Yazar:
Randy Alexander
Yaratılış Tarihi:
26 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
26 Haziran 2024
İçerik
Sizi görmezden gelen kişi ister arkadaş, ister sevgili ya da kardeş olsun, görmezden gelinmiş hissetmek hoş değildir. Cevap verene kadar bir şeyler yapmak isteyebilirsiniz, ancak en iyi yol hiçbir şey yapmamaktır. Duygularını işlerken günlük hayatınıza devam edin. İyi haber, seni ömür boyu görmezden gelmeyecekler! Her şey çözüldükten sonra, sorunu tartışmak için onlarla yüz yüze bir görüşme ayarlamayı deneyin ve ikinizin de daha iyi hissetmesini sağlayacak bir çözüm bulun.
Adımlar
Bölüm 1/2: Onlara biraz yer verin
Seni neden görmezden geldiklerini bulmaya çalış. Duruma bağlı olarak nedeni açık olabilir. Örneğin, karınızla bir tartışma yaşadıysanız, size neden soğuk bir şekilde baktığını kesin olarak anlayacaksınız. Bununla birlikte, siz ve diğer kişi arasında herhangi bir sorun fark etmezseniz, onu üzecek bir şey yapıp yapmadığınızı düşünün.
- Örneğin, bir arkadaşın etrafta yokken yaptığı özel konuşmadan bahsettiniz. Söyledikleriniz onlara aktarılmış olabilir.
- Birini planınızın dışında bıraktıysanız veya aramalarına veya mesajlarına cevap vermediyseniz, eylemlerinizden zarar görmüş olabilir.
Tavsiye: Bazı durumlarda, kendinizi görmezden gelmek için hiçbir şey yapmamış olabilirsiniz. Sizi görmezden gelen kişi, gözünüzün önünde veya aşık olduğunuz biriyse, onu unutmak en iyisidir. Daha iyi davranılmayı hak ediyorsun!
Sakinleşmelerini bekleyin. Cehaletin nedeni ne olursa olsun, onlara bağlı kalmamalısın çünkü bu en kötüsü. Yüzlerce metin göndermeyin veya aramaya devam etmeyin veya onlardan sizi görmezden gelmelerini isteyin. Onlara duygularını kabul etmeleri veya sizinle hala iletişim kurmak isteyip istemediklerini ve nasıl iletişime geçeceklerini düşünmeleri için zaman verin.
- Sadece bir mesaj veya bir arama yeterli, "Beni neden görmezden geldin?", "Yanlış bir şey mi yaptım?" Gibi çok fazla mesaj göndermeyin. veya "Konuş benimle!". Bu metinler sadece onları kızdırmakla kalmaz, aynı zamanda sizi umutsuz gösterir.
- Sorunu hemen çözmeye çalışmamakta zorlanacaksınız. Ancak, başkalarını kontrol edemezsiniz, bu yüzden onlara yer açmak en iyisidir.
İş, okul veya hobilerle dikkatinizi dağıtın. Birisinin neden sizi görmezden geldiğini veya sizi görmezden geldiği gerçeğine takıntılı olduğunu anlamaya çalışmak çok zaman ve enerji gerektirir. Ancak bu etkisizdir ve sizi daha da üzecektir. Günlük yaşam ve aktivitelere devam edin. İşinize veya eğitiminize odaklanmak, yaşadığınız problem hakkında düşünmekten kaçınmanın etkili bir yoludur.- Boş zamanlarınızda, balık tutmak, yemek pişirmek, futbol, mobilya, şiir, yüzme, örgü veya kodlama gibi sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırın!
Değer verdiğiniz biriyle zaman geçirin. Hayatınızdaki en önemli insanlardan uzak durmak kötü hissettirse de, muhtemelen birlikte vakit geçirmek isteyeceğiniz tek kişi onlar değildir. Diğer arkadaşlarınızla ve ailenizle iletişime geçin ve onlara çıkma teklif edin. Başka ilişkiler kurmak ve birlikte anlamlı anlar yaratmak zaman alır.- Duygusal ihtiyaçlarınızı karşıladığınızdan emin olmak, özellikle önemli bir ilişkiyle sorun yaşıyorsanız çok önemlidir.
Geçmişte görmezden gelmek için nasıl tepki verdiğinizi gözden geçirin. Kişi size soğuk bir şekilde baktıysa ve tüm dikkatinizi sizinle konuşmaya odaklıyorsanız, muhtemelen size de aynı şeyi yaptırmaya çalışıyorlardır.
- İşte yapışkan olmaktan veya onların dikkatini istemekten kaçınmanın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni - sadece tepki vermenizi sağlamak için sizi görmezden gelebilirler. Bu şekilde yanıt vermek onlara, sorunu çözmenin en sağlıklı yolu olmasa da, sizi görmezden gelmenin istediklerini elde etmelerine yardımcı olacağını söyler.
Bölüm 2/2: Doğrudan iletişim
Yüz yüze görüşme planlamak için iletişime geçin. Sizi görmezden gelen ve çatışmayı çözmek isteyen kişiyi önemsiyorsanız, sorunla yüzleşin. Canlı sohbet, mesajlaşmaktan veya aramadan daha iyidir çünkü birbirinizin yüz ifadelerini görecek ve birbirinizin sözlerinde ve eylemlerinde dürüstlük düzeyini belirleyeceksiniz.
- Randevunuzu planlamak için arayabilir, metin veya mesaj gönderebilirsiniz. "Kızgın olduğunu biliyorum ve seninle gerçekten bir şey konuşmak istiyorum. Cumartesi sabah 10'da kafede buluşabilir miyiz? "
- Kimsenin “ev” avantajı yaşamaması için tarafsız bir buluşma yeri seçmeye çalışın.
Tavsiye: Kişi isteğinize yanıt vermeyebilir veya buluşmayı reddedebilir. Bu durumda yapabileceğiniz pek bir şey yok. Onlarla sorun hakkında konuşmaktan çekiniyorsanız, hazır olduğunda sizinle iletişim kurabilmeleri için onlara bildirin.
Neden sizi görmezden geldiklerini doğrudan sorun. Artık kişi sizinle sohbet etmeyi kabul ettiğine göre, dürüst olalım. Sizi neden görmezden geldiklerini bilseniz bile, yine de onların bakış açılarını duymak için bir istek ifade etmelisiniz. Sorunun gerçekliğine veya neden sizi görmezden gelmenin sorunu çözmenin doğru yolu olduğunu düşündüklerine şaşıracaksınız.
Ne dediklerini dikkatlice dinleyin. Onlar konuşurken önlem almaktan veya inkar etmeyi düşünmekten kaçının. Bu zor olabilir, özellikle sizi suçlarlarsa veya yanıldığınızı düşünürlerse. Öyle bile olsa, söylediklerini dinlemeye çalışın, her kelimeyi anlayın ve sorunu kendi yerinde görmeye çalışın.
- Anladığında veya kabul ettiğinde göz teması kurarak ve başını sallayarak dinlediğini göstermek için beden dilini kullan.
- Açıklığa ihtiyacın olursa soru sormaktan korkma. Ayrıca ne anlama geldiklerini anladığınızdan emin olmak için söylediklerini tekrar edebilirsiniz.
Üzgünüm eğer yanılıyorsan Kişiyi kızdırır veya incitirseniz, eylemlerinizin sorumluluğunu kabul edin. Egonuzu düşürün, böylece hatalarınızı kabul edebilir ve içtenlikle özür dileyebilirsiniz.Duygularını güçlendirmek, ilişkiyi iyileştirmede çok etkili olabilir.
- "Seni diğer kızlarla dışarıya davet etmediğim için üzgünüm. Bunun canını yaktığını biliyorum. "
Düşüncelerinizi açıklayın. Kişi tüm hislerinizi söylediğinde ve duyulduğunu hissettiğinde, bu çatışmanın kendinizi nasıl etkileyebileceğini açıklamanın zamanıdır. Duygularınız hakkında konuşmak için birinci şahıs cümlelerini kullanın ve onlar tarafından görmezden gelindiğinizde nasıl hissettiğinizi onlara bildirmeyi unutmayın.
- Örneğin, “Benimle konuşmayı reddettiğinde üzülüyorum ve endişeleniyorum. Arkadaşlığımızı takdir ediyorum ve işleri daha iyi hale getirmek için değiştirmek istiyorum. "
Birlikte düzenlemeler yapın veya bir çözüm bulun (mümkünse). Bu noktada, muhtemelen ilişkinin iyileşip iyileşmeyeceğini zaten biliyorsunuzdur. Bazı durumlarda bir özür yeterlidir. Diğer durumlarda, ilişkiyi iyileştirmek zaman ve çaba gerektirir. Şimdi ne yapacağımızı bulalım.
- Her kişi, ikisi için de doğru olanı bulmak için çözümler ve düzenlemeler bulabilir.
- Vaat etmek kolaydır, ancak vaatleri yerine getirmek çok daha zordur. Durum buysa, ilişkide güveni yeniden inşa etmek için ne gerekiyorsa yapmaya gerçekten istekli olduğunuzdan emin olun.
Bir ilişkinin iyileşemeyeceğini kabul edin. Sizi görmezden gelen kişi, istediği şeyi yapmanızı (veya istemediği bir şeyi yapmamasını) sağlamak için böyle davranırsa, sizi manipüle ediyor demektir. Bunlar sağlıksız bir ilişkinin işaretleridir. Bir arkadaşınızın veya akrabanızın bu davranışa alıştığını fark ederseniz, özellikle konuyu onlarla tartıştıktan sonra, bu kişiyle bir ilişkide kalmaktan daha iyi olmayabilirsiniz.
- Aynı şekilde, ilişkide zaman geçirmek istemiyorsanız, belki de vazgeçmeye karar vermek en iyi yoldur.
