İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Sakalınızdaki kepekten kurtulun
• Bölüm 2/3: Sakalınızın Altındaki Sağlıklı Cildi Koruyun
• Bölüm 3/3: Kendi sakal yağınızı yapın

Sakal, erkekler, özellikle de yenilikçiler arasında giderek daha popüler hale geliyor. Muhteşem bir sakal bırakmayı da başarmış olabilirsiniz. Ancak bu durumda, sakalda tüm görünümü bozan can sıkıcı kepek görünebilir. Sakaldaki kepeğe tam olarak neyin sebep olduğu net olmasa da kurtulmak oldukça kolaydır. Bunu yapmak için sakal bölgesindeki saç ve cilde uygun şekilde bakım yapmak ve sağlıklarını izlemek gerekir.

adımlar

Bölüm 1/3: Sakalınızdaki kepekten kurtulun

1. 1 Sakalınızı ilaçlı şampuanla yıkayın. Saç derisinde olduğu gibi sakal kepeği de kepek önleyici bir şampuanla ortadan kaldırılabilir. Kepek önleyici şampuanların kullanımı hakkında çeşitli bilgiler olduğunu ve bazı durumlarda Selsun Blue ve Head and Shoulders gibi şampuanların hassas ciltler için çok sert olabileceğini unutmayın.
   • Şampuanı önce cildin genellikle giysilerle kaplı olan küçük bir bölgesinde test edin. Biraz şampuan uygulayın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin, ardından reaksiyonu kontrol edin. Her şey yolundaysa bu ürünü sakalınıza uygulayabilirsiniz. Olumsuz bir reaksiyon yaşarsanız, sakalınızı yıkamak ve kepekten kurtulmak için özel bir tedavi kullanmayı düşünün. Bu ürünler normal kepek önleyici şampuanlardan daha hafiftir.
   • İlaçlı şampuanı kullanmadan önce, fazla yağı gidermek için hafif bir yüz temizleyici veya bebek şampuanı ile yıkayın. Daha sonra ilaçlı bir şampuan uygulayın ve en az beş dakika sakalınızda ve cildinizde bırakın. Bu süre zarfında ürün sakal ve cilde nüfuz eder. Ardından şampuanı iyice durulayın - artık şampuan kepek oluşumunun artmasına neden olabilir. Ardından sakalınızı tarayın.
2. 2 Saçınız için derin bir saç kremi kullanın. Soğuk hava gibi çevresel faktörler nedeniyle sakal kepeği görünebilir veya kötüleşebilir. Bu faktörler, değerli nemin altındaki saçı ve cildi soyarak sakalda kepek pullarının oluşmasına neden olur. Cildinizi ve sakalınızı nemli tutmak için özellikle soğuk kış aylarında derinlemesine bakım ürünü uygulayın.
   • Saçınızı derinlemesine nemlendirmek için herhangi bir saç kremi veya özel olarak formüle edilmiş bir sakal ürünü kullanabilirsiniz. Sakalınızı ve cildinizi yumuşatmak ve nemlendirmek için pamuk, yeşil çay, yulaf ve söğüt kabuğu özleri gibi malzemeleri arayın.
   • Sakalınızı şampuanladıktan sonra saç kremi sürün ve duştayken birkaç dakika bekletin. Kalıntılar kepek oluşumunu artırabileceğinden, daha sonra saç kremini tamamen duruladığınızdan emin olun.
3. 3 Sakal yağı kullanın. İyi yağ sakalı yumuşak, parlak ve pürüzsüz hale getirir. Ek olarak, sakal yağı kepekten kurtulmaya yardımcı olabilir. Bu özellikle kuru veya soğuk iklimlerde yaşıyorsanız geçerlidir. Şampuanlama ve saç kreminden sonra yağı, kepeği rahatlatmak için sakalınızı derinlemesine nemlendirmek için uygulayın.
   • Üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı, argan yağı veya hindistancevizi yağı içeren sakal yağlarına bakın. Kaşıntı, akne veya hassas bir cildiniz varsa biberiye, kenevir veya aspir yağı içeren ürünleri seçin.
   • Bezelye büyüklüğünde bir damla yağ alın ve sakal ve bıyıklarınızın üzerine sürün.
   • Sakalınızı ve altındaki cildinizi yumuşak ve nemli tutmak için sakal yağı kullanımını günlük cilt bakımı rutininize dahil edin.
4. 4 Yüzünüze dokunmamaya çalışın. Özellikle çok sık yıkamazsanız, ellerinizde çok sayıda bakteri ve mantar birikir. Sakalınızda kepek oluşmasını önlemek için yüzünüze mümkün olduğunca az dokunun.
   • Kaşımanın cildinizi tahriş edebileceğini ve bunun kepeklenmeyi artırabileceğini unutmayın.
   • Kirlendiğinde ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın.Bu durumda yüze yanlışlıkla dokunmak kepek problemlerine yol açmaz.
5. 5 Hidrokortizonla ovun. Sakaldaki kepeğe ciltte kızarıklık ve kaşıntı eşlik ediyorsa, iltihabı hafifletmek için bir şeye ihtiyacınız vardır. Rahatsızlığı gidermek, enfeksiyonun yayılmasını önlemek ve cildinizi iyileştirmek için kızarık ve kaşıntılı bölgelere hidrokortizon sürün.
   • Günde en az iki kez hidrokortizon kremi veya losyonu uygulayın. Hidrokortizon ilaçları tezgahın üzerinde mevcuttur. Sorun kötüleşirse, doktorunuza danışın. Doktorunuz size daha güçlü bir hidrokortizon kremi reçete edebilir.
6. 6 Sakalını tıraş et. Kepekten kurtulmakta sorun yaşıyorsanız sakalınızı tıraş etmeyi düşünün. Bu şekilde cildinizin durumunu hızla iyileştirebilirsiniz. Cildiniz sakinleşip iyileştikten sonra tekrar sakal bırakabilirsiniz. Bununla birlikte, kepeklerin tekrar oluşmasını önlemek için cildinize iyi bakın.

Bölüm 2/3: Sakalınızın Altındaki Sağlıklı Cildi Koruyun

1. 1 Cildinizi temiz tutun. Sakalda çok miktarda kir ve toz birikebilir. Kir ve fazla yağdan kurtulmak için yüzünüzü ve sakalınızı günde iki kez yıkayın. Bu, gözeneklerin tıkanmasını ve kepek oluşumunu önleyecektir.
   • Sakallı erkekler için özel olarak formüle edilmiş hafif bir yüz temizleyici seçin. Sakalınızı sadece temizlemekle kalmayıp aynı zamanda nemlendiren ürünlere bakın.
   • Yüzünüzü yıkarken cildinizi dikkatli kullanın. Deterjanı cildinize ve saçınıza sürün, ardından temiz, hafif ılık suyla iyice durulayın.
   • Yüzünüzü ve sakalınızı çok sık yıkamayın. Cildinizi ve sakalınızı temiz tutmak önemli olsa da aşırıya kaçmamak da önemlidir. Çok sık yıkamak cildi alevlendirebilir, doğal yağ tabakasından sıyrılabilir ve sakalda kepek oluşumuna neden olabilir.
2. 2 Egzersiz sonrası duş. Sakalda ter, kir ve yağ hızla birikir. Yoğun egzersiz sonrası duş. Bu, kepeğe neden olan bakterilerden kurtulmaya ve sakalın yumuşaklığını ve hacmini geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
   • Bunu yaparken, aksi halde kullandığınız aynı yumuşak deterjanı kullanın.
   • Duştan sonra yüzünüzü ve sakalınızı yumuşak bir havluyla kurulayın. Yüzünüzü havluyla ovalamayın, çünkü bu kalan bakteri veya kiri yayabilir ve cildi tahriş edebilir.
3. 3 Sakalını fırçala. Her yıkamadan sonra sakalınızı fırçalamayı unutmayın. Bu, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve tüylerin çözülmesine yardımcı olacaktır.
   • Sakal tarağı veya yumuşak bir fırça kullanın. Sakalınızı daima ıslakken fırçalayın. Sakal yumuşak, pürüzsüz ve düğümsüz hale gelene kadar yukarıdan aşağıya doğru tarayın.
4. 4 Cildinizi ve sakalınızı nemlendirin. Cildinizi sağlıklı ve kepeksiz tutmak için günlük olarak nemlendirmeniz gerekir. Bu, sakalın etrafındaki ve altındaki cildi kuruluktan ve dökülmeden korur ve ona çekici bir görünüm kazandırır. Yüzünüzün her yerine düzenli bir nemlendirici uygulayın ve sakal ve altındaki cilt için sakal yağı kullanın.
   • Cilt tipiniz için yapılmış bir yüz nemlendiricisi kullanın. Yağlı, karma, kuru ve normal ciltler için ürünler piyasada mevcuttur. Cilt tipinizden emin değilseniz, doktorunuza veya cilt bakım uzmanınıza danışın.
   • Çay ağacı yağı veya argan yağı gibi nemlendirici maddeler içeren bir sakal yağı satın alın. Yağı sakalınıza ve altına sürün.
5. 5 Cildinize düzenli olarak peeling yapın. Fazla ve ölü deri hücreleri kepek oluşumunu artırabilir. Birikmiş ve ölü cilt hücrelerini temizlemek ve kepek oluşumunu önlemek için yüzünüze haftada bir peeling uygulayın.
   • Eşit şekilli sentetik veya doğal parçacıklar içeren nazik bir eksfoliye edici kullanın. Ürünü cilde 1-2 dakika hafifçe masaj yapın.Daha sonra kaşıntıyı ve kepeklenmeyi önlemek için ılık suyla tamamen durulayın.
   • Bir peeling kullanmak istemiyorsanız, nemli, yumuşak bir yüz bezi kullanın. Bu doğal yöntem aynı zamanda ölü deri hücrelerini nazikçe çıkarmak için de uygundur.
6. 6 Cildinizin nefes almasına izin verin. Şapkalar, yünler ve benzerleri ısı ve nemi hapsedebilir. Bu da sakalda kepek oluşumuna katkıda bulunur. Cildinizi nemli ve sağlıklı tutmak için bol giysiler ve doğal lifli yataklar giyin - bu sakalınıza şık bir görünüm katacaktır.
   • Özellikle soğuk ve kuru kışlarda teri ve nemi emen şapkalar ve kar maskeleri giyin. Bu, cildinizde ter birikmesini önleyecek ve sakalınızdaki kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Pamuktan veya diğer pürüzsüz, doğal kumaşlardan yapılmış yatak takımları (veya en azından yastık kılıfları) üzerinde uyuyun. Bu, sakalda kepeğe yol açabilecek cilt tahrişini önlemeye yardımcı olacaktır. Cildinize ve sakalınıza temas eden giysi ve yatak takımlarını düzenli olarak yıkamayı unutmayın. Cildinizi tahriş edebilecek ve gözenekleri tıkayabilecek kir, yağ ve bakterileri temizlemek için hafif bir temizleyici kullanın.

Bölüm 3/3: Kendi sakal yağınızı yapın

1. 1 Doğru uçucu yağı seçin. Ticari olarak temin edilebilen sakal yağlarının çoğu, uçucu yağlar ve bir baz yağın karışımından oluşur. Uçucu yağlar, bitkilerin yapraklarından, çiçeklerinden, kabuğundan, saplarından veya köklerinden elde edilen saf özlerdir. Bu yağlar kepekten kurtulmanıza yardımcı olur ve sakalınızın yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar. Sakaldaki kepekten kurtulmak ve cildinizi iyileştirmek için aşağıdaki bitkilerden elde edilen esansiyel yağları kullanabilirsiniz:
   • lavanta;
   • sedir;
   • çay ağacı;
   • paçuli;
   • Biberiye;
   • bergamot.
2. 2 Bir baz yağ seçin. Uçucu yağlar oldukça konsantredir ve temiz kullanılırsa cildi tahriş edebilir. Üzüm çekirdeği yağı veya jojoba yağı gibi bir baz yağ ile uçucu yağı seyreltebilir ve cildinizi daha fazla nemlendirebilirsiniz. Baz yağ olarak aşağıdaki yağlar kullanılabilir:
   • üzüm çekirdeği yağı;
   • jojoba yağı;
   • Avokado yağı;
   • Argan Yağı;
   • tatlı badem yağı.
3. 3 Karışımı hazırlayın. Uçucu yağı ve baz yağı günlük olarak küçük dozlarda karıştırabilir veya bir karışım hazırlayıp bir reaktif şişesine (genellikle kehribar) doldurabilirsiniz. Böyle bir 30 ml'lik şişe solüsyonu güneş ışığından ve diğer ışıklardan koruyacak ve zamanla bozulmayacaktır. Cildinize uygun ve hoş bir kokuya sahip bir karışım oluşturmak için farklı esansiyel ve baz yağları karıştırmayı deneyin.
   • 30 ml baz yağ alın ve 10-15 damla uçucu yağ ekleyin. Homojen bir çözelti oluşturmak için karışımı hafifçe karıştırın.
   • Size uygun bir karışım oluşturmak için farklı uçucu yağları ve baz yağları karıştırmayı deneyin. Örneğin 30 ml baz yağı 8 damla paçuli yağı, 4 damla bergamot yağı, 2 damla lavanta yağı ve 1 damla karabiber yağı ile karıştırabilirsiniz. Ayrıca 15 ml argan yağı, 7 ml jojoba yağı, 7 ml tatlı badem yağı, 7 damla lavanta yağı, 5 damla biberiye yağı ve 3 damla sedir fındık yağı solüsyonu yapabilirsiniz.
4. 4 Alerji testi yapın. Yağ karışımını hazırladıktan sonra alerjik reaksiyona neden olmadığından emin olmak için test edin. Karışımdan az miktarda yüzünüzdeki gizli bir bölgeye sürün ve 5 dakika bekleyin. Herhangi bir olumsuz reaksiyon yoksa hazırlanan ürün günlük olarak kullanılabilir.
5. 5 Sakal yağı kullanın. Dilerseniz her gün cildinize ve sakalınıza 5-7 damla yağ ile masaj yapın. Bu sakal kepeklerinden ve diğer cilt problemlerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
   • Cildinizin yağa duyarlılığına dikkat edin.Negatif bir reaksiyon durumunda baz yağ miktarını artırın veya cildiniz alışana kadar iki günde bir karışımı tekrar uygulayın.