Yazar:
Gregory Harris
Yaratılış Tarihi:
16 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Terleme vücudumuzun doğal soğutma mekanizmasıdır. Normal, sağlıklı bir insan sıcakken, işteyken veya stres altındayken terler. Giysilerdeki ter lekeleri sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda kötü kokar! Diğer insanlardan daha fazla terliyorsanız, hiperhidroz olma ihtimaliniz çok yüksektir. Bununla birlikte, terlemeyi, nemi ve kokuyu en aza indirmenin birkaç yolu vardır. Bu makaleyi okuyun ve terli koltuk altlarıyla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Teri Azaltma
1 Güçlü bir ter önleyici kullanın. Terlemeyi önleyici maddeler, gözenekleri tıkamak için ter ile karışarak terlemeyi önler. Hemen hemen tüm eczanelerde ter önleyiciler mevcuttur. Terlemeyi önleyici maddelerdeki aktif bileşen alüminyum klorürdür. Ancak her ter önleyicinin kendi özel formülü vardır. Sizin için işe yarayan çareyi bulmadan önce birkaç seçeneği denemeniz gerekebilir. - En iyi sonuçlar için bir ter önleyici uygulayın geceleri, kuru ciltte.
- Tüm "doğal" ter önleyiciler bile alüminyum içerir, dolayısıyla bu etken maddeden kaçınmanız pek olası değildir. Bununla birlikte, terlemeyi önleyici başka bileşenler de içerir, bu nedenle seçtiğiniz ürünün bileşimine dikkat edin.
- Deodorantlar, ter önleyicilerin aksine terlemeyi azaltmaz. Herhangi bir deodorantın etki prensibi kokuyu ortadan kaldırmaktır, ter aynı hacimde salınmaya devam eder. Ter önleyiciler aşırı terlemeyi ortadan kaldırmak için çalışırlar - bu onların deodorantlardan temel farkıdır. Bu nedenle, ter için bir çare seçerken, bu önemli farkı dikkate alın.
2 Doktorunuza danışın. Terlemeyi önleyiciler sizin için çalışmıyorsa, hiperhidroz için bir dizi başka tedavi seçeneği vardır. Bu konuda doktorunuza danışın. - Güçlü ter önleyicileri tercih edin.
- Bununla birlikte, mikrodalgaların enerjisini kullanarak ter bezlerini çıkararak ter üretimini durdurmanıza izin veren yeni bir prosedür var.
- Hiperhidrozla savaşmanın birçok yolundan koltuk altlarına Botox enjeksiyonları ayırt edilir.
3 Terleyen yiyeceklerden kaçının. Bazen yediğimiz ve içtiğimiz şeyler terlemeyi etkileyebilir. baharatlı yiyeceklerden kaçının; kafein, alkol ve işlenmiş gıdalar da hiperhidroza neden olabilir. Çok fazla (hatta kişi hassassa az miktarda) niasin aldıktan sonra terleme meydana gelebilir. Sıcak içecekler vücut ısınızı yükseltebilir ve bu da terlemeye neden olabilir. - Terlemeyi önlemek için suyu diyetinizden çıkarmayın! Vücudunuzun düzgün çalışması için suya ihtiyacı vardır. Bol su içmek terlemeyi azaltabilir. Bunun nedeni vücudun soğumasıdır. Ayrıca ter kokusunu da etkiler. Bu nedenle normal terleme için yeterince su için.
4 Stres seviyenizi azaltmaya çalışın. Gergin olduğunuzda çok terlerseniz, muhtemelen bir psikoterapiste danışmalısınız, çünkü bu bir anksiyete bozukluğunun belirtisi olabilir. Bu makaledeki tavsiyeleri uygulayabileceğiniz gibi doktorunuzun tavsiyelerini de takip edebilirsiniz. Doktorunuz, terleme semptomlarını tedavi etmenin yanı sıra, kaygınızı yönetmenize yardımcı olacak tıbbi ve/veya davranışsal tedaviler önerebilir.
Bölüm 2/2: Terli Koltuk Altlarını Tedavi Etmek
1 Koruyucu koltuk altı pedleri giyin. Aşırı terlemeden kurtulmakta zorlanıyorsanız, koltuk altı pedleri giysilerinizi sarı lekelerden korumanın harika bir yoludur. Bu emici pedler fazla nemi emer; bazıları da hoş olmayan kokuları giderir. Koruyucu pedlerin başka adları da vardır: koltuk altı, koltuk altı ter pedleri, koltuk altı pedleri vb. Bazıları doğrudan giysiye veya deriye bağlanırken, diğerleri özel kayışlarla giysilere bağlanır. Tek kullanımlık ve tekrar kullanılabilir pedler vardır. - Koltuk altı pedleri birçok çevrimiçi satıcıda mevcuttur. Bunları erkek giyim ve iç giyim mağazalarında da bulabilirsiniz.
- Kendi astarlarınızı bile yapabilirsiniz.
2 Nefes almayan kumaşlardan yapılmış giysiler giymeyin. İpek, polyester, suni ipek, naylon gibi belirli kumaşların sorununuzu daha da kötüleştirmesi muhtemeldir. Pamuklu, keten, yünlü kıyafetleri tercih edin. 
3 Ter lekesi göstermeyen giysiler giyin. Böyle bir sorununuz olduğunu biliyorsanız uygun kıyafet seçin. Bir bluz veya gömlek altına atlet giyin veya birden fazla kat giysi giyin. Bu ter lekelerini gizlemenize yardımcı olacaktır. Örneğin, ter lekelerini örtmek için bir gömlek üzerine yelek giyebilirsiniz. Bir tişört veya bluzun üzerine hafif bir blazer giydiğinizde, başkalarının probleminizi fark etmesi pek olası değildir. - Ter lekeleri genellikle açık renkli giysilerde daha belirgindir, bu nedenle terlemeye yatkınsanız açık renkli bluzlar giymekten kaçının.
4 Terlemeyi önleyici termal iç çamaşırı satın alın. Modern bilim, bu gibi durumlar için yüksek teknolojili malzemelerden yapılmış giysiler sunar. Erkekler ve kadınlar için termal iç çamaşırı, aşırı nemi mükemmel şekilde emer ve ayrıca hoş olmayan kokuların yayılmasını önler. Ayrıca, kıyafet seçerken yapıldıkları kumaşa dikkat edin. Hoş olmayan sarı lekeler nedeniyle garip hissetmeyen giysiler arayın. - Terlemeye karşı termal iç çamaşırları mağazadan satın alabilir veya internetten sipariş verebilirsiniz.
