İçerik

• Adım atmak
• İpuçları
• Uyarılar

Kendinizi kandırmayın. Bronzlaşma yataklarının cilt kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir, bu nedenle sadece "sağlıklı" bir bronzluk elde etmek için DNA'nıza UV ışınları ile zarar verme alışkanlığı edinmeyin. Ama yine de arada sırada bir şezlong sahibi olmak istiyorsan, bu konuda olabildiğince çok şey bilmen iyi olur. Bronzlaşma, kozmetik efsanelerle çevrili şeylerden biridir. Yakmamak için bu adımları okuyun.

Adım atmak

1. Bir güzellik salonuna gidin ve orada hangi programları olduğunu sorun. Çoğu salonda farklı tipte bronzlaşma yatakları bulunur ve aralarından seçim yapabileceğiniz her türlü paket sunulur:
   • Alçak basınç. Bu geleneksel bronzlaşma yatağıdır. UV ışınları, doğal güneş ışığına eşit bir spektrumda yayılır. Lambalar, hızlı bir şekilde bronzlaşmanızı sağlar, ancak bu tür bronzlaşma yataklarında yanma riski en yüksektir. Kolay yanarsanız bu bronzlaşma yatağı size uygun değildir.
   • Yüksek basınç. Bu bronzlaşma yatakları daha fazla UVA ışını yayar (UVB ışınlarına kıyasla). UVB ışınları güneş yanığından sorumludur. Bu tür bronzlaşma yatakları ile, daha uzun süren, ancak birikmesi daha uzun süren daha derin bir renk elde edersiniz. Bunlar genellikle en pahalı bronzlaşma yataklarıdır.
   • Güneş duşu. Bu aslında dikey bir bronzlaşma yatağıdır. Üzerine yalan söylemek yerine ayakta duruyorsun. Avantajı, başkalarının yalan söylediği (ve terlediği) aynı tabakta olmamanızdır. Ek olarak, klostrofobiden muzdarip olmanız daha keyiflidir.
   • Sprey kabini. Vücudunuza bronzlaşma losyonu enjekte edilir. UV ışınları dahil değildir, bu nedenle bu en güvenli yöntemdir. Ayak uydurmazsanız bu bronzluğun lekeli, çekici olmayan bir şekilde solabileceğini unutmayın.
2. Bir tur at. Bronzlaşma yataklarını kontrol etmek için birkaç salonu ziyaret edin. Her şey temiz mi? Kanepelere iyice bakın. Camla jant arasında olduğu gibi bir yerde kir birikimi görürseniz uzaklaşın. Aksi takdirde, bronzlaşma yataklarını nasıl temizlediklerini sorun (Glassex, bakterileri öldürmek için yeterli değildir). Etrafta alışveriş yapın, bazı salonları karşılaştırın ve en çok beğendiğinizi seçin.
3. Cildinizi analiz ettirin. İyi bir salon her zaman bunu yapacaktır (ve çok açık tenli insanlar için bronzlaşma yatağını caydırmaları gerekir). Cilt tipiniz, bir ankete dayalı olarak belirlenir, böylece bronzlaşma yatağına gitmek için doğru zamanı önerebilirler. Analiz birkaç dakikadan fazla sürmez.
   • Aldığınız ilaçlar konusunda açık olun. Bazı ilaçlar cildinizin bronzlaşma yataklarına verdiği tepkiyi etkileyebilir.
4. Güneş gözlüğü satın alın. İyi bir salon, gözlük takmanızı şiddetle tavsiye eder veya zorunlu kılar. Üzerinde değillerse, güvenliğinizi umursamazlar (ayrıca bronzlaşma yataklarını temizlemeye gelince rahat olabilirler).Merak etmeyin, bronzlaşma yatağının altındaki o komik küçük güneş gözlükleri sizi gerçekten rakun gibi göstermeyecek. Sadece seni kör olmaktan alıkoyuyorlar.
5. Tirozin bazlı bronzlaşma hızlandırıcıları (losyonlar veya haplar) kullanmayın. Tirozin, vücudunuzun cildinizi koyulaştıran melanin yapmak için kullandığı bir amino asittir. Ancak tirozinin ciltten (veya hap şeklinde alırsanız safranızdan) emilebileceği kanıtlanmamıştır.
6. Standına git. İstediğin kadar çıkar. İç çamaşırınızı ya da bikininizi üzerinizde tutabilir ya da her şeyi çıkartabilirsiniz. Soyunma odası veya umumi duş için aldığınız önlemlerin aynısını alın. Bronzlaşma yatağı her kullanımdan sonra temizlenebilir, ancak kabinin geri kalanında böyle olmak zorunda değildir. Bu nedenle kabindeki sandalyeye çıplak oturmamanız ve muhtemelen solaryuma gidene kadar çoraplarınızı çıkarmamanız tercih edilir.
   • Eğer sen gerçek için paranoyak ve güzellik salonu personelinin sana aklını kaçırmış gibi bakmasına aldırış etme, bir şişe deterjan ve bir bez isteyebilirsin, böylece bronzlaşma yatağını bir kez daha temizleyebilirsin. Bazı ürünler bronzlaşma yatağının camına zarar verebileceğinden veya cildinizi tahriş edebileceğinden, sadece kendi deterjanınızı getirmeyin.
   • Personelden bronzlaşma konusunda hızlandırılmış kurs talep edin. Tüm düğmelerin ne için olduğunu sorun. Her şeyi nasıl kapatırsın? Fan nasıl çalışır? Yüzünüz için ayrı ışıklar varsa, onları nasıl açıp kapatırsınız?
7. Gözlüklerini tak. Bunu gerçekten yapmalısın. Şezlongu göz koruması olmadan kullanmayın (güneş gözlüğü yardımcı olmaz). Deli görünmen kimin umurunda?
8. Şezlonga uzanın ve üstünü kapatın. Işıkları açmak için düğmeye basın. Bir zamanlayıcı olmalı ve personelden biri size belirli bir zaman atamış olmalıdır (örneğin 10 dakika). İyi bir çalışan sizi düşük doz başlamalı ve bunu yavaş yavaş geliştirebilirsin. Rahatlayın, meditasyon yapın veya sadece biraz kestirin. Ve yanmaman için güneş tanrılarına yalvar.
9. Bronzlaşma yatağından çıkın. Çok terlediyseniz, kendinizi bir havluyla (genellikle salondan aldığınız havluyla) kurulayın. Elbiselerini giy ve eve git.

İpuçları

• Kendinizi cilt kanseri için düzenli olarak kontrol edin.
• Nemli cilt tabakaları daha iyi. Bu yüzden en sevdiğiniz vücut losyonu ile kendinizi yağlayın.
• Bronzluğunuzu uzun süre korumak istiyorsanız, bronzlaşma yatağına gitmeden hemen önce cildinizi peeling yapın. Daha büyük bir yanma riskine sahip olmanıza rağmen, şimdilik sönmeyecek taze bir cilt tabakası görünecektir.
  • Hassas cildiniz varsa, bronzlaşma yatağına gitmeden 24 saat önce pul pul dökmemek veya tüy dökmemek daha iyidir.
• Güneşlendikten hemen sonra duş almayın, önce cildinizdeki melaninin rengi iyice emmesine izin verin. Bu kadar uzun süre bekleyebilirseniz, ertesi gün duş almanız daha iyidir.
• Çok saçın varsa o kadar kahverengileşmezsin. Önce tıraş etmeyi veya ağda yapmayı düşünün.
• Genellikle güneşlendikten sonra bronzlaşma yatağındaki teri silmeniz beklenir.

Uyarılar

• Bronzlaşma yatağından ne zaman çıkacağınızı bilmek için ten renginize güvenmeyin. Güçlü bir güneş banyosunda 5 dakikada korkunç bir şekilde yanabilirsiniz ve sadece 6 saat sonra ıstakoz gibi kırmızıya döndüğünüzde öğrenirsiniz. Yavaş başlayın ve inşa edin!
• Özel gözlükler olmadan şezlonga gitmek çok tehlikelidir. Görüşünüz ciddi şekilde etkilenebilir, renk körü veya gece körü, hatta tamamen kör olabilirsiniz.
• Salon çalışanları fazla kahverengileşmiş veya yanmış görünüyorsa, en iyi arkadaşınız olmayabilirler.
• Güneş kremi sürün (bronzlaşma yatağında değilseniz). Biraz renk sizi güneş yanığına karşı bağışık yapmaz.
• Güneşe karşı koruma sağlamadıkları için dışarı çıktığınızda bronzlaşma losyonu kullanmayın.
• Her iki durumda da, UV ışınlarına maruz kalmak cilt kanseri riskini artırır.
• Bronzlaşma yatağını her gün olduğundan daha sık kullanmayın. Güneşlendikten sonra cildiniz 24 saat bronzlaşmaya devam edecek ve cildinizin iyileşmesi için zamana ihtiyacı olacaktır, aksi takdirde yanarsınız.