Çıplak elle çelik nasıl bükülür

İçerik

adımlar
Yöntem 1/4: Çelik Seçimi
Yöntem 2/4: Çeliği Sarma
Yöntem 3/4: Çubuğu tutma
Yöntem 4/4: Çeliği Bükme
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Radyo ve televizyonda, Süpermen "çeliği çıplak elleriyle bükme" yeteneğiyle tanınır. Çelik Adam, çelik kirişleri hamuru gibi büküp bükse de, çıplak elleriyle büyük bir çiviyi veya küçük bir metal çubuğu bükebilmek için Krypton'da doğmak gerekli değildir. Bunun için gerekli olan tek şey eğitim, dikkatli planlama, birkaç temel öğe ve uygun teknikte ustalıktır. Bu makalede bunun nasıl yapılacağı açıklanmaktadır.

adımlar

Yöntem 1/4: Çelik Seçimi

1 Doğru çelik kalitesini seçin. Çoğu çelik çubuk, sıcak veya soğuk haddelenmiş olarak tedarik edilir; Soğuk haddelenmiş malzeme daha parlak bir yüzeye sahiptir ve sıcak haddelenmiş malzemeye göre bükülmesi daha zordur. Paslanmaz çelik daha da güçlüdür. Çelik ne kadar güçlü olursa, bükülmesi o kadar çok "V" harfine benzer; daha yumuşak çelik daha düzgün bükülür ve "U" gibi bükülür.
2 Sizin için uygun olan bir çubuk uzunluğu seçin. Çeliği büken birçok güçlü adam, 12,5 ila 17,5 cm (5-7 inç) uzunluğunda çubuklarla çalışmayı tercih eder. Yaygın bir numara, 15 cm'lik (6 inç) bir çiviyi bükmektir. Çubuk ne kadar kısa olursa, daha küçük bükme kolu (kaldıraç) nedeniyle onu bükmek o kadar zor olur; bununla birlikte, bazıları gelenek için 17,5 cm (7") yerine 15 cm (6") çubukları tercih eder.
- Size uygun uzunluktaki çelik çubukları çevrimiçi mağazadan veya en yakın hırdavatçıdan satın alabilirsiniz; ayrıca daha uzun çubuklar satın alabilir ve bunları gerekli uzunlukta parçalar halinde kesebilirsiniz. Çelik çubuğu kesmek için yaklaşık 60 cm (24 inç) uzunluğunda bir cıvata kesici kullanılabilir. Gözlerinizi uçuşan kıvılcımlardan ve küçük talaşlardan korumak için koruyucu gözlük taktığınızdan emin olun. Kestikten sonra çubuğun uçlarını pürüzsüz hale getirmek için temizleyin.
3 Uygun bir kalınlık seçin. Çubuk ne kadar kalın olursa, onu bükmek o kadar zor olur. Çapın iki katı, bükülmek için dört kat kuvvet gerektirir; 9,6 mm (3/8 inç) bir çubuğu bükmek için dört kez bir kuvvet uygulamanız gerekir bÖ4,8 mm (3/16 inç) çubuktan daha fazla.
4 Yuvarlak kesitli bir çubuk seçin. Çubuğun bölümü tura ne kadar yaklaşırsa, onu bükmek o kadar kolay olur. Altıgen kesitli bir çubuk, kare olandan daha kolay bükülür; en kolay yol, mükemmel dairesel kesitli bir çubuğu bükmektir.

Yöntem 2/4: Çeliği Sarma

1 Sarmak için doğru malzemeyi bulun. Çelik çubuğu bükmeden önce, kavrama kolaylığı için bir şeye sarmak gerekir; ayrıca avuçlarınızı olası hasarlardan koruyacaktır. Aşağıdakiler bir sarma malzemesi olarak hizmet edebilir:
- Deri. Bu, çeliği sarmak için kullanabileceğiniz en yoğun malzemedir.Deri, kaldıraç etkisini artırmak için de en uygun olanıdır.
- Kordura. Genellikle profesyoneller tarafından kavrama için kullanılan sentetik bir kaba kanvas, yoğun naylondur. Mukavemet ve yırtılma direnci açısından deri ile karşılaştırılabilir, ancak ek bir bükme kolu oluşturmada (kaldıraç etkisi) ondan daha düşüktür. Bu kumaş başlangıçta serttir, ancak kullandıkça yumuşar, cildinizdeki yağı ve nemi emer.
- Kalın kumaş. Bir çelik çubuğu sarmak için geleneksel ve en uygun fiyatlı ve en ucuz malzemedir. Bununla birlikte, sıradan yoğun kumaş, hem deriye hem de Cordura'ya karşı dayanıklılık ve dayanıklılık açısından önemli ölçüde düşüktür.
2 Sarma malzemesini rulo yapın veya şeritler halinde kesin. Deri kullanıyorsanız, 30 cm (12 ") uzunluğunda ve 10 cm (4") genişliğinde şeritler halinde kesin. Kordura veya ağır kumaş kullanıyorsanız, bunları aynı boyutta şeritler halinde yuvarlayın.
3 Şeritleri tebeşirle serpin. Tebeşir, malzemenin metal üzerinde kaymasını önleyecektir.
4 Şeritler arasında bir boşluk bırakarak çubuğun her iki ucuna malzemenizden bir şerit sarın. Kaymayı önlemek için şeritleri çubuğun etrafına mümkün olduğunca sıkı sarın; Daha fazla güvenlik için şeritleri lastik bir bantla sabitleyebilirsiniz. Şeritler arasında boşluk bırakmak, çubuğu bükerken üst üste binmelerini önleyecektir, bu da size engel olabilir.

Yöntem 3/4: Çubuğu tutma

1 Etkili bir tutuş seçin. Şaftı dört yöntemden birini kullanarak tutabilirsiniz: çift üstte, çift altta, avuç içi aşağıda ve ters tutuş. Her yöntemin kendi tekniği vardır.
- Yukarıdan çift kavrama ile çubuğu vücudunuza yakın, neredeyse çenenin altında tutar, yukarıdan avuçlarınızla sıkarsınız. Bu yöntem, kol kaslarının çubuğu bükmek için maksimum kuvveti geliştirmesini sağlar, bu nedenle kalın çubukları bükerken en uygunudur.
- Alttan çift kavrama ile çubuk da vücuda yakın tutulur, ancak bu sefer yaklaşık olarak sternumun merkezine doğru konumlandırılır. Küçük parmakları dayanak noktası olarak kullanarak çubuğu yukarı doğru bükersiniz; ana kas gücü triseps ve üst sırt kasları tarafından üretilir.
- Avuç içi aşağıdayken, çubuğu yukarıdan çift tutuşta olduğu gibi tutarsınız, ancak aynı zamanda kollarınızı hafifçe bükerek veya hatta tamamen önünüzde uzatarak vücuttan daha uzağa çekersiniz. Şaft vücudunuzdan daha uzakta olduğu için, başparmaklar yukarıdan çift kavramadan daha etkili bir şekilde bağlantı noktası görevi görür; Bunu yaparken, bu parmaklardaki kasların tüm gücüne ihtiyacınız olacak.
- Ters tutuşta, çubuğu vücuttan uzağa, ancak avuç içi aşağıdayken olduğu gibi paralel değil, göğse dik olarak getirirsiniz. Vücuttan en uzaktaki elinizle çubuğu yukarıdan ve en yakın elinizle aşağıdan tutarsınız. Uzak el b sağlarÖbükme kuvvetinin çoğu ve yakın elin başparmak ve işaret parmağı bir dayanak noktası görevi görür.

Yöntem 4/4: Çeliği Bükme

1 Mili sıkıca sıkın. Çift üstten tutuş veya avuç içi aşağıdan tutuş kullanıyorsanız, başparmaklarınız sargının içinden çiviye veya mile dayanmalı ve işaret, orta ve yüzük parmaklarınız milin etrafına sıkıca sarılmalıdır. Alttan çift kavrama ile, küçük parmaklar çubuğu en çok kavrar ve işaret, orta ve yüzük parmakları onu biraz daha az sıkı tutar.
2 Çubuğa tıklayın. Çubuğun uçlarını birbirine doğru bükmeye başladığınızda destek pimlerini çeliğe bastırın. Ellerinizdeki kas kuvvetleri, bilekler aracılığıyla, çift üst veya avuç içi aşağıda olan işaret parmaklarında, ters tutuşlu uzak elin işaret parmağında veya çift alt tutuşlu avuç içlerinde yoğunlaşarak iletilecektir. Senin işin çubuğu en az 45 derece bükmek.
3 Çubuğu 90 derece bükün. Kol kaslarını zayıflatmadan destek parmaklarıyla bükme kuvvetini koruyun; destek parmaklarınız dokunana kadar çubuğu bükün.
- Çift üstten tutuş kullanıyorsanız, el pozisyonunuzu değiştirmeden çubuğu bükmeye devam edebilirsiniz. Avuç içi aşağı veya ters kavrama ile tutarken, çubuk bükülürken tutuşu ikiye katlamanız gerekecektir.
- İdeal olarak, elbette, çubuğu sürekli ve düzgün bir hareketle bükmek olacaktır. Bunu yapacak kadar güçlü değilseniz, bir dizi hızlı, ardışık hareketle çubuğu tüm gücünüzle bükmeyi deneyin. Denemeler arasında uzun aralar vermeyin, aksi takdirde metal soğuyacak ve bükülmesi zorlaşacaktır.
4 Çubuğun uçlarını birleştirin. Her iki elin parmaklarını birbirine dokunana kadar çubuğu bükün; bu, çubuğun uçlarını yaklaşık 5 cm (2 inç) ayırır. Ardından avuç içlerinizi ve önkollarınızı fındıkkıran gibi çaprazlayarak bukleyi tamamlayın.
- Çubuğu bükerken etrafına sarılı kumaş engel oluyorsa, yana doğru hareket ettirin. Çubuğun uçları bir araya geldiğinde bir avuçla tutup diğerini üzerine koyarak çubuğu sıkmaya devam edebilirsiniz.
- Çubuk zaten 90 derece büküldükten sonra, çeliğin soğuması için zaman kalmaması için gecikmeden daha fazla bükme yapılmalıdır.

İpuçları

Düzenli, düzgün bir şekilde yapılan çelik fleksiyon egzersizleri sadece bileklerinizi ve kol kaslarınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudunuzun gücünü de arttırır.
Eğilmiş çivilerinizi, çubuklarınızı ve çubuklarınızı kupa tahtasında saklayabilirsiniz.
İlk başta çeliği bükmede çok zorlanıyorsanız, antrenmanlarınıza çelikten daha yumuşak olan alüminyum veya pirinç ile başlayın. Alüminyum çubuklar geniş bir "U" şeklinde bükülür.

Uyarılar

Önce koruyucu malzemeye sarmadan çelik çubuğu bükmeye çalışmayın. Süpermen çeliği çıplak elleriyle bükmesine rağmen, insanüstü gücünün yanı sıra yenilmezliğe de sahipti. Çubuğun uçları cildinize zarar verebilir ve çubuğun yüzeyi ellerinizdeki sinir uçlarına zarar verebilir. Halterciler ve diğer halterciler bu nedenle aparata yaklaşmadan önce bileklerini sararlar.