İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Nasıl giyinilir
• Yöntem 2/3: Görünümünüze nasıl dikkat edersiniz
• Yöntem 3/3: Nasıl kusursuz davranılır
• Bağlantılar

Dünyanın dört bir yanındaki kızlar mükemmelliğe ulaşmak için çabalıyor. Bazıları tutunmak ve kusursuz davranmak ister, bazıları ise ideal bir görünümden daha önemlidir. Mutlak mükemmelliğe ulaşmak imkansız olsa da, kendinizin mükemmel versiyonuna doğru en az birkaç adım atmaya çalışın. Aynı zamanda, tüm insanların özel olduğunu ve herkesin insan olarak sevgiyi hak ettiğini unutmayın.

adımlar

Yöntem 1/3: Nasıl giyinilir

1. 1 Şık bir gardırop oluşturun. Her zaman feminen ve zarif görünmek istiyorsanız klasik parçalardan oluşan takımlar toplayın. Gardırobunuza eklemeniz gereken önemli parçaların bir listesi aşağıdadır:
   • Hafta boyunca giymek için birkaç farklı kot pantolon satın alın. Kıyafetlerinize çeşitlilik katmak için üzerinize tam oturan düz ve kloş kotları seçtiğinizden emin olun.
   • Özel günlerde giymek için sade atletler, rahat kazaklar, basit hırkalar ve birkaç bluz satın alın. Bu basit şeyler birbiriyle birleştirilebilir ve yeni görüntüler oluşturulabilir.
   • Yeni modalara karşı dikkatli olun. Şu anda modanın zirvesinde olan bir şeyi satın almaktan vazgeçmeye değer olabilir, çünkü gelecek yıl onu giymek istemeyeceksiniz.
2. 2 Basit takılar giyin. Evden çıkmadan önce bir parça mücevheri çıkarmaya çalışın. Bu sayede kaba görünmeyeceksiniz ve mücevher tüm dikkatleri kendinize çekmeyecek. Elmas saplamalı küpeler, basit gümüş veya altın kolye zincirleri ve ince bilezikler takın.
   • Büyük mücevher parçaları, temel bir kıyafeti daha ilginç hale getirebilir. Ancak aynı anda büyük kolyeler, küpeler ve bilezikler takmayın.
3. 3 Mükemmel siyah elbiseyi satın alın. Bütün kızlar, küçük siyah bir elbisenin zarafet standardı olduğunu bilir. Ancak, her siyah elbise işe yaramaz - özel bir tane seçmeniz gerekecek. Bir elbise ararken şunları unutmayın:
   • Orijinal detaylara sahip diz boyu bir elbise seçmek en iyisidir. Elbise daha uzunsa, çeşitli vesilelerle daha uzun yıllar giyebilirsin, detaylar onu diğerlerinden farklı kılacaktır. Kollardaki ve beldeki ilginç detaylar özellikle zarif görünüyor.
4. 4 Tayt stoklayın. Tam bir kusursuzluk elde etmek imkansız olsa da, taytlar bacaklarınızı neredeyse mükemmel hale getirebilir. Tayt sayesinde bacaklar daha ince görünür, ayrıca bacaklardaki çıkıntılı damarları ve cilt kusurlarını gizler. Kışın ayaklarınızı sıcak tutmak için dar örgü taytları tercih edin.
5. 5 İyi ayakkabılar satın alın. İdeal için çabalayan bir kız, her mevsim için klasik ayakkabılara sahip olmalıdır. Ayakkabı seçerken, çoğu kıyafetle çalışacak basit stiller ve renkler arayın. Aşağıdaki ayakkabılara ihtiyacınız olabilir:
   • Birkaç çift rahat bale dairesi satın alın. Siyah ve ten rengi babetlerin yanı sıra birkaç renkli bale ayakkabınız olmalı.
   • Sonbahar ve kış için kahverengi ve siyah çizmeleri seçin.

Yöntem 2/3: Görünümünüze nasıl dikkat edersiniz

1. 1 Kişisel hijyene zaman ayırın. Bu, kendinizi her zaman temiz hissetmenizi ve harika görünmenizi sağlar. Hijyen, insanların dikkat ettiği ilk şeydir, bu nedenle vücudunuzu temiz tutmanız önemlidir. Her gün aşağıdakileri yapmaya çalışın:
   • Günlük duş alın. Saçınızı her gün yıkamanız gerekmez, ancak her gün duş almalı veya banyo yapmalısınız. Sabah yıkanıyorsanız ve gün içinde çok kirleniyorsanız veya terliyorsanız, akşamları da duş alın. Bu cildinizi temiz ve kokusuz tutacaktır.
   • Her sabah deodorant kullanın. Ne yaparsanız yapın, her zaman deodorant kullanın. Bu güzel kokmanızı sağlayacaktır.
   • Dişlerinizi sabah ve akşam iki dakika fırçalayın. Ağız boşluğunuzun bakımı sadece en iyi şekilde görünmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınız için de faydalıdır. Ayrıca diş ipi kullanmayı ve gargara kullanmayı unutmayın. Diş ipini yanınızda taşıyın ve yemeklerden sonra kullanın.
2. 2 Cildinize iyi bakın. Temiz ve ışıltılı bir cilt sizi karşı konulmaz gösterecektir. Cilt çok hassastır, bu nedenle sağlıklı kalması için uygun şekilde bakılması gerekir. Cildinizin harika görünmesini sağlamak için yönergelerimizi izleyin:
   • Göz çevresindeki hassas cilde dikkat edin. Ellerinizle gözlerinizi ovmayın.
   • Cildinizi yumuşak tutmak için kaliteli bir nemlendirici kullanın. Yıkandıktan sonra veya duştan sonra cildinizdeki nemi korumak için bir nemlendirici uygulayın. Sabahları daha hafif bir krem, akşamları daha hafif bir krem ​​kullanın.
   • Cildinizin yanmasını ve aşırı kurumasını önlemek için güneş koruyucu kullanın. Birçok nemlendirici güneş koruyucu içerir, bu sayede cildinizi tek bir ürünle nemlendirebilir ve koruyabilirsiniz.
   • Cildinizi temiz tutmak için sabahları ve yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra havluyla kurulayın ve cildinizi ovalamayın. Akneniz olursa salisilik asit veya benzoil peroksit temizleyici kullanın. Hala cildinizi sakinleştiremiyorsanız, bir dermatoloğa görünün.
   • Sivilceleri, siyah noktaları ve siyah noktaları patlatmayın veya dokunmayın. Bu, gözeneklerin skarlaşmasına ve daha fazla tıkanmasına neden olabilir.
3. 3 Saçınızı sağlıklı tutun. Saçınız sağlıklı olduğunu ve ona baktığınızı göstermelidir. Duştan veya banyodan sonra saçınızı ıslakken fırçalamayın, bu saçınıza zarar verebilir. Bunları geniş dişli bir tarakla ayırmak ve doğal olarak kurumaya bırakmak veya soğuk bir üfleyici ile kurutmak daha iyidir.
   • Saçınızı zamanında yıkayın. Yıkama sıklığı saç tipine bağlıdır. Saçınızı üç günde bir yıkamanız yeterli olabilir. Saçınızın durumunu izleyin. Yağlı görünmeye başladığını fark ettiğiniz anda şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
   • Saç tipinize göre tasarlanmış bir şampuan ve saç kremi kullanın. Sorunu duruma göre çözmenize yardımcı olabilecek kalın, ince, kıvırcık, düz ve asi saçlar için çeşitli çözümler vardır.
   • Uçların ayrılmasını önlemek için saçınızı her 6-8 haftada bir kesin.
4. 4 Tırnaklarınıza iyi bakın. Hijyeniniz hakkında çok şey söyleyebilecekleri için tırnaklarınıza ve ayak tırnaklarınıza dikkat etmeniz zorunludur. Tırnaklarınızı dikkatlice kesin veya törpüleyin. Tırnaklarınızı boyarsanız, dikkatlice yapın. Vernik parçalanmaya başladığında, alanlara dokunun veya verniği durulayın.
5. 5 Çubuk dengeli beslenme. Sağlıklı yiyecekler harika görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur.Daha fazla meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız protein yemeye çalışın. Böyle bir diyet hem dahili hem de harici olarak tüm vücut için faydalı olacaktır. Besleyici yiyecekler de cildinizin güzel görünmesini sağlar.
   • Ortalama bir kadın günde 2 porsiyon meyve ve 3 porsiyon sebze yemelidir.
   • Ayrıca her gün 3-5 porsiyon tahıl gevreğine ihtiyacınız olacak.
   • Günde en az 48 gram protein tüketin.
6. 6 Sigara içme. Sigara içmek, çeşitli hastalıklar da dahil olmak üzere, vücut üzerindeki olumsuz etkilerinin çoğuna neden olur. Sigara dumanı cildi kurutur, kırışıklıklara ve erken yaşlanmaya neden olur. İdeal bir yaşam tarzı için çabalıyorsanız, sigarayı bırakın.

Yöntem 3/3: Nasıl kusursuz davranılır

1. 1 Hayatınızdaki tüm insanlara saygı gösterin. Ailene, öğretmenlere, arkadaşlara ve diğer tüm insanlara karşı iyi ol. Kişinin görüşlerine katılmasanız veya davranışlarını onaylamasanız bile saygı gösterin ve yargılardan ve sert tepkilerden kaçının. Farklı bakış açılarını kabul edebiliyorsanız, olgun bir insansınız demektir. Kendine saygı duyduğun insanlardan saygı görebilmek için onurlu davran. Aşağıda bazı ipuçları verilmiştir:
   • Her zaman teşekkür et ve lütfen de.
   • İnsanlar hakkında asla kötü konuşma.
   • Başkalarına, size davranmalarını istediğiniz şekilde davranın.
2. 2 Benlik saygısı üzerinde çalışın. Kusursuz insan olmadığını hatırlamak önemlidir. Hatalar yapacak, bir şeylerden pişmanlık duyacak ve bir şeylerin başarısız olduğunu fark edeceksiniz. Ancak hatalar insan yaşamının bir parçasıdır. Kendinize fazla yüklenmeyin ve başkalarının önünde kendinizi eleştirmeyin. Bunun yerine, hatalarınızı düşünün, onlardan öğrenin ve ilerleyin. Her gün kendinizi azarlamayın. Kendiniz hakkında kötü konuşursanız, diğer insanlar sizi örnek alacak ve sizin için de aynı şeyi söyleyecektir.
3. 3 Sağlam ilkeler geliştirin. İlkeler hayatınıza yön verir ve sizi kötü kararlar vermekten alıkoyar. Ayrıca itibarınızın bir parçası olurlar ve ilkelere dayalı olarak insanlar karakteriniz hakkında sonuçlar çıkarırlar. İlkeler bir gecede toplanmaz, ancak tek bir yanlış kararla kolayca yok edilebilirler.
   • Ebeveynlerinizi, büyükanne ve büyükbabanızı ve diğer yetişkinleri ve onlardan bir şeyler öğrenebileceğiniz bilge insanları dinleyin. İstenmeyen durumlardan nasıl kaçınacağınızı ve doğru kararları nasıl alacağınızı anlamanıza yardımcı olacaklardır.
   • Akranlarla çatışma durumlarıyla karşı karşıyaysanız veya zor bir seçimle karşı karşıyaysanız, ilkelerinizi ve değerlerinizi unutmayın. Daha sonra pişman olabileceğiniz kötü kararlar almanıza izin vermeyin.
4. 4 olmak olgun insan. İdeale olabildiğince yaklaşmak istiyorsanız, sorumlu davranmayı ve yolunuzdaki herhangi bir durumla başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Bu, rahatlayamayacağınız ve eğlenemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak kendinizi kontrol edebilmeniz gerekecek. Aşağıdaki yönergeler bu konuda size yardımcı olacaktır:
   • İşler istediğiniz gibi gitmezse şikayet etmeyin veya sızlanmayın. Hayatta adaletsiz durumlar olduğunu ve kaderin darbeleriyle başa çıkmayı öğrenmeniz gerektiğini unutmayın.
   • Okulda, evde, anne babanız ve arkadaşlarınızla sorumluluklarınızın ne olduğunu bilin. Yetişkinler yükümlülüklerinin farkındadır ve bunları yerine getirmek için ellerinden geleni yaparlar. Bu, ev işlerine yardım etmeyi, arkadaşlara nezaketle davranmayı ve okul konusunda gayretli olmayı içerir.
5. 5 Eğitiminizi takdir edin. Entelektüel yetenek, bir kişinin genel gelişiminin önemli bir parçasıdır. Derste dikkatli olun, çalışmalarınızdan sorumlu olmaya çalışın, ödevlerinize zaman ayırın, öğrenme fırsatınız olan her şeyle ilgilenin.
   • Zorlaşsa bile, her gün mümkün olduğunca gayretle çalışın. İdeal olanı elde etmek imkansız olsa da, demir bir irade ve doğru ruh hali ile çok şey yapabilirsiniz.
   • Bir şeyler öğrenme fırsatı için minnettar olun.Belki belirli bir konuda zorlanıyorsunuz ya da sürekli ders çalışmaktan bıktınız. Ama unutmayın ki bilgi güçtür. Hayatta çok şey başarmanıza yardımcı olacaklar.
6. 6 Kendine güvenini göster. Kendinize güveniyorsanız ideale çok yakın olacaksınız. Diğerleri, yüksek benlik saygınızı görecek ve kendi yolunuzu nasıl bulacağınızı bildiğinizi düşüneceklerdir. Aşağıdaki ipuçları size yardımcı olacaktır:
   • Omuzlarınızı geri alın ve başınızı indirmeyin. Beden dili sizin hakkınızda çok şey söyleyecektir. Kendinden emin jestler ve duruşlar, insanların kontrolün sizde olduğunu bilmesini sağlar.
   • Daha sık gülümseyin ve gülün. Gülümsemek, başkalarına kendiniz olmaktan memnun olduğunuzu ve hayattan zevk aldığınızı gösterecektir. Gülüşün bulaşıcı olabilir. İnsanlar mizah anlayışınızı bile kıskanacaklar.
   • İyimser ol. Her durumda artıları arayın.
7. 7 Mütevazı olmak. Zaten ideale yakın olsanız bile, övünmek insanları sizden uzaklaştıracaktır. Başarılarınızla gurur duymakta yanlış bir şey yok ama onları tanıdığınız herkesin önünde sallamamalısınız. Bu, başkalarına kaba, kaba ve saygısız görünebilir. Övgüyü kabul etmekten çekinmeyin ve çok çalıştığınız başarıları küçümsemeyin, ancak bunu onur ve minnetle yapın.
   • Örneğin, bir spor oyununda en çok golü siz atıyorsanız, sevinin ve başkalarından övgü alın. Ancak, tanıştığınız herkese takımınızın sadece sizin sayenizde kazandığını söylemeyin.
   • Başkalarıyla rekabet etmek yerine başkalarını övün. Birinin başarısını veya ciddi çabasını fark ederseniz, o kişiyi içtenlikle övün. Bu, nezaket göstermenize ve başkalarının başarısından korkmadığınızı başkalarına bildirmenize izin verecektir.

Bağlantılar

1. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑ http://www.mayoclinic.org/health-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. ↑ http://www.mayoclinic.org/health-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. ↑ http://www.mayoclinic.org/health-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. ↑ http://www.cookinglight.com/health-living/health-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑ http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. ↑ http://www.webmd.com/diet/health-kitchen-11/how-much-protein
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. ↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑ http://changeminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑ http://changeminds.org/techniques/body/confident_body.htm