Uçucu Yağları Kullanın - Ipuçları

Video: Ameliyatsız Kaş Kaldırma Yöntemleri | DR. SERAN GÖÇER

İçerik

Adımlar
Tavsiye
Uyarı

Uçucu yağlar, belirli bir bitkinin meyvelerinden, kabuğundan, dallarından, yapraklarından veya çiçeklerinden elde edilen, damıtılmış çözeltilerdir. Zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için aromaterapide kullanılırlar. Su bazlı veya yağ bazlı yağlar gibi uçucu yağları doğrudan cilde uygulayabilir, uçucu yağları bir difüzör aracılığıyla koklayabilir ve diğer birçok bileşeni sprey formunda birleştirebilirsiniz. Uçucu yağların nasıl kullanılacağını öğrenmek için lütfen makaleyi okumaya devam edin.

Adımlar

Yöntem 1/4: Esansiyel Yağı Seçme

Satın almayı seçmeden önce uçucu yağın kalitesini düşünün. Vücudunuzda ve evinizin çevresinde uçucu yağlar kullanacağınız için yüksek kaliteli uçucu yağları tercih etmelisiniz. Uçucu yağ şirketlerinin uyması gereken belirli bir kalite standardı yoktur, bu nedenle uçucu yağları almaya karar vermeden önce diğer birçok faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir.
- Daha önce şirket isimlerini duydunuz ve / veya ürünlerini kullandınız mı? Sadece saygın şirketlerden uçucu yağlar satın almalısınız.
- Uçucu yağın fiyatı diğer ürünlerle aynı mı yoksa daha mı ucuz? Saf olmayabilecekleri için ucuz uçucu yağlara dikkat edin.
- Ürün, uçucu yağ yapmak için kullanılan bitkilerin Latince isimlerini ve / veya ürünün menşeini listeliyor mu? Bu ayrıntılar, şirketin özellikle bilgili bir müşteriyle ilgilendiğinin ve bu nedenle daha güvenilir olacağının bir işaretidir.
- Saflık, ürün ambalajında bir iddia mıdır? % 100 uçucu yağ içeren ürünleri arayın ve uçucu yağların saflığını çok az gösteren veya hiç içermeyen ürünlerden uzak durun.
- Ürünün kokusu nedir? Ürün beklediğiniz gibi kokmuyorsa kaliteli bir ürün olmayabilir.
- Ürün ambalajı tamamen organik mi yoksa "doğal bitkilerden hasat edildi" mi diyor? Aksi takdirde, uçucu yağlar yapmak için kullanılan bitkiler toplu olarak üretilebilir ve / veya böcek ilacı püskürtülebilir, bu nedenle bu ürünlerden uzak durun.
Satın almadan önce uçucu yağların kemotipi hakkında bilgi edinin. Bazı uçucu yağ üreticileri, aynı uçucu yağdan çok çeşitli başka ürünler sunar. İklim, toprak, çevresel ve diğer faktörlere bağlı olarak kokularda küçük değişiklikler gösteren farklı uçucu yağlar veya aynı uçucu yağın kimyasal fenotipleridir. Belirli bir kimyasal fenotip seçmenin yararı, dilüsyonu istediğiniz gibi özelleştirebilmenizdir.
- Örneğin, fesleğenin iki ana kimyasal fenotipi vardır: tatlı fesleğen yağı ve yeniden birleşen fesleğen yağı. Fesleğen yağının daha tatlı bir kokusu vardır, Reunion fesleğen yağı ise daha odunsu.
Ürün ambalajını düşünün. Uçucu yağlar genellikle güneş ışığına ve yüksek sıcaklıklara maruz kaldıklarında hızla bozulurlar. Satın aldığınız ürünün koyu cam (genellikle kahverengi) bir kap içinde ve tamamen kapalı olduğundan emin olmalısınız. Açılmış veya güneşe veya yüksek sıcaklıklara maruz kalmış uçucu yağları satın almaktan kaçının

Yöntem 2/4: Uçucu Yağların Topikal Kullanım için Seyreltilmesi

Esansiyel yağları yememeli / içmemelisiniz. Birçok uçucu yağ, yerseniz / içerseniz sizi hasta edebilir ve hatta ölümcül olabilir, bu yüzden bunu yapmayın. Esansiyel yağları cildinize güvenle uygulayabilirsiniz, ancak çoğu esansiyel yağın ciltte kullanılmadan önce seyreltilmesi gerekir.
Amacınız için uçucu yağları kullanmak için en iyi yöntemi belirleyin. Uçucu yağlar, baz yağ ile karıştırılabilir, sprey olarak kullanılmak üzere suda seyreltilebilir veya banyo tuzları gibi diğer bileşenlerle karıştırılabilir. Nasıl seyrelteceğinize karar vermeden önce kullanılacak doğru uçucu yağ yöntemini belirleyin.
Cildinize uygulamayı planlıyorsanız, uçucu yağı baz yağ veya suyla seyreltin. Badem tohumu yağı, kayısı çekirdeği yağı, üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı ve avokado yağı, uçucu yağlar için baz yağlar olarak kullanılabilir. Bu baz yağların kendileri güçlü bir kokuya sahip değildir, bu nedenle seçtiğiniz uçucu yağ ile boğulmaz veya rekabet etmez. Suyu arka plan olarak da kullanabilirsiniz. Esansiyel yağlarınızı karıştırmaya başlamadan önce, onu nasıl kullanacağınızı dikkatlice planladığınızdan emin olmalısınız.
- Uçucu yağları uygulamak tek bir alanda toplandı Yetişkin vücudunda% 3 - 5 uçucu yağlardan oluşan bir çözelti hazırlayabilirsiniz. Kullanacağınız taşıyıcı yağ veya suyun her çay kaşığı için 3 - 5 damla uçucu yağ ekleyin. Bu seyreltici, şakaklarınıza veya bileklerinize az miktarda uçucu yağ uygulamak için idealdir.
- Yukarıdaki uçucu yağı uygulamak için geniş alan Yetişkin vücudunda% 1 uçucu yağlardan oluşan bir karışım hazırlayabilirsiniz. Seçtiğiniz her çay kaşığı baz yağa veya suya 1 damla uçucu yağ ekleyin. Bu seyreltilmiş çözelti, masaj yağları veya vücut deodorant spreyleri karışımı oluşturmak için idealdir.
- Bebekler için uçucu yağlar kullanacaksanız,% 0,25 uçucu yağ içeren daha hafif bir çözelti yapmanız gerekecektir. Bu tür bir çözümü yapmak için 4 çay kaşığı çaya veya suya 1 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
- Banyo yaparken uçucu yağlar kullanmak. Banyo tuzlarına veya bir çay kaşığı baz yağ çaya 3 ila 5 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz. Daha sonra karışımı banyo suyuna karıştırın. Uçucu yağları banyo suyuna eklemeden önce baz yağ ile karıştırmak, uçucu yağların ciltle doğrudan temas etmesini ve muhtemelen tahrişe neden olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
"Konsantre" uçucu yağlar olarak da bilinen seyreltilmemiş uçucu yağları uygulayın. Birçok kaynak, önce taşıyıcı yağlarla seyreltmeden esansiyel yağları asla doğrudan cildinize uygulamamanız gerektiğini iddia ediyor çünkü bu hareket cildin hassaslaşmasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Ancak bazı araştırmalar, konsantre uçucu yağların bazı durumlarda oldukça faydalı olabileceğini göstermiştir. Örneğin, bir çalışma, günde iki kez konsantre çay ağacı yağı uygulamanın tırnak / ayak mantarı enfeksiyonlarını önlemede etkili olduğunu buldu. Bu nedenle konsantre uçucu yağlar kullanmaya karar vermeden önce bir aromaterapiye danışmalısınız. İlan

Yöntem 3/4: Esansiyel Yağları Doğal Bir Çare Olarak Kullanın

Baş ağrısını hafifletmek için uçucu yağlar kullanın. Esansiyel yağlar, hafif baş ağrılarının giderilmesinde oldukça yardımcı olabilir. Vücudun bir bölgesinde konsantre kullanım için yağı orantılı olarak seyreltin. Ardından solüsyonu alnınıza, şakaklarınıza ve boynun arkasına uygulayın. Yağı burnunuza derin bir nefes alırken, dairesel hareketlerle cildinize masaj yapın. Baş ağrısı tedavisi için en iyi uçucu yağlar şunları içerir:
- Lavanta
- nane
- Zencefil
Sivilceyi çay ağacı yağı ile tedavi edin. Uçucu yağlar, etkili bir akne tedavisi olarak kullanılabilir ve genellikle akne kremlerinde veya reçeteli ilaçlarda bulunan güçlü kimyasallara iyi bir alternatiftir. Bilimsel bir çalışma,% 5 çay ağacı yağı içeren bir jelin sivilceyi tedavi etmek için benzoil peroksit (normal veya reçeteli sivilce kremlerinde yaygın bir bileşen) kadar etkili olduğunu göstermiştir. balık yumurtası.
- Akne tedavisi için% 5 çay ağacı yağı içeren bir jel yapmak için 1 çay kaşığı aloe vera jel çayına 5 damla çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Yağı aloe ile karıştırın ve ardından jeli sivilceye uygulamak için parmak uçlarınızı veya pamuklu çubuğu kullanın. Karışımı hava geçirmez bir kaba koyun ve 1 hafta içerisinde kullanmak üzere buzdolabında saklayın.
Uykusuzluğu lavanta, papatya ve adaçayı uçucu yağlarıyla tedavi edin. Esansiyel yağlar kullanmak uykusuzluğunuzu iyileştirmez, ancak yatmadan önce yatıştırıcı ve rahatlatıcı uçucu yağlar kullanmak daha hızlı uykuya dalmanıza ve şimdiye kadar daha derin uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. uyanmak. Uykusuzlukla başa çıkmanıza yardımcı olacak üç uçucu yağ, lavanta - gevşemeyi teşvik etmek için - doğal bir sakinleştirici - papatya ve özellikleri ile adaçayı -. uyku hapları gibi.
- Elinizde bir buharlaştırıcı varsa, yatmadan önce makineye birkaç damla lavanta yağı, papatya veya adaçayı ekleyebilirsiniz.
- Banyoya birkaç damla yağ ekleyin veya yatmadan önce bacaklarınıza ve ayaklarınıza geniş alanlara uygulamak için kullanılan seyreltilmiş uçucu yağlara masaj yapın.
- Biberiye yağı, selvi, üzüm çekirdeği, limon ve nane gibi birçok uçucu yağın enerji verici ve oldukça uyarıcı olabileceğini unutmayın, bu nedenle bunları yatmadan önce kullanmaktan kaçının. .
Uçucu yağlarla stresi azaltın. Belki de esansiyel yağların en yaygın kullanımı, stresi azaltarak ve sakinliği ve rahatlamayı teşvik ederek zihinsel sağlığı iyileştirmektir. Uçucu yağlar duygularımızı olumlu yönde etkiler çünkü koku alma duyumuz serebral kontur sistemine (limbik sistem) - duygulardan, anılardan ve uyarılmadan sorumlu alanla - bağlantılıdır. Stresi azaltmada özellikle etkili olan beş uçucu yağ şunları içerir:
- Nazik, dingin ve tatlı çiçeksi kokusuyla lavanta, hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlatıcı ve dengeli özellikleriyle yaygın olarak sevilen bir yağdır.
- Buhur esansiyel yağı, sıcak, egzotik kokusu ile stresi azaltıcı özelliklerinden dolayı yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Rose, stresi azaltma kabiliyetiyle tanınırken, aynı zamanda depresyon ve kederle başa çıkmanıza yardımcı olur.
- Papatya esansiyel yağı, özellikle papatya, duygusal kaygının neden olduğu stresle başa çıkmanın yanı sıra paranoya ve düşmanlıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
- Vanilya esansiyel yağı, iyileştirici özellikleriyle bilinir ve birçok aromaterapist, vanilya yağının anne sütüne en yakın kokuya sahip olmasından kaynaklandığını iddia eder. Vanilya, huzur getirir ve zihinsel berraklığı uyarır.
Horlamayı durdurmak için kekik esansiyel yağı kullanın. Kekik uçucu yağı, horlamanın önde gelen çözümüdür. Bu uçucu yağı horlamaya çare olarak kullanmak için, bir alanda konsantre olmak için kullanılan oranlara göre seyreltebilirsiniz (bir çay kaşığı taşıyıcı yağ başına 3 - 5 damla uçucu yağ). . Yatmadan önce yağı ayak tabanlarınıza sürün. Bunun yerine kullanılabilecek diğer yağlar arasında sedir ve mercanköşk bulunur.
Böcekleri limon okaliptüs yağı ile uzaklaştırın. Mağazalarda bulunan böcek kovucuların çoğu güçlü sentetik kimyasallar içerir ve genellikle kötü kokar ve cildinizi tahriş eder. Seyreltilmiş bir limon okaliptüs yağı karışımı, böcekleri kovmak için harika (ve aromatik) bir alternatiftir. Yağı baz yağ ile karıştırıp doğrudan cilde uygulayabilir veya pencere kenarındaki bir difüzöre veya uçucu yağ yakıcısına koyabilirsiniz.
- Kendi kovucunuzu yapmak için, 2 yemek kaşığı (yaklaşık 30 ml) baz yağı, 2 yemek kaşığı cadı fındığı yağı ve yaklaşık 50 damla limon okaliptüs yağı, 10 damla lavanta yağı ve 10 damla yağı karıştırın. sedir ağacı ve 10 damla biberiye yağı. Tüm malzemeleri küçük bir sprey şişesinde karıştırın ve kullanmadan önce iyice çalkalayın.
Kulak ağrısını yatıştırmak için uçucu yağlar kullanın. Bazı uçucu yağlar topikal olarak uygulandığında kulak enfeksiyonlarını ortadan kaldırmaya ve bunlarla ilişkili ağrıları gidermeye yardımcı olabilir.Uçucu yağları kulaklara koymamalısınız, sadece boyun boyunca ve enfekte kulağın arkasında kullanılmalıdır.
- Çay ağacı yağı, kulak ağrısını hafifletmek için en iyi yağlardan biridir. Bir bölgeye odaklanmak için uçucu yağları orantılı olarak seyreltin (taşıyıcı yağın çay kaşığı başına 3-5 damla uçucu yağ) ve kulağın arkasına ve boynuna masaj yapın.
Nane esansiyel yağı ile baş dönmesini yatıştırın. Uçucu yağlar, baş dönmesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Nane, baş dönmesi tedavisinde genellikle en etkili uçucu yağ olarak kabul edilir. Mentol, mentil esterler ve mentol - ferahlatıcı ve canlandırıcı etkilerinden sorumlu bileşenler içerdiğinden kusma ve baş dönmesini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Baş dönmesi ortaya çıktığında, koklamak için bir pamuk topunun veya mendilin üzerine birkaç damla nane yağı koyun. Baş ağrısını hafifletmeye de yardımcı olan diğer yağlar şunları içerir:
- Köknar
- Fesleğen
- Adaçayı ağacı
- Mersin
- Lavanta
- Zencefil
- gül
- Biberiye
- Mandalina
Güneş yanığını yatıştırmak için uçucu yağlar kullanın. Antiinflamatuar ve analjezik özelliklerinden dolayı binlerce yıldır güneş yanığını tedavi etmek için çeşitli uçucu yağlar kullanılabilir. Güneş yanığını yatıştırmak için en iyi uçucu yağlar arasında lavanta yağı, helichrysum yağı (papatya ailesinin bir üyesi), gül yağı ve Avustralya Mavisi yağı (farklı uçucu yağların bir karışımı) bulunur. Uçucu yağları uygulamanın en etkili yolu, onları biraz aloe vera jeli (her çay kaşığı aloe vera jel çayı için 1 damla uçucu yağ) ile karıştırmak ve doğrudan güneş yanığı olan bölgelere uygulamaktır.
- Güneş yanığı ile başa çıkmak için kendi spreyinizi de karıştırarak yapabilirsiniz:
  - 230 ml + 1 yemek kaşığı Aloe Suyu
  - 60 ml hindistancevizi yağı
  - 1 tatlı kaşığı E vitamini çayı
  - 8 damla lavanta esansiyel yağı
  - 8 damla çay ağacı esansiyel yağı
  - 8 damla papatya esansiyel yağı
- Tüm malzemeleri bir cam sprey şişesinde karıştırın ve iyice çalkalayın.
Küçük yaraları uçucu yağlarla tedavi edin. Lavanta, çay ağacı yağı, okaliptüs, nane, çay ağacı ve diğer birçok uçucu yağ, kalınlaşma nedeniyle kesikler, yanıklar veya böcek ısırıkları gibi küçük yaraları tedavi etmek için kullanılabilir. antibiyotik özellikleri. Küçük yaraların tedavisi için uçucu yağlar kullanmak için önce yarayı iyice yıkamanız gerekir. Yaranın kanamadığından emin olmalısın. Ardından, az miktarda yaklaşık% 2-3 oranında seyreltilmiş uçucu yağ uygulayın (bir çay kaşığı taşıyıcı yağ başına 2-3 damla uçucu yağ).
- Yara iyileşene kadar cildinize günde 2 ila 5 kez yağ uygulayın. Uyguladıktan sonra, kanamayı ve şişmeyi en aza indirmek ve uçucu yağların cilde nüfuz etmesini sağlamak için yaraya soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
Sindirim bozukluğunun semptomlarını hafifletmek için nane yağı kullanın. Nane çayının sindirim rahatsızlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini muhtemelen duymuşsunuzdur. Aynı şekilde nane yağı da mide bulantısı ve sindirim sorunlarını gidermek için kullanılabilir. Uçucu yağı, geniş bir alanda kullanmak için orantılı olarak seyreltin (bir çay kaşığı taşıyıcı yağ başına 3-5 damla uçucu yağ) ve mide rahatsızlığını gidermek için karışımı karnınıza sürün.
- Aynı sorunu tedavi etmek için kullanılabilecek diğer uçucu yağlar arasında zencefil, hindistan cevizi ve nane bulunur.
- Esansiyel yağları uyguladıktan sonra karnınıza ılık kompres uygulamak da ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
- Çok sayıda bilimsel çalışma, nane yağı yemenin / içmenin İrritabl Bağırsak Sendromunun tedavisinde etkili olabileceğini bulmuştur.
Okaliptüs yağı ile tıkanıklığı azaltın. Okaliptüs yağı, tıkanıklık semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Sinüsleri temizler ve burun geçişlerini soğutur. Oldukça az sayıda insan, soğuk algınlığı ve alerji ile ilgili tıkanıklıkla başa çıkmak için sıklıkla okaliptüs yağı kullanır.
- Okaliptüs yağını topikal tıkanıklık giderici olarak kullanmak için, okaliptüs yağını baz yağla karıştırabilirsiniz (her çay kaşığı taşıyıcı yağ için 3 - 5 damla uçucu yağ). Az miktarda karışımı burnunuzun altına sürün ve ayrıca göğsünüze sürmelisiniz.
- Şiddetli tıkanıklık sorunu yaşıyorsanız, bir nemlendirici veya aromaterapi makinesine birkaç damla okaliptüs yağı koyabilirsiniz.
İlan

Yöntem 4/4: Evinize Tazelik Katmak için Esansiyel Yağları Kullanın

Evinizi koklamak için bir difüzöre birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Difüzörün üstündeki kaseye birkaç çay kaşığı su çayı koyun. Cihazın altındaki mumu yakın ve seçtiğiniz uçucu yağdan birkaç damla suya ekleyin. Uçucu yağların aroması odanıza nazikçe yayılacaktır.
- Kokuyu havaya yaymak için bir difüzör de kullanabilirsiniz.
Mum mumuna biraz uçucu yağ ekleyin. Mumu yakın ve balmumunun erimesi için birkaç dakika bekleyin. Mumu üfleyin ve mumu yakmadan önce erimiş bal mumuna birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Uçucu yağı fitilin üzerine düşürmemeye dikkat edin çünkü çok yanıcıdır.
Sıcak suya birkaç damla uçucu yağ damlatın. Elinizde bir uçucu yağ difüzörü veya mum yoksa, bir kaseye veya küçük bir tabağa kaynar su ekleyin ve ardından birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Buhar, uçucu yağların aromasını evinizin etrafına yayacaktır. Su kabını çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği bir yerde sakladığınızdan emin olun.
Oda spreyleri yapmak için uçucu yağlar kullanın. Küçük bir sprey şişesine yaklaşık 60 ml distile su ve 60 ml votka veya cadı fındığı ekleyin. Ardından en sevdiğiniz uçucu yağdan 30-40 damla ekleyin (veya birkaç uçucu yağı karıştırın) ve iyice çalkalayın. Bu solüsyonu havada, ev aletlerinin üzerine ve çarşaflara püskürtün, ancak cilalı yüzeylerden uzak durduğunuzdan emin olun.
Sırt ve baş yastıklarına uçucu yağlar püskürtün. Oturma odasının arkasına ve baş yastığınıza birkaç damla uçucu yağ püskürtün. Her oturduğunuzda veya uzandığınızda uçucu yağların aromasının tadını çıkarabileceksiniz. Kumaşa zarar veren uçucu yağlardan endişeleniyorsanız, uçucu yağı bir pamuk içine batırabilir ve pamuğu bir yastık kılıfına koyabilirsiniz.
Uçucu yağ spreyi temizleyicisi yapın. Uçucu yağların antibakteriyel özellikleri olduğundan, bunları çok amaçlı bir aerosol temizlik ürünü yapmak için kullanabilirsiniz. Tuğla, cam ve plastik gibi gözeneksiz yüzeyleri temizlemek için kullanabilirsiniz. Malzemeleri bir sprey şişesinde karıştırın ve iyice karıştırın.
- 100 ml beyaz sirke veya cadı fındığı
- 100 ml filtrelenmiş su
- 15-20 damla sevdiğiniz esansiyel yağlar (çay ağacı, lavanta, limon ve nane iyi seçimlerdir)
- birkaç damla bulaşık sabunu (isteğe bağlı)
Uçucu yağlarla kendi aromatik kağıdınızı yapın. Eski bir tişörtü yaklaşık 2,5 cm genişliğinde kare kumaş parçaları halinde kesin. Giysilerinizi her kurutduğunuzda, bu beze en sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyebilir ve birkaç ıslak bezle kurutucuya atabilirsiniz. Ardından kurutucuyu her zamanki gibi çalıştırın. Birkaç kullanımdan sonra bezi iyice yıkayın.
Evinizi esansiyel yağlarla tazelemenin daha fazla yolunu bulun. Evinizi uçucu yağlarla güzel kokulu tutmanın birçok yolu vardır. İşte alabileceğiniz birkaç şey:
- Esansiyel yağı tütsü veya kuru bitki demetine ekleyin. Tütsü ve kuru bitki demetine 3 damla uçucu yağ ekleyin. Ardından tütsüyü her zamanki gibi yakın.
- Kokusuz bir ürüne uçucu yağlar ekleyin. Her gün en sevdiğiniz uçucu yağların kokusunun tadını çıkarmak için kokusuz losyonlara, sabunlara ve banyolara birkaç damla uçucu yağ ekleyin.
- Kullanmadan önce elektrikli süpürge toz torbasına birkaç damla uçucu yağ damlatın. Evinizi süpürdüğünüzde, uçucu yağlar girişten salınır ve evinizin uçucu yağlar gibi kokmasını sağlar.
İlan

Tavsiye

Uçucu yağlar ve uçucu yağ tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu konuyla ilgili bir kursa kaydolmayı düşünebilirsiniz. Thanh Ngoc Güzellik Mesleki Eğitim Okulu, kaliteli aroma terapi dersleri sunmaktadır.

Uyarı

Difüzör, mum, kibrit ve çakmak kullanırken dikkatli olmayı unutmayın.
Birçok uçucu yağın ağızdan alınamayacağını unutmayın, çünkü onları içerseniz / yerseniz ölümcül olabilir, ancak topikal olarak uygulandığında tamamen zararsızdır.
Uçucu yağlarla çalışırken dikkatli olun çünkü bunlar çok yanıcıdır ve cilde zarar verebilir.
Tavsiye için eczacınıza veya aroma terapistinize danıştığınızdan emin olun. tanındı uçucu yağları kullanmadan önce.