İçerik

• Adımlar

Karpal tünel sendromu, elin avuç içi ve önkol merkezindeki median sinir daraldığında veya sıkıştırıldığında ortaya çıkar. Bu sendrom, parmaklarda, bileklerde ve kollarda iltihaplanma, ağrı, uyuşma, karıncalanma ve sıkışmaya neden olabilir. Karpal tünel sendromunun altta yatan patoloji, sürekli bilek kullanımı, el bileğinde travma veya ameliyat gibi birçok nedeni vardır. Tanı ve tedavi, karpal tünel sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adımlar

Yöntem 1/2: Karpal tünel sendromunu evde teşhis edin

1. 

   Karpal tünel sendromu riskinizi değerlendirin. Risk değerlendirmesi, hastalığın semptomlarını daha iyi anlamanıza ve böylece hastalığı daha iyi teşhis etmenize ve tedavi etmenize yardımcı olur. Karpal tünel sendromu için aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olup olmadığınızı değerlendirin:
   • Cinsiyet ve yaş: Kadınlar erkeklerden daha yüksek karpal tünel sendromuna sahip olma eğilimindedir ve genellikle 30 ile 60 yaşları arasında ortaya çıkar.
   • Meslek: Bir fabrikada çalışmak veya bir zincir monte etmek gibi sürekli bilek kullanımı gerektiren bazı işler. Bu işler genellikle karpal tünel sendromu riskinizi artırır.
   • Altta yatan koşullar: Metabolik bozuklukları, romatoid artrit, menopoz, obezite, tiroid bozukluğu, böbrek yetmezliği veya diyabeti olan kişiler genellikle yüksek karpal tünel sendromu riski altındadır.
   • Yaşam tarzı: Sigara içmek, çok tuz tüketmek, hareketsiz kalmak da karpal tünel sendromunun nedenleridir.

2. 

   
   
   Semptomları tanıyın. Bileğinizde, elinizde veya kolunuzda aşağıdaki beş semptomdan birini fark ederseniz, karpal tünel sendromunuz olabilir:
   • Ellerinizde, parmaklarınızda veya bileklerinizde karıncalanma.
   • Elleri, parmakları veya bilekleri uyuşturun.
   • Şişmiş bilekler.
   • El, parmak veya bilekte ağrı.
   • Zayıf eller.

3. 

   
   
   Semptomları takip edin. Semptomları izlemek, hastalığı daha iyi teşhis ve tedavi etmeye yardımcı olur. Bu sendromun ayrıntılı bir tıbbi kaydına sahipseniz, doktorunuz durumu daha iyi teşhis edebilir.
   • Belirtiler genellikle yavaş ortaya çıkar.
   • Başlangıçta semptomlar genellikle geceleri ortaya çıkar. Ancak hastalık kötüleştiğinde gün içinde semptomlar ortaya çıkar.
   • Semptomlar zamanla düzelmeyecek (geçici travmanın aksine) ve gittikçe daha şiddetli hale gelecektir.

4. 

   
   
   Denemeler Phalen. Bu, karpal tünel sendromunun teşhisine yardımcı olabilecek basit bir testtir. Phalen testini kullanmanın birkaç yolu vardır ve deneyebilirsiniz:
   • Bir masaya oturun ve dirseklerinizi masanın üzerine koyun.
   • Karpal tünel basıncını artırmak için bileklerinizi olabildiğince esnetin.
   • Bu pozisyonu en az bir dakika tutun.
   • Başka bir test, ellerinizin arkasını parmaklarınızı aşağı bakacak şekilde (ters secde gibi) birleştirmektir.
   • Elleriniz, parmaklarınız veya bileklerinizde ağrı ve kaşıntı ya da parmaklarınızda, özellikle baş parmağınızda, işaret parmağınızda ve orta parmağınızın bir kısmında uyuşma yaşarsanız, muhtemelen karpal tünel sendromu için pozitif olabilirsiniz.

5. 

   Karpal tünel sendromunun teşhisine yardımcı olacak başka yöntemler deneyin. Karpal tünel sendromunun teşhisine yardımcı olacak birçok çalışma vardır, ancak bu yöntemlerin özgüllüğü sorgulanabilir. Yine de aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
   • Tinel Sign testi, parmağınızla veya refleks çekici ile bileklerinizi ve karpal tünelinizi okşayarak yapılır. Dokunulduktan sonra parmakta karıncalanma hissinin karpal tünel sendromu için pozitif olduğuna inanılıyor.
   • Sarımsak testi, pazı veya ön kollara bir kan basıncı manşonu sararak karpal tüneldeki basıncı geçici olarak artıran bir prosedürdür. Sistolik ve diyastolik kan basıncı arasındaki şişmiş kan basıncı bandı koldan geri gelen damarları bloke edecek ve koldaki kan akışını artıracaktır. Semptomlar daha sonra ortaya çıkarsa, karpal tünel sendromu için pozitif olabilirsiniz. Bununla birlikte, tansiyon bandı kullanmaktan rahatsızsanız bu yöntemi kullanmayın.
   • El kaldırma testi, elinizi 2 dakika boyunca başınıza kaldırarak yapılır.Semptomlar ortaya çıkarsa, karpal tünel sendromuna sahip olma olasılığınız daha yüksektir.
   • Durkan bilek kompresyon testi, basıncı arttırmak için doğrudan karpal tünele bastırıyor. Bileğinize basmak için başka birine sorun veya baş parmağınızı kullanın. Semptomlar ortaya çıkarsa karpal tünel sendromu için pozitif olabilirsiniz.

6. 

   Bir doktora görünmeyi düşünün. Belirtileriniz devam ederse, daha da kötüleşirse, daha fazla dayanılmaz ağrı çekerseniz ve çok çalışırsanız, doktorunuzu görmelisiniz. Doktorunuz semptomları doğru bir şekilde teşhis edip tedavi edebilir ve sahip olabileceğiniz tüm ciddi hastalıkları ekarte edebilir. İlan

Yöntem 2/2: Hastanede karpal tünel teşhisi

1. 

   Belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Tüm semptomlarınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
   • Ayrıntılı olarak konuşursanız ve herhangi bir semptomu kaçırmazsanız, doktorunuzun durumunuzu daha iyi teşhis edebileceğini unutmayın.
   • Teşhis veya tedavi için gerekirse doktorunuz sizi bir nöroloğa, cerrahiye, ortopedi uzmanına veya romatoloğa sevk edebilir.

2. 

   Sağlık kontrolü. Doktorunuz bileğinizi ve elinizi değerlendirecektir. Doktor, elde ağrı veya uyuşma belirtileri için birkaç noktaya baskı yapacaktır. Doktorunuz ayrıca kollarınızda şişme, hassasiyet veya güçsüzlük olup olmadığını kontrol edecektir. Şiddetli ağrı hissederseniz, doktorunuz diğer hastalıkları ekarte etmek için ek testler yapacaktır.
   • Teşhis edilecek bölgenin ön ve görsel olarak değerlendirilmesi, ek testler için yön vermesi açısından şarttır.
   • Hastanede doktorunuz ayrıca Phalen testi veya karpal tünel sendromunun teşhisine yardımcı olabilecek diğer testleri yapmanıza yardımcı olabilir.

3. 

   Kan testleri. Doktorunuz kanınızı alıp romatoid artrit, tiroid hastalığı veya diğer altta yatan tıbbi durumlar gibi durumları dışlamak için test edebilir. Bu hastalıkları ortadan kaldırarak, doktorunuz karpal tünel sendromunu daha doğru teşhis edebilir.
   • Hastalığı kan testi ile ortadan kaldırdıktan sonra görüntüleme testleri yaptırmanız istenebilir.

4. 

   Görüntü testi gerekli. Siz veya doktorunuz, X ışınları veya ultrason gibi ek görüntüleme testleri isteyebilir. Görüntüleme testleri, hastalığı teşhis etmeye ve semptomları daha etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olur.
   • X-ışınları yalnızca diğer ağrı nedenlerini (kırıklar ve artrit gibi) teşhis etmeye veya ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
   • Doktorunuz, elinizdeki orta sinir yapısını göstermek için bir ultrason yapabilir.

5. 

   Elektromekanik ölçüm. Elektromekanik testte deşarjı ölçmek için kas içine çok sayıda ince iğne yerleştirilir. Bu test, kas hasarını belirlemeye ve diğer hastalıkları ekarte etmeye yardımcı olur.
   • Elektromiyografiniz yapılmadan önce size hafif ağrı kesiciler verilebilir.

6. 

   Sinir iletim testi gerekli. Bu test, sinir sisteminin nasıl çalıştığını tespit etmeye ve karpal tünel sendromunuz olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
   • Bu testte ellere ve bileklere iki elektrot yerleştirilir. Karpal tüneldeki elektriksel uyarıların yavaşlayıp yavaşlamadığını görmek için orta sinir boyunca hafif bir sarsıntı geçecektir.
   • Test sonuçları sinir hasarının boyutunu gösterecektir.
   İlan