İçerik

• İçindekiler
• adımlar
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Papatya çayı uyku ilacı olarak bilinir. Ayrıca sinirleri yatıştırmak, midedeki gazı boşaltmak ve sindirime yardımcı olmak için kullanılır. Evde yapmak çok kolay.

İçindekiler

• Bardak başına 2-3 çay kaşığı kuru papatya çiçeği (Alman papatyası kullanın, Matricaria recutita)
• Sıcak su

adımlar

1. 1 Kurutulmuş papatya çiçeklerini bir bardağa koyun.
2. 2 Sıcak suya dökün.
3. 3 3 dakika demlenmesine izin verin.
4. 4 Başka bir bardağa süzün. Papatya çiçeklerini yakalamak için süzgeci kullanın.
5. 5 İçki. Dilerseniz aromasını arttırmak için bal veya limon suyu ekleyebilirsiniz.
6. 6 Hazır.

Uyarılar

• Doktorunuz size her şeyin yolunda olduğunu söyleyene kadar polen alerjiniz varsa papatya çayı tüketmeyin. Papatya bir polen bitkisidir ve bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar olabilir. Kan sulandırıcı kullananlar için papatya çayı da tüketilmemelidir.
• Ayrıca hamile olduğunuzu düşünüyorsanız veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız papatya çayı tüketmeyin. Tarih boyunca papatya düşük yapmak için kullanılmıştır. Her zaman düşükle sonuçlanmasa da doğmamış bebeğinize zarar verebilir.

Neye ihtiyacın var

• Su ısıtıcısı
• Süzgeç
• 2 bardak