tabanına değsin. Bu pozisyonda 30 saniye bekleyin, ardından rahatlayın. Egzersizi 4-5 kez tekrarlayın.
   • Fırçayı avucunuzun içiyle masanın üzerine yerleştirin. Her parmağınızı sırayla kaldırın ve çekin, ardından indirin. 8-10 kez tekrarlayın.

Yöntem 2/3: Düzgün blok harfler

1. 1 Kaleminizi veya kurşun kaleminizi doğru tutun. Birçok insan hareketi daha iyi kontrol etmek için kalemi çok fazla tutar, ancak bu genellikle acıya ve özensiz el yazısına yol açar. Kolu nazikçe tutun.
   • İşaret parmağınızı, ucun yaklaşık 2,5 santimetre yukarısına kalemin üzerine yerleştirin.
   • Baş parmağınızı tutamağın yanına yerleştirin.
   • Orta parmağınızla tutamağın altını destekleyin.
   • Yüzük ve serçe parmaklar rahat ve doğal bir pozisyonda olmalıdır.
2. 2 Bütün elinle yaz. Kötü el yazısı, genellikle harfleri yalnızca parmaklarınızla yazdırma eğiliminden kaynaklanır. Doğru yazı tekniği, parmaklardan omuza kadar elin tüm kaslarını kullanır ve sadece parmakla yazmayı sevenlerin keskin ve ani sarsıntıları yerine, sayfa boyunca kalemle yumuşak hareketler yapmanızı sağlar. Parmaklar kuvvet uygulamak yerine tutamağa rehberlik etmelidir. Aşağıdakilere odaklanın:
   • Sadece parmaklarınızla yazmayın, önkolunuzu ve omzunuzu kullanın.
   • Elinizi birkaç kelimede bir sayfanın üzerine kaldırmayın. Avucunuzu yumuşak bir şekilde hareket ettirmek için tüm elinizi kullanın.
   • Bilek mümkün olduğunca sabit olmalıdır.Önkol hareket eder, parmaklar sapı yönlendirir, ancak bilek çok hareketli olmamalıdır.
3. 3 Basit çizgiler ve daireler çizme alıştırması yapın. Elinizi doğru şekilde konumlandırın ve çizgili kağıda çizgiler çizmek için tüm hareketleri izleyin. Çizgiler hafifçe sağa doğru eğimli olmalıdır. Bir sonraki satırda bir dizi daire çizmeye başlayın. Mümkün olduğunca düz ve yuvarlak olduklarından emin olun. Kalemle daha rahat hale gelene kadar bu egzersizi her gün 5-10 dakika yapın.
   • Çizgilerin uzunluklarının ve eğim açılarının aynı olduğundan emin olun. Daireler aynı çapta, mümkün olduğunca yuvarlak ve düzgün bir şekilde kapatılmış olmalıdır.
   • Çizgiler ve daireler ilk başta özensiz görünebilir. Çizgiler farklı uzunluklarda veya farklı açılarda olabilir. Bazı daireler uzatılmış ve kusurlu bir şekilde kapatılmış olabilir.
   • Alıştırma sadece basit görünüyor, bu yüzden ilk başta çizgiler ve daireler çok düzgün değilse cesaretiniz kırılmasın. Kısa süreler için düzenli olarak egzersiz yapın ve yakında önemli gelişmeler göreceksiniz.
   • Çizgiler ve filetolar üzerinde daha fazla kontrol, düzgün harflere izin verecektir.
4. 4 Tek tek harflere gidin. Doğru duruşu nasıl tutacağınızı, kalemi doğru tutmayı ve dairelerle satırlar yazmayı öğrendikten sonra alfabenin harflerine geçin. Şimdilik, tüm cümleleri yazmak için zaman ayırın - bunun yerine, okulun birinci sınıfında yaptığınız gibi mektup satırlarını yazdırın.
   • Her harfi en az 10 defa büyük, 10 defa küçük harfle yazın.
   • Tüm alfabeyi günde en az üç kez gözden geçirin.
   • Tutarlılık için çaba gösterin: "a" harfinin her biri diğer "a" harflerine benzemeli, "u" harfinin kuyruğu ise "t" harfiyle aynı olmalıdır.
   • Her harfin alt kısmı, sayfada bir satır boyunca olmalıdır.
5. 5 Bütün paragrafları yazma alıştırması yapın. Bir kitaptan paragrafları yeniden yazabilir, kendiniz paragraflar oluşturabilir veya bu makaleyi kullanabilirsiniz. Tüm harfleri kullanmak için pangramlar - alfabenin tüm harflerini içeren cümleler - yazma alıştırması yapın. Bu örnekleri kendiniz bulmaya çalışın, internette pangramlar bulun veya makaledeki örneklerimizi kullanın:
   • Manzaranın hava fotoğrafları, zengin ve müreffeh köylülerin topraklarını zaten ortaya çıkardı.
   • Güneyin çalılıklarında bir narenciye vardı ... - evet, ama sahte bir kopya!
   • Güney Etiyopyalı bir kale, bir fareyi gövdesinden bir kertenkele kongresine götürdü.
   • Yenilmesi kolay bir antik Yunan amforasının batık bir destroyerinden kurtarılması teknik zorluklarla doludur.
6. 6 Acele etmeyin. El yazınızın bir gecede mucizevi bir şekilde iyileşmesini beklemeyin - yıllar içinde gelişen hatalı biçimlendirilmiş kas hafızasından kurtulmak için çok fazla pratik yapmanız gerekebilir. Zaman ve sabır başarının anahtarı olacaktır.
   • Acele yazmayın. Bazı durumlarda (örneğin sınıfta veya bir iş toplantısı sırasında) hızlı bir şekilde not almanız gerekir, ancak diğer durumlarda zaman ayırın ve tutarlı bir şekilde mektup yazmaya odaklanın.
   • Zamanla el yeni hareketlere alışacak ve harflerin doğruluğunu ve okunaklılığını korurken yazma hızını artırmak mümkün olacaktır.
7. 7 Mümkün olduğunda elle yazın. El yazınızı gerçekten geliştirmek istiyorsanız, kendinize bir hedef belirlemeniz önemlidir. Bazen bir tablet veya dizüstü bilgisayarda not almak cazip gelebilir, ancak sürekli egzersiz yaparak kendinizi tonlamazsanız el yazınız tekrar bozulmaya başlayacaktır.
   • Yazma tekniğinizi alıştırmalardan gerçek dünyaya aktarın: her zaman iyi bir kalem ve kullanışlı bir defter taşıyın, rahat bir yükseklikte bir yüzey seçin, duruşunuzu izleyin, kalemi doğru tutun, kağıdı rahat bir açıda konumlandırın ve kalemi yönlendirin. parmaklarınızla ve tüm kolların yardımıyla hareket etmek için kuvvet uygulayın.

Yöntem 3/3: Düzgün Yazma

1. 1 Kaliteli sarf malzemeleri kullanın ve doğru duruşu koruyun. Önceki yönteme göre tek fark sadece harflerin şeklidir.Yukarıdaki ipuçlarını aklınızda bulundurun: iyi yazı gereçleri, uygun masa yüksekliği, doğru duruş ve el konumu ve kalem tutuşu.
2. 2 El yazısıyla yazılan alfabeyi düşünün. Elbette okulda tüm harflerin küçük ve büyük harflerle yazılışını incelediniz. Bununla birlikte, birçok yetişkin gibi uzun süre el yazısıyla yazılmış mektuplar yazmadıysanız, tüm harflerin yazılışı hatırlanmayabilir. Elbette birçok harf şekil olarak basılı kibritlere benzer, ancak "d" veya "r" harfi gibi farklılıklar da vardır.
   • Bir büro malzemeleri mağazasından veya kitapçıdan bir hat defteri (reçete) satın alın. Son çare olarak, internette böyle bir not defteri bulabilirsiniz.
   • Ayrıca çevrimiçi olarak ücretsiz yazı tabloları da bulabilirsiniz.
3. 3 Her harfi büyük harf yapmaya ve küçültmeye çalışın. Blok harflerde olduğu gibi, el yazısıyla yazılan her harfi, sanki birinci sınıftaymış gibi ayrı ayrı uygulayın. Her harfin doğru yazımını takip etmek önemlidir.
   • İlk önce, her harfi ayrı ayrı yazın. On büyük harften oluşan bir satır "A", ardından on küçük harften oluşan bir satır "a", bir satır büyük harf "B" vb. yazın. Tüm harflerin ayrı yazıldığından emin olun.
   • Ancak el yazısında harflerin birbirine bağlı olduğunu unutmayın. Harfleri ayrı ayrı yazmayı öğrendiğinizde, önceki adımı tekrarlayın, ancak şimdi harfleri birlikte yazın.
   • Cümlelerde arka arkaya birden fazla büyük harf bulunmadığına dikkat edin, bu nedenle bir büyük "A" yazın ve onu dokuz küçük harf "a" ile birleştirin.
4. 4 Harfler arasındaki bağlantıyı mükemmelleştirin. El yazısı ve basılı stildeki harfler arasındaki (harflerin şekline ek olarak) temel fark, harflerin kelime içinde sürekli olarak yazılmasıdır. Bu nedenle, harfleri birbirine nasıl bağlayacağınızı ve bu soruyu düşünmeden nasıl yazacağınızı öğrenmeniz gerekir. Alıştırma için alfabenin harflerini farklı sırayla değiştirin ve sıkılmamak için günden güne sırayı değiştirin ve tüm harf kombinasyonlarını kullanın.
   • Başlangıç ​​ve bitişin ortadaki değişimi: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • Sonun ve başlangıçtan ortaya geçişi: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Bir harf eksik olarak baştan sona: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • İki harf atlayarak sondan başa: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Vb. İstediğiniz dizileri oluşturun - amaç, farklı harfleri düşünceli bir şekilde nasıl bağlayacağınızı öğrenmek.
   • Bu alıştırmanın ek bir faydası da, harfler kelimelerle birleşemediği için hızlanma yeteneğinin olmamasıdır. Kasıtlı yavaşlama, harflerin düşünceli ve yavaş bir şekilde çizilmesini ve bağlanmasını sağlar.
5. 5 Cümleleri ve paragrafları yeniden yazın. Bir önceki bölümde olduğu gibi, tek tek harfler yazarken kendinizi rahat hisseder hissetmez gerçek kelimelere, cümlelere ve paragraflara geçin. Blok harfler bölümündeki pangramları kullanmayı unutmayın.
6. 6 Kolu yavaş ama emin bir şekilde hareket ettirin. Blok harflerle, tercihinize bağlı olarak her bir veya iki harften sonra kalemi kağıttan yırtmanız gerekir. El yazısı harfler söz konusu olduğunda, bazen kalem kağıttan ayrılmadan önce tam bir kelime yazmanız gerekir. Bu, el yazınızın düzgünlüğünü olumsuz yönde etkileyebilir.
   • Çoğu zaman, birkaç harften sonra, elin dinlenmesine izin verme arzusu vardır. Bu yalnızca sözcüğün akışını olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda uç veya başka bir sıvı mürekkepli kalem kullanırsanız mürekkep lekelerine de neden olur.
   • Yavaş ve akıcı yazmaya çalışın, böylece bir kelimenin ortasında dinlenmenize gerek kalmaz. El yazısıyla yazılan tüm kelimeler akıcı ve tutarlı görünmelidir.

İpuçları

• Yazarken eğilmeyin.Örneğin, sola yaslanmayın, aksi takdirde daha sonra harflerin çarpık olduğunu fark edeceksiniz. Dik oturmaya ve keskin bir kalemle yazmaya çalışın.
• Acele etmeyin. Arkadaşınızın yazmayı bitirmiş olması önemli değil. Kendi hızınızda mükemmelliğe doğru ilerleyin.
• Kalan eksiklikler üzerinde durmak yerine el yazısı iyileştirmelerine dikkat edin.
• Bir metin paragrafı yazın, çalışmayı duraklatın ve derecelendirin. Her şey dikkatlice yapılırsa, aynı ruhla devam edebilirsiniz. Aksi takdirde, sonucu nasıl iyileştireceğinizi düşünün.
• Alfabenin tamamını yeniden yazmak istemiyorsanız, adınız ve en sevdiğiniz yemeklerin adları gibi rastgele kelimeler yazın.
• Önce geniş bir satır aralığı ile kağıda yazın. Büyük el yazısı, aynı büyüklükteki harflerin çizilmesine ve her bir harfin ince detaylarının detaylı olarak incelenebilmesine olanak sağlar. Daha sonra, satırlar arasında daha az boşluk olan kağıda geçebilirsiniz.
• Yazarken kendinizi rahat hissetmelisiniz. El yazısı size oldukça düzgün görünüyorsa, ancak arkadaşınızın mektupları daha da düzgünse, ondan sonra tekrar etmeye çalışmayın. Kendi yolunu yaz.
• Neden daha düzgün yazmak istediğinize odaklanın. Bu, yorgunluk zamanlarında motive olmanıza yardımcı olacaktır.
• Gereksiz düşüncelerden kurtulun ve hangi kelimeleri veya harfleri yazmak istediğinizi düşünün. Kelimeye odaklanın ve yavaşça bir kağıda yazın.
• Kas hafızasını geliştirmek için iyi olmadığınız harfleri tekrar tekrar tekrarlayın.
• Kolu gevşek ve zahmetsizce kavrayın. Size uygun bir kalem türü kullanın.

Uyarılar

• Kendinizi fazla yormayın! Zamanla, herkes düzgün yazmayı öğrenebilir.
• Eğer birisi geride kalmış siz veya daha hızlı başa çıktınız, o zaman kendinize kişinin sadece acelesi olduğunu ve denemediğini söyleyin.
• Egzersizden sonra kolunuzun incinmesini bekleyin.