İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Kızarıklığı çizmeyin, bol giysiler giyin. Cildi soğuk su ve sabunla temizleyin, ardından Hidrokortizon losyonu, merhem veya krem ​​uygulayın. Doğal bir tedavi veya yulaf banyosu kullanmayı düşünün. Her zaman soğuk su kullanın ve doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini bilin.

Adımlar

Yöntem 1/4: Döküntü ile temastan kaçının

1. 

   Kızarıklığı kaşımayın. Kaşıma eylemi sadece kaşıntıyı uyarır ve alerjik reaksiyonun süresini uzatır, hatta kızarıklığın yayılmasına neden olur. Bu yüzden kızarıklığa dokunmayın veya çizmeyin.
   • Kaşıntıya karşı koyamıyorsanız, evdeyken eldiven giyin. Ya da uygun bulmuyorsanız tırnaklarınızı kısa tutun. Genel olarak, kaşıma dürtüsünü geciktirmek için her şey yapılmalıdır.

2. 

   
   
   Bol giysiler seçin. Çok sıkı giyinmek kızarıklığa sürtünebilir ve daha fazla tahrişe neden olabilir. Bol giysiler giyin veya mümkünse kızarıklığı kapatmayan şort veya tişört gibi giysiler giyin.
   • Nem ve ısı bazen kızarıklığı tahriş edebilir, bu nedenle pamuk gibi hafif, çabuk kuruyan bir malzeme kullanın.
   • Semptomlar şiddetliyse, ıslak giysiler yardımcı olabilir. Örneğin, uzun kollu bir tişört veya pantolon gibi yumuşak pamuklu bir gömlek bulabilir, soğuk suya batırabilir, suyu sıkarak giyebilirsiniz. Islak giysiler üzerine bol giysiler giyin.

3. 

   
   
   Cilt tahrişine neden olan faaliyetlerde bulunmaktan kaçının. Kızarıklık döneminde gereksiz deri teması ve terlemeye neden olan aktivitelerden kaçınılmalıdır.
   • Temastan kaçınmak ve cildi daha fazla tahriş etmek zor olduğundan, futbol, ​​ragbi ve hokey gibi çoğu temas sporundan kaçınılmalıdır.
   • Yine de aerobik, yüzme ve ağırlık kaldırma gibi egzersizlere katılabilirsiniz. Bununla birlikte, terleme, kızarıklığın cildini tahriş edebilir, bu nedenle egzersiz yapıyorsanız, çabuk kuruyan ve kızarıklığa çok fazla maruz kalmayan bir egzersiz kıyafeti seçin.
   İlan

Yöntem 2/4: Sabun ve losyon uygulayın

1. 

   
   
   Deriyi hemen soğuk su ve sabunla yıkayın. Kızarıklık alerjenle dış temastan kaynaklanıyorsa, reaksiyonun şiddetini azaltmak için cildinizdeki alerjeni yıkayın.
   • Sodyum defne sülfat içeren sabunlar kullanmaktan kaçının çünkü bu kimyasal genellikle alerjik reaksiyona neden olur.
   • Dove, Aveeno, Cetaphil veya Shur-clens gibi hafif, kokusuz bir temizleyici seçin.

2. 

   Losyon veya merhem kullanın. Eczanelerde reçetesiz olarak birçok losyon ve merhem mevcuttur. Bu ürünler kaşıntı veya yanma semptomlarından anında rahatlama sağlar. Deneyebilirsin:
   • Kalamin Losyonu (topikal Kalamin kremi), gerektiği gibi veya belirtildiği gibi uygulayın.Kızarıklığı tahriş etmemek için losyonu cildinizde çok uzun süre bırakmamaya dikkat edin.
   • Aloe Vera kremi, kızarıklıklar iyileşmeye başlayana kadar günde 2-3 defa uygulanır.

3. 

   Hidrokortizon kremini dene. Hidrokortizon kremi çoğu eczanede reçetesiz satılır ve geçici olarak alerjenlerin neden olduğu deri döküntülerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
   • Hafif (% 0,5 veya% 1) Hidrokortizon kremi, cilt iyileşmeye başlayana kadar genellikle günde 1-4 kez uygulanır.
   • Hidrokortizon krem, merhem, losyon, köpük, sıvı, jel, sprey ve ıslak el bezi şeklinde mevcuttur. Kremayı istediğiniz formda seçebilir ve ürün etiketindeki talimatları takip edebilirsiniz.
     • Merhemler genellikle tahriş olmuş cilt üzerinde daha iyi yatıştırıcı etkiye sahiptir. Losyonlar tahriş edici olabilir ve kızarıklığın geniş bölgelerinde daha iyi kullanılır.

4. 

   Doğal ilaçlar kullanın. Bazı durumlarda reçetesiz satılan losyonlar ve kremler cildi daha da tahriş edebilir. Eğer öyleyse, doğal tedavileri denemelisiniz.
   • Kil, onu soğumaya yardımcı olarak kaşıntı hissini azaltabilir. Saf, işlenmemiş kil kullanmalısınız. Kili, pürüzsüz kalın bir karışım oluşturana kadar bir kapta veya su bardağında karıştırın. Ardından kaşıntılı veya tahriş olmuş bölgeye uygulayın. Kilin kurumasını bekleyin, ardından soyun. Sıyrılır ve ciltte tahriş hissederseniz, kili ıslatın ve yumuşak, ıslak bir bezle nazikçe silin.
   • Elma sirkesi, kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Birkaç damla elma sirkesini pamuklu bir topla veya temiz bir bezle ıslatın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
   • Nane veya nane yaprakları anında soğuma sağlayabilir ve cilt tahrişini azaltır. Doğrudan cilde sürmek için nane yapraklarını püre haline getirebilirsiniz.
   • Nane veya nane yaprakları anında soğuma sağlayabilir ve cilt tahrişini azaltır. Doğrudan cilde sürmek için nane yapraklarını püre haline getirebilirsiniz.

5. 

   Yulaf ezmesi banyosu yapın. Yulafın antienflamatuvar özellikleri tahriş olmuş, kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Yulaf ezmesi banyosu yapmak, döküntü semptomlarını hafifletmeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir. Banyoyu ılık veya soğuk suyla doldurun, ardından yarım bardak yulaf ezmesi ekleyin. Banyoda 15-20 dakika bekletin.
   • İdeal olarak, ince bir toz haline getirmek için kolloidal yulaf ezmesi veya öğütülmüş yulaf kullanın. Yulaf ezmesinin çözülmesi kolaydır ve banyodan sonra silinmesi kolaydır. Yulaf ezmeniz yoksa, normal yulaf ezmesini kendiniz püre haline getirmek için bir blender kullanabilirsiniz. Ya da yulafı Muslin bez torba veya tülbent içerisine koyup suya koyabilirsiniz.
   • Bazı durumlarda banyo suyuna birkaç damla sızma zeytinyağı eklemek de doğal nemlendirme özelliklerine sahip olduğu için yardımcı olur. Zeytinyağı kullanmak istiyorsanız çok kaygan olduğu için banyoda dolaşırken dikkatli olun.

6. 

   Soğuk su kullanın. Bazen en basit çözüm, en iyisi olacaktır. Yumuşak bir bezi soğuk suya batırabilir ve etkilenen bölgeye günde 2-3 kez 15-30 dakika süreyle uygulayabilirsiniz. Soğuk su, kaşıntıyı hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. İlan

Yöntem 3/4: Profesyonel tıbbi yardım istemek

1. 

   Şiddetli alerjik reaksiyonlara dikkat edin. Cilt tahrişi dışında herhangi bir reaksiyon olursa hemen doktorunuza görünmelisiniz. Tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunu gösteren bazı belirtiler şunlardır:
   • Döküntü vücutta geniş bir alana yayılır
   • Kızarıklık, zamanla ve evde tedavi ile iyileşmek yerine daha da kötüleşir
   • Kızarıklık 1-2 haftadan fazla sürer
   • Artan kızarıklık veya şişlik belirtileri ve irin drenajı dahil enfeksiyon belirtileri

2. 

   Doktorunuza topikal kortikosteroid kremini sorun. Kortikosteroidler, birçok hastalığın tedavisine yardımcı olan bir grup ilaçtır. Adrenal bezlerdeki doğal kortikosteroid hormonundan elde edilen kortikosteroidler, antiinflamatuar etkiye sahiptir ve alerjik reaksiyonlarla mücadelede mükemmel bir ürün haline gelir. Kortikosteroid kremler (genellikle deri döküntülerini tedavi etmek için kullanılır), doğrudan etkilenen bölgeye uygulanan birçok topikal steroid kremdir. Doktorunuza sizin için hangi kortikosteroid kremin doğru olduğunu sorun.
   • Kremi yalnızca etkilenen bölgeye doktorunuzun belirttiği doğru sıklıkta ve konumda uygulayın. Genellikle kremayı günde 1-2 kez uygulamanız gerekir. Daha az krem ​​kullanın ve doktorunuza kullanacağınız kremin miktarını sorun. Yan etkiler (nadir) genellikle kremin yanlış kullanımından kaynaklanır.
   • Birçok insan steroid faktörü nedeniyle kortikosteroid kremler konusunda endişelidir, ancak bu temelsizdir. Topikal steroidler, doğru kullanılırsa, uzun süre kullanılmazsa çok güvenlidir ve diğer steroidler gibi kremaya bağımlılık nadirdir.

3. 

   Kortizon haplarını veya enjeksiyonlarını deneyin. Nadir durumlarda, döküntü kortikosteroid krem ​​ile geçmezse, doktorunuz döküntüyü azaltmak için kortizon hapları veya enjeksiyonları yazabilir. Reçete edilmişse, doktorunuzun talimatlarına göre oral kortikosteroidler alın.
   • Kan inceltici ilaçlar veya takviyeler alıyorsanız, doktorunuz kortizon enjeksiyonları almadan önce herhangi bir ilaç / takviye almaktan kaçınmanızı tavsiye edebilir.
   • Kortizon iğnesi yaptırdığınızda, kızarıklığın nerede olduğuna bağlı olarak hastanızın önlüğünü değiştirmeniz gerekebilir. Enjeksiyon yeri etrafındaki alan temizlenecek ve iğneye antiseptik püskürtülecektir. İğne takılırken ve ilaç dışarı pompalanırken basınç hissedebilirsiniz.
   • Bazı durumlarda enjeksiyondan sonra göğüste veya yüzde kızarıklık veya sıcaklık olacaktır. Doktorunuz muhtemelen enjeksiyon yerinin etrafındaki deriyi 1-2 gün korumanızı, ağrıyı gidermek için gerektiği kadar buz paketi uygulamanızı ve ağrı, kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtilerine karşı uyanık olmanızı isteyecektir.

4. 

   Alerji testi yaptırın. Alerjik reaksiyonlar sık ​​veya şiddetli görünüyorsa, doktorunuz alerji testi isteyebilir. Test, alerjik reaksiyona neyin neden olduğunu belirlemeye yardımcı olarak bu faktörden kaçınmayı ve daha fazla alerjiden kaçınmayı kolaylaştırır. 3 tür alerji testi vardır: prick testi, deri yama testi ve endoderm testi.
   • Prick testi, deriye, genellikle kola, sırtın üst kısmına veya boyuna az miktarda bir alerjenin yerleştirilmesi işlemidir. Alerjeni cilt yüzeyine indirmek için cilt çekilir. Daha sonra doktor reaksiyonun belirtilerini gözlemleyecektir. Sonuçlar genellikle 15-20 dakika sonra ortaya çıkar ve aynı anda birden fazla alerjen için test edilebilir.
   • Deri yama testi, bir deri bölgesine (genellikle sırt) birden fazla alerjen uygulama işlemidir. Bu alan daha sonra bir bandajla kapatılır. Alerjik reaksiyonlar, cildi uyguladıktan birkaç gün sonra değerlendirilecektir.
   • Endoderm testi, cilde az miktarda potansiyel alerjen sokma işlemidir. Daha sonra doktor reaksiyon belirtilerini izleyecektir. Bu test genellikle arı zehiri veya penisilin gibi ciddi bir alerjenin belirtilerini bulmak için kullanılır.
   İlan

Yöntem 4/4: Kalıcı çözümler arayın

1. 

   Alerjik reaksiyonun nedenini belirleyin. Alerji testi, alerjeni tanımlamaya yardımcı olabilir, ancak gerekli olmayabilir. Ön alerjik aktiviteleri gözden geçirmeli ve öne çıkan bir şey olup olmadığına bakmalısınız. Örneğin, sarmaşık veya zehirli meşe yaygın bir tahriş edicidir ve kamp yapıyorsanız veya yürüyüş yapıyorsanız, alerji nedeni olabilirler. Ya da bir cilt, saç, tırnak veya losyon ürününde yeniyseniz, alerjinin nedeni bunlar olabilir.
   • Doktorunuzdan, genellikle kaçınmanız gereken maddeleri içeren bir ürün listesi isteyin.

2. 

   İç mekanda cilt tahrişine neden olabilecek eşyaları belirleyin. Çoğumuz meşgulüz ve her ev temizlik ürünündeki veya kişisel bakım ürünündeki her bir bileşeni tek tek kontrol etmek zordur. Ev eşyalarındaki birçok kimyasalın cilt tahrişine neden olabileceğini unutmayın. Genellikle alerjik reaksiyonlara neden olan ürünlere özellikle dikkat ederek mutfak ve banyo mobilyalarını incelemeye başlamalısınız. Bir ürün açıkça kimyasal yönden zenginse, onu çöpe atmak ve onun yerine daha doğal bir ürün aramak en iyisidir. Dikkatli ol ::
   • Sabun, özellikle bulaşık sabunu
   • Sabun, özellikle bulaşık sabunu
   • Kağıt havlular ve çamaşır deterjanı
   • Giysiler, özellikle yün gibi ham kumaşlardan yapılmış giysiler
   • Lateks (kauçuk reçine)
   • Parfüm ve cilt spreyleri gibi kokular
   • Yüz kremi
   • Takı, saat kordonu ve fermuarlarda bulunan nikel
   • Güneş kremi

3. 

   Nemlendiriciler veya cilt koruma ürünleri kullanın. İşinize bağlı olarak, tüm potansiyel tahriş edicilerden kaçınmak veya bunları tespit etmek zor olabilir. Bu nedenle alerjik reaksiyondan kaçınmak için cilt nemlendiricileri ve koruyucu ürünler kullanmalısınız.
   • Gliserin, hyaluronik asit ve propilen glikol gibi bileşenler içeren doğal losyonlar gibi nemlendiriciler kullanın. Bu bileşenler nemlendirme etkisinin uzamasına yardımcı olur. İyi nemlendiriciler, alerjik reaksiyonla mücadele etmek için cildi sağlıklı tutar.
   • Petrol Jeli Nemlendirici Balmumu (çoğu süpermarkette bulunur) cilt için koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olabilir ve cilt ile tahriş edici maddeler arasındaki teması azaltır. Ayrıca cildin iyileşmesine yardımcı olmak için geceleri kuru, çatlamış cilde nemlendirici balmumu sürmelisiniz. Herhangi bir açık yara, cildin alerjenden etkilenme riskini artırabilir.
   • Kimyasallarla veya deterjanlarla çalışırken kalın lastik eldivenler giymek, doğrudan ciltle temas riskini azaltmaya yardımcı olarak alerjik reaksiyonları azaltmaya yardımcı olabilir. Evde, mutfağı, banyoyu temizlerken giymek için lastik sandalet kullanmak ve satın almak için bir çift lastik eldiven almalısınız.
   • Alerjene maruz kaldıysanız (tanımlanmış veya şüphelenilmiş), hızlı hareket etmeniz gerekir. Alerjeni olabildiğince çabuk vücudunuzdan çıkarın. Maruz kalan cildi sabun ve ılık suyla yıkayın.
   İlan

Tavsiye

• Alerjiye yatkınsanız, her zaman yanınızda nemlendiriciler, Aloe Vera kremi ve Calamine Losyonu taşımanız en iyisidir. Alerjik reaksiyonu mümkün olduğunca çabuk tedavi edin.
• Cildinizi yıkamak önemli bir adımdır, ancak kimyasal sabunlar alerjileri daha da kötüleştirebilir. Cilde daha az zararlı oldukları için daha az içerikli doğal sabunları tercih etmelisiniz.
• Antep fıstığı yağı gibi birçok bitkisel içerik, cilt alerjilerini azaltmaya yardımcı olmayı vaat ediyor, ancak aslında ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmadı ve ayrıca hiçbir etkisi yok. Merhem ve losyon gibi çalıştığı test edilmiş ve kanıtlanmış malzemeleri kullanmak en iyisidir.

Uyarı

• Çoğu cilt alerjik reaksiyonu ciddi değildir ve zamanla kendiliğinden iyileşir. Bununla birlikte, ateş, titreme, bulanık görme, öksürük veya hırıltılı solunum, nefes almada güçlük, dudaklarınızda, dilinizde, uzuvlarınızda veya kurdeşenlerde şişkinlik varsa hemen doktorunuzu görmelisiniz. Bu, ciddi bir alerjik reaksiyonun işareti olabilir ve hızlı bir şekilde ele alınmalıdır.