İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Yüzünüzü yıkayın
• Bölüm 2/2: Özbakımınızı geliştirmek

Yüzünüzü düzenli olarak yıkamak, cildinizi taze ve yağdan ve kirden arındırmak için önemlidir. Yüz temizleyiciniz bittiyse veya cildinizin kimyasallardan yenilenmesini istiyorsanız, doğal ürünler kullanarak cildinizi sağlıklı ve parlak tutabilir ve paradan tasarruf edebilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Yüzünüzü yıkayın

1. Yüzünüzü suyla ıslatın. Su çoğu temizleyicinin temeli olduğundan, yüzünüze biraz su gelmesi cildinizi başka herhangi bir ürün kullanmadan temizlemenize yardımcı olabilir. Ancak, tek başına su kullanmanın yüzünüzdeki fazla kir, kiri veya yağı gidermeyeceğini unutmayın.
   • Yüzünüzü durulamak için ılık veya ılık su kullanın. Ilık su sadece cildinizi önemli yağlardan kurtarmaz, aynı zamanda onları yakar.
   • Yüzünüzü ılık suya batırılmış bir bezle ovun. Bu, ölü deriyi nazikçe ovalayarak ve kiri temizlerken cildinizi temizler. Cildinize zarar verebileceğinden çok sert ovalamayın.
2. Yüzünü balla kapla. Bal, doğal bir antibakteriyel ve nemlendirici ajandır, bu da cildinizde nemi tutacağı anlamına gelir. Yüzünüzü temizlemek ve nemlendirmek için ince bir tabaka bal sürün.
   • En iyi sonuçlar için ham, pastörize edilmemiş bal kullanın.
   • Balı birkaç dakika yüzünüzde bırakın ve ardından balı ılık suyla durulayın.
   • Cildinizi nazikçe pul pul dökmek için balı bir çay kaşığı karbonatla karıştırın. Cildinizi temizlemek için iki çay kaşığı bal ile bir çay kaşığı taze limon suyunu karıştırabilirsiniz.
3. Cildinize yoğurt veya süt ile masaj yapın. Süt, cildinizi pul pul döken ve nemlendiren özellikler içerir. Sadece kiri ve tozu temizlemek için değil, aynı zamanda ışıltılı ve sağlıklı bir cilt için cildinize biraz yoğurt veya süt masajı yapın.
   • Cildinizde çiğ, tam yağlı süt veya sade yoğurt kullanın. Yoğurdu veya sütü parmak uçlarınızla yüzünüze masaj yaparak uygulayın, bu da tozu gidermeye yardımcı olabilir.
   • Sütü veya karışımı yüzünüzde birkaç dakika bekletin ve ılık suyla iyice durulayın.
4. Yulaf ezmesi ezmesi yap. Yulaf ezmesi cildi nazikçe soyabilir, temizleyebilir ve rahatlatabilir. Yulaf ezmesi ezmesi yapın ve nazikçe yüzünüze uygulayın.
   • 1 bardak yulaf ezmesini öğütün. Pulları (örneğin bir kahve değirmeni ile) cildinizi çizmemeleri için öğütmeye dikkat edin.
   • Cildinizi temizleyen bir maske için öğütülmüş yulaf ezmesini iki yemek kaşığı sade yoğurt ve bir çay kaşığı balla karıştırın.
   • Bunu cildinize 15-20 dakika bekletin ve ardından ılık suyla iyice durulayın.
5. Hindistan cevizi yağı kullan. Yüzünüze ince bir tabaka hindistancevizi yağı sürün ve bir miktar su veya bir bezle durulayın. Bu, yüzey kalıntısını ve yağı giderir - ayrıca cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur.
   • Hindistan cevizi yağı cildinizi yağlı hissettirebilir, ancak sonunda cildiniz tarafından emilecektir.
6. Çiğ elma sirkesi sür. Elma sirkesi cildi pul pul dökebilir ve dengeleyebilir, ayrıca cildi hızlı bir şekilde yatıştırıp iyileştirebilir. Cildinizi temizlemek için yüzünüze pamuklu bir top veya bezle seyreltilmiş bir karışım uygulayın.
   • Bir ölçek elma sirkesini iki ölçek suyla seyreltin. Elma sirkesi ciltte sertleşebilir, bu nedenle özellikle hassas ciltler için önemlidir.
   • Cildinizi tahriş etmediğinden emin olmak için karışımı her yere uygulamadan önce yama testi yapın.
   • Sirke kokusundan kurtulmaya yardımcı olmak için uygulamadan sonra yüzünüzü soğuk ve ılık suyla durulayın.
   • Sirke cildinizi kurutabileceğinden, sirkeyi uyguladıktan sonra yüzünüzü nemlendirin.
7. Zeytinyağı kullan. Yüzünüze ince bir tabaka zeytinyağı sürün. Bu sadece cildinizi temizleyip nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda zeytinyağının antienflamatuvar etkisi olduğu için tahrişi de yatıştırır.
   • Her türlü saf zeytinyağını kullanabilirsiniz, ancak kokulu veya aromalı ürünlerden uzak durun.
   • Zeytinyağının nemlendirici ve temizleyici görevi görürken cildinize nüfuz etmesine izin verin. Çok fazla kullandıysanız, fazla nemi bir bezle silin.
   • Bir gece maskesi için 120 ml zeytinyağını 60 ml sirke ve 60 ml su ile karıştırın.

Bölüm 2/2: Özbakımınızı geliştirmek

1. Cildinizi düzenli olarak temizleyin. Düzenli olarak temizleyerek cildinizdeki kir, toz ve yağı temizleyin. Bu, cildinizin sağlıklı, parlak ve sivilcesiz kalmasına yardımcı olur.
   • Temizlemek ve durulamak için soğuk ve ılık su kullanın, çünkü sıcak su cildinizdeki önemli yağları giderebilir veya tahrişe neden olabilir.
2. Aşırıya kaçmayın. Yüzünüzü düzenli olarak yıkamak önemlidir, ancak çok sık değil. Bu cildinizi tahriş edebilir ve kurutabilir.
   • Çok hareket halinde olmadığınız sürece akneye eğilimli veya yağlı bölgeleri günde ikiden fazla yıkamayın.
3. Yoğun egzersizden sonra duş alın. Sık sık egzersiz yapıyor veya çok çalışıyorsanız, daha sonra duş alın. Ter, yağ üretebilir veya kırılmalara yol açabilecek bakterilerin büyümesini teşvik edebilir.
4. Nemlendirici uygulayın. Yüzünüzü temizledikten sonra nemlendirici uygulayın. Cildinizi nemli tutmak, bakımınızın faydalarını artırabilir ve cildinizi sağlıklı ve sivilcelerden uzak tutabilir.
   • Cilde özel bir nemlendirici kullanın. Dermatoloğunuzdan veya cilt bakımı uzmanınızdan cilt tipinizin ne olduğunu size söylemesini isteyin.
   • Yağlı ciltler ayrıca nemlendirici gerektirir. Yağsız ve komedojenik olmayan bir ürün seçin.
   • Satın aldığınız ürünleri kimyasallarla atlamak istiyorsanız, cildinizi nemli tutmak için zeytinyağı veya hindistancevizi yağı kullanmayı düşünün. Yağlı cildiniz varsa yağı atlayıp süt veya yoğurt maskesi deneyebilirsiniz.
5. Cildinizi pul pul dökün. Ölü cilt ve toz, bakteri oluşumunu teşvik edebilir ve cildinizin parlamasını önleyebilir. Temizleyicilerin cildinize nüfuz etmesine ve ışıltılı bir cilde sahip olmasına yardımcı olmak için peelingi yüzünüze nazikçe sürün.
   • Eksfolyantların sadece yüzeydeki cildi ovaladığını ve gözeneklerinizden kiri çıkarmak için nüfuz edemediğini bilin.
   • Tahrişi en aza indirmek ve çevreye zarar vermek için yalnızca doğal incili bir eksfoliye edici seçin.
   • Kimyasallardan kaçınmak istiyorsanız doğal ürünler kullanın. Yumuşak bir bez veya şeker ve su kombinasyonu da cildinizi nazikçe pul pul dökebilir. Çok sert olabilen ve cildi çizip yakabilen tuzdan kaçının.
6. Fazla cilt yağını temizleyin. Cildinizdeki yağı kontrol altında tutmak için farklı ürünler deneyin. Bu sivilce veya sivilceleri önlemek içindir.
   • Reçetesiz satılan bir salisilik asit tedavisi kullan.
   • Cilt yağını emmek için haftada bir veya iki kez kil maskesi kullanın.
   • Fazla yağı emmek için yüzünüzün yağlı bölgelerinde kağıt mendil kullanın.
7. Yüzüne çok sık dokunma. Yüzünüze ellerinizle veya parmaklarınızla dokunmak cildinize kir ve bakteri yayabilir. Tahrişi veya sivilceye neden olan öğelerin cildinize yayılmasını en aza indirmek için parmaklarınızı ve ellerinizi yüzünüzden uzak tutun.
   • Yüzünüzü veya çenenizi ellerinizin üzerine koyarken dikkatli olun, bu aynı zamanda kir ve bakteri yayabilir ve çatlaklara neden olabilir.