İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Yalanlara dikkat edin
• Yöntem 2/3: Birinin yalan söyleyip söylemediğini dinleyin
• Yöntem 3/3: Davranış değişikliklerine dikkat edin
• İpuçları

Birinin vücut dilini okumak karmaşıktır çünkü bu iletişim şekli evrensel değildir. Bir kişinin kişiliği, sosyal faktörler, ne söyledikleri, nasıl söylediği ve ortamla ilgili ipuçlarına dikkat etmelisiniz. Tüm bu bilgilere erişiminiz olmayabilir, ancak elinizden geldiğince çoğunu kullanmanız yardımcı olur. Bağlamı bilerek, birinin vücut dilini yorumlayabilir ve vücutlarının sözlerinin söylemediği bir şey söyleyip söylemediğini görmeye çalışabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Yalanlara dikkat edin

1. Beden dili hakkındaki tüm mitleri bir kenara koyun. Yalan söylemenin evrensel bir işareti yoktur, aksi takdirde kimse başarılı bir şekilde yalan söyleyemez! Bir kişinin vücut dili, mevcut durumunun, enerji seviyesinin, kişiliğinin, size olan güveninin ve yakınlığının bir sonucudur.
   • Yalan söylemeyle ilişkili birçok davranış vardır, daha sonra insanların yakalanmamak için yalan söylerken kaçınmaya çalıştıkları. Örneğin, aşağı bakmak genellikle bir yalan belirtisi olarak kabul edilir ve pek çok yalancı yalan söylediklerinde aşağıya bakmaktan kaçınır.
   • Bazı insanlar kendilerini içinde buldukları belirli duygulara veya durumlara karşı belirli bir işaret, alışkanlık veya tepkiler geliştirir. Eğer bunu bilirsen, bir yalanı keşfedebilirsin. Örneğin, oğlunuz yalan söylediğinde genellikle gülümsüyorsa, bu beden dilini bir gösterge olarak kullanabilirsiniz.
   • Birinin tiklerini ve alışkanlıklarını biliyorsanız, o kişinin de onları biliyor olması muhtemeldir. Çoğu insan, birisinin yalan söylediğinin bir göstergesi olabilecek vücut dilinden kaçınmak için bunu telafi eder. Örneğin, siz ve oğlunuz genellikle yalan söylediğinde gülümsediğini biliyorsanız, oğlunuz sizi aldatmak için bir yalan sırasında gülümsemekten kaçınmaya başlayabilir.
2. Var olan birkaç kalıbı bilin. Yalanların evrensel belirtileri olmasa da, yalanları ortaya çıkaran genel vücut dili eğilimleri vardır. Yalan söyleyen insanlar genellikle daha gergindir: gözbebekleri büyür ve genellikle vücutları ile daha huzursuz hareket ederler. Sık yalan söyleyen insanlar da kayıtsız görünmeye çalışırlar.
   • Ama biri huzursuz olabilir veya kayıtsız görünebilir ve yine de yalan söyleyemez
   • Beden dili kalıpları kişiden kişiye büyük ölçüde değişir
   • Yavru dilatasyonu, yalan söylemenin dışında bir dizi nedenden dolayı olabilir.
3. Kendi güçlü ve zayıf yönlerinizi kabul edin. Beden dili "sözlü olmayan bir kanaldır" veya başka insanlardan kelimeler veya konuşma olmadan mesaj almanın bir yoludur. Üç ana kanal vardır: kinetik (yüz ifadeleri, göz teması ve beden dili), haptonomi (dokunma) ve proksemika (kişisel alan).
   • Genel olarak, önce kinetikte, sonra proksemide ve sonra dokunmada en usta olacaksınız.
   • İnsanlar genellikle hoş kinetiği anlamada hoş olmayan kinetiklerden daha iyidir. Bu, mutluluk ve heyecanı fark etmede korku, tiksinti veya yalan söylemekten daha iyi olduğunuz anlamına gelir.
   • Proxemica'nın tam olarak ne gerektirdiğini bilmiyorsanız, aşağıdaki testi yapın. Bir dahaki sefere yabancılarla bir şey için sırada beklerken, bunu ilk önce yaptığınız gibi yapın. Şimdi önünüzdeki kişiye bir adım daha yaklaşın. Daha kısa mesafe daha rahatsız mı hissediyor? Diğer kişi pozisyonunu sizin hareketinize göre ayarlıyor mu? Kişisel alanla ilgili sözlü olmayan iletişime proxemica denir.
4. Kültürel farklılıkları öğrenin. Sözlü olmayan mesajlar kültüre göre farklılık gösterir. Örneğin, Finlandiya kültüründe göz teması bir nezaket işaretidir. Ancak Japon kültüründe göz teması bir öfke ifadesi olarak yorumlanır. Kendinizin, erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın kültürel bağlamını ve içinde bulunduğunuz durumu unutmayın.

Yöntem 2/3: Birinin yalan söyleyip söylemediğini dinleyin

1. Daha az dinleyin. İnsanlar yalan söylediğinde, genellikle sorulara kısa yanıtlar verir ve hikayeleri üzerinde daha az detay verirler. Ayrıca duraklayabilir ve yanıt vermeleri daha fazla zaman alabilir. Başkalarının yorumlarına ve sorularına yanıt verdiklerinde, çok daha az zengin ayrıntılar sağlarlar.
   • Diğer kişiden uzun olması gereken bir hikaye anlatmasını isteyin. Örneğin, tatil için birinin planlarının ne olduğunu sorun. Diğer kişinin "evet" veya "hayır" olarak yanıtlayabileceği sorulardan kaçının.
2. Ayrıntılara dikkat edin. Kişinin hikayesini anlatış şeklini dikkatlice dinlerseniz, bazen bunun bir yalan olduğunu görebilirsiniz. Yalancılar, "gördüm", "kokuyordu" veya "duydum" gibi daha duyusal kelimeler kullanırlar. Ayrıca "unuttum" yerine "bunu unuttu" veya "arabaya bir şey oldu" gibi diğer hedeflenen zamirler ve ifadeler de kullanacaklardır.
   • Yalancıların bir hikaye anlatırken kendilerini düzeltme olasılığı, doğruyu söyleyen birine göre daha azdır.
   • Mümkün görünmeyen çok uzak hikayelere dikkat edin.
   • Genel olarak, yalan söyleyenler jestlerden daha az yararlanırlar.
3. Sesine dikkat edin. Kişi normalden daha yüksek tonda mı konuşuyor? Kişi normalden daha hızlı mı konuşuyor? Daha sessiz mi, daha yüksek sesle mi? Yalan söylemenin rahatsızlığı genellikle seslerin daha yüksek çıkmasına neden olur, ancak bazı insanlar bunu telafi edebilir veya farklı bir yol izleyebilir. Partnerinizin sesinde alışılmadık bir zil sesi varsa, bu onun yalan söylediğinin bir işareti olabilir.

Yöntem 3/3: Davranış değişikliklerine dikkat edin

1. Ne zaman evde olduklarına dikkat edin. Partnerinizin nerede olduğunu uzun süre bilemeyebilirsiniz. Diğer kişinin bulunduğu açıklanamayan zamanlar, onun yalan söylediğinin veya partnerinizin bulunduğu yerde yalan söylediğinin bir işareti olabilir.
   • Partnerinizle, siz yokken ne yaptığı hakkında konuşun. Karşınızdaki kişinin kişisel alanına ve sahip olduğunuz ilişkiye saygılı olun.
   • Hikayeleri arkadaşlarınıza, ailenize veya meslektaşlarınıza sorarak kontrol edebilirsiniz.
2. Mali durumunuzu kontrol edin. İlişkilerde sahtekarlık, finansal anlaşmazlıklar veya sorunlardan kaynaklanabilir ve banka hesabınızı, fazladan paranızı ve cüzdanınızı kontrol etmeniz önemlidir. Bu adım evli çiftler için daha uygundur, ancak mali durumu paylaşan herkes için geçerlidir.
   • Sizin bilmediğiniz maliyetlere dikkat edin.
   • İzni olmadan bir başkasının kişisel mali geçmişini araştırmayın. Kendi veya paylaşılan mali durumunuzu görüntüleyebilirsiniz.
3. Ne yaptıklarına dikkat edin. Kocanız / karınız / arkadaşınız yakında olduğunda, eskisinden farklı davranabilirler. Bu, telefonlarını daha sık kontrol etmekten yatmadan önce onları öpmeye kadar her şey olabilir. Davranış değişiklikleri, yalan söylemek dahil hemen hemen her şeyi içerebilir. Sevdiğiniz kişinin yalan söylemesi durumunda, davranış değişikliğinin nedenini araştırın.
   • Sorulara verilen cevap yaygın bir değişikliktir: yalan söyleyenler sorgulanmayı sevmezler. "Neden bana güvenmiyorsun?" veya "Kim bilmek ister?"
   • Davranıştaki değişiklik belki de en çok sosyal medyada, kısa mesajlarda veya işte fark edilir. Hemen fark etmeyebilirsiniz.
4. Kendi ilişkinizi inceleyin. Sevdiklerinizin güveni kalıcı bir sorun mu? Partneriniz size daha önce yalan söyledi mi? Belli bir noktada, artık partnerinizin size yalan söyleyip söylemediğiyle ilgili bir mesele değil: Prensip olarak, partnerinizin size yalan söyleyebileceği duygusuyla ilgilidir. Partnerinizin size yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız, bu kişiyle olan ilişkinizin genel resmine bakın. Sistematik yalan veya bir dizi yalan, ilişkideki bir şeyin işe yaramadığının bir işareti olabilir.
   • Partneriniz yalan söylüyorsa, devam etmek ve diğer kişiyi affetmek isteyip istemediğinize karar vermelisiniz.
   • Bağışlamanın mümkün olabilmesi için failin sorumluluk ve pişmanlık göstermesi ve davranışını değiştirerek ilişkiyi düzeltmesi gerekir. Başkasının çabalarını kabul etmeli ve olumlu bir bakış açısı sağlamalısınız.

İpuçları

• Partnerinize tekrar güvenmeyi öğrenin.
• Aşk partneriniz bu kriterlerin bir kısmını veya tamamını karşılayabilir ve yine de yalan söyleyemez.
• Arkadaşınızın size yalan söyleyip söylemediğini anlamanın en iyi yolu, onlara gerçeği sormak ve dürüst bir yanıt almaktır.Bunu yapmak için, gerçeğe cezadan çok değer verdiğinizi gösterebilirsiniz.
• Gerçeği istemiyorsanız, arkadaşınızın yalan söyleyip söylemediğini öğrenmenin en iyi yolu onu çok iyi tanımaktır. Partnerinizin tüm inceliklerini biliyorsanız, davranış kalıplarının veya konuşma tarzlarının normalden farklı olduğunu fark edeceksiniz.
• Partnerinizin yargılamadan nasıl hissettiğinizi ve iletişim kurduğunuzu bilmesine izin verin.
• Önemli veya ciddi konular hakkında alay etmekten kaçının ve ilişkide ilerlemek için olumlu ve olumlu ifadeler kullanın.
• Arkadaşınızın size yalan söylediğini bilseniz bile, hala ne olduğunu bilmiyorsunuz. Klasik bir örnek, kız arkadaşınızın aldatma konusunda yalan söylediğini düşündüğünüzde, gerçekte yeni bir dil öğrenmek veya dans dersleri almak konusunda gizlice davranmasıdır.