İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Yirmilik dişlerinize nasıl bakım yapılır
• Yöntem 2/2: Ağrı ve rahatsızlıkla nasıl başa çıkılır
• Uyarılar

Bilgelik dişleri, çenelerin kenarlarında büyüyen üçüncü azı dişleridir. Yeterli yüzey alanına sahip değiller, bu yüzden sadece kısmen kesebilirler. Uygun olmayan konumlandırma, yirmi yaş dişlerinin temizlenmesini zorlaştırır ve diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olabilir. Yirmilik dişleriniz kısmen çıktıysa ve onları çıkarmıyorsanız, uygun bakım dişlerinizi çürük, enfeksiyon ve ağrıdan korumaya yardımcı olabilir.

adımlar

Yöntem 1/2: Yirmilik dişlerinize nasıl bakım yapılır

1. 1 Bilgelik dişlerini fırçala dar bir kafa ile fırçalayın. Hastalıktan kaçınmak için, yirmi yaş dişleriniz de dahil olmak üzere ağzınızı temiz tutmalısınız. Diş çıkarma dişlerinizi temizlemek için dar bir fırça kullanmak en iyisidir, çünkü normal bir fırçanın ulaşamayacağı yerlere ulaşabilir.
   • Sabah ve yatmadan önce olmak üzere günde iki kez dişlerinizi fırçalayın. Yemek artıklarından kurtulmak için yemekten sonra dişlerinizi de fırçalayabilirsiniz.
   • Dişlerinizi yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalayın. Fırça ile küçük dairesel hareketler yapın. Yirmi yaş dişinin etrafındaki diş etlerinin ağrılı ve hassas olması muhtemeldir, bu nedenle durumu ağırlaştırmamak için bu alanlarda çok dikkatli olun. Elektrikli veya uzun başlı diş fırçaları kullanmayı deneyin.
   • Operkulumun altındaki alanı temizlemeyi unutmayın - bilgelik dişini kaplayan cilt alanı.
   • Diş eti enfeksiyonu riskini azaltmak için dilinizi fırçalayın, aksi takdirde enfeksiyon veya tedavi komplikasyonu riski vardır.
   • Florürlü diş macunu kullanın.
2. 2 diş ipi Günde en az bir kere. Tüm dişlerinizin arasındaki boşlukları fırçalayın. Normal bir iplik veya elektrikli bir iplik kullanabilirsiniz - her ikisi de yiyecek artıklarını çıkarmanıza izin verir. Dişlerinizin etrafındaki ve diş etlerinizdeki kalıntıları gidermek için yirmi yaş dişlerinizi diş ipi ile temizleyin.
   • Yaklaşık 40-45 santimetre ipliği gevşetin ve uçlarını işaret parmaklarınızın (veya kendinizi rahat hissettiğiniz herhangi bir parmak) etrafına sarın. Ardından, daha rahat bir fırçalama deneyimi için ipliği başparmak ve işaret parmaklarınızla kavrayın.
   • Dişlerinizin arasındaki boşlukları temizlerken nazik olun. Dişi diş eti çevresinde nazikçe diş ipi ile temizleyin.
   • Diş yüzeyini yukarı ve aşağı hareketlerle ovalayın. Her diş en az 20 saniye fırçalanmalıdır. Hareketlerin sayısını saymaya çalışın. Zamanla, bir alışkanlık haline gelecek ve saymayı bırakacaksınız.
   • Önce dişlerinizi fırçalayabilir, sonra diş ipi kullanabilirsiniz, ancak bunun tersini yapabilirsiniz. Önce dişlerinizi diş ipi ile temizlerseniz, florürün dişlerinizi mümkün olduğunca çok kaplamasının daha kolay olacağına inanılır.
   • Diş ipini birçok hipermarket ve eczaneden satın alabilirsiniz.
3. 3 Bir gargara kullanın. Dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullandıktan sonra ağzınızı gargara ile çalkalayın. Durulamalar plak oluşumunu önlemeye, diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olur ve genellikle diş sağlığı için faydalıdır. Parlatıcı ayrıca yiyecek artıklarını ve bakterileri de temizler.
   • Ağzınızı sıvı ile çalkalayın ve sıvıyı ağzınızda tutun. Sıvının yirmilik dişlerinizi yıkaması için ağzınızı çalkalamak önemlidir.
   • %0.02 klorheksidin konsantrasyonu içeren gargara satın alın. Alkol ürünleri mukoza zarlarını kurutur ve ağız kokusuna neden olur.
   • Klorheksidin ürünleri birçok eczanede ve bazı hipermarketlerde satılmaktadır.
   • Durulamanın dişlerinizin rengini etkilemesini önlemek için 2 haftada bir 1 hafta ara verin.
4. 4 Ağzınızı tuzlu suyla çalkalayındiş etleri iltihaplıysa. Basit bir su ve tuz çözeltisi yapın ve fırçalamalar arasında ağzınızı bununla çalkalayın. Bu, ağzınızı temiz tutacak ve ayrıca ağrıya neden olabilecek iltihabı azaltacaktır.
   • Yarım çay kaşığı suyu bir bardak ılık suda eritin.
   • Ağzınızı 30 saniye çalkalayın, ardından suyu tükürün.
   • Ağzınızdaki yiyecek izlerinden kurtulmak için her yemekten sonra ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın.
   • Bu çözüm, yirmi yaş dişinden ağrıyan diş etlerini yatıştırır.
   • Papatya çayı da iltihabı hafifletebilir. Ağzınızı günde bir kez papatya infüzyonu ile çalkalayın.
5. 5 Dişin etrafındaki alanı bir irrigatör ile durulayın. Özel bir irrigatör veya şırınga kullanabilirsiniz. Bilgelik dişinin etrafındaki alanı tedavi edin. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce bir irrigatör kullanın. Dişlerinizi iyice temizlemenizi ve enfeksiyona neden olabilecek yiyecek artıklarını temizlemenizi sağlar.
   • İrrigatörü basit bir su ve tuz çözeltisiyle doldurun. Basınç çok kuvvetliyse ve diş etlerinde kanamaya neden oluyorsa, dişlere olan mesafeyi artırın ve dişlerinizi yaklaşık 30 saniye dairesel hareketlerle fırçalayın.
   • İrrigatörün ucunu yirmilik dişinize getirin
   • İrrigatörler, eczanelerde ve birçok sağlık malzemesi mağazasında satılmaktadır.
6. 6 Ağzınızı nemli tutun. Gün boyunca bol su için. Tükürük bakterilerle savaşır ve enfeksiyon riskini azaltır.
7. 7 Diş hekiminizi zamanında ziyaret edin. Dişlerinizi sağlıklı tutmak için en az 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret etmeniz önemlidir. Yirmilik dişinizin çıkmak üzere olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza daha sık görünün.
   • Doktorunuza herhangi bir yirmilik diş probleminden bahsedin.

Yöntem 2/2: Ağrı ve rahatsızlıkla nasıl başa çıkılır

1. 1 Ağrı kesici alın. Yirmilik dişler ağrılı olabilir. Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için reçeteli ağrı kesiciler veya reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın.
   • İbuprofen ve asetaminofen ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İbuprofen ayrıca iltihaplanmaya da yardımcı olur.
   • Tüm olağan tedaviler işe yaramadıysa, doktorunuz güçlü bir ilaç reçete edebilir.
2. 2 Yanağınıza soğuk uygulayın. Yirmi yaş dişleri çıktığında şişlik ve ağrıya neden olurlar. Rahatsızlığı gidermek için yanağınıza soğuk uygulayın.
   • Soğuk yanıklarını önlemek için buzu bir havluyla örtün.
   • Soğuk kompresi her iki tarafta 20 dakika tutun. Buz günde beş defaya kadar uygulanabilir.
3. 3 Bir diş hekimine veya diş cerrahına görünün. Ağrı dayanılmaz hale gelirse veya yirmilik diş başka sorunlara neden oluyorsa (örneğin enfeksiyon gelişmişse) doktorunuza danışın. Doktorunuz sizin için bir dişin çekilmesini de içerebilecek bir tedavi reçete edecektir. Doktor, bilgelik dişi bölgesinde bir enfeksiyon olup olmadığını belirleyecektir.
   • Diş hekiminiz bir cerrahla konsültasyon önerebilir.
4. 4 Antibiyotikler için bir reçete alın. Bazen dişi kaplayan derinin altında bakteri birikir ve enfeksiyon gelişir. Diş çevresindeki dokuların iltihaplanmasına perikoronit denir. Enfeksiyon hızla gelişirse, diş hekiminiz antibiyotik reçete edecek veya hatta diş çekimi önerecektir.
   • Çoğu zaman, penisilin iltihaplanma için reçete edilir.
5. 5 Bir bilgelik dişini çıkarın. Bazı durumlarda sadece diş çekimi ağrı ve iltihaptan kurtulmaya yardımcı olur.Çoğu zaman, bir bilgelik dişinin kısmi patlaması durumunda, çıkarılması reçete edilir. Doktorunuza durumunuzda neyin belirtildiğini sorun.
   • Diş çekimi için çeşitli endikasyonlar vardır: ciddi enfeksiyon, yirmi yaş dişinin etrafındaki diş eti hastalığı, yirmi yaş dişinin çürükleri, ortodontik işlemler sırasında diğer dişlere yer açma ihtiyacı ve yakındaki dişler için tehlike.
   • Bir bilgelik dişini çıkarmak nispeten basit bir işlemdir. İşlemden hemen sonra eve gidebilirsiniz.
   • Güvenli bir işlemdir ve nadiren ağrı ve geçici şişlik dışında komplikasyonlara neden olur.

Uyarılar

• Yumuşak dokulara zarar verebileceğinden ve enfeksiyona neden olabileceğinden yemek artıklarını çıkarmak için kürdan kullanmayın.
• Bir diş ağrıyorsa veya ağrıyorsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün.