İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Oyunun Kuralları
• Bölüm 2/3: Oynanış
• Bölüm 3/3: Oyun Stratejisi
• İpuçları
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Frizbi oyunu, Amerikan futbolu, Avrupa futbolu, basketbol ve olağan disk atma oyunu olan frizbinin en iyi unsurlarını içerir. Size en iyi frizbi oyununu nasıl oynayacağınızı anlatacağız. Bu zorlu, gergin, stratejik bir oyundur. Nasıl oynanacağını öğrenmek istiyorsanız, basit kuralları ezberlemeniz, onlara uymayı öğrenmeniz ve takımınızın kazanması için oyun için bir strateji oluşturmanız gerekir.

adımlar

Bölüm 1/3: Oyunun Kuralları

1. 1 Oynamak için uygun bir alan bulmanız gerekiyor. Ultimate Frisbee oynamak için çok fazla alana ihtiyacınız var. Bu oyun genellikle bir futbol sahasında oynanır. Ayrıca Ultimate Frisbee, 60m'ye 40m'den az olmayan herhangi bir açık alanda oynanabilir. Alanın kapının olacağı yerde iki ucu olmalıdır.
   • Sahip olduğunuz alan miktarı ile yetinmek zorunda kalacaksınız. Bahçenizde oynuyorsanız, sorun değil. Ölçmenize gerek yok. Avlunun her iki ucuna iki puanlama bölgesi veya kale bölgesi kurun - bu, her takım için kale ağı olacaktır.
2. 2 İki takıma bölün. Ultimate Frizbi bir takım sporudur. Takımlar tarafından oynanır. Her takımın aynı sayıda oyuncuya sahip olması gerekir.
   • Minimum oyuncu sayısı 4, takım başına 2 oyuncu. Bu kadar az sayıda oyuncu ile oynamak oldukça zor olacaktır. Her takımda 5-7 oyuncu olması en iyisidir.
   • Standart Ultimate Frizbi takımlarında genellikle takım başına 7 oyuncu bulunur. Oyuncu sayısı sınırlı değildir. Gol atıldıktan sonra oyuncular değiştirilebilir.
3. 3 Uygun bir frizbi diskine sahip olmanız gerekir. Herhangi bir fırlatma diski bunun için uygundur. Ağır bir klasik frizbi diskiyle oynamak en kolayı. Bu, uzun mesafelerde beslemeleri daha iyi kontrol etmeye yardımcı olur. Bir plaj sürüşü satın almaya çalışın.
   • 175 gramlık diskler, Ultimate Frizbi oynamak için en uygun olanlardır. Bu diski bir spor malzemeleri ve oyuncak mağazasından satın alabilirsiniz. Dissraft Ultra Star 175, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ultimate Frizbi oyuncularının milli takımları için resmi Frizbi disklerini yayınlıyor.
4. 4 Oynamayı öğrenmek. Tıpkı futbolda veya diğer gollü sporlarda olduğu gibi, takımınızda da kalelerini veya kale alanlarını savunmakla meşgul olan birkaç oyuncu var. Alanın diğer ucunda - rakibin kalesine - bir gol atmaya çalışıyorlar. Bir gol atmak için frizbi diskini hareket ettirmek, takımınızdaki oyunculara vermek gerekir.
   • Elinde frizbi olan bir oyuncu hareket edemez ve ayrıca bir diski 10 saniyeden fazla tutamaz.Oyuncuların geri kalanı, geçiş için açılmaya çalışmak için saha boyunca hareket etmelidir.
   • Disk yere çarparsa, saha dışına çıkarsa veya önlenirse diğer takıma geçer.
   • Şu anda diske sahip olmayan takım, diğer takımın oyuncuları için geçişleri kapatarak onu engellemeye çalışmalıdır.
5. 5 Şehrinizde veya ülkenizde Ultimate Frizbi oyuncularından oluşan bir takım bulabilirsiniz. Genellikle, her büyük şehrin ulusal lige katılan en az bir oyuncu takımı vardır. Onlardan oyunun stratejisini, kurallarını ve tekniğini öğrenebilirsiniz. İlginç insanlarla tanışacak ve Ultimate Frizbi oynama alıştırması yapacaksınız.

Bölüm 2/3: Oynanış

1. 1 Yazı tura atmanız gerekiyor. Kazanan diski alır. İki takıma ayrılıp kuralları tartıştıktan sonra diski kimin alacağına karar vermek gerekiyor. Bunu yapmak için, yazı tura atabilir veya tüm oyuncularla tartışarak başka bir yöntem kullanabilirsiniz.
   • Bir takım sahanın kendi tarafında durmalı ve diğer takımın hedefine doğru mümkün olduğunca uzağa gitmeye çalışarak diski birbirine geçirmelidir. Amaç gol atmak. Oyunun kuralları biraz Amerikan futboluna benziyor.
   • Herkesin hazır olduğundan emin olun, ardından frizbiyi diğer takımın kalesine doğru havaya fırlatın. Tüm oyuncular diski almak için diğer takımın kalesine doğru koşmalı ve rakip takımın oyuncuları kaleyi savunmak için koşmalıdır.
2. 2 Diski kale çizgisinin dışına, diğer takımın kale alanına hareket ettirerek gol atın. Alanın sonunda bir hedef bölgesi işaretleyin. Bu alana frizbi ile giren oyuncular gol atıyor. Sahanın bir tarafında bir takım için bir kale alanı olmalı ve sahanın diğer ucunda diğer takım için ellerinde frizbi olan oyuncuların almaya çalışacağı bir kale alanı olmalıdır.
   • Bir oyuncu frizbiyi kale sahasındaki başka bir oyuncuya geçirdiğinde ve bu oyuncu diski başarıyla yakaladığında gol olur. Bu durumda, savunan takıma bir gol atılır ve disk ona gider.
   • Bir gol atıldıktan sonra, ancak frizbi golü atan takıma geçmeden önce oyuncu değişikliği yapmak mümkündür.
3. 3 Asla diğer takımın oyuncularıyla temas kurmayın. Bu fiziksel temas anlamına gelir. Yabancı bir takımın oyuncularını tutamaz, itemez veya özellikle dokunamazsınız. Transfer yapamamaları için ancak doğrudan fiziksel temasa girmeden onları engellemek gerekiyor.
   • Oyuncuyu elinde diskle savunan oyuncu, bir frizbiyi on saniyeden fazla elinde tutmak imkansız olduğundan, ona yüksek sesle saymalıdır.
4. 4 Oyun genellikle takımlardan biri on beş gol attığında sona erer. Bu kuralı değiştirebilir ve sıkılıncaya kadar oynayabilirsiniz. Genellikle takımlardan biri, oyunun başlamasından yaklaşık bir saat sonra veya bir buçuk saat sonra on beş puan alır. Daha az zamanınız varsa, yedi veya on sayıya kadar oynayın.
5. 5 Kendine dikkat etmelisin. Ultimate Frisbee çok anarşik bir oyundur. Hakem veya hakem yok, faul yok ve uzun tartışmalar yok. Oyuncular kuralları kendileri uygulamalı, dürüst olmalı ve başkalarına güvenmelidir.
   • Bazen herhangi bir takıma ait olmayan özel bir oyuncu-bekçi oyuna katılır. Kuralların uygulanmasını denetler.

Bölüm 3/3: Oyun Stratejisi

1. 1 Ultimate Frisbee'yi denemeden önce iyi atışlar yapma alıştırması yapmalısınız. Diski doğru tutarak frizbiyi doğru yere atmaya çalışın. İşaret ve orta parmaklarınızı diskin altına yerleştirin, diski mümkün olduğunca sıkı tutmak için iki parmağınızı bükün ve vücudunuzu diski fırlattığınız yöne doğru bükün. Sağ elini kullanıyorsanız sağ ayağınızla öne çıkın. Vücudunuzu uzatın, elinizi düzeltin ve diski atmak istediğiniz yöne doğru bırakın. Frizbi yere paralel olmalıdır.
2. 2 Zamanla daha zor atışlar yapmayı öğrenecek, oynamada daha iyi olacaksınız. Diski fırlatmayı deneyebilirsin, ne kadar iyi çalışırsan o kadar iyi olursun.Örneğin, çekiç hareketi şu şekilde yapılır: işaret ve orta parmaklarınızı diskin altına ve başparmağınızı üste koyun. İşaret ve orta parmaklarınızı bükmeyin. Top atıyormuş gibi bir hareket yapın. Diski başınızın üzerine kaldırın, disk ve kafanız bir açı oluşturmalıdır. Açının yaklaşık 50-55 derece olduğundan emin olun. Aynı açıyı koruyarak diski ileri ve yukarı doğru atın. Disk birkaç saniye yere dik olarak uçmalı, ardından baş aşağı dönmeli ve yavaşça yere doğru uçmalıdır. Böyle bir atışı yakalamak zordur, esas olarak savunma için kullanılır.
   • Kenara atma alıştırması yapmaya çalışın. İşaret ve orta parmaklarınızı diskin altına yerleştirin ve bükün. Baş parmağınızı diskin üstüne yerleştirin. Vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin, diski bırakırken bileğinizi bükün ve uzatın. Diski fırlatırken kollarınızı vücudunuza doğru çevirerek biraz bükmelisiniz. Disk yeterince hızlı dönmelidir. Bu atışı doğru yapmak için eğitin.
3. 3 Hızlı geçişler yapın. Diski yalnızca doğru bir şekilde atmak değil, aynı zamanda yeterince hızlı yapmak da gereklidir. Diğer oyuncuları geçmek için olabildiğince hızlı ve doğru bir şekilde çalışın, savunma için çalışmayı zorlaştırmak için sahada hızla hareket edin. Frizbi atmak için on saniyeniz var ama diski beş saniyeden fazla tutmamalısınız.
   • Sahada uzun paslar yapmaktan korkmayın. Birisinin diski yakalama olasılığı çok yüksek değil, ancak böyle bir transfer, hızlı bir şekilde gol atmayı mümkün kılıyor.
4. 4 Takımınızdaki diğer oyunculara sahada koşmaları ve diskinizi yakalamaları için zaman verin. Diski doğrudan sabit bir oyuncunun eline atmaya gerek yoktur. Alanın derinliklerine doğru hareket etmesi için diski koridora atın. Uzun geçişler yapın. Oyuncuya koşmasını istediğiniz yeri göstermeye çalışın. Diski diğer takımın oyuncuları tarafından yakalanmaması için açık bir alana geçirin.
5. 5 Acele etmeyin. Diski bırakmak için iyi bir yer görürseniz, hemen yapmanız gerekmez. Konsantre olun ve iyi bir pas yapmaya çalışın, diski mümkün olduğunca doğru fırlatmaya çalışın. Hemen asist yapmana gerek yok. Elinizde bir disk var, bu fırsattan en iyi nasıl yararlanacağınızı düşünün. En verimli iletimi yapın. Bölgeyi fethederek tarlada yavaşça ilerleyin.
   • Tıpkı futbolda olduğu gibi, diski aldığınızda herhangi bir yöne hareket edebilirsiniz. Yeniden gruplandırmak için iletmeniz gerekiyorsa, bunu yapın. Her zaman ileri gitmek gerekli değildir, asıl şey diski diğer takımın oyuncularına vermemektir.
6. 6 Açık alanlara doğru hareket edin. Diskiniz olmadığında, sürekli sahada hareket etmeniz gerekir. Kimsenin sizi engellemediğinden emin olun. Kaçmaya çalışın, sahada açık bir yer bulun. Sürekli hareket edin ve iletimi bekleyin.
   • Kroslar arası rotalarda gezinmeyi öğrenin, kısayollar kullanın, tarladaki açık alanlara gidin, her zaman aynı düzende hareket etmeyin. Böylece sizi engellemek zorlaşacak ve diski yakalamanız daha kolay olacaktır.
7. 7 Geliştirilmiş rotalarda yürüme alıştırması yapın. Basketbol ve futbolda olduğu gibi herhangi bir takım sporunda olduğu gibi çoklu oyun düzenine sahip olmak çok önemlidir. Oyuna başlamadan önce takım tarafından geliştirilirler. Birden fazla oyun düzeni oluşturabilir ve bunlara ad verebilirsiniz. Takımınızdaki tüm oyuncuların şu anda hangi düzende oynadığınızı bildiğinden emin olun. Böylece defansı kandırıp gol atabileceksiniz.
   • Diski elinde tutan oyuncu sizin hangi rotada koşacağınızı bilirse (kararlaştırılan şemaya göre), daha iyi bir pas atabilecek ve daha etkili olacaktır.
8. 8 Bölgenizi ve kapılarınızı savunduğunuzda, karşı takımın oyuncularına yapılan pasları engellemeniz ve engellemeniz gerekir. Oyun sırasında oyunculardan birini seçip bloklamanız gerekiyor ki pas yapması zor olsun.Ona bir adım bırakmayın. Savunma oynayın, bir gol bulamamak için diski engellemeye çalışmanız gerekir. Kollarınızı kaldırabilir, oyuncunun etrafında koşabilir ve pası kesmeye çalışabilirsiniz.
   • Defans oldukça aktif ve agresif oynamalı, engellediğiniz oyuncudan uzaklaşmayın. Ona çok yaklaşmayın veya itmeyin, fiziksel temas yasaktır.
   • Bir oyuncunun yanında koşarken diskin kendisini değil kalçalarının hareketlerini takip etmeye çalışın. Daima onunla transferin yapılması muhtemel olan oyuncu arasında olun. Onu engellemeye çalış.

İpuçları

• Oyunda yeniyseniz ve diski nasıl atacağınızı bilmiyorsanız, yalnızca kısa paslar yapmak daha iyidir, bu, diskin karşı takımın oyuncuları tarafından ele geçirilme olasılığını azaltacaktır.
• Oyun başlamadan önce, hangi skoru oynadığınıza karar verin. Ayrıca, oyunculardan biri diske sahipken ona nasıl sayılacağı konusunda tüm oyuncularla anlaşın. Bir oyuncu diski çok uzun süre tutmamalıdır, bu yüzden eline bir frizbi aldığında rakip takım sesli olarak ona kadar saymaya başlar. Hepsi aynı, saniyeler arasında eşit aralıklarla sayılmalıdır.
• Oyuncu sayısı ve sahanın büyüklüğü gerçekten önemli değil. Size oyunun genel kabul görmüş kurallarından bahsetmiştik. Yeterince oyuncunuz veya yeterince büyük bir alanınız yoksa, arkadaşlarınızla bahçede oynayabilirsiniz. Bu çok önemli değil. Ana şey, alanın boyutunu ve her takımın hedef bölgesinin arkasında bulunduğu çizgiyi belirlemektir.
• Standart alan boyutu 60x40m'dir. Her takım için saha sonundan 20 metre uzaklıkta puanlama bölgeleri bulunmalıdır.

Uyarılar

• Disk sert plastikten yapılmıştır. Diskin başa, ele veya yüze çarpması durumunda, sert bir şekilde çalıştırılması oynatıcıda hafif yaralanmalara neden olabilir.
• Kimseye zarar vermemek için dikkatli oynayın.
• Su içmeyi unutmayın.

Neye ihtiyacın var

• 175 gram ağırlığında frizbi diski
• Açık alan veya alan
• Arkadaşlar
• Suçlu
• Alanın hedef alanlarını belirlemek için tebeşir veya başka bir yol