İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Yazma Becerilerinizi Geliştirin
• Yöntem 2/2: Sol Kolunuzu Güçlendirme
• İpuçları
• Uyarılar

Herhangi birimiz çok yönlü, yani sol ve sağ ellere eşit derecede sahip olan bir kişi olabiliriz. Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Fleming ve Franklin çok yönlüydü. Ambidexterity'nin birçok faydası vardır. Örneğin bilardoda: bazı pozisyonlarda topları sağ elle, bazılarında sol elle hareket ettirmek daha uygundur. Aynı şey tenis için de söylenebilir: topa sol elle vurmak, sağ elle olduğundan daha fazla saha dışına çıkarır; ayrıca önde gelen (sağ) el her zaman topa daha hızlı vurmak için dışarı çıkmaz. Tabii ki, diğer eli uyandırmak için (bu makalenin durumunda, doğru olanı), çok zamana ve sabra ihtiyacınız olacak, ancak bu hedef hala oldukça ulaşılabilir! Ve bu yazıda size yapılması gerekenleri anlatacağız.

Solaksanız, aynı tekniklerin tümü uygulanabilir. Ek bir avantaj da, bu şekilde, pek çok şeyin özellikle sağ elini kullananlar için tasarlandığı dünyamızın pek çok rahatsızlığından kaçınabilmenizdir.

adımlar

Yöntem 1/2: Yazma Becerilerinizi Geliştirin

1. 1 Her gün sol elinizle bir şeyler yazın. Bugün isteyemezsiniz ve yarın çok yönlü uyanırsınız - çalışmak zorunda kalacaksınız ve oldukça uzun bir süre - birkaç ay hatta yıllarca. Yani, gerçekten sol elinizi nasıl %100 kullanacağınızı öğrenmek istiyorsanız, her gün antrenman yapmanız gerekecek.
   • Sol elinizle yazmak için programınızda zaman ayırın. Günde 15 dakika yeterli.
   • Ana şey, kendinizi zorla zorlamamaktır - hayal kırıklığı ve yorgunluk birçok büyük girişimi mahvetti.
   • Düzenli olarak pratik yapın ve yolunuzu alacaksınız.
   • Havada mektup yazma alıştırması yapın. Sağdan başlayın, sonra soldan devam edin. Ardından kağıda yazma alıştırması yapın. Baskın olmayan el ile yazmayı öğrenmek sürekli pratik gerektirir.
2. 2 Elinizi doğru tutun. Sol elinizle yazmak için kendinizi eğitmeye çalışırken, kalemi içinde rahat tutmanız önemlidir.
   • Birçoğumuz sapı çok sıkı tutuyoruz, neredeyse ölüme yakın bir tutuşla sıkıyoruz, bu da elin çabuk yorulmasına neden oluyor. Yorgun bir el de mektubun kalitesini bozar.
   • Elinizin yorulmaması için kalemi sağ elinizle tutar gibi sol elinizle tutun, ancak her şeyi bir aynaya yansıtın. Ve dinlenme molaları kendinizi inkar etmeyin!
   • İyi bir kağıda iyi bir kalemle yazmak çok daha rahat ve kolay olacaktır.
   • Daha rahat bir açı için kağıdı 30-45 derece sağa eğin.
3. 3 Alfabenin sembollerini heceleme alıştırması yapın. Hem küçük hem de büyük harf olmak üzere dilinizin tüm alfabesini yazmak için sol kaleminizi kullanın. Acele etmeyin, harfleri uzaktan bile kendilerine benzetmeye odaklanın. Şimdilik sizin için hız değil kalite önemli.
   • Karşılaştırma uğruna, aynısını yapın, ancak sağ elinizle. Buna göre, bu rol modelle çalışmaya devam edin.
   • Taslaklarınızı bir yerde bir klasörde saklayın. Böylece ilerlemeyi izlemeniz daha rahat ve kolay olacak ve buna bağlı olarak motivasyon eksikliği ile başa çıkmak daha kolay olacaktır.
4. 4 Cümle yazma alıştırması yapın. Alfabeyi çözdükten sonra, metne, daha doğrusu cümlelere geçme zamanı.
   • "Bu cümleyi sol elimle yazıyorum" gibi basit bir şeyle başlayın. Unutmayın, acele etmeye gerek yok, her şeyi verimli bir şekilde yapmaya çalışmalısınız.
   • Ardından, Rus dilinin tüm harflerini içeren cümlelerden birini yazmaya çalışın.
   • Ve sonra diğeri aynı.
5. 5 Reçetelerle çalışın. Onları hatırlıyorsunuz, uzun süre ve sağ elinizle de olsa onlardan yazmayı öğrendiniz. Bununla birlikte, ne genel olarak durum ne de mektup yazma kuralları henüz değişmeye zaman bulamadı. El yazılarının yardımıyla sol el yazma becerilerinizi geliştireceksiniz.
   • Kesin konuşmak gerekirse, sadece sağ elinizle yazmayı öğrenmiyorsunuz, yazmayı yeniden öğreniyor ve beyninizi buna alıştırıyorsunuz. Yani bu gibi durumlar için reçeteler oluşturuldu.
   • Eğik dikişli defterlerinizi hatırlıyor musunuz? Harflerin benzer oranlarda olduğundan emin olmayı kolaylaştırmak için tekrar kullanışlı olacaklar.
6. 6 Ters yazmayı deneyin. Rusça'da, dünyanın diğer birçok dilinde olduğu gibi, metin soldan sağa, "başparmaktan küçük parmağa" gider.
   • Sağ elini kullananlar için bu garip değil. Ayrıca, yazarken yine de yanlışlıkla mürekkebi bulaştırmazlar.
   • Solaklar için bu durum daha az doğal görünüyor. Solcular sağdan sola yazmayı gerçekten daha kolay buluyor.
   • Örneğin, da Vinci solaktı ve bu şekilde yazıyordu - sağdan sola, yazarken harfleri yansıtıyordu. Bu, yalnızca metni aynaya yansıtarak okunabilen bir tür şifre oluşturmayı mümkün kıldı.
   • Sol elinizle sağdan sola yazma alıştırması yapın ve harfleri ne kadar çabuk ve kolayca aldığınıza şaşıracaksınız. Ancak, gerçekten geriye doğru yazmak için kelimeleri de yazmanız gerekir!
7. 7 Çizmek. Bu, elbette, pek doğru değil, ancak yine de, sol elinizle çizim yapma yeteneği işe yarayacak - elinizi daha doğru kontrol etmeyi ve daha güçlü hale getirmeyi öğreneceksiniz.
   • Basit bir şeyle başlayın - kareler, daireler ve üçgenler gibi temel geometrik şekiller söyleyin. Sonra daha karmaşık şekillere geçin - ağaçlar, sandalyeler vb. Bu sizin için kolaylaştığında, insanları ve hayvanları çizmeye başlayın.
   • Sol elinizle yukarıdan aşağıya doğru çizin. Bu, beyninizi eğitmeye başlayacağınız ve sağ elinizin yanı sıra sol elinizi de kullanması için eğiteceğiniz harika bir egzersizdir.
   • Birçok büyük sanatçı çok yönlüydü ve çoğu zaman bir el yorulduğunda diğeriyle fırçayı alıp resim yapmaya devam ettiler. Ünlü bir sanatçı olan Sir Edwin Henry Landseer, aynı anda iki eliyle çizim yapma yeteneği ile ünlüydü.
8. 8 Sabırlı ol. Daha önce de belirtildiği gibi, sol elinizle yazmayı öğrenmek çok zaman ve çaba gerektirir. Bu yüzden lütfen sabırlı olun ve pes etmeyin!
   • Ne de olsa sağ elinle yazmayı öğrenmen yıllarını aldı! Evet, sen bir çocuktun, ama bu pek bir şey değiştirmez. Üstelik bu, soldakini daha da hızlı uyandıracağın anlamına geliyor! Bununla birlikte, bunu akılda tutarak bile, hızlı sonuçlar beklememelisiniz.
   • İlk başta yazma hızı konusunda endişelenmeyin. Elinizi kontrol etmeyi, harfleri doğru yazmayı ve hızlı yazmamayı öğrenmelisiniz. Hız bir sonraki adımdır.
   • Sağ elini kullanan biri için sol elinizle yazmanın havalı ve muhteşem olduğu konusunda kendinizi motive edin. Yani bir şey, ama motivasyon işe yarayacak ...

Yöntem 2/2: Sol Kolunuzu Güçlendirme

1. 1 Her şeyi sol elinizle yapın. Genel olarak, her şey. Yıllar içinde sağ elle kazanılan beceriler sol elle de aktarılacak - bu yüzden ilk başta o kadar zor olmayacak. Sol elinizle sadece bir şey yapmayın, aynı zamanda sol elinize daha hızlı hakim olmak için her şeyi tam anlamıyla yapın. Sabırlı ol. Bazı insanlar yaşla birlikte çok yönlü olmayı daha zor buluyor. Onlara göre, sağ el ne kadar gelişmişse, sola hakim olmak için o kadar sabır gerekir. Aslında, kişi ne kadar yaşlıysa, baskın olmayan ele hakim olmak o kadar kolay olur. Her şeyi sol elinizle yapın - bu, onu çeşitli yüklere alıştırmanın en kolay yoludur. Sağınızla bir şey yapıyorsanız, şimdi solunuzla yapmaya başlayın.
   • Sol elinizle dişlerinizi fırçalayın. Solunuzla tarayın. Bardakta şekeri sol tarafla karıştırın. Ekmeğin üzerine tereyağı - sol. Kapıyı aç - sol. Hepsi kaldı!
   • Dart atın - sola. İşareti tutun - sol. Bowling de kaldı.
   • Evet, ilk başta zor olacak, yanlışlıkla bozulacak ve her şeyi doğru yapmaya başlayacaksınız. Bu durumda, kesin bir yol var - sağ elinizin parmaklarını bağlayın. Her şey, el işe yaramaz, her şeyi solla yapmak zorundasın!
2. 2 Ağırlıkları sol elinizle kaldırın. Bu, baskın ve baskın olmayan eliniz arasındaki farkı düzeltmenize yardımcı olacaktır.
   • Halterler, bilek bantları - tüm bunlar size sadakatle hizmet edecek.
   • Küçük ağırlıklarla başlayın, yükü kademeli olarak artırın.
3. 3 Öğrenmek hokkabazlık. Üç ila dört top arasında hokkabazlık yapmak belki de sol elinizi güçlendirmenin ve koordinasyonu geliştirmenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca, kendi içinde muhteşem!
4. 4 Topla pratik yapın. Bu nedenle, baskın olmayan el için harika egzersizlerden biri, bir yüzeyden seken bir top ile çalışmaktır. İki tenis raketi ve iki top alın, ardından aynı anda iki elinizle yerden zıplatmaya başlayın.
   • alıştın mı Daha küçük raketler alın. Yine mi alıştın Hmm ... çekiçleri al!
   • Bu egzersiz sadece sol ele değil aynı zamanda beyne de fayda sağlayacaktır.
5. 5 Bir müzik aleti çalmayı öğrenin. Enstrümanı iki el gerektiren birçok müzisyen, bir şekilde çok yönlüdür.
   • Örneğin bir piyano veya flüt sadece iki el gerektirir.
6. 6 Yüzmeye gitmek. Aynı anda iki el için başka bir aktivite, hareketlerin genel koordinasyonunu ve sonuç olarak beyni geliştirmenize izin verir.
   • Havuza kaydolun, birkaç kulvar yüzün ve sadece sol elinizi geliştirmeye başlamakla kalmayacak, genel olarak vücut için faydalı bir şey yapacaksınız. Kardiyo henüz kimseyi rahatsız etmedi!
7. 7 Bulaşıkları sol elinizle yapın. Sol elinizle düzenli olarak bulaşık yıkamak, el becerinizi geliştirmenin basit ve güvenilir bir yoludur. Bu sadece bulaşık yıkamak için değil, gelecek için hem heyecan verici hem de faydalıdır.
8. 8 Sol elinizle daha fazla hassasiyet gerektiren işleri yapmaya başlayın. Ayna görüntüsünde yazın, bilardo veya dart oynayın, baskın olmayan elinizle karidesleri soyun, daha basit görevler için zaten eğitmişsiniz. Aynı zamanda, ayna görüntüsündeki herhangi bir eylemi diğer elinize otomatik olarak aktarma yeteneğinizi de geliştirecektir. Bir dahaki sefere, genellikle sağ elinizle yaptığınız sol elinizle yeni bir aktiviteye giriştiğinizde, sol eliniz bu tür egzersizlere alışık değilse, en başından biraz daha hünerli davranacaksınız. Sol elin sağ elin denk gelmesi yıllar alabilir ama iki ay sonra buna yaklaşacaktır. Sol elinizi ustalıkla kullanmayı öğrendikten sonra, sağ elinizi yakalaması için sabırsızca itmenize gerek yoktur. Çok yönlü olmak için aceleniz varsa ve ilk başta yavaş olmaya hazırsanız, 2-7 arasındaki adımları atlayabilirsiniz.
9. 9 Geriye kalan her şeyi yapmanız gerektiğini unutmayın. Otomatizm konusunda zaten doğru olanı kullanacaksınız, bu da sol hareketlerinizi geliştirmeye başlamanıza engel olabilir. Buna göre, sol, sol, sol ile çalışma ihtiyacını sürekli kendinize hatırlatmanız gerekir!
   • Örneğin, avuçlarınıza “sol” ve buna göre “sağ” - büyük, kalın, belirgin bir şekilde yazın. Görsel bir hatırlatma her zaman yardımcı olur.
   • Saati sol elinizin yerine sağ elinizin üzerine koyun. Sağ bileğinizdeki alışılmamış ağırlık size artık her şeyi sol elinizle yaptığınızı hatırlatacaktır.
   • Alternatif olarak, her şeye çıkartma yapıştırın - kapı kollarına, buzdolabına ve telefona da. Çıkartmalara baktığınızda, bu eşyaları solunuzla almanız gerektiğini hatırlayacaksınız.

İpuçları

• Sadece evde sol elinizle yazma alıştırması yapın. Okulda veya işte, sol elinizle hızlı ve doğru bir şekilde yazana kadar baskın elinizle yazın.
• Her şeyi sol ile yapmaya başladığınızda, sağı kullanmamaya çalışın.
• Günlük işlerinizi sol elinizle yapın - içinde bir fiş, uzaktan kumanda vb. bulundurun.
• Sabırlı olun ve zaman ayırın.
• Şimdiye kadar sağla yaptığınız her şeyi, bundan böyle solla yapın.
• Sol ile yazmayı öğrenirken, duruşu unutmayın.
• Alfabenin tüm harflerini içeren cümleler yazmaya özellikle dikkat edin.
• Sol elinizle yazarken sağ gözünüzle bakın.

Uyarılar

• Sol elinizle yazmayı öğrenmek için çok zaman harcamanız gerekeceğini unutmayın.
• Gerçekten çok yönlü olana kadar sol elinizle çivi çakmayın.
• Bıçağı yönlendirmek için boğumlarınızı kullanarak sol elinizle mutfakta hiçbir şeyi kesmeye çalışmayın. Üstelik bunu hızlı bir şekilde yapmaya çalışmayın, aksi takdirde kendinizi yaralayabilirsiniz.
• Elinizi değiştirmek kafa karıştırıcı olabilir, bu yüzden acele etmeyin.