İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/4: Bir Konuşmaya Nasıl Hazırlanılır
• Bölüm 2/4: Bir sohbete nasıl başlanır
• Bölüm 3/4: Vücut Değişiklikleri Nasıl Tartışılır
• Bölüm 4/4: Bir konuşmadan sonra nasıl davranılır

Ergenlik hakkında konuşmak, çocuklar ve ebeveynler için hassas bir konudur.Böyle bir konuşma olasılığı sizi endişelendiriyorsa, konuşmanızı kolay ve etkili kılmak için doğru yaklaşımı benimseyin. Bir konuşma yerine, çocuğun vücudunun büyümesi ve gelişmesi hakkında birkaç konuşma yapın. Ergenlik ve onunla birlikte gelen değişiklikler bir çocuğu kolayca korkutabilir, bu nedenle amacınız çocukları sakinleştirmek ve yaygın mitleri ortadan kaldırmaktır. Doğru bilgi toplamanız, destek sağlamanız ve soruları yanıtlamanız gerekir.

adımlar

Bölüm 1/4: Bir Konuşmaya Nasıl Hazırlanılır

1. 1 Bir sohbet zamanı planlayın. Erkekler ve kızlar için ergenlik farklı zamanlarda ortaya çıkar. Çocuğun hazır olması için ilk fiziksel değişikliklerden sonra veya önceden konuşabilirsiniz. Çocukların sekiz yaşında ergenliği ve buna eşlik eden fiziksel ve duygusal değişiklikleri anlamaları önerilir.
   • Ergenlik hakkında sadece bir konuşma yapmayı seçerseniz, çocuklarınızla vücut gelişimi ve olgunluk hakkında düzenli sohbetler yapmaya devam edin.
   • Kızlarda ergenlik sekiz yaş civarında başlar. Çocuk aktif olarak büyümeye başlarsa, bu ergenliğin başlangıcının bir işareti olabilir. Bu yüzden çocuğunuzla bu konu hakkında konuşmanın zamanı geldi.
   • Erkeklerde ergenlik daha sonra, yaklaşık on ila on bir yıl içinde başlar.
2. 2 Çocuklar ergenliği ebeveynlerinden öğrenmelidir. Konuşmaya başlamalısınız, bu yüzden çocuğun size sorularla gelmesini beklemeyin. Aslında böyle bir an gelmeyebilir. Erteler ve bunun hakkında konuşmazsanız, çocuk bu tür konuşmaların uygunsuz olduğunu düşünebilir veya sadece ergenlik hakkında konuşmak istemezsiniz. Bu durum normal iletişimin önünde bir engel olabilir ve aranızı bozabilir, bu yüzden bir yetişkin gibi davranın ve bu konuşmayı kendiniz başlatın.
   • Çocuklar, büyük kardeşler, arkadaşlar, TV ve internet gibi dış kaynaklardan ergenlik ve cinsellik hakkında bilgi alabilse de, onlarla konuşmanız çok önemlidir. Doğru ve sağlam temellere dayanan güvenilir bilgiler sağlayın.
   • Çoğu zaman, çocuklar cinsellik ve ergenlik hakkında çarpıtılır veya yanılgılara düşer. Rastgele konuşma parçaları veya tamamen saçmalık duyarlar. Vücutlarında başlayacak olan değişiklikler hakkında sizden doğru ve güvenilir bilgi almaları önemlidir.
3. 3 Sohbeti rahat tutmaya çalışın. Sohbetin sorunsuz geçmesi için ilginç bir etkinlik planlayabilirsiniz. Örneğin bir restoranda yemek yiyin, çocuğunuzu bir müzeye veya buz pateni pistine götürün. Sohbet gününde, siz ve çocuğunuz neşeli ve olumlu duygular yaşamalısınız.
   • Hızlı bir brifing verin ve eğlenceye geri dönün. Konuşmanın uzun ve yorucu olması gerekmez. Bu konuya daha sonra her zaman dönebilirsiniz.
4. 4 Kendini tut. Ergenlik hakkında konuşmak, bir ebeveyn veya çocuk için zor bir andır. Gergin veya endişeli iseniz, gerekli bilgileri toplayın. Yeterli bilgi, düşüncelerinizi açıkça ifade etmenize ve çok utanmamanıza yardımcı olacaktır. Daha az endişelenmek için gerçeklere bağlı kalın.
   • Çocuğunuzun yanında gülmemeye veya utanmamaya çalışın. Bunun hakkında konuşmanın utanç verici veya utanç verici değil, normal ve doğal olduğunu gösterin.
   • Eşit bir şekilde nefes almaya devam edin, rahatlayın ve zorlanmayın. Odanın içinde volta atmaya, gergin bir şekilde ellerinizi ovuşturmaya ve kendinize yer bulamamaya gerek yok.
5. 5 Konuyla ilgili materyalleri toplayın. Çocuğunuza her zaman ergenlik hakkında bilgi içeren bir broşür veya kitap verebilirsiniz. Konuşmadan önce uygun kitapları, broşürleri, videoları veya diğer materyalleri bulun. Konuyu yetkin bir şekilde değerlendiren sitelerin adlarını söyleyin veya birlikte göz atın. Ayrıca görüntüleri ve resimleri yazdırabilirsiniz. Çocuğunuzu ergenlik hakkında göstermeye ve eğitmeye hazırlanın.
   • İnternette faydalı kitaplar ve web siteleri bulun.Ergenlik ve sohbete hazırlanma hakkında faydalı bilgiler içeren tonlarca site var. Ayrıca çocuğunuza alışması için okuryazar kitaplar da sağlayabilirsiniz.

Bölüm 2/4: Bir sohbete nasıl başlanır

1. 1 Bir konuşma başlatın. Sizin ve çocuğunuzun acele etmenize veya diğer faaliyetler tarafından dikkatinizin dağılmasına gerek olmadığı bir an seçin. Bilgileri paylaşın ve çocuğunuzu düşüncelerini, duygularını ve endişelerini ifade etmeye davet edin. En başta, çocuğa ergenlik hakkında ne bildiğini sorabilir ve ardından fikirlerini onaylayabilir veya çürütebilirsiniz.
   • Çocuğunuz endişeli veya endişeliyse, çok uzun konuşmayın ve konuyu ileride açıkça tartışabilmeniz için size güvenmesine yardımcı olun.
   • De ki, “Bir arkadaşınız size bir kızın ancak evlendikten sonra hamile kalabileceğini mi söyledi? Bu yanlış. Bir kız, henüz genç olsa bile, ilk adet döneminden sonra herhangi bir zamanda hamile kalabilir. Arkadaşın bundan bahsetmedi, değil mi?”.
2. 2 Bize ergenliğin nedenlerinden bahsedin. Bize hormonlardan, süreçteki rollerinden bahsedin. Ergenliğin olgunluğa doğru nasıl bir adım olduğundan ve değişimin bu sürece nasıl yardımcı olduğundan bahsedin. Değişim hakkında olumlu bir şekilde konuşun ve çocuğunuza utanacak hiçbir şeyi olmadığını ve başına gelenleri saklamasına gerek olmadığını açıklayın.
   • De ki: “Hormonlar, hem erkek hem de kız çocuklarındaki değişimden sorumlu olan vücudun kimyasal habercileridir. Bu kimyasallar ergenlik sürecini başlatır ve çocukların yavaş yavaş yetişkin olmalarına yardımcı olur. Bu sayede bir gün çocuk sahibi olmaya hazır olacaksınız. ”
3. 3 Ruh hali değişimlerini ve duyguları tartışın. Ergenlik döneminde ruh hali değişimleri ve farklı duygular yaygındır. Hormonal değişiklikler duygusal patlamalara ve ruh hali değişimlerine neden olur. Bu durumda, çocuğu yalnız bırakın. Onu egzersiz yapmaya, arkadaşlarıyla sohbet etmeye, sağlıklı beslenmeye ve geceleri daha fazla uyumaya teşvik edin. Tüm elektronik cihazlarınızı bir kenara bırakırsanız uykuya dalmanın çok daha kolay olduğunu söyleyin.
   • Bazen çocuklar depresyon, kaygı ve hatta daha tehlikeli zihinsel bozukluklar gibi zihinsel sorunların belirtilerini gösterebilir. Örneğin, sinirlilik ve dengesizlik depresyon belirtileri olabilir. Çocuğunuzun ruh hali ve davranışı sizi endişelendiriyorsa, bir terapist veya psikiyatriste görünün.
4. 4 Kabul edilebilir ve kabul edilemez dokunuşlardan bahsedin. Çocukların başlarına uygun olmayan bir şey geldiğinde ve bunu güvenilir bir yetişkine nasıl anlatacaklarını anlamaları gerekir. Bu konuşma bir kereye mahsus değildir ve büyüme dönemi boyunca devam etmelidir. Fiziksel değişim, çocuğunuza yeni bir ilgi türü getirebilir. Çocuğunuza vücudunun sadece kendisine ait olduğunu ve başka kimseye ait olmadığını hatırlatın. Cinsiyet konusuna dokunmak istemeseniz bile, çocuğa rıza kavramını ve rahatsızlık hissi uyandıran dokunuşları yasaklama hakkını vermek önemlidir.
   • Konuşmanın doğasının zamanla değişeceği anlaşılmalıdır. Örneğin, küçük bir çocuğun kabul edilemez dokunmayı bilmesi yeterlidir, ancak yaşla birlikte cinsel ilişkiye rıza hakkında konuşmak gerekecektir.
   • Çocukluğundan itibaren çocuğunuza iç çamaşırı kuralını öğretin: diğer insanlar ona iç çamaşırlarıyla kaplı yerlerde dokunmamalı ve kendisi de bu tür yerlerde diğer insanlara dokunmamalıdır.
   • De ki: “Ergenlik döneminde vücutta inanılmaz değişiklikler olur. Unutma - bu senin vücudun ve kimsenin sana izinsiz dokunma hakkı yok. Başka biri bunu yapmaya çalışırsa, ona “Hayır” deyin ve bana ya da güvendiğiniz başka bir yetişkine söyleyin ki kötü bir şey olmasın.”

Bölüm 3/4: Vücut Değişiklikleri Nasıl Tartışılır

1. 1 Değişikliğin tamam olduğunu açıklayın. Pek çok çocuk, arkadaşlarıyla bu olmazsa bedenlerinde meydana gelen değişikliklerden korkar.Çocuğunuza herkesin farklı zamanlarda geliştiğini ve her zaman aynı olmadığını söyleyin. Ergenlik döneminde çocuk sıradan kalmak ve arkadaşlarıyla eşleşmek ister. Çocuğunuza tüm değişikliklerin tamamen normal olduğuna, sonsuza kadar sürmeyeceklerine dair güvence verin.
   • Örneğin, kızınız göğüslerini arkadaşlarından daha erken geliştirmeye başladı. Çocuğunuza böyle olması gerektiği konusunda güvence verin ve aynı şey yakında arkadaşlarınıza da olacak.
   • “Sınıf arkadaşlarınızın hemen hemen hepsinin değişmeye başladığını veya şimdiden değişmeye başladığını fark edeceksiniz. Bu biraz korkutucu olabilir ama erkeklerin boylarının uzaması ve seslerinin değişmesi normaldir. Kızların göğüsleri olur, adet başlar. Bu tür değişiklikler tamamen normaldir. ”
2. 2 Vücut kılları hakkında konuşun. Ergenlik döneminde, erkek ve kız çocuklarında vücut kılları büyümeye başlar. Çocuklara sorun olmadığını söyleyin - saçlar daha önce olmadığı yerde görünmelidir. Çocuğa her şeyin yolunda olduğuna dair güvence verin. Bazı kültürler vücut kıllarının tıraş edilmesine izin verir, böylece erkekler yüzlerini, kızlar ise koltuk altlarını tıraş edebilir.
   • “Vücut kılları ergenliğin normal bir parçasıdır, bu nedenle koltuk altlarınızın altında ve cinsel organlarınızın çevresinde kıllar olacaktır. Erkekler yüz kıllarını büyütmeye başlıyor. ”
   • Bazen vücut kılları hoş olmayan kokulara neden olabilir. Çocuğunuzla vücut kokusu ve deodorantların nasıl kullanılacağı hakkında konuşun. “Vücut kokunuz rahatsız edici hale gelirse deodorant kullanın. Beğendiğinizi seçebiliriz. ”
3. 3 Döneminiz hakkında konuşun. Erkeklere ve kızlara göre adet döngülerinden farklı şekillerde bahsedebilirsiniz, ancak adeti sadece kızlara anlatmak gerekir ki kimsenin utanması, garipliği veya yanlış anlaması olmasın. Kızların iç çamaşırlarına bulaşan kandan korkmamaları için ilk adet dönemlerinden önceki dönemlerini anlatmak önemlidir.
   • Örneğin, “Adet, bir kızın bir kadına dönüşmesinin normal ve önemli bir parçasıdır, bu nedenle korkmanıza gerek yoktur. Erkek çocukları da yıldırılmamalıdır. Üreme için adet gereklidir. Ayrıca bir kadının hamile olup olmadığını anlamasına yardımcı olurlar. ”
   • Kızlara neyle karşılaşacaklarını ve dönemleriyle nasıl başa çıkacaklarını anlamaları için daha ayrıntılı bilgi verilebilir. Kadın hijyen ürünlerinden yaşını da göz önünde bulundurarak kısaca bahseder misiniz? Konuşmaya daha sonra, kız regl başladığında devam edebilirsiniz, ancak şimdi olası korkuları önlemek için temelleri atmak gerekiyor.
4. 4 Bir ereksiyon hakkında konuşun. Çocuklara, bazen başkalarının yanında utanç duygularına neden olabilecek spontan ereksiyonların meydana geldiğini açıklayın. Erkeklere ereksiyonlarının azalacağını ve uygun şekilde yerleştirilmiş bir sırt çantası veya ceketin toplum içinde utanç verici durumlardan kaçınmalarına yardımcı olacağını söyleyin.
   • 12-16 yaşlarında başlamadan önce ıslak rüyalar hakkında konuşun. Çocuk olanları yanlış anlayabilir, utanabilir ve anormal bir şey olduğunu düşünebilir.
   • Çocuklara, “Rahatsız olsa bile ereksiyon olmak sorun değil. Endişelenmene gerek yok, geçecek."
   • Oğlan ereksiyon olursa çocuklara gülmemelerini söyleyin.

Bölüm 4/4: Bir konuşmadan sonra nasıl davranılır

1. 1 Çocuğu sakinleştirin. Çocuklar genellikle değişiklikler konusunda kendilerini güvensiz veya utanmış hissederler. Çocuğa güven verin ve ona ergenliğin geldiğini söyleyin. Dış değişiklikler garip ve utanç verici olabilir. Bazı çocuklar huysuz ve sinirli olurlar. Değişimin doğasını anlamalarına yardımcı olun ve sonsuza kadar sürmeyeceğini söyleyin. Çocuk her zaman yardıma hazır olduğunuzu bilmelidir.
   • Sevginizi ve desteğinizi hatırlatın. Çocuğunuzun davranışından memnun olmasanız bile, tartışmaya gerek yok. Onun ruh halini kişisel algılamayın. Doğru davranış ve özdenetim konusunda örnek olması gereken bir yetişkin olarak sizsiniz.
2. 2 Soruları cevaplamak. Çocukların, kendilerini rahatsız eden soruları yanıtlamaya her zaman hazır olduğunuzu bilmeleri gerekir.Kızlar neden hala adet görmedikleri veya göğüslerin neden farklı boyutlarda olduğu konusunda endişelenebilirler. Erkekler ıslak rüyalar veya penislerinde veya testislerinde meydana gelen değişiklikler konusunda endişelenirler. Hazır bir cevabınız yoksa, “Bu harika bir soru. Doğru cevabı düşünmem gerekiyor ”ve çocuğun sorusuna doğru cevap vermek için gerekli bilgileri toplamam gerekiyor.
   • Çocuğunuza soru sorma fırsatı verin. Herhangi bir sorunun önemli olduğunu söyleyin. Dürüst ve anlaşılır cevaplar verin. Çocukların endişeleri hakkında gülümsemeye, gülmeye veya şaka yapmaya gerek yok. Problemi küçümsemek çocuğun kendini aptal hissetmesine neden olur. Bu durum iyi bir ruh hali için elverişli değildir.
3. 3 Çocuğunuzun farkındalığını artırın. Bazen çocuklar böyle sorular sorabilir, sonra kaçmak ve saklanmak isterler. Leylek ve lahana masalları yerine, çocuğun yaşını dikkate alarak en dürüst cevabı vermeye çalışın. Ergenlik ve cinsellik hakkında tarafsızca konuşmak için böyle anları kullanın. Bu tür soruları cevaplamaktan korkmadığınızı gösterin.
   • Örneğin, sekiz yaşındaki bir çocuk oral seksin ne olduğunu sorarsa, “Bunu yetişkinler yapabilir. Cinsel organlar ve ağız sürece dahil olur. ”