Kanser teşhisi konmuş birine nasıl destek olunur?

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Kendine İyi Bak
Yöntem 2/3: Yardımcı Olmanın Yollarını Bulun
Yöntem 3/3: Durumu Anlayın
İpuçları

Bir kişiye kanser teşhisi konulduktan sonra, ona hayatın anlamını yitirmiş gibi görünebilir. Hayal kırıklığı yaratan bir teşhis, hem hasta bir kişi hem de sevdikleri için gerçek bir şok olabilir. Böyle bir durumda derin duygusal duygular, sinirlilik ve öfke yaşamak oldukça doğaldır. Zamanla, duygularınız azaldıkça, arkadaşınıza yardım etmek için elinizden gelen her şeyi yapmaya başlayacaksınız. İnan bana, çok şey sana bağlı. Arkadaşına duyduğun ilgiyi sözlerin ve davranışlarınla gösterebilirsin. Bu hayatta zor bir durum ama arkadaşınızı desteklemek için yapabileceğiniz birçok şey var.

adımlar

Yöntem 1/3: Kendine İyi Bak

1 İyi bir dinleyici ol. Bir arkadaşınızı desteklemenin en iyi yollarından biri, onu dinlemeye hazır olduğunuzdan emin olmaktır. Arkadaşınıza hastalığı hakkında konuşmak istemediğini anladığınızı söyleyin. Ancak, konuşmak isterse, her zaman orada olacaksınız. Arkadaşınızın bunu zaten bildiğini düşünmeyin. İhtiyacınız olduğunda sizi desteklemeye hazır insanların olduğunu duymak her zaman güzeldir.
- Aktif bir dinleyici olun. Sadece dinlemeyin, sohbete aktif olarak katılın. Sevdiklerinizin söyledikleriyle ilgilendiğinizi jestler ve yüz ifadeleriyle gösterin. Göz temasını sürdürün, başınızı sallayın ve sevdiklerinize ne olacağını umursadığınızı göstermek için yüz ifadenizi kullanın.
- Sorular sor. Arkadaşınızın sözünü kesmeyin. Durduğunda, ne söylediğiyle ilgilendiğinizi gösteren sorular sorabilirsiniz. “Haftada üç kez mi hastaneye gideceksiniz? İşlemler her seferinde aynı saatte mi gerçekleşecek, yoksa doktor işlem saatini değiştirecek mi?” diye sorabilirsiniz.
2 Sevdiğiniz kişinin nasıl hissettiğini anlamaya çalışın. Kanser olduğunuzu kabul etmek çok zordur. Arkadaşınıza bir duygu ve his fırtınası yaşadığını anladığınızı söyleyin. Sevdiğiniz kişinin duygularını ihmal etmeyin.
- Arkadaşınız size korktuğunu söyleyebilir. Çoğu zaman, birçok insan bu sözlere yanıt olarak şöyle der: "Endişelenme, her şey yoluna girecek." En iyi niyetle yapsanız bile, arkadaşınızın duygularını küçümsemeyin.
- Sözlerini başka sözcüklerle ifade ederek duygularını kabul edin. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: “Çocuklarınızın nasıl büyüyeceğini göremeyeceğiniz, hayatlarının nasıl olacağını bilemeyeceğinizden korktuğunuzu duydum. Bence bu çok korkutucu. Sana yardım edebilirim?"
3 Arkadaşınız için yeterli zaman ayırın. Ortak faaliyetler planlarken esnek olun. Muhtemelen, arkadaşınızın ekstra desteğe ihtiyacı olacak. Sevdiğiniz kişi, ihtiyacı olduğunda her zaman yardım etmeye hazır olduğunuzu kesinlikle bilmelidir. Ancak, aşırıya kaçmayın, her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu unutmayın. Kural olarak, hasta insanlar çabuk yorulur. Bu nedenle ziyaretleriniz kısa ama sık olmalıdır.
- Daha önce nasıl davrandıysan öyle davran. İlişkinizin aynı kaldığından emin olun. Arkadaşın sağlığı değişti ama o hala aynı karakter özelliklerine sahip bir insan. Örneğin, daha önce çok şaka yapıyor ve dalga geçiyorsanız, bunu yapmayı bırakmamalısınız.
- Daha önce yapmaktan zevk aldığınız şeyi yapın. Daha önce hafta sonları birlikte sinemaya gitmekten keyif almış olabilirsiniz. Ve şimdi tekrar yapamıyorken, biraz patlamış mısır alın ve en sevdiğiniz filmi birlikte izlemek için bir arkadaşınızı ziyaret edin.
4 Manevi destek sağlayın. Arkadaşınızın hastalığına çok üzülmeniz çok doğal. Birlikte ağlayın. Arkadaşına senin de olanlardan dolayı çok üzgün olduğunu söyle. Ancak, sadece gözyaşlarıyla sınırlı kalmamalısınız. Amacınızın arkadaşınızı desteklemek olduğunu unutmayın.
- Olumlu konuları tartışın. Tabii ki, bir arkadaşı neşelendirmeye çalışan rolü oynamamalısın. Ancak ona işinizde işlerin nasıl gittiğini veya ilk randevunuzun nasıl geçtiğini anlatabilirsiniz.

Yöntem 2/3: Yardımcı Olmanın Yollarını Bulun

1 Bir arkadaşınız için neler yapabileceğinizi sorun. Arkadaşınıza hangi yardıma ihtiyaçları olduğunu sorun. Ayrıca ona özellikle sorabilirsiniz: "Kemoterapi prosedürüne alınmanız gerekiyor mu?" Bu, arkadaşınızın ona yardım etmeye istekli olduğunuzu bilmesine yardımcı olacak ve sadece nezaketen yardım teklif etmekle kalmayacak.
- Arkadaşınızın çocukları varsa, onları haftada birkaç kez almaya davet edin. Bu sayede arkadaşınız rahatlayabilir ve siz de çocukları ile eğlenceli vakit geçirebilirsiniz.
2 Günlük görevlerde yardım. Sağlıklı bir insanın günlük görevlerle baş etmesi zor değildir.Ancak arkadaşınıza kanser teşhisi konmuşsa, günlük aktivitelerini yapması kolay olmayabilir, postaneye gitmek ya da kuru temizlemeye bir şeyler götürmek gibi yardım teklifinde bulunun.
- Kural olarak, bir kişi hastalandığında, onu mümkün olduğunca beslemek arzusundayız. Ne yazık ki kanser hastalarının iştahı yok. Çok çeşitli yiyecekler getirmek yerine, bir arkadaşınızı alışverişe davet edin. Tat tercihlerine göre yiyeceklerin bir listesini yazmasını isteyin.
3 Arkadaşınızın ailesiyle sohbet edin. Unutma, şimdi sadece onun için zor değil. Acı ailesine de geldi. Uygunsa eşinizle, ebeveynlerinizle veya çocuklarınızla konuşun. Onlara yardımınızı sunun ve her zaman orada olduğunuzu söyleyin.
- Arkadaşınız evliyse ona "Biliyorum ki artık sizin için kolay değil. Arkadaşlarınızla rahatlamak istiyorsanız ben eşinizle birlikte olmaya hazırım" diyebilirsiniz.
4 Yaptıklarıyla ilgi gösterin. Örneğin tedavi için gerekli fonların toplanmasına özen gösterebilirsiniz. Kanser hastaları için para toplayan birçok kuruluş var. Bölgenizde böyle bir organizasyon bulun ve ona kaydolun.
- Arkadaşlarınızı veya ailenizi desteklemenin kolay bir yolu, tüysüz bir fotoğraf çekmektir. Bir bilgisayar programı kullanarak saçınızı gerçekten tıraş edebilir veya saçınızı çıkarabilir, fotoğraf çekebilir ve fotoğrafınızı sosyal ağlarda yayınlayabilirsiniz. Bu sayede, bu zorlu rahatsızlığı araştırmak için para toplanabilir. Arkadaşınız için büyük bir destek olacak ve aynı zamanda doğru tedavi arayışında sizi ailesi ve arkadaşları ile birleştirecektir.
- Kanser araştırmaları için fon toplamak amacıyla her yıl farklı etkinlikler düzenlenmektedir. Böyle bir etkinliğin parçası olarak bir yürüyüş gezisi düzenlenir. Yürüyüşe katılanlar üç günde 100 km yürümek zorundadır. Etkinliğin amacı: kanser araştırmaları için bağış toplamak. Etkinlik, Susan G. Komen Meme Kanseri Organizasyonu tarafından finanse edilmektedir. Böyle bir etkinliğe katılmayı seçerseniz, desteğinizi göstermek için üzerinde arkadaşınızın adının yazılı olduğu bir gömlek giyin.
- Hangi faaliyeti sürdürmeye karar verirseniz verin, başkalarını size katılmaya davet edin. Bu, arkadaşınızın hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olmak için elinizden geleni yapacağınızı bilmesine yardımcı olacaktır.

Yöntem 3/3: Durumu Anlayın

1 Tanı hakkında bilgi edinin. Unutulmamalıdır ki, kanser karmaşık bir hastalıktır, çünkü kendini birçok farklı semptom şeklinde gösterebilir. Bir arkadaşınıza yardım edebilmek için hastalıkları hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmeniz gerekir. Bir arkadaşınız sizinle bunun hakkında konuşmak istemiyorsa, kendi araştırmanızı yapın. Örneğin, doktorunuza danışabilirsiniz.
- Hastalık hakkında doğru konuşun. Örneğin, kanserin birkaç aşaması vardır. Arkadaşınızın kanser evresinin birinci (invaziv olmayan) veya dördüncü (invaziv ve en tehlikeli) olup olmadığını öğrenin.
- Sizce tavsiye edilirse, tahmin hakkında bilgi alın. Sözlerinize çok dikkat edin, ancak arkadaşınız sizinle bu konuda konuşmaya istekliyse, ona hastalığın prognozu hakkında soru sorabilirsiniz. Bunu yaparak, ona ve iyiliğine olan ilginizi gösterirsiniz.
2 Tedaviler hakkında soru sorun. Arkadaşınızın hastalığı hakkında ihtiyacınız olan bilgileri topladıktan sonra uygun tedavileri öğrenebilirsiniz. Kanser genellikle ameliyatla tedavi edilir. Bazı durumlarda, başlangıçta kemoterapi verilir. Arkadaşınızın neden bahsettiğini tam olarak anlamadıysanız, ona sorular sorun. Onunla ilgilendiğiniz için memnun olacaktır.
- Bir arkadaşınızın ameliyat olması gerekiyorsa, ameliyat sonrası bakıma dikkat edin. Ayrıca köpeğini gezdireceğine ve besleyeceğine söz ver. Ayrıca ona taze dergiler getirin ve onu hastanede ziyaret edin.
- Arkadaşınızın kemoterapi alması planlanıyorsa, tedavi için orada olabilirsiniz.Yanınıza bir deste kart alın veya tabletinize ilginç programlar indirin. Bu, arkadaşınızı hoş olmayan prosedürlerden uzaklaştırmaya yardımcı olacaktır.
3 Ne bekleyeceğinizi bilin. Kanser, hastanın fiziksel ve duygusal refahı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Arkadaşınızın neyle karşı karşıya olabileceğini öğrenin. Bunu bilmek ona destek olmanızı kolaylaştıracaktır.
- Arkadaşınızın görünüşünün değişebileceğini unutmayın. Örneğin kilo verebilir veya saçları dökülebilir.
- Ayrıca, şiddetli zayıflık yaşayabilir. Arkadaşınız siz birlikte vakit geçirirken biraz kestirmek istiyorsa sabırlı olun. Ayrıca, hafızası bozulabilir. Bu nedenle, daha önce bahsettiğiniz bazı ayrıntıları unutursa alınmayın.
4 tavsiye isteyin. Bu hayal kırıklığı yaratan teşhis, sadece arkadaşınız için değil, sizin için de bir şok olabilir. Yaşadığınız olumsuz duygularla başa çıkmak için arkadaşlarınızın desteğini alın. Benzer bir durumda olan birini tanıyorsanız, tavsiye alın. Bu, duygularınızla başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır.
- Duygularınızla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir psikologla konuşun.
- Kendin için üzül. Kanserli birini desteklemek çok fazla enerji gerektirir. Bu nedenle kendinize ve ihtiyaçlarınıza yeterince zaman ayırın.

İpuçları

Aralar vermek. Yoğun bakım dönemlerinde bile dinlenmek için ara verin. Bu süre zarfında, dikkatinizin dağılması ve yatağın başında, kemoterapi odasının altında izlemek veya günün her saatinde endişeleri dinlemek dışında bir şey yapabilmeniz için hastanın yanında başka biri olabilir. Bu molalar, sorumluluklarınızı daha iyi yönetmenize ve ihtiyacınız olan yardımı sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Sadece hastalık hakkında konuşmayın. İkiniz için de ilginç bir şey hakkında sohbet edin. Hasta arkadaşınızı rahatsız edici düşüncelerden uzaklaştırmaya çalışın.
Kendinizi kırgın, kızgın ve yorgun hissedeceğiniz zamanlar olacaktır. Bu normal Böyle bir durumda duygular ve uzun sürmezler.