İçerik

• adımlar

Kendine güven, hayattan zevk alma şeklimizi büyük ölçüde etkiler. Kendine güvenen insanlar bilinçaltında mutludur ve çevrelerindeki insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İstisnasız herkesin bir odaya giren bir kıza nasıl dikkat ettiğini hiç fark ettiniz mi? İnsanların kendileri ona ilgi duyuyor ve herkesle kolayca sohbet etmeye başlıyor. O kendinden emin! Ve kendine güvenen biri odaya girdiğinde herkes bunu fark eder. Öne çıkıyor ve kendine güven ve mutluluk yayıyor. Böyle bir kişinin herhangi biriyle tanışması ve sohbet başlatması zor olmayacaktır. Kendinden emin ve gururludur. Bu adımları izleyin ve "mutlak güven" sahibi bir kadın olacaksınız:

adımlar

1. 1 Kendinize olumlu onaylar verin. Bazı olumlu cümleler kurun ve bunları defalarca tekrarlayın. Bu, bilinçaltı zihni programlamanın ve harekete geçmenin çok güçlü bir yoludur.
2. 2 Ne olmasını istediğinizi tanımlamak için olumlu kelimeler kullanın ve bunları duygu ve güvenle konuşun.
3. 3 İnsanların isimlerini ezberleyin. Bir kişiyle ilk tanıştığınızda, ismi kişiyle ilişkilendirebilmeniz için ismi tekrar etmelerini isteyin. Adını olabildiğince sık söyleyin ve kendinize beş kez tekrarlayın. Ad olağandışıysa, hecelenmesini isteyin ve adın kökenini sorun.
4. 4 Risk alın ve harekete geçin! Konfor alanından çık! Hayatta önemli bir adım atmak istiyorsanız, geçmişte istediğinizi elde etmenizi engelleyen sınırlayıcı inançlarınızı değiştirmelisiniz.
5. 5 Yeni bir şey dene! Yeni bir beceride veya yeni bir hobide ustalaşın. Başarılı olmazsanız veya beğenmezseniz endişelenmeyin. Başarısızlık, bir şeyler öğrenmek için bir fırsattır. Bir şey işe yaramazsa nedenini öğrenin, birkaç değişiklik yapın ve tekrar deneyin.
6. 6 Kendinize sorun, “Öyleyse ne?"Bir şeyin seni engellediğini hissettiğinde ya da birisi kendine güvenini etkileyen bir şey söylediğinde, kendine "Ne olmuş yani?" diye sor. Örneğin:
   • "Kendim için ayağa kalkıp bir şeyler söylemek istiyorum ama benimle aynı fikirde olmayacaklar." Ne olmuş?
   • "Bu etkinliğe gitmek istiyorum ama korkarım orada kimseyi tanımıyorum." Ne olmuş?
   • "Sunumda bundan sonra ne söyleyeceğimi unutabilirim." Ne olmuş?
7. 7 Kendinize gerçekte ne söylediğinizi anlayın: "Kimin umrunda? Ve neden endişe edeyim?" Birçok insan başkalarının düşünce ve görüşlerine çok fazla önem verir. Genel olarak, kimse bir şeyde başarısız olduğunuzu görmek istemez. Birinin sunumunu izlediğinizde, onların hata yapmasını beklemiyorsunuz, değil mi? İnsanlar da senin iyi olduğunu görmek istiyor.
8. 8 Her odaya güvenle girin. İlk izlenim her zaman önemlidir. İçeri girmeden önce beden dilinize dikkat edin. Sonuçta, jestler çok şey söyleyebilir! Birkaç derin nefes alın, doğrulun, yukarı bakın. Daima gülümseyin ve her şeyin sizin için iyi olacağını ve harika insanlarla tanışacağınızı düşünün. Girmeden önce özgüveninizi kontrol edin.
9. 9 Sınırlayıcı inançlardan, korkudan ve kötü alışkanlıklardan kaçının. Başarıya ulaşmamızı ve hayal ettiğimiz hayatı yaşamamızı engellerler. Aşırı güven her şeyi değiştirir! Başkalarıyla olan ilişkileriniz ve etkileşimleriniz, hayattan istediğinizi elde etme yeteneğiniz, daha başarılı bir çalışma ortamı.