İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Annene karşı olan kötü tutumundan dolayı kendini hiç suçlu hissettin mi? Kötü bir ilişkinin yan etkisi olabilecek suçluluk ve kırgınlık veya kırgınlıktan kaçınmanın bazı yolları.

adımlar

1. 1 Unutma, annene bir şey sorduğunda hayır derse, kızmana gerek yok. Aksi takdirde annen fikrini asla değiştirmeyecek ve sana bu şeyi asla satın almayacak. Öfke nöbeti geçirirsen, iki şeyden biri olur: ya annen seni cezalandıracak (tabii ki çok yumuşak değilse) ya da sana asla bir şey satın almayacak.
2. 2 Davranışınızın kontrolden çıkabileceği durumlardan kaçının. Onunla bir şey hakkında konuşman gerekiyorsa, hangi ruh halinde olduğunu öğren. İşten sonra stresli olabilir, kardeşleriyle ya da ev işleriyle uğraşmaya çalışabilir ve şu anda sizinle ilgilenemeyebilir.
3. 3 Beden dilini ve tonunu anlayın. "Yanlış" düğmeye basmak üzere olduğunuzu fark ederseniz, geri adım atmak ve her şeyi olduğu gibi bırakmak daha iyidir.
4. 4 Kendi ruh halinizi hissedin. Eğer üzerinizde bir ağırlık varsa (oluyorsa) ve bunu düşünmek veya sadece sakinleşmek için zamana ihtiyacınız varsa, kimse kontrolü kaybetmeden geri çekilin.
5. 5 Mümkün olduğunda olayların sorumluluğunu üstlenin. Zor bir durumda annenizi dahil etmeden bir şeyler yapabilirseniz, kendiniz halletmeye çalışın.Yeni bir çift ayakkabı istiyorsanız ve onu almayacağını düşünüyorsanız, bir iş veya başka bir gelir kaynağı bulun ya da biraz para biriktirip ayakkabıları kendiniz satın alın.
6. 6 Çatışmaya neden olabilecek durumları önceden tahmin edin. Belirli ev işleri hakkında sık sık tartışıyorsanız, onlarla zamanında ilgilenin, böylece anneniz sizinle kavga etmek zorunda kalmaz, bu da ona yaklaşmanıza yardımcı olur.
7. 7 İstediğinizi alamamaktan sürekli şikayet etmeyin. Hem ne kadar elde ettiğinizi hem de size arzu ettiğiniz şeyi sağlama yeteneğini göz önünde bulundurmalısınız. Çoğu zaman çocuklar nasıl davrandıklarını, ebeveynlerimizin ne kadar çok çalıştığını ve çocuğa tüm faydaları sağlamak için nasıl para biriktirdiklerini düşünmezler.
8. 8 Onunla bir uzlaşma bulmaya çalışın. İstediğinizi elde etmeye çalışmakta ısrarcı olsanız bile, bir tartışmada başarısız olup sonra kendinizi kötü hissetmekten taviz vermek daha iyidir.
9. 9 Kardeşler, akranlar, öğretmenler ve diğer herkesle olan problemlerinizi annenizle olan ilişkinizden uzak tutun. Biri seni kızdırırsa ya da üzerse, annen bu yüzden senin hakaretlerine katlanmayı hak etmiyor.
10. 10 Annenizin sadece sizin için en iyisini istediğini ve aslında neye ihtiyacınız olduğunu daha iyi bildiğini unutmayın.
11. 11 Ayrıca, onun da zor bir gün geçirebileceğini ve bu nedenle şikayetlerinizin hiçbir şekilde yardımcı olmayacağını unutmayın. Ancak, birbirinize gününüzün nasıl geçtiğini anlatarak birkaç kelimeyi "değiştirebilirsiniz".
12. 12 Sana ne söylediğini duy.
13. 13 Senden bir şey yapmanı isterse yap; ona şikayet etmesi için bir sebep vermeyin.

İpuçları

• Annenle tartışmaya girme, yoksa bunun için cezalandırılabilirsin!
• Öfkeliysen öfkeni dizginle ve öfkeni neye kızdığın konusunda dışa vur.
• Onu kırdıysan ve bunun için kendini kötü hissediyorsan, annenden özür dilemelisin. Sonrasında hem siz hem de o çok daha iyi hissedeceksiniz.
• Annene kaba davranmamaya çalış. Bu, kendinizi kötü hissetmenize ve onu ve duygularınızı incitmenize neden olacaktır.
• Dudağını ısır; yardımcı olacaktır!

Uyarılar

• Onu asla kasten sinirlendirme, yoksa daha sonra pişman olma riskini alırsın.
• Anneni görmezden gelmenin yardımcı olabileceğini düşünme çünkü bu işleri daha da kötüleştirecek.
• Bazı durumlarda, ona teslim olmak ve ayrılmak daha iyidir.