İçerik

• adımlar
• Bölüm 1 / 2: Egzama tedavisi
• Bölüm 2/2: Sonraki egzama salgınlarının önlenmesi.
• İpuçları
• Uyarılar

Dünya çapında milyonlarca insan egzamadan muzdarip. Pul pul ve kuru cilt semptomlarından endişe ediyorsanız, aşağıdaki yöntemlerden biri tanınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Bu makale, egzama tedavisi için birkaç stratejiyi açıklamaktadır; Doğal ilaçlarla ilgileniyorsanız, Egzama Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir makalesini okuyun.

adımlar

Bölüm 1 / 2: Egzama tedavisi

1. 1 Bir nemlendirici kullanın. Kaşıntı, kızarıklık ve enfeksiyon olasılığını azaltır. Tercihen doğal içerikli ve kokusuz bir nemlendirici en iyi arkadaşınızdır. Cildinizi kuru tutmak için günde birkaç kez kullanın.
   • Nemi ciltte hapsetmek için banyo veya duştan sonra nemlendirici uygulayın.
   • Banyodan önce vücudunuza bir nemlendirici (su bazlı krem ​​veya Aquaphor veya Vazelin gibi emülsiyon yapıcı bir merhem gibi) uygulayın ve sabunlu veya sabunsuz nazikçe yıkayın. Bu, cildin aşırı kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır. Tahrişi önlemek için, silmek yerine hafifçe okşayarak ciltteki nemi alın.
2. 2 Soğuk kompresler kullanın. Kaşıntıyı gidermek için egzamaya yatkın bölgelere buz paketleri veya soğuk kompresler uygulayın. Çok kaşıntılı olan egzamadan şikayetçiyseniz, temiz bir bez alın, soğuk suya batırın ve cildinize uygulayın. Nemli bir kompres kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
3. 3 Kaşıntıyı gidermek için hidrokortizon (%1) kullanın. Hidrokortizon, kremler, jeller ve spreyler şeklinde bulunan yaygın olarak kullanılan ve etkili bir antipruritik ajandır. Araştırmalara göre, ankete katılanların %80'i, egzama veya dermatitlerinin hidrokortizona iyi yanıt verdiğini ve pozitif dinamikler sergilediklerini söyledi.
   • Reçetesiz hidrokortizon kullanıyorsanız, 7 gün boyunca günde 2 ila 3 kez uygulayın. 7 gün sonra kaşıntıda herhangi bir iyileşme veya rahatlama olmazsa, ilacı kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.
   • Reçetesiz satılan ilaçlardaki steroid dozu küçük ve güvenlidir, ancak hidrokortizon bir steroiddir.Sadece paketin üzerindeki talimatları okuduktan sonra veya doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
4. 4 Kaşımaktan kaçının. Cilt hasarını minimumda tutmak için tırnaklarınızı kısa kesin. Egzamadan etkilenen cildi mümkün olduğunca az kaşımaya çalışmalısınız.
5. 5 Egzamayı bandajlayın. Yatmadan önce egzamayı bandaj veya gazlı bezle örtün. Çoğu zaman insanlar bir rüyada bilinçsizce egzamalarını kaşırlar ve uyandıklarında ciltte şiddetli kızarıklık keşfederler.
6. 6 Diyetinizi değiştirin. Bazı egzama vakaları, gıda alerjenlerinden veya diyette belirli besinlerin eksikliğinden kaynaklanır. Cildinizi nemlendirmek için bol su için ve çok fazla süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve glüten yememeye çalışın çünkü bunlar en karmaşık egzama vakalarıyla ilişkilidir.
   • Sağlıklı cildi korumak ve egzama semptomlarını hafifletmek için daha fazla somon, ceviz, avokado ve hindistancevizi yağı tüketin.
   • Diyetinizden yeterli vitamin alamıyorsanız, A ve D vitaminleri ve balık yağı alın.
7. 7 Egzamanız iyileşmezse veya semptomları kötüleşirse doktorunuza başvurun. Doktorunuz yalnızca durumunuza göre bir strateji önerecek ve yalnızca reçeteyle satın alınabilecek ilaçları reçete edecektir. İşte doktorunuzun reçete edebileceği bazı ilaçlar:
   • Sistemik kortikosteroidler. Tezgahta bulunan basit hidrokortizondan daha etkilidirler. Bu kortikosteroidler, zor veya çok ciddi egzama vakalarını tedavi etmek için kullanılır ve tabletler, losyonlar veya enjeksiyonlar şeklinde gelir.
   • Yerel immünosupresanlar (MFA). MFA'lar hafif ila çok şiddetli egzama vakalarını tedavi etmek için kullanılır. Steroid değildirler, ancak iltihabı azaltmada etkilidirler. MFA ilaçları arasında oldukça etkili olan Elidel ve Protopic bulunur, ancak ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından belirtildiği gibi, cilt kanseri ve Hodgkin dışı lenfoma riskini artırması muhtemeldir.
   • antibiyotikler Egzama kaşıntılı olduğu için, hastalığı olan kişiler genellikle bakteriyel enfeksiyonlara, cildinin çizilmesine ve zarar görmesine eğilimlidir. Doktor, hastanın vücudunun bakteriyel enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için antibiyotik reçete edebilir.
   • Bariyer kurtarma nemlendiricileri. Bariyer onarım işlevine sahip nemlendiriciler cildin suyu tutmasına yardımcı olarak kuruluğu, kaşıntıyı ve kızarıklığı azaltır. Hem reçeteli hem de reçetesiz satılan ilaçlarla gelirler.

Bölüm 2/2: Sonraki egzama salgınlarının önlenmesi.

1. 1 Alerji testi yaptırın. Alerji testleri, cildinizin rahatsızlığına tahriş edici bir etkenin veya faktörün neden olup olmadığını belirleyebilir. Bu size hangi yiyecekler, losyonlar vb. hakkında bilgi verecektir. kaçınılmalıdır.
   • Alerji testleri, her iki tür toz akarına, tüm gıdalara, ağaçlara ve otlara karşı bir reaksiyon içermelidir. Bunlar çok yaygın alerjenlerdir, özellikle toz akarlarıdır.
   • Gıda ve çevresel alerjiler için test yaptırın. Doktorun kararına bağlı olarak hem bireysel hem de kombinasyon halinde geçirilebilirler. Kesin olarak bilmek için bunu ayrıca sorun.
2. 2 Duş suyunun sıcaklığını değiştirin. Ilık bir duş alın. Sıcak su, cildi ılık veya soğuk sudan daha fazla kurutur. Banyo veya duştan sonra cildiniz kızarırsa, suyun sıcaklığını düşürmeniz gerekir.
3. 3 Hava koşullarına dikkat edin. Sıcaklık veya nemdeki ani değişikliklere dikkat edin. Hastalığın alevlenme olasılığını artırabileceğinden, aşırı terleme ve aşırı ısınmadan kaçının.
4. 4 Stresten kaçınmak. Stres dönemlerinde, cildin iltihaplanması şiddetlenir, bu da hasardan korunma mekanizmasıdır.Hayatınızı düzene sokmaya, kaygıyı yönetmeye ve stresli durumların olasılığını azaltmaya çalışın.
5. 5 Yumuşak kumaşlar giyin. Yün gibi kaba kumaşlardan kaçının. Hafif, nefes alabilen kumaşlar (pamuk gibi) giyin. Yeni giysiler giymeden önce giysilerinizi yıkamayı unutmayın. Bu, kumaşı yumuşatmak ve olası tahriş edicileri gidermek içindir.
6. 6 Yumuşak bir sabun kullanın. Sert deterjanlar ve diğer cilt tahriş edici maddeler kullanmaktan kaçının. Peeling sabunları ve çözücüler egzamayı kolayca alevlendirebilir. "Hassas ciltler için" işaretli deterjanların yanı sıra tuvalet ve çamaşır sabunları satın alın.
7. 7 Çevresel tetikleyici faktörlerden kaçının. Alerji testi sonuçlarınız hazır olduğunda, egzamanızı alevlendiren faktörlerin etkisini ortadan kaldırmak için bunları kullanın. Gerekirse evin içinde dolaşın ve cildinizin tepki gösterdiği polen üreten otsu bitkilerden kurtulun.

İpuçları

• Unutmayın, egzama bir gecede tedavi edilemez. Kimisi için geçer, kimisi için kalır. Bununla birlikte, çoğu durumda egzama yaşla birlikte düzelir.
• Hangisinin cildiniz için en iyi sonucu verdiğini görmek için birkaç tedavi seçeneğini deneyin.

Uyarılar

• Tahriş olmuş cilde nemlendirici uygulamayın, sadece tahrişi daha da kötüleştirecektir. Kuru ciltler için nemlendirici ve tahriş olmuş ciltler için kalın bir krem ​​kullanın.
• Merhem uygulanan bölge kızarırsa veya karıncalanırsa, merhem kullanmayı bırakın! "Egzamanız" tıbbi bir durum olabilir, bu nedenle bir dermatolog tavsiyesi alın. Az yapmaktansa aşırıya kaçmak daha iyidir.
• İhtiyacınız yoksa steroid (topikal veya oral) almayın - uzun süreli steroid kullanımı ciltte incelme gibi olumsuz etkilere neden olabilir.
• Egzamanızı makyajla saklamaya çalışmayın. Buna yalnızca egzama lokalize ise izin verilir, ancak bu durumda bile, cilt kızarıklığına neden olmayacak, parfüm içermeyen doğal içeriklerden yapılmış kozmetikler kullanmalısınız.