İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Megan Gibi Sağlıklı Olmak
• Bölüm 2/3: Meghan Gibi Makyaj ve Saç
• Bölüm 3/3: Megan Gibi Giyin ve Davran
• İpuçları
• Uyarılar

Megan Fox sürekli olarak dünyanın en seksi kadınları arasında yer alıyor. Dolgun dudakları, etkileyici gözleri ve çekici gülümsemesi, stil ikonunun sembolleri haline geldi. Sadece dış verileri için bir seks sembolü statüsüne sahip değil, aynı zamanda yaşam tarzı ve tutumu da bir rol oynadı. Megan Fox gibi görünmek istiyorsanız onun göz alıcı stilini temel alabilir ve görünüşünüze göre taklit edebilirsiniz.

adımlar

Bölüm 1/3: Megan Gibi Sağlıklı Olmak

1. 1 Bol vejetaryen seçeneklerle sağlıklı yiyecekler yiyin. Kozmetiklere başvurmadan ve tarzınızı değiştirmeden önce diyetinizi değiştirin. Onun gibi olmak istiyorsan, onun gibi davranmalısın! Megan çiğ gıda ve vejeteryan diyetini takip eder. Bu, bol miktarda taze meyve ve sebze yemek, yumurta ve süt ürünleri gibi et ve hayvansal ürünlerden kaçınmak anlamına gelir. Evet, Meghan hala biraz et ve vejeteryan olmayan yiyecekler yiyor, ancak çok sınırlı miktarlarda. Sağlıklı bir diyet yemek, Meghan'ın onu en iyi durumda tutmasının ana aracıdır.
   • Çiğ gıda diyetindeyseniz, diyetinize meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar, kökler ve yumrular, otlar ve baharatlar ekleyin. Bu yiyecekleri diyetinizde baskın tutmaya çalışın. Ağır et yemeye alışkınsanız, normalden daha büyük porsiyonlara ihtiyacınız olabilir, ancak bir hafta sonra sağlıkta önemli bir değişiklik fark edeceksiniz.
   • Megan, patates cipsi ve beyaz ekmek gibi işlenmiş gıdaları yemekten kaçınır. “Boş atıştırmalıkların” hiçbir fayda sağlamadığı uzun zamandır bilinmektedir ve bu nedenle badem gibi sağlıklı muadilleri ile değiştirilmesi tavsiye edilir. Sadece Meghan gibi görünmeni sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda normalden daha enerjik hissetmeni sağlayacak!
2. 2 Düzenli bir beslenme programı sürdürün. Megan günde üç öğün yemek yiyor ve arada iki küçük atıştırmalık var. Gün içinde yemek yemek metabolizmanızı normalleştirir ve size enerji verir. Yediğiniz zamanlama ve sıklık, ne yediğiniz kadar önemlidir, bu nedenle yiyecekleri gün boyunca eşit olarak dağıtmak, Meghan'ınki gibi sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolda önemli bir bileşendir.
   • Megan kahvaltıda yumurta yer. Genellikle iki yumurta akı ile bir avokado yer ve kahvaltıda bir smoothie de yiyebilir. Aynı zamanda, kokteyl besleyici sebze ve meyvelerden oluşmalıdır. Yumurtalar hayvansal kökenli olduğu için kahvaltıda çok sık tüketilmesi önerilmez. Bu, kolesterol seviyenizi normalleştirmenize ve gün boyunca kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır!
   • Öğle ve akşam yemeklerinde Megan, ızgara tavuk gibi küçük bir parça et içeren büyük bir salata tercih ediyor. Diyetinin çoğu protein, lif ve sağlıklı yağlardır.
   • Atıştırmalıklar için Megan humus ve taze sebzeleri tercih ediyor. Kuruyemişler ayrıca protein açısından zengin oldukları ve kolayca yanınıza alınabildikleri için sağlıklı bir atıştırmalıktır.
   • Vücudunuzu ve cildinizi toksinlerden arındırmak için gün boyunca bol su için. Megan sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor ve güzel formu bunun kanıtı.
3. 3 Antrenman programınıza kesinlikle uyun. Meghan'a benzemek için oldukça yoğun bir antrenman programı izlemelisiniz. Haftada üç kez günde 60 dakika antrenman yapıyor (ve bazı günler antrenmanlar iki saat sürüyor) Megan kişisel bir antrenör kullanıyor, ancak bir tane olmadan da yapabilirsiniz. Güzel, tonda bir vücut oluşturmak için kardiyovasküler ekipman üzerinde düzenli olarak egzersiz yapın. Antrenman yapmak için her gün bir saat ayırın ve yakında sonucu göreceksiniz.
   • Megan, kilo vermenin en etkili yolu olan interval antrenmanı kullanır. Yoğun fiziksel aktiviteyi sakinlikle değiştirmeye çalışın. Bu, metabolizmanızı hızlandıracak ve gün boyunca daha fazla kalori yakmanıza izin verecektir. Düzenli egzersiz yapmak, figürünüz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
4. 4 Kaslarınızı tonlayın. Antrenmanınıza kuvvet antrenmanı eklemekten korkmayın; Squat ve ağırlık kaldırmak vücudunuzu daha belirgin hale getirecektir. Meghan'ın egzersiz programı, çeşitli kas grupları için yoğun egzersizler içerir.
   • Karın kaslarınıza odaklanın. Megan çok fazla karın egzersizi yapıyor.
   • Koşmayı günlük rutininizin bir parçası haline getirin! Sabah veya akşam koşu yapmak hem iyi bir dayanıklılık egzersizi olacak hem de fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olacaktır.

Bölüm 2/3: Meghan Gibi Makyaj ve Saç

1. 1 Düzenli cilt bakımı. Meghan ile ilgili en büyüleyici şey, parlak teni ve saçları. Tabii bunda Hollywood makyajının büyüsünün de büyük rolü var, Megan'ın cilt bakımı konusunda belli kurallara uyduğu inkar edilemez. Sağlıklı, parlak bir cilt sabır ve düzenli temizlik gerektirir. Meghan'ınki gibi güzel bir cildin peşinde koşarken, düzenli cilt bakımı rutininizin kendi cildinizin özelliklerine ve endişelerine dayanması gerektiğini unutmayın.
   • Yüzünüzü düzenli olarak yıkayın, özellikle cildiniz yağlıysa.
   • Kuruluğu önlemek için iyi bir ruj veya dudak kremi kullanın.
   • Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullanın. Kuru bir cildiniz varsa nemlendiricileri deneyin. Cilt yağlıysa, bir kurutma maddesi kullanın.
   • Cildinize düzenli olarak peeling yapmak ipeksi pürüzsüzlükte bırakacaktır. Ölü deri pulları, soluk cilt renginin en yaygın nedenlerinden biridir.
2. 2 Doğru makyaj tabanını kullanın.Doğru makyaj tabanını alın. Fondöten uygulamak için özel bir fırça kullanın. Doğal ve ışıltılı bir etki için fondöten tonu ten renginize yakın olmalıdır.Megan fondöten ve diğer güzellik bakımlarının cilt tipinize uymayabileceğini ve beklenen sonuçları vermeyebileceğini unutmayın. Kendi tarzınızı yaratmaya çalışırken Meghan'ın görünümü sadece estetik bir ilham kaynağı olsun.
   • Meghan'ın makyaj sanatçısı yüzünde Clede PeauSilk Krem Fondöten kullanıyor.
   • Göz altı halkalarını gizlemek için NARS Radian Creamy Concealer kullanıyor.
   • Meghan ayrıca Giorgio Armani'nin Luminous Silk Foundation'ını sevdiğini de belirtti.
3. 3 Gözlerinizi ve kirpiklerinizi vurgulayın.Meghan'ın en ünlü özelliklerinden biri uzun ve kalın kirpikleridir. Bu tür kirpikler sayesinde parlak göz makyajına ihtiyaç duymaz. Aynı uzun ve kalın kirpiklere sahipseniz, Megan'ın imajına yaklaşmak için biraz parlaklık eklemeniz ve üst göz kapağını ince bir çizgi ile vurgulamanız yeterli olacaktır. Kalın kirpiklere sahip olamıyorsanız, özel bir kirpik kıvırıcı veya takma kirpik kullanın.
   • Megan, Giorgio Armani'nin Gözlerini maskara Kil için kullanıyor.
   • Meghan'ın görüntüsüne çok yaklaşmaya karar verirseniz, mavi gözleriniz yoksa mavi kontakt lens almalısınız.
4. 4 Parlak kırmızı ruj uygulayın. Megan birinci sınıf kırmızı ruj sürüyor. Kırmızının tonu kıyafetine göre değişse de, başlangıçta normalden daha koyu bir ton kullanın. Dudaklarınızı görsel olarak büyütmek için dudak kalemi kullanın. Yine, Meghan'ın seçimleri onun için mükemmel olabilir, ama senin için değil, bu yüzden kişiliğine göre renk tonlarını seç.
   • Megan, 400 kontrastta Giorgio Armani Rouged 'Armani Rujunu kullanıyor.
   • Makyaj sanatçıları Stila Lip Liner # 25 ve Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick kullanıyor.
   • Ayrıca M.A.C.'nin turuncu-kırmızı rujunu da deneyin. Morange'de ruj, Decadent Plum'da koyu kırmızı Dior Addict Lipcolor ve Absolute Rouge'da parlak kırmızı Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor.
5. 5 Saç modeli basit ama şık olmalıdır. Meghan, aşırı karmaşık saç stilleri olmadan yapmayı tercih ettiği için çok basit bir görünüme sahip. Temel olarak, saç dalgalar halinde şekillendirilir, düzleştirilir veya at kuyruğuna bağlanır. Bu tarzlardan hangisinin size uygun olduğunu görebilirsiniz. Aksi takdirde tarzınız gösterişli olacağından sade bir saç modeli daha samimi ve sade görünmenize yardımcı olacaktır.
   • Düz saçı seçtiyseniz, bukleleri özel bir serumla yağlayın, ardından durulayın ve bir saç düzleştirici ile düzeltin.
   • Dalgalı saç yapmaya karar verirseniz, bunun için özel bir sprey ve ütü kullanın.
   • Megan kakül takmıyor, bu yüzden saçının yeterince uzun olduğundan emin ol. Merdiven saç kesimi var.
   • Megan'ın uzun kahverengi saçları var, bu yüzden saçını boyaman ya da uzatman gerekiyor.
6. 6 Kaşlarınızı vurgulayın. Meghan'ın cesur, iyi tanımlanmış kaşları var. Fazla kılları alarak kaşlarınızı şekillendirin, ancak aşırıya kaçmayın. Daha sonra kremsi bir göz farı ile şekillerini düzeltmelisiniz. En iyi sonuç için bir güzellik salonuna gidebilirsiniz. İyi tanımlanmış kaşlar gözlerinizi vurgulayacak ve sizi Meghan'ın görünümüne bir adım daha yaklaştıracak!
   • Meghan benzeri kaşlar için Chanel'in Precision Brow Definerin Soft Brown ve L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil'ı deneyin.
   • Meghan örneğini takiben, kaşlardaki boşlukları doldurmak için Koyu Kahverengi Anastasia Dipbrow Pomad'ı kullanın.

Bölüm 3/3: Megan Gibi Giyin ve Davran

1. 1 Biraz açık sözlü ol. Megan Fox ile herhangi bir röportaj okuduysanız, onun ne düşündüğünü söylediğini bilirsiniz. Diğer ünlüler kendini tutma eğilimindeyken, Meghan çok açık sözlü olabilir, bu da onu daha da çekici kılıyor. Başınızı belaya sokabilecek olsa bile, gerçekten ne düşündüğünü söylemekle ünlüdür. Bir şans verin ve konuşmalarda biraz daha açık sözlü olacaksınız ve ne düşündüğünüzü söyleyeceksiniz. İlk başta kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz, ancak zamanla açık sözlü olmaya alışacaksınız.
2. 2 Eksantrik tarafını göster. Açık sözlülüğünün yanı sıra, Megan sıra dışı davranışlarıyla meslektaşları arasında öne çıkıyor. Hepimizin tuhaflıkları vardır, ancak şirketteyken onları saklamaya alışkınız. Zor zamanlar geçirebilirsiniz, ancak sonuçlar çabaya değecektir.Bir dereceye kadar, Meghan'ın ünü onun ilginç doğasından kaynaklanıyor, bu yüzden ilginç yanlarınızı göstermekten korkmayın!
3. 3 Baştan çıkarıcı poz vermeyi öğrenin. Eksantriklik gibi kişilik özellikleri doğuştan gelirken, doğru poz verme öğrenilebilir. Megan kameraların önünde yumuşak ve baştan çıkarıcı bir şekilde gülümsüyor. Omzunun üzerinden bir bakışla poz veriyor, bu yüzden kıvrımları fotoğraflarda daha belirgin. Ayrıca bir eli kalçasında veya elleri ceplerinde poz veriyor. Bu, görüntüye daha fazla güven ve rahatlama sağlar. Megan Fox gibi görünmek istiyorsanız, kendinize daha fazla güvenmeli ve en iyi yanınızı göstermelisiniz. Etrafınızda koşan paparazziler olmasa bile, her gün gördüğünüz insanlar size dikkat edeceklerdir.
4. 4 Canlı renkler giyin. Meghan genellikle cesur, cesur renklerde elbiseler seçer; kırmızı, mor, turuncu veya bordo bir elbise giymeye karar vermesi, ruh haline ve olayın kendisine bağlıdır. Bu renklerden birini seçerek çevrenizi etkileyeceksiniz.
   • Daha sade bir etkinlik için Meghan örneğini izleyerek beyaz veya açık pembe bir elbise giyebilirsiniz.
5. 5 Figürünüzü düzleştiren elbiseler giyin. Megan Fox, doğal özelliklerini vurgulayan elbiseler seçmeyi çok seviyor. Kabarık kollarını göstermek istediğinde arkası açık elbiseler veya kolsuz elbiseler giymeyi seviyor. Meghan ayrıca bacaklarını göstermesine izin veren geniş yırtmaçlı elbiselerin hayranı. Genellikle orta uzunlukta veya maksi elbiseler giyer, ancak bazen mini elbiseler de giyer. Son olarak sade ama şık elbiseleri tercih etmelisiniz.
   • Megan elbiseleri yüksek topuklu ayakkabılarla eşleştiriyor. Yüksek topuklu ayakkabılar sizi daha ince gösterebilir.
6. 6 Gardırobunuzun çoğu basit tutulmalıdır. Bir film yıldızı gibi görünmek için parlak giyinmek isteyebilirsiniz, ancak Megan Fox günlük hayatta sade tarzıyla tanınır. Düz tişörtlerle tozluk ve skinny jean pantolon giyiyor. Onlar için bale ayakkabıları veya botları alır. Aynı zamanda sweatshirt hayranıdır. Sonuçta Megan Fox gibi şık olmaya çalışıyorsanız rahat giyinmeniz gerekiyor. Bu, başkalarına çok basit kıyafetlerle bile kendinizi güvende hissedebileceğinizi gösterecektir.
   • Meghan bazen yürürken veya alışveriş yaparken beyzbol şapkası takar. Böylece, bir miktar anonimliği koruyabilir.

İpuçları

• Makyaj ve moda, birisine benzemenin en bariz yolu gibi görünse de, taklit etmenin en iyi yolları, ünlü olmak için görünüşünüzü değiştirmeyi gerektirmez. Bir ünlünün davranışını ve tarzını taklit ederek çok şey elde edilir. Megan Fox gibi görünmek istiyorsan Megan gibi davranmayı öğrenmelisin. Yeni başlayanlar için röportajlarını izleyebilir, sesini taklit edebilir ve tavırlarını inceleyebilirsiniz.
• Yatmadan önce makyajı çıkarın. Gece boyunca bırakılan makyaj, uyandığınızda gözeneklerinizi tıkar.
• Megan Fox'un stilini hayran olduğunuz diğer yıldızlarla eşleştirmek kendi stilinizi yaratmanıza yardımcı olabilir!

Uyarılar

• Megan Fox stilini takip etmek, kendi seksi stilinizi bulmak için harika bir başlangıç ​​olabilir, ancak aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz. Meghan'a yakışan vücut tipinize uymayabilir. Onun stilini temel alın ve kendi benzersiz görünümünüzü yaratın. Meghan ile ilgili en çekici şey, kendine güveni ve bağımsızlığıdır. Gerçekten Megan olmak için bu niteliklerden bazılarına sahip olmalısınız.