İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Öksürük, vücudun mukusu ve yabancı cisimleri akciğerlerden ve solunum yollarından dışarı itme refleksidir. Bu nedenle öksürüğü tamamen bastırmamalısınız. Devam eden ve hiç bitmeyen öksürüklerden çok rahatsızlık duyuyor musunuz ve öksürük atağını hafifletmek istiyor ancak tamamen durdurmamak için vücudunuzun uzun süreli mukus birikimini dışarı atabilmesi için ? Öksürüğünüzü hafifletmek için evde kendi öksürük ilacınızı yapma zamanı.

Adımlar

Yöntem 1/2: Evde öksürük ilacı yapmak

1. 

   Bal ve limonu öksürük ilacı olarak karıştırın. Düşük ateşte bir bardak balı ısıtın. Isıtılmış bala 3-4 yemek kaşığı taze limon suyu ekleyin. Ballı limon karışımına ¼ ila fincan su ekleyin ve kısık ateşte ısıtmaya devam ederken karıştırın. Karışımı soğutun. Öksürdüğünüzde ihtiyacınıza göre 1-2 yemek kaşığı içebilirsiniz.
   • Yeni Zelanda'dan gelen Manuka balı gibi tıbbi bal genellikle uzmanlar tarafından tavsiye edilir, ancak her organik balın antibakteriyel ve antiviral özellikleri vardır.
   • Limon suyu yüksek düzeyde C vitamini içerir. Günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık% 51'i için bir limonun suyu yeterli olabilir. Limon suyu ayrıca yüksek antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.Bu nedenle, birçok insan, C vitamini ile antibakteriyel özelliklerinin birleştirilmesinin, limonları öksürük tedavisinde çok faydalı hale getirdiğine inanmaktadır.
   • 12 aylıktan küçük çocuklara bal vermeyin. Bal bazen bebekleri zehirleyebilen bakteri toksinleri içerir. ABD'de her yıl 100'den az bebek botulizmi vakası vardır ve çoğu bebek tamamen iyileşir, ancak 12 aylıktan küçük bebeklere bal vermemek daha iyidir!

2. 

   
   
   Bal ve limon suyundan öksürük ilacı yapmanın bir başka yöntemi de limonu yıkayıp ince dilimler halinde dilimlemektir (hem kabuğu hem de tohumları). Limon dilimleri ve bal kaplarını ekleyin, kısık ateşte ısıtın ve 10 dakika sürekli karıştırın.
   • Kireci karıştırın.
   • Pişirme bittikten sonra, kalan limon gövdesini elde etmek için karışımı süzün, ardından buzdolabına koyun.

3. 

   
   
   Öksürük ilacı yapmak için bala ve limona sarımsak ekleyin. Sarımsağın antibakteriyel, antiviral, parazitik ve antifungal özellikleri vardır. 2-3 diş sarımsağı soyun ve mümkün olduğunca ince doğrayın. Kıyılmış sarımsağı limon balı karışımına su eklemeden önce ekleyin. Yaklaşık 10 dakika kısık ateşte ısıtın. Daha sonra limon bal karışımına yaklaşık ila bardak su ekleyin ve kaynarken sürekli karıştırın.
   • Karışımı soğutun. Öksürürken gerektiği kadar 1-2 yemek kaşığı alın.

4. 

   
   
   Bal ve limona zencefil eklenebilir. Zencefil genellikle sindirimi iyileştirmek ve bulantı ve kusmayı tedavi etmek için kullanılır, ancak geleneksel olarak balgam söktürücü olarak kullanılmıştır. Zencefil, mukus ve balgamı incelterek onları iyileştirebilir. Zencefil ayrıca bronkodilatör olarak kullanılır.
   • Yaklaşık 4 cm taze zencefil kökünü kesin ve soyun. Zencefili rendeleyin ve ballı limon karışımına su eklemeden önce ekleyin. Yaklaşık 10 dakika kısık ateşte ısıtın. Sonra ¼ ila ⅓ fincan su ekleyin, karışımı iyice karıştırın ve buzdolabında saklayın.
   • Karışımı soğutun.
   • Öksürdüğünüzde 1-2 yemek kaşığı içebilirsiniz.

5. 

   Bal ve limon karışımına meyan kökü eklenebilir. Meyan kökü aynı zamanda bir balgam söktürücüdür. Meyan kökü hafif bir uyarıcı etkiye sahiptir, posayı akciğerlerden seyreltmeye ve serbest bırakmaya yardımcı olur.
   • Bal limon karışımına su eklemeden önce 3-5 damla Meyan Özü Yağı (Glycyrrhiza glabra) veya 1 çay kaşığı kuru meyan kökü ekleyin. Karışımı yaklaşık 10 dakika kısık ateşte ısıtın, ardından karışıma ¼ ila fincan su ekleyin ve kısık ateşte devam edin.
   • Karışımı soğutun. Gerektiği kadar 1-2 yemek kaşığı iç.

6. 

   Bal yerine gliserin kullanabilirsiniz. Balı yoksa, sevmiyorsan veya kullanamıyorsanız gliserin ile ikame edebilirsiniz. Fincan gliserini ½ fincan suyla kısık ateşte ısıtın. Daha sonra karışıma 3-4 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Gliserin-limon karışımına ¼ ila ⅓ fincan su ekleyin ve kısık ateşte karıştırın. Karışımı soğutun. Öksürük ilacına ihtiyacınız olduğunda, ihtiyacınıza göre 1-2 yemek kaşığı alın.
   • Gliserin, ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından "güvenli" olarak kabul edilmektedir. Sebzelerde bulunan saf gliserin, hafif tatlı ve renksiz bir tada sahiptir ve genellikle yenilebilir yiyeceklerin ve kişisel bakım ürünlerinin hazırlanmasında kullanılır.
   • Gliserin higroskopik olduğundan - dolayısıyla suyu emdiğinden - az miktarda gliserin boğazdaki şişliği hafifletmeye yardımcı olur.
   • Doğal (sentetik veya yapay değil) gliserin kullanın.
   • Ayrıca gliserin, kabızlığı tedavi etmek için de kullanılabilir, bu nedenle ishal yaşarsanız, karışımda kullanılan gliserin miktarını azaltmalısınız (¾ fincan su ile ¼ fincan gliserini azaltın).
   • Çok uzun süre gliserin almak kan şekerini ve yağı artırabilir.
   İlan

Yöntem 2/2: Öksürük derecesini değerlendirin

1. 

   Öksürüğünüze neyin sebep olduğunu bulun. Akut öksürüğün en yaygın nedenleri şunlardır: soğuk algınlığı, grip (grip olarak da bilinir), pnömoni (bakteri, virüs veya mantarların neden olduğu akciğer enfeksiyonu), kimyasal tahriş edici maddeler ve boğmaca ( Öksürük bakteriyel akciğer enfeksiyonundan kaynaklanır ve çok bulaşıcıdır). Kronik öksürüğün en yaygın nedenleri: alerjiler, astım, bronşit (akciğerlerdeki bronşiyal tüplerin veya hava tüplerinin iltihabı), mide reflüsü (GERD) ve arka burun akıntısı (küçük mukus sinüslerden boğaza düşmesi öksürüğe neden olur).
   • Ayrıca, amfizem ve kronik bronşit dahil olmak üzere Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) gibi akciğer bozuklukları dahil olmak üzere ara sıra oldukça zor öksürük nedenleri de vardır.
   • Bazen öksürük, ilacın yan etkisidir. Özellikle anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri gibi yüksek tansiyon ilaçları.
   • Öksürük, kistik fibroz, akut ve kronik sinüzit, konjestif kalp yetmezliği ve tüberküloz dahil olmak üzere diğer bazı koşulların bir yan etkisi olabilir.

2. 

   Bir doktora görünüp görünmeyeceğinize karar verin. 1-2 hafta boyunca birkaç tedavi deneyin. Çoğu öksürük geleneksel tedavi ile tedavi edilir. Ancak 1-2 hafta sonra düzelme olmazsa tam teşhis için doktorunuza görünmeli ve uygun tedaviyi belirlemelisiniz.
   • Ek olarak, 1-2 hafta içinde aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa da doktorunuza görünmelisiniz: 24 saatten fazla 38 derece C'nin üzerinde ateş, yeşilimsi sarı kalın bir sıvının öksürmesi (bu bakteriyel pnömoni olabilir. kırmızımsı çizgiler veya soluk pembe kanla öksürme, kusma (özellikle kahve renkli bir maddeyi kusuyorsa - bu ülser kanaması olabilir), yutma güçlüğü veya nefes almada güçlük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı hissetme.

3. 

   Çocuğunuzu doktora götürmeyi düşünün. Bir çocuğu hızla felç edebilen bir dizi hastalık ve çocukların özellikle duyarlı olduğu bazı hastalıklar vardır. Bu nedenle, öksürük semptomlarını farklı şekilde test etmeniz gerekir. Çocuklarda aşağıdakileri yaşarsanız hemen doktorunuzu arayın:
   • 38 derecenin üzerinde ateş.
   • Öksürüğü - gırtlak iltihabı ve soluk borusu enfeksiyonu (trakea, solunum tüpü) olabilir. Bazı çocuklar ayrıca hırıltılı nefes alabilir veya hırıltılı nefes alabilir veya çığlık atabilir. Bu tür seslerden birini duyarsanız hemen doktorunuzu arayın.
   • Hırıltılı veya tıslama öksürüğünde boğuk veya tıslama sesi var. Bu, potansiyel olarak solunum sinsitiyal virüsünün (RSC) neden olduğu bir bronşiyolit semptomu olabilir.
   • Bir çocuk derin nefes aldığında, boğmaca gibi bir "lıkırtı" sesi çıkarır, bu nedenle boğmacaya yakalanma olasılığı yüksektir.

4. 

   Tedaviye gerek olup olmadığına karar verin. Öksürüğün vücudun bakterilerden, virüslerden, mantarlardan veya mukustan kurtulmanın doğal yolu olduğunu unutmayın ve bu harika! Bununla birlikte, çocuğunuz uyuyamayacak veya dinlenemeyecek kadar çok öksürüyorsa veya nefes almayı zorlaştırıyorsa, öksürüğü tedavi edin. Çocukların öksürdüklerinde yeterince dinlenmeye ve uyumaya ihtiyaçları vardır, bu yüzden en yararlı tedavi budur.
   • İstediğiniz kadar ev ilaçları kullanabilirsiniz. Bu tür tedaviler ayrıca vücudun susuz kalmasına yardımcı olabilir, bu da bağışıklık sistemi için çok önemlidir ve vücudun iyileşmesine yardımcı olur.
   İlan

Tavsiye

• Daha iyi uyumanıza ve vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olması için yatmadan hemen önce en sevdiğiniz öksürük ilacından 2 yemek kaşığı alın.
• Her biri yaklaşık 220 ml su içeren, günde en az 8-10 bardak su olmak üzere yeterince su içtiğinizden emin olun.