İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Utangaçlığın üstesinden gelin
• Bölüm 2/3: Faaliyetlere Katılın
• Bölüm 3/3: Görünümünüzü İzleyin
• İpuçları

Okulda yeni insanlarla tanışmak çok zor bir süreçtir, özellikle de herkes bir grubun üyesiyse. Bu özellikle utangaç insanlar ve yeni başlayanlar için zordur.Lise öğrencisiyken, arkadaş edinmeye ve yeni deneyimler edinmeye çalışmak çok önemlidir. Bu makale lisede nasıl daha dışa dönük olunacağını tartışacak.

adımlar

Bölüm 1/3: Utangaçlığın üstesinden gelin

1. 1 Mükemmel olmadığınız gerçeğini kabul edin. Herkes hata yapabilir.
   • Yanlış bir şey söylemek için çok fazla endişelenme.
   • Kendinizden bir anda mükemmel sonuçlar beklemekten vazgeçin.
   • Spontane olmak için kendinize izin verin.
2. 2 Hayır demeyi bırak. Sürekli olarak sosyal etkinliklere davetleri reddetmek, nihayetinde sosyal hayatınıza müdahale edebilir.
   • Herhangi bir etkinliğe katılmaya davet edildiyseniz, firmanıza "Evet!" deyin.
   • Yeni şeyler denemekten korkmayın. Endişeniz yüzünden yeni deneyimlerden ve insanlardan kaçınırsanız hiçbir yere varamazsınız.
   • Sosyal deneyimler de çok faydalıdır. Ne kadar büyük olursa, diğer insanlarla iletişim kurmanız o kadar kolay olacaktır.
3. 3 Göz teması kur. Göz temasından kaçınırsanız, fark edilmeyebilir veya hatırlanamayabilirsiniz.
   • İnsanlara dostça bakın. Bu, sizinle bir konuşma başlatma olasılığını artıracaktır.
   • Göz teması, diğer insanların sizinle rahat hissetmesini sağlar.
   • Karşınızdakinin yüzüne bakmak, onun duygu ve duygularını takdir etmenize yardımcı olacak, ayrıca konuşmada size güven verecektir.

Bölüm 2/3: Faaliyetlere Katılın

1. 1 İlgi alanlarınıza ve güçlü yönlerinize karar verin. Çoğu okulda hemen hemen her zevke uygun birçok kulüp veya grup bulunur.
   • Sanatla mı ilgileniyorsun? Müzik?
   • Bir tür spor oyunu oynamayı sever misin?
   • Peki ya tiyatro ya da dans?
   • Matematikte veya başka bir bilimde güçlü müsünüz?
2. 2 Danışmanlarla konuşun. Görevleri, tam olarak neyi sevdiğinizi bulmanıza yardımcı olmaktır.
   • Okul kulüplerinin ve etkinliklerinin tam bir listesi var.
   • İlgi alanlarınızı ve yeteneklerinizi okulda mevcut olan seçmeli derslerle uyumlu hale getirmenize yardımcı olabilirler.
   • Danışmanınız, spor koçları veya kulüp liderleriyle iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca size sosyal olarak nasıl daha güvenli olacağınız konusunda ipuçları verebilirler.
3. 3 Seçtiğiniz kulübe veya bölüme katılın. İlgi alanlarınızı kaç kişinin paylaştığını göreceksiniz.
   • Seçtiğiniz kulüpte yalnız başına daha az ve daha fazla zaman geçirmeye çalışın, bu sosyal aktivitenizi artıracaktır.
   • Bir inek olarak düşünülmekten korkmayın. Kulübünüzde veya grubunuzda benzer ilgi alanlarına ve zevklere sahip insanlar bulacaksınız.
   • Grup projeleri üzerinde çalışmak, yeteneklerinizi sergilemenize ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olabilir.
   • Kulüpteki insanlarla sadece okulda değil, aynı zamanda onlarla kahveye ya da sinemaya da gitmeye çalışın.
4. 4 Spora katılın. Spor takımlarında arkadaşlıklar genellikle çok güçlüdür.
   • Bir spor takımına katılmak, aynı aktiviteyi seven diğer çocukları bulmanıza yardımcı olabilir.
   • Çoğu zaman, spor takımları oyuncuları için sosyal açıdan önemli etkinlikler düzenler.
   • Egzersiz yapmak, güven oluşturmanıza yardımcı olabilir.
   • Bir takımın parçasıysanız, birçok sosyal beceri kazanacaksınız, çünkü bir maç veya şampiyonluk kazanmak için takım olarak nasıl çalışacağınızı öğrenmelisiniz.
   • Spor yapan çocuklar genellikle güçlü dostluklar kurarlar.
5. 5 Gönüllü faaliyetlere katılın. Birçok okul veya kilise yardım hareketlerini desteklemektedir.
   • Gönüllülük programları sayesinde birçok ilginç insanla tanışabilirsiniz.
   • Kızıl Haç veya benzeri kuruluşlara yardım etmek için gönüllü olmak, benzer ilgi alanlarına ve hedeflere sahip diğer çocukları bulmanıza yardımcı olabilir.
   • İnsanlara yardım etmek özgüveninizi artırabilir.
   • Ufukların bu genişlemesi, başkalarıyla paylaşılabilecek ilginç deneyimler yaratır.
6. 6 Sosyal medyayı kullanın. Facebook, Twitter ve Pinterest gibi siteler, topluluklara ve gruplara daha fazla dahil olmanıza yardımcı olabilir.
   • Facebook'ta birçok sayfa, grup ve etkinlik var, bu nedenle doğru topluluğu veya etkinliği bulmak sizin için kolay olmalı.
   • Bu sayede okul dışında gerçekleşen gençlik gruplarını, kampanyaları ve sosyal etkinlikleri bulabileceksiniz.
   • Bu aynı zamanda şehrinizdeki kulüpleri ve diğer eğitim etkinliklerini bulmanızı da sağlayacaktır.
   • Zaten tanıdığınız kişilerin sosyal medyada benzer ilgi alanlarına sahip olduğunu görebilirsiniz. Bu, onlarla konuşurken buzları kırmanıza yardımcı olacaktır.

Bölüm 3/3: Görünümünüzü İzleyin

1. 1 Kendinize olan güveninizi artırın. Görünüşünle gurur duy ya da kendinden daha emin hissetmek için görünüşünde küçük ayarlamalar yap.
   • Arkadaş edinmek için görünüşünü değiştirmek zorunda değilsin.
   • Küçük değişiklikler yapmak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlıyorsa, ona başvurun.
   • Kendi benzersiz kişiliğinize uyan yeni fiyonklar ve kıyafetler seçebilirsiniz. Herkesin giydiğini giymek zorunda değilsin!
2. 2 Temel öz bakımı unutmayın. Hijyen her zaman önemlidir.
   • Diğer çocuklar temiz ve güzel giyimli arkadaşları tercih edeceklerdir.
   • Günlük deodorant kullanın.
   • Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamayı unutmayın.
   • Her gün duş veya banyo yapın ve saçınızı temiz tutun.
   • Erkekler yüz kıllarına dikkat etmelidir. Sakal varsa, düzensiz veya dağınık olmamalıdır.
   • Kaşlarınızı zamanında almayı ve yüzünüzdeki fazla tüyleri almayı unutmayın.
   • Tırnaklarınızın her zaman temiz ve törpülenmiş göründüğünden emin olun.
3. 3 Cildinize iyi bakın. Ergenlik döneminde çocuklar sıklıkla sivilce yaşarlar.
   • Yüzünüzü günlük olarak hafif bir yüz temizleyici ile yıkayın.
   • Sivilceleriniz varsa, hiçbir durumda onları sıkmamalısınız. Bu, yenilerin ortaya çıkmasına ve yara izlerinin oluşmasına neden olabilir.
   • Reçetesiz bir topikal akne tedavisi deneyin.
   • Sivilceniz kötüleşiyor ve rahatsız oluyorsa, doktorunuza veya dermatoloğunuza görünün.
4. 4 Güzel giyin. Kıyafetleriniz temiz ve şık olmalıdır.
   • Giysilerinizin lekeli olmadığından emin olun.
   • Giysilerinizi taze ve ütülü tutun.
   • Aynı şeyi iki gün üst üste giymeyin.
   • Giysilerinizin size gerçekten uyduğundan emin olun. Bol veya dar giysiler giymeyin.
   • Açık renkli çorapları koyu renk ayakkabılarla giymeyin ve bunun tersini yapmayın ve sandaletlerle çorap giymemeye çalışın.
5. 5 Boya. Makyajın agresif olması gerekmez - sadece faydaları vurgulayın ve kusurları gizleyin. Görünüşte bir değişiklik, kişilikte bir değişiklik anlamına gelmez.
   • Saç stilini değiştir. Yüz tipinize ve kişisel tercihinize en uygun olanı seçin.
   • Gözlükten kontakt lenslere geçmeyi düşünün. Yine de gözlük takmanız gerekiyorsa, yüzünüze ve giyim tarzınıza uygun bir çerçeve seçin.
   • Kör veya pürüzlü dişleriniz varsa, beyazlatmayı veya düzleştirmeyi düşünün. Tabii ki, bu zevk pahalıdır ve herkese açık değildir, ancak görünüşünüzü değiştirmenize yardımcı olabilir.
6. 6 Kendinizi formda tutun. Sağlıklı olmak ve vücudunuzu zinde tutmak için egzersiz yapmalısınız.
   • Kanepeden kalk, eşofmanını giy ve yürüyüşe ya da koş.
   • Egzersiz daha sağlıklı bir görünüme giden yoldur.
   • Düzenli egzersiz yapmak size daha fazla güven verecektir.
   • İnsanlar tarafından beğenilmek için kilo vermenize gerek yok! Ancak fiziksel aktivite aynı zamanda yeni arkadaşlar edinmeyi mümkün kılan sosyal aktivitedir.

İpuçları

• Kendinize güvenmeye çalışın. Bu göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ancak zamanla bu özelliği kendinizde geliştireceksiniz.
• Başkasıymış gibi davranma. Her insanın, sosyal toplantılarda çok fazla eğlence getirebilecek benzersiz yetenekleri ve fikirleri vardır.
• Seni aşağılayan insanlarla takılma.
• Hala sorun yaşıyorsanız, danışmanınızla veya psikoterapistinizle konuşun.