Tıkalı bir burnu tedavi edin - Ipuçları

Video: Burun Tıkanıklığının Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Burun tıkanıklığı, burun dokuları ve kan damarları sıvıyı (mukus) salgılamak için şiştiğinde ortaya çıkar. Burun tıkanıklığının en yaygın belirtisi burun akıntısıdır. Burun tıkanıklığının enfeksiyonlar veya virüsler (soğuk algınlığı), kuru hava, alerji, ilaçlar veya astım gibi birçok nedeni vardır. Burun tıkanıklığına neyin sebep olduğunu öğrenmek için doktorunuza görünün. Bununla birlikte, semptomlar çok şiddetli değilse, tıkalı bir burnu hafifletmeye yardımcı olabilecek bir dizi basit yöntem vardır.

Adımlar

Yöntem 1/4: Burunda inceltme mukusu

Burnunuzun üzerine ılık bir bez koyun ve günde birkaç kez yüzünüze gelin. Isı, kan damarlarının genişlemesine ve mukusun dolaşımına yardımcı olur. El bezini ılık suda bekletin, ancak cildinizi yakabileceğinden çok sıcak olmamalıdır. Suyu sıkarak kurutun ve yüze ve buruna uygulayın. 5 ila 10 dakika dinlenin, ardından havluyu çıkarın.
Sıcak bir duş alırken sıcağı içinize çekin. Bu aynı zamanda burun akıntısının incelmesine de yardımcı olur. Bunu, bir sıcak küvet veya duşu sıcak suyla ıslatıp sıcak buharı soluyarak yapın. Alternatif olarak, sıcak suyun küvete veya duşa 10 ila 15 dakika akmasına izin vererek banyoda oturabilirsiniz. Isı odaya yayılır ve burundaki mukusun gevşemesine yardımcı olur.
Nemlendirici veya püskürtücü kullanın. Yatak odalarında ve evlerde kuru hava burun tıkanıklığına neden olabilir. Nemlendirici veya püskürtücü, kuruluğu azaltmak için havaya buhar püskürtme işlevine sahiptir. Havadaki nemi artırmak ve mukusu gevşetmek için geceleri bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
Yeterince su iç. Bol su içmek burun yollarının incelmesine ve sinüs tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olur. Susuz kalmamak için günde sekiz bardak su içmelisiniz. Gün boyunca yavaşça su ve meyve suyu, kafeinsiz kahve ve kafeinsiz bitki çayları gibi diğer içecekler için. İlan

Yöntem 2/4: Burun akıntısını temizleyin

Nazikçe sümkür. Hızlı, kuvvetli üfleme, mikropları ve mukusu burundan temizleyebilir, ancak yüksek basınç burna ve sinüslere geri dönmelerine neden olabilir. Bunun yerine, mukusu temizlemek için burnunuzu nazikçe üfleyin. Bir burun deliğini parmağınızla kapatın, ardından bir mendil kullanın ve diğer burun deliğini nazikçe üfleyin.
Yatar pozisyondan oturur pozisyona gelmek. Hastayken uzanıp dinlenmek isteyebilirsiniz ancak bu, sinüslerinizin temizlenmesini zorlaştırabilir. Oturmak burnunuzu temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca bu poz, burun akıntısını dışarı itmeye yardımcı olur ve temizlenmesi kolaydır. Başınızı gece boyunca ve uzanırken kaldırmak için yastık kullanın.
Burnunuzu sarımsak soğanıyla yıkayın. Burnunuza ılık su dökmek, birikmiş mukusu temizlemeye yardımcı olabilir. Tuzlu suyu burnunuza dökmek için ağzı olan bir sarımsak ampulü kullanın.
- Ilık salin solüsyonunu bir sarımsak soğanı içine dökün. Bu çözüm vücudun doğal dokularını ve sıvılarını yeniler. Çözeltinin sarımsaklı bir soğana dökülmesi için bir çay kaşığı tuzu 0,5 litre suyla karıştırın.
- Sarımsak ampulü kullanmak için başınızı lavabonun bir tarafına doğru eğin ve nozulu üst burun deliğinin üzerine yerleştirin. Ağzınızdan nefes alın ve solüsyonu nazikçe üst burun deliğine dökün, böylece sıvı alt burun deliğine akabilir. Diğer burun deliği ile tekrarlayın.
- Steril kaynar su ile kullandıktan sonra musluğu durulayın.
İlan

Yöntem 3/4: Dekonjestan kullanın

Dekonjestan spreylerin ve spreylerin bazı ciddi yan etkileri olduğunu unutmayın. İlaç kullanıyorsanız veya bir hastalığınız varsa, reçetesiz satılan burun spreyleri ve ilaçları kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Örneğin prostat büyümesi, glokom, kalp hastalığı, yüksek tansiyon veya tiroid hastalığınız varsa, tüm ilaçlar burun tıkanıklığını tedavi ettiği için kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmalısınız. Spreyler bile hastalığı daha da kötüleştirebilir. Doktorunuz size hangi ilacın sizin için uygun olup olmadığı konusunda talimat verebilir. Dekonjestanların olası yan etkilerinin şunları içerdiğini unutmayın:
- Burun kanamasını da içerebilen burun duvarının tahrişi
- Kaşınan cilt
- Baş ağrısı
- Kuru ağız
- Ajitasyon veya kaygı
- Titreme (kontrol edilemeyen titreme)
- Uyku bozukluğu (uykusuzluk)
- Hızlı ve / veya düzensiz kalp atışı
- Kalp çarpıntısı
- Hipertansiyon
Reçetesiz satılan dekonjestanlar kullanmayı düşünün. Bu ilaç, ana bileşenler olarak fenilefrin ve psödoefedrinden oluşur. Burundaki kan damarlarını sıkılaştırmaya çalışırlar, kan akışını azaltırlar, böylece burundaki şişmiş doku küçülür ve havanın kolayca dolaşması sağlanır.
- Fenilefrin, ağızda çözünen tabletler, sıvı (sprey) veya pedler şeklinde mevcuttur. Aynı zamanda birçok soğuk algınlığı / grip ilacının bir bileşenidir. Şişedeki talimatları izleyin.
- Psödoefedrin, normal hap, 12 saatlik hap, 24 saatlik hap ve ağızdan alınacak bir çözelti (sıvı) olarak mevcuttur. Paket üzerindeki talimatları izleyin.
Burun spreyi kullan. Burun spreyleri, burundaki kan damarlarını daraltarak ve şişliği azaltarak burun tıkanıklığını tedavi etmeye yardımcı olur. Reçete için doktorunuza görünün veya eczaneden burun spreyi satın alın. Burun spreylerini kullanmak için:
- İlacı kullanmadan önce mukusu temizlemek için burnunuzu nazikçe üfleyin.
- Kullanmadan önce ilaç kutusunu iyice çalkalayın.
- Başınızı kaldırın ve nazikçe nefes verin. (Başınızı arkaya doğru eğmek vücudunuza daha fazla ilaç girmesine ve yan etkilere neden olabilir.)
- Damlamayan burun deliğini kapatmak için diğer elinizin parmağını kullanın.
- Hap kutusunun ucunu ağaç parçası deliğine sokun ve burnunuzdan nazikçe nefes alırken aşağı doğru bastırın. Diğer burun deliği ile tekrarlayın.
- İlacı aldıktan hemen sonra hapşırmayın veya burnunuzu sümkürmeyin.
Burun spreyi kullandığınız süreyi sınırlayın. Üç günden fazla sürekli kullanmayınız. Aksi takdirde burun tıkanıklığının geri gelme riskini alırsınız.
- Üç günden fazla burun tıkanıklığınız varsa, ilk üç gün burun spreyi kullanmalı, ardından oral dekonjestana geçmelisiniz. Yan etki riskinizi artırabileceğinden aynı anda iki tür almayınız.
İlan

Yöntem 4/4: Tıbbi yardım arama

Doktorunuza tam belirti bilgilerini verin. Doktorunuz mevcut semptomlar ve geçmiş hastalıkların yanı sıra ateş, baş ağrısı, öksürük, nefes almada zorluk vb. Gibi ilgili semptomlar / belirtiler hakkında bilgi sahibi olmalıdır.
- Muayene sırasında doktor, sıvı birikimini tespit etmek için burnun ve kulakların içini incelemek için bir kalem ışığı kullanacak, zayıf sinüsleri kontrol etmek için elmacık kemiklerine ve / veya alına dokunacak ve lenf düğümlerini hissedecektir. Boyun çevresinde şişmiş lenf.
- Doktor ayrıca vücuttaki bağışıklık savunma hücrelerinin (WBC) sayısını kontrol etmek için bir kan testi önerir. Rakamlar yüksekse, bir enfeksiyonunuz veya alerji gibi iltihaplı bir ajana sahip olabilirsiniz.
- Uzman muayenesine veya daha fazla teste ihtiyacınız varsa, doktorunuz sizi bir kulak burun boğaz uzmanına sevk edebilir.
Reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuza danışın. Dekonjestanların çoğu reçetesiz olarak satılmaktadır. Tıkalı burnunuzun nedenine bağlı olarak başka ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Örneğin sinüzit, bakterileri öldürmek için antibiyotik gerektirirken, astım ve diğer ciddi rahatsızlıklar steroid gerektirir.
Şiddetli semptomlar yaşarsanız doktorunuzu arayın. Bazı durumlarda, tıkalı bir burun şiddetli olabilir veya başka tehlikeli semptomlara eşlik edebilir. Aşağıdaki belirtileri fark ettiğiniz anda doktorunuzu arayın:
- Burun tıkanıklığı on günden fazla sürer.
- Ateş yüksektir ve / veya üç günden fazla sürer.
- Burun akıntısı mavidir ve buna sinüs ağrısı (elmacık kemikleri veya alın bölgesinde ağrı) veya ateş eşlik eder. Bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir.
- Astımınız, amfizeminiz varsa veya steroidler gibi bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alıyorsanız. Bu, enfeksiyon riskinizi artırabilir.
- Kafa travmasından sonra devam eden kan veya net akıntı ile burun akıntısı.Berrak sıvılar veya kan, kafa travmasından sonra beyinden gelebilir.
İlan

Tavsiye

Yeterince uyuduğunuzdan ve hasta olduğunuzda kendinize iyi baktığınızdan emin olun.
İşler düzelmezse veya düzelmezse ancak daha da kötüye giderse doktorunuza görünün. Tam bir iyileşme sağlamak için ilaca ihtiyacınız var.