Yazar:
Virginia Floyd
Yaratılış Tarihi:
8 Ağustos 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Burun kanamaları genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. Bazen bu, kuru havanın uzun süre solunmasından kaynaklanır. Kuru mukoza zarı daha kolay yaralanır. Epistaksis, burun mukozasındaki kan damarlarının hasar görmesinden kaynaklanır. Çoğu burun kanaması, burnun iki tarafını ayıran doku olan nazal septumun önünde meydana gelir. Genellikle burun kanaması, soğuk algınlığı, akut sinüzit, alerjik rinit, hipertansiyon veya kanama bozukluğunun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Çoğu durumda, sorunu kendiniz çözebilirsiniz. Bu makaleyi okuduktan sonra doktora ihtiyaç duymadan burun kanamalarını durdurabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: İlk Yardım
1 Doğru pozisyonda olun. Burun kanaması ciddi bir yaralanmadan kaynaklanmıyorsa, doktor yardımı olmadan kendi başınıza durdurabilirsiniz. Önce rahat bir şekilde oturun. Burnunuz kanıyorsa ayakta durmayın. Başınızı hafifçe öne doğru eğin, böylece kan içeri girmek yerine burun deliklerinden dışarı aksın. - Kanı emmek için bir havlu kullanabilirsiniz.
- Kan yutmamak için uzanmayın.
2 Burnunu sıkıştır. Baş ve işaret parmağınızla burnunuzu sıkıştırın, burnun kanatlarını septuma doğru bastırın. Bu işlem sayesinde kanamayı durdurabilirsiniz. 10 dakika boyunca burnunuzu çimdiklemeye devam edin. Sonra bırak. - Kanamayı durduramıyorsanız, burnunuzu 10 dakika daha sıkıştırın.
- Bunu yaparken ağzınızdan nefes alın.
3 Soğuk kompres uygulayın veya kendinizi soğutun. Soğuk kompres, buruna giden kan akışını azaltır. Alternatif olarak, burnunuzu kıstırırken birkaç buz küpü de emebilirsiniz. Amacınız kanamayı durdurabilmeniz için burun bölgesini olabildiğince çabuk soğutmaktır. - Bu, soğuk kompres kullanmaktan daha etkilidir. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, kompresin burun kanamaları için yeterince etkili olmadığını göstermiştir.
- Aynı sonuç için buzlu şeker de yiyebilirsiniz.
4 Oksimetazolin burun spreyi kullanın. Zaman zaman burun kanamanız oluyorsa, yüksek tansiyon probleminiz yoksa burun spreyi kullanabilirsiniz. Burun spreyleri burundaki kan damarlarının daralmasına neden olur. Küçük bir parça bandaj veya pamuk alın, bandaj veya pamuğa birkaç sprey sıkın, burun deliklerine sokun ve parmaklarınızla sıkıştırın. 10 dakika sonra durumu değerlendirin. - Kanama durduysa, tekrar kanamayı önlemek için bandajı veya pamuğu burnunuzda bir saat daha bırakın.
- Burun spreyleri 3-4 günden fazla kullanılmamalıdır. Bu ilaçların bağımlılık yaptığını bilmelisiniz.
- Burun spreyi sadece kanama ilk 10 dakika içinde durmadıysa kullanılmalıdır.
5 Burnunu yıka. Kanamayı durdurmayı başardıktan sonra burnunuzu ılık suyla yıkayın. Şimdi biraz dinlenmen gerekiyor. Bu, kanamanın tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. - Dinlenirken uzanabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Burun kanamasını önleme
1 Burnunu seçme. Kendiniz kanamaya neden olabilirsiniz, bu nedenle aşağıdaki adımlardan kaçının. Burnunu seçme. Burnunuzdaki kan damarlarına zarar verebilirsiniz. Yakın zamanda bir kanamadan sonra burnunuzu alırsanız, kabuğunu yırtarak yeniden kanamaya neden olabilirsiniz. Ayrıca hapşırmak istiyorsanız, burnunuza baskı yapmamak için ağzınızı açın. - Burundaki derinin kurumamasına ve yeterince nemli kalmasına dikkat edin. Bunu yapmak için burun mukozasını petrol jölesi veya burun jeli ile yağlayabilirsiniz. Bunu çok dikkatli yapın. Seçilen ürünü bir pamuklu çubuğa uygulayın ve burun mukozasını silin. Bunu günde iki kez yapın.
- Burnunuzu sümkürmeniz gerekiyorsa, bunu çok dikkatli yapın.
- Ayrıca, burun mukozasına zarar vermemek için çocukların tırnaklarını düzenli olarak kesin.
2 Nemlendirici alın. Yeterli iç hava nemini korumak için bir nemlendirici satın alın. Evde veya işte bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Bu sayede odadaki hava çok kuru olmayacaktır. Kış aylarında nemlendirici kullanmak özellikle önemlidir. - Nemlendiriciniz yoksa, pilin üzerine yerleştirebileceğiniz metal bir su kabı kullanın. Bu, yeterli nemi korumanın harika bir yoludur.
3 Diyetinize yüksek lifli yiyecekleri dahil edin. Çoğu zaman, burun kanaması, bağırsak hareketleri sırasında kişinin sertçe itmesiyle tetiklenebilir. Bu nedenle kabızlık çekiyorsanız, sorunu çözmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ayrıca kabızlık kan basıncını yükseltebilir ve bu da kan damarlarındaki güçlü baskı nedeniyle yeniden kanamaya neden olabilir. Bol su içirin ve bağırsak işlevinize yardımcı olmak için diyetinize lif açısından zengin yiyecekler ekleyin. 
4 Kabızlıkla savaşmaya yardımcı olabilecek lif açısından zengin yiyecekler yiyin. Burundaki kan damarlarını yırtabilecek kan basıncını artıracağından, bağırsak hareketi sırasında itmeyin. - Bağırsak hareketlerinde sorun yaşıyorsanız günde 6 ila 12 kuru erik yiyin. Kuru erik, ilaçlardan daha sağlıklı ve daha hoş bir çözümdür.
- Ayrıca sıcak ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Isı kan damarlarını genişletir ve kanamaya neden olabilir.
5 Salin bazlı bir burun spreyi kullanın. Nazal mukozayı yeterince nemli tutmak için spreyi günde birkaç kez kullanın. Bu burun spreyleri sadece tuz içerdikleri için bağımlılık yapmazlar. Bir sprey satın almaya hazır değilseniz, kendiniz yapabilirsiniz. - Salin solüsyonunu hazırlamak için temiz bir kap kullanın.3 çay kaşığı iyotsuz tuzu 1 çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırın. Bu iki malzemeyi birlikte karıştırın. Daha sonra bu karışımdan 1 çay kaşığı alın ve bir bardak ılık distile veya kaynamış suya ekleyin. İyice karıştırın.
6 Diyetinize flavonoid içeriği yüksek yiyecekleri dahil edin. Flavonoidler, güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal olarak oluşan maddelerdir. Narenciye meyveleri flavonoidler açısından zengindir. Flavonoidler kılcal kırılganlığı ve kan damarı duvarı geçirgenliğini azaltır. Bu nedenle narenciye tüketiminizi artırın. Ayrıca, diyetinize flavonoid açısından zengin diğer yiyecekleri de ekleyin. Bunlar arasında maydanoz, soğan, yaban mersini ve diğer meyveler, siyah çay, yeşil çay ve oolong çayı, muz, tüm turunçgiller, ginkgo biloba, kırmızı şarap, deniz topalak ve bitter çikolata (kakao içeriği %70'ten fazla) bulunur. - Ginkgo müstahzarları, kersetin, üzüm çekirdeği ekstresi ve keten tohumu gibi flavonoid takviyeleri, vücutta aşırı flavonoidlere yol açabileceğinden, toksisiteye yol açabileceğinden alınmamalıdır.
Yöntem 3/3: Genel Bilgi
1 Burun kanaması türleri hakkında bilgi edinin. Kanamanın burun boşluğunun hangi kısmından geldiğine bağlı olarak iki tür burun kanaması vardır. Lokalizasyona göre kanama ön ve arka olabilir. Ön kanama genellikle burun boşluğunun ön kısımlarından meydana gelir. Arka kanama, burun boşluğunun arkasından kanamadır. Burun kanamaları spontan ve bazen açıklanamayan olabilir. 
2 Nedenini belirleyin. Burun kanamasının birçok nedeni vardır. Kanamanın nedenini belirlemek ve tekrarını önlemek için gelecekte mümkün olan her şeyi yapmak çok önemlidir. Sebeplerden biri kanamaya neden olabilecek yaralanmadır. Bu, küçük çocuklarda en yaygın nedendir. Diğer nedenler, kokain, damar hastalığı, zayıf kan pıhtılaşması ve kafa veya yüz yaralanmaları gibi uyuşturucu kullanımıdır. - Kış aylarında sıklıkla görülen düşük hava nemi gibi çevresel faktörler, mukoza zarlarını tahriş edebilir ve kanamaya neden olabilir. Soğuk havalarda burun kanaması görülme sıklığı artar.
- Ek olarak, kanamanın nedeni bir enfeksiyon olabilir. Alerjiler ayrıca kanamaya neden olabilen mukozal inflamasyona neden olabilir.
- Nadir durumlarda, şiddetli baş ağrıları çocuklarda burun kanamasına neden olabilir.
- Yüz yaralanmaları da burun kanamasına neden olabilir.
3 Belirli durumlardan kaçının. Burun kanamanız varsa, durumunuzu ağırlaştırabilecek bazı durumlardan ve eylemlerden kaçınmalısınız. Arkana yaslanma. Bu, kan yutmanıza neden olabilir ve bu da kusmaya neden olabilir. Ayrıca mümkün olduğunca az konuşmaya çalışmalısınız. Ayrıca öksürmeyin. Bu, burun mukozasını tahriş edebilir ve yeniden kanamaya neden olabilir. - Burun kanaması sırasında hapşırmanız gerekiyorsa, havanın burnunuzdan değil ağzınızdan kaçmasına izin vermek için ağzınızı açın. Aksi takdirde kanamayı artırabilir.
- Kanama pratik olarak durmuşsa burnunuzu sümkürmeyin. Aksi takdirde kanama devam edebilir.
4 Bir doktora görün. Bazı durumlarda, bir doktora görünmeye değer. Kanama çok şiddetliyse, 30 dakikadan uzun sürüyorsa veya yeterince sık tekrarlanıyorsa doktorunuza görünün. Ayrıca, baygınlık veya şaşkınlık hissederseniz mutlaka doktorunuza görünün. Bu durum, büyük kan kaybının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. - Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, özellikle boğazınıza kan kaçarsa mutlaka doktorunuza görünün. Bu tahrişe ve öksürüğe neden olabilir. Ayrıca solunum problemlerine de neden olabilir.
- Burun kanaması ciddi bir yaralanmanın sonucuysa mutlaka bir doktora görünün.
- Ayrıca, varfarin, klopidogrel veya günlük aspirin gibi kan inceltici ilaçlardan kaynaklanan burun kanaması olup olmadığını doktorunuza danışın.
İpuçları
- Enflamasyonu artırabileceklerinden antiseptik kremler kullanmaktan kaçının. Basitrasin merhemini sadece doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. Bu merhem, bulaşıcı hastalıkların varlığında cilde uygulama için kullanılır.
- Kanamanız ne kadar kötü olursa olsun sakin olun. Sakinlik panik yapmamanıza yardımcı olacaktır.
- Nazal mukozayı iyi nemli tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, doğru yiyin ve burnunuzu karıştırmayın!
- Çok kan görürseniz panik yapmayın. Burun kanaması sırasında sadece kan değil diğer sıvılar da akar.
