İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Yatmaya hazırlanmak
• Yöntem 2/3: Saç Bakımı
• Yöntem 3/3: Sabah Bakımı

Birini etkilemeye mi karar verdin? Önünüzde çok yoğun bir sabah mı var? Her iki durumda da, hemen uyanmak ve harika görünmek güzel olurdu. İlk bakışta, önümüzdeki sekiz saat boyunca saçınızı, nefesinizi ve cildinizi izlemeyeceğinizi düşündüğünüzde bu göz korkutucu bir görev gibi görünebilir. Ve yataktan fırlamak ve hemen kapıya gitmek imkansız olsa da, sabahları kendinizi tüm ihtişamıyla gösterebilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Yatmaya hazırlanmak

1. 1 Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Yüzünüzü sıcak suyla durulayın. Bu gözenekleri açacak ve cildi derinlemesine temizliğe hazırlayacaktır. Yüzünüzü özel bir ürünle dairesel hareketlerle köpürtmek için işaret ve orta parmaklarınızın uçlarını kullanın ve cildi iyice temizleyin.
   • Sabahları daha sağlıklı ve parlak bir görünüm için ölü deri hücrelerinden kurtulmak için bir eksfoliyatör kullanın.
   • Temizleyicinizi durulamak ve gözeneklerinizi kapatmak için soğuk su kullanın. Kuru cildi önlemek için yüzünüzü bir havluyla nazikçe kurulayın.
2. 2 Makyajla yatağa gitmeyin. Aksi takdirde, ertesi sabah makyaj gözenekleri tıkar, cildi matlaştırır ve yüzün her yerine bulaşır. Yatmadan önce yüzünüzü hafif bir makyaj temizleyici ile temizleyin. Ardından, gözeneklerinizi tıkayan kirleri temizlemek için cildinizi bir yüz temizleyici ile ovun. Uyandığınızda daha tazelenmiş ve doğal görüneceksiniz.
   • Maskarayı kirpiklerinizden tamamen çıkardığınızdan emin olun.
   • Alnınıza, burnunuza ve çenenize özellikle dikkat edin. Genellikle bu bölgeler yağlı içeriğe daha yatkındır ve bu bölgelerdeki makyajlardan kesinlikle kurtulmalısınız.
3. 3 Yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın. Bunu yapmazsanız, sabah dişlerinizde gözle görülür bir plak olacak ve ağzınız hoş olmayan bir koku alacaktır. Her gece taze bir nefes ve diş ipi için iyi bir gargara kullanmayı düşünün.
4. 4 Nemlendirici uygulayın. Kuru, pul pul dökülen bir ciltle uyanmak istemezsiniz. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, cildinizin gece boyunca nemli kalması için bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.
   • Gece kullanımı için özel olarak formüle edilmiş nemlendiricilere bakın.
   • Sürtünmeyi önlemek için yüz üstü yastığa yatmadan önce nemlendiricinin tamamen kurumasını bekleyin.
5. 5 Çatlamış dudakları nemlendirin. Dehidrasyon nedeniyle, insanlar sabahları genellikle çatlamış dudaklarla uyanırlar. Bunu önlemek için yatmadan önce ve uyandıktan sonra chapstick uygulayın. Çok kuru dudaklarınız varsa, yatmadan önce pul pul dökün ve ardından chapstick uygulayın.
6. 6 Bir bardak su iç. Cildinizin sağlıklı ve parlak kalması için suya ihtiyacı vardır - yattıktan sonra su dengesini yenilemek birkaç saat sürer. Cildinizi güzel tutmak için yatmadan önce bir veya iki bardak su içmeye çalışın (genellikle daha az su içiyorsanız, yatmadan önce mutlaka banyoya gidin).
7. 7 Yeterli uyku almak. Vücudunuza yeterince dinlenmezseniz, uyandıktan sonra yorgun görünmenize neden olacak şekilde gözlerinizin altında koyu halkalar ve torbalar oluşmaya başlar. Her gece en az altı ila sekiz saat uyumayı hedefleyin.

Yöntem 2/3: Saç Bakımı

1. 1 Yatmadan önce saçınızı tarayın. Dağınık saçlarla uykuya dalarsanız, sabahları saçlarınız daha da karışacaktır. Daha az karışmasını sağlamak için saçınızı fırçalayın veya tarayın.
2. 2 Islak saçla yatağa gitmeyin. Akşam duş alıyorsanız, yatmadan önce saçınızın kurumasını beklemek en iyisidir. Saç kurutma makinesi kullanabilir veya saçınızın doğal olarak kurumasını bekleyebilirsiniz. Böylece ertesi sabah kurtulması zor bir "makarna fabrikası patlaması" ile uyanmazsınız.
3. 3 Saçınızı bir gecede örün. Bu, saçın girdap oluşturmasını önleyecek ve güzel, pürüzsüz dalgalar halinde uzanarak size rahat ama temiz bir görünüm kazandıracaktır. Saçınıza zarar vermemek için örgüyü veya elastiki asla sıkmayın.
4. 4 Başında topuzla uyumayı dene. Saçınızı hafifçe kıvırarak gevşek bir topuz yapmak, ertesi sabah kafanızdaki karışıklığı veya karışıklığı önlemeye yardımcı olabilir. Uyanır uyanmaz saçlarınızı serbest bırakın ve hiç çaba harcamadan muhteşem görüneceksiniz.
5. 5 İpek veya saten bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun. İpek veya saten yastık kılıfı kullanmak, yastık ile saç arasındaki sürtünmeyi azaltır. Bu, kafanızı karıştırmanızı ve saçınıza zarar vermenizi önleyecektir.

Yöntem 3/3: Sabah Bakımı

1. 1 Koyu halkaları aydınlatın. Karanlık torbalarla uyanırsanız, salatalık dilimlerini beş ila on dakika gözlerinizin üzerine koyun. Salatalığın cilt üzerinde parlatıcı etkisi vardır, bu da göz çevresini yenilemenize yardımcı olur.
2. 2 Şişmiş gözlere soğuk kompres uygulayın. Gözleriniz şişerek uyanırsanız, birkaç dakika gözlerinize soğuk bir kaşık veya havlu uygulayın. Düşük bir sıcaklık, göz iltihabını neredeyse anında azaltacaktır.
   • Bir havlu veya kaşık hazırlayın - bir gece önceden buzdolabına koyun.
3. 3 Uyurken salyanız akıyorsa yüzünüzü kurulayın. Sabah yüzünüzde kurumuş salya fark ederseniz, komodinin üzerine bir kutu mendil ve bir bardak su koyun. Bu sayede uyandıktan sonra yüzünüzü kolayca silebilirsiniz.
   • Bazı insanlar uyurken akarlar çünkü alerjiler burunlarını tıkar ve ağızlarından nefes almak zorunda kalırlar. Burun damlaları veya antihistaminikler burun tıkanıklığıyla savaşmaya yardımcı olabilir, böylece ağzınızı kapatabilir ve daha az salya akıtabilirsiniz.
4. 4 Gözlerinizdeki mukusları silin. Ne yazık ki, uyku sırasında tüm vücut fonksiyonlarını kontrol etmek imkansızdır. Gözde mukus ile uyanırsanız, sabah gözlerinizi çabucak kurulamak için yatağınızın yanında bir kutu mendil ve bir bardak su bulundurun.
5. 5 Güne başlamadan önce gözeneklerinizi temizlemek ve cildinize sağlıklı bir parlaklık kazandırmak için sabahları yüzünüzü yıkayın. Daha canlı bir görünüm için yüzünüzü anında aydınlatacak bir aydınlatıcı serum kullanmayı da düşünebilirsiniz.