İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Yeni Erkek Arkadaşınızı Tanımak
• Yöntem 2/3: İlişkileri Güçlendirme
• Yöntem 3/3: Eski Erkek Arkadaşınızı Nasıl Unutursunuz
• İpuçları

Bazen yeni bir ilişkiye başladığımızda bile eski bir erkek arkadaş için duygular kalır. Eski sevgilinizi gizlice (veya açıkça) sevmeye devam ederseniz, yeni erkek arkadaşınıza sempati duymanız zor olabilir. Bu duygulara sahipken bile yeni ilişkiyi eğlenceli hale getirmek için kararlı ve açık fikirli olun.

adımlar

Yöntem 1/3: Yeni Erkek Arkadaşınızı Tanımak

1. 1 Erkek arkadaşınla bağ kurmaya çalış. Sempatiye giden en kısa yol, adamı olabildiğince iyi tanımaktır. Zaten bildiğiniz ve takdir ettiğiniz birkaç şey var (aksi takdirde çıkmaya başlamazdınız), ama kesinlikle hala bilinmeyen çok şey var. Eski sevgilinize olan hislerinize rağmen ona sempati duyabilmeniz için partnerinizin ilgi alanlarını, hobilerini ve tuhaflıklarını öğrenmeye çalışın.
   • Ortak nokta arayın. Örneğin, sadece birlikte çizgi film izlemekten hoşlanmadığınızı, aynı klasik resimlere de bayıldığınızı fark edebilirsiniz.
   • Bir erkekten öğrenin. Çizimde harika olabilir ve siz her zaman becerilerinizi geliştirmek istediniz.
   • Onu neyin gülümsettiğini ve güldürdüğünü, neyin hayal kırıklığına uğrattığını, korkuttuğunu, ilham verdiğini ve neyi hayal ettiğini bulmaya çalışın.
2. 2 Onun mükemmel olmadığını kabul edin. Yeni adam hatalar yapacak, ancak her hata için onu suçlamak için acele etmeyin. Küçük dertleri, sempati eksikliğine bahane olarak kullanmayın. Adamın eylemleri hakkında "suçlu" bir şey yoksa, onu bir güven kredisi ile ödüllendirin.
   • Dünyadaki tek bir kişi bile mükemmel erkek anlayışınıza uymuyor.
   • Tercihlerinizi zaten bilmiyorsa sorun değil. Yeni ilişkiler zaman alır.
   • Erkek arkadaşınız bir hata yaparsa, eski sevgiliniz gibi davrandığını (veya eski sevgilinizin bu tür sorunları bir anda çözdüğünü) söylemeyin. Bu tür sözler adamı rahatsız edebilir ve kızdırabilir.
3. 3 Saygı göster. Saygı duymadığınız birine sempati duymak zordur. Her şey saygıyla başlar. Adamınızı bir kişi olarak takdir etmeye başlayın, fikrini düşünün ve endişesi için ona teşekkür edin. Kendini erkek arkadaşın olmadan herkesin içinde bulsan bile senin için önemli olduğunu göster.
   • Saygı aynı zamanda eski sevgilin hakkında nadiren konuşmak ve ona karşı hislerin hala canlı olduğunu göstermemekle ilgilidir.
   • Erkek arkadaşına ve yeni ilişkine saygı göster. Yeni erkek arkadaşına değer verdiğini göster ve sadece eski sevgilini unutmaya çalışma, birlikte vakit geçir ve yakınlaş.
4. 4 Arkadaşlar kıyaslamayın. Mevcut ve eski ortakları karşılaştırmak birkaç nedenden dolayı kötüdür. Her şeyden önce, çünkü karşılaştırma için eski erkek arkadaşını hatırlaman gerekiyor. Sık sık hatırla. Ayrıca, şu anki erkeğin eski sevgilisiyle farklılıkları veya benzerlikleri için değil, kim olduğu için sevilmesi gerekiyor.
   • Yeni adamın nasıl daha iyi olduğuna veya eski sevgilisine nasıl göründüğüne şaşırmayın.
   • Eski erkek arkadaşın hangi konuda daha iyi olduğunu boşver. Böylece sadece ona olan duygularınızı güçlendireceksiniz ve yeni bir ortağa aşık olmayacaksınız.

Yöntem 2/3: İlişkileri Güçlendirme

1. 1 Başarılı olacağınıza güvenin. Yeni ilişkinin geleceği olmadığını düşünüyorsanız, çabalarınız yetersiz kalacak ve sempati ortaya çıkmayacak. Yeni bir ilişkiye olan inanç ve güven, bir durumu nasıl algıladığınızı etkiler. Kendinizi yeni bir ilişkiye verirseniz, eski sevgilinizi unutmak daha kolaydır.
   • Güveninizi artıran nedenleri listeleyin.
   • Erkek arkadaşınızla ilişkinizi bağlayıp güçlendirmenize yardımcı olacak ortak adımlar hakkında konuşun.
2. 2 Yeniden korkma. Eski sevgilinle yaptığın her şeyi tekrarlamak zorunda değilsin. Şu anda yeni, farklı bir ilişki içinde olduğunuzu unutmayın. Yeni adamla eski senaryoyu tekrarlamaya gerek yok. Tüm yeni eylemler, alışkanlıklar ve gelenekler daha da yakınlaşmanıza yardımcı olacak, eski duygulara rağmen sempati hissetmenizi sağlayacaktır.
   • Eski sevgilinle çarşamba ve cuma günleri kahvaltı yaptıysan, hafta sonları yeni erkek arkadaşınla akşam yemeği yemeyi dene.
   • Eski erkek arkadaşınıza "Favori" dediyseniz, yeni partnerinize "Tavşan", "Sevgili" veya başka bir şey deyin.
3. 3 Eski sevgilin hakkında konuş. Ne kadar harika olduğu hakkında uzun konuşmalara gerek yok ve özellikle onu hala sevdiğinizi söyleyin. İlişkinizin neden yürümediğini kısaca açıklayın. İnsanlar sohbet yoluyla birbirlerini tanırlar. Ayrıca eski sevgilinizden neden ayrıldığınızı öğrenecek ve bu da yeni partnerinize sempati duymanızı sağlayacaktır.
   • Bana kısaca kim olduğunu, ne kadar süredir tanıştığınızı, neden ayrıldığınızı söyleyin.
   • Dürüst ol. Hak etmiyorlarsa eski sevgilinize çamur atmayın, ama onu da övmeyin. Eski sevgilin ve onunla olan ilişkin hakkında dürüst ol.
   • Böyle bir konuşma yeterlidir. Eski sevgilinle ilgili hikayelerle yeni erkek arkadaşını sıkma.
   • Konuşmanız gerekiyorsa, bir arkadaşınızla veya bir psikologla konuşmak daha iyidir.

Yöntem 3/3: Eski Erkek Arkadaşınızı Nasıl Unutursunuz

1. 1 Bittiğini kabul et. Devam etmenin en iyi yolu, eski sevgilinle olan ilişkinin bittiğini kabul etmektir. Bir gün tekrar birlikte olacağınızı ummaya devam ederseniz, bunu unutmak daha iyidir. İlişkiniz bitti ve erkek arkadaşınız eski sevgiliniz oldu. Yeni ilişkinize odaklanmak için bunu kabul etmeniz gerekiyor.
   • Eski sevgilinizi partner olarak düşünmeyin. Gitti. Onu hiç düşünmemek daha iyi.
   • Bir günlüğe yazın veya bir arkadaşınızla ilişkinin nasıl bittiği hakkında konuşun. Bütünlüğü vurgulamak ve sebepler vermek için geçmiş zamanı kullanın.
   • Eski sevgilinizi her düşündüğünüzde, ilişkinin sona ermesinden neden mutlu olduğunuzu hatırlayın. Gerekirse, bu tür nedenlerin bir listesini yapın.
2. 2 Ayrılma nedenlerini unutma. Bazen, bir kişiyi sevdiğimizde, ondan ayrılmaya karar vermemizin nedenlerini özlüyoruz veya “unutuyoruz”. Sadece iyi anları hatırlarız ve kötü anları unuturuz. Ayrılmanızın nedenlerini açıkça düşünün, böylece durumu anlayabilir ve yeni erkek arkadaşın neden sizin için en uygun olduğunu anlayabilirsiniz.
   • Eski erkek arkadaşın sana kızdı mı, yalan mı söyledi ya da seni aldattı mı? Ortak bir dil bulmayı başaramadınız mı?
   • Başka bir kıza mı gitti yoksa seni sebepsiz yere mi terk etti? Belki de sebebin senin davranışındı?
   • Kendinize bir mektup yazın ve eski sevgilinizin sizin için kötü bir çift olmasının tüm nedenlerini listeleyin. Bu mektubu gerektiği gibi tekrar okuyun.
3. 3 Yeni bir ilişkiye ne kadar hazır olduğunuzu değerlendirin. Yeni bir ilişkiyle ilgilenmiyorsanız ve eski erkek arkadaşınızla ilgili düşünceler sizi rahatsız ediyorsa, şimdi başka biriyle çıkmaya hazır olup olmadığınızı değerlendirin. Bu nedenle, bazen duygularınızı çözmek için yalnız kalmak ve yeni adama karşı iyi olmaya kendinizi zorlamamak daha iyidir.
   • Bir düşünün: Ondan gerçekten hoşlandığım için mi çıkıyorum, yoksa başka bir şey mi? Eski sevgilimden intikam almaya mı yoksa onu kıskandırmaya mı çalışıyorum? Belki de sadece bir ilişki içinde olmak ve yalnız olmamak benim için önemlidir?
   • Eski sevgiline karşı hislerin varsa, yeni bir ilişkiye hazır olmayabileceğini kabul et. Bu durumda, yeni bir ilişkiye acele etmemek, kendinizi anlamak ve geri dönmek daha iyidir.
   • Arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle zaman geçirin, kişisel hedeflerin peşinden gidin ve eski sevgilinizi unutmaya çalışarak özsaygınızı geliştirin.
4. 4 Eski sevgilinle takılma. Acil bir ihtiyaç yoksa, özellikle sürekli olarak eski sevgilinizle iletişim kurmamak daha iyidir. İletişimde kalmak, devam etmenizi ve onun için duygularınızı bırakmanızı zorlaştıracaktır. İletişiminiz, yeni erkek arkadaşınızla olan ilişkinizin önüne geçmek zorunda.
   • Aramanıza, mesaj ve mektup yazmanıza, ziyaret etmenize gerek yok. O iyi mi.
   • Haber akışınızdaki gönderilerine çarpmamak ve yorumunuzu bırakmanın cazibesine direnmek için eski sevgilinizi sosyal medyada geçici olarak engelleyebilirsiniz.
   • İletişim kurmanız gerekiyorsa, konuşmaları minimumda tutun ve geçmiş ilişkileri tartışmayın.
5. 5 Eski sevgilinizi yeni bir ışıkta görmeyi öğrenin. Bazı ilişkiler çok bariz nedenlerle sona erer - aldatma, saygısızlık, istismar. Ancak bazen nedeni o kadar açık değildir. Örneğin, birbirinizi sevdiniz, ancak farklı hedeflere talip oldunuz, ortaklardan biri başka bir şehre taşınmak istedi. Böyle bir durumda, bir kişiyi bırakmak daha zordur. Adam harika bir insan olabilir ve sevginizi hak edebilir, ancak sizin için tamamen uygun değildir. Böyle bir insanı nasıl unutabilir? Duygularınızı, hayal ettiğiniz romantik aşka karşı hayranlığa dayalı bir arkadaşa olan aşk olarak düşünün. Böyle bir sevginin (arkadaşça duygu, özen, saygı) her şeyin yolunda olduğunu anlayın, yeni bir ortak için romantik duygulara müdahale etmez.
6. 6 Unutma, zaman iyileştirir. Zamanla, geçmiş ilişkinizi daha az hatırlayacaksınız ve ardından eski erkek arkadaşınıza olan sevginiz boşa çıkacak. Bu haftalar, aylar ve hatta bir yıl sürebilir. Sabırlı olun ve zamana güvenin.

İpuçları

• Eski sevgilinizi hatırlatan şeylerden vazgeçin veya kurtulun.
• Yeni partnerin olumlu niteliklerine odaklanın, ancak herhangi bir uyarı işaretini (sürekli kavgalar veya aldatma) gözden kaçırmayın.