Yazar:
Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi:
6 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Deriyi yırtmadan üst katmandaki deri altı dokuya zarar verdiğinizde bir çürük oluşur; Küçük kan damarları yırtılır, ancak yara açık olmadığı için kan dışarı akamaz, derinin altından akarak çürük oluşturur. Morluk ağrılı olabilir ve tabii ki onu kesmek istersiniz. Acıyı hafifletmek ve bir çürük çabucak iyileşmek için, bu makalede takip edebileceğiniz birkaç basit şey var. Ayrıca, doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini ve çürük oluşumunu nasıl önleyeceğinizi öğrenin.
Adımlar
Yöntem 1/4: Ağrıyla başa çıkma
İlacı asetaminofen veya ibuprofen ile alın. Ağrıyla baş etmenin en hızlı yolu, asetaminofen veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanmaktır. Bu türlerin hiçbirinde kan inceltici maddeler yoktur, bu nedenle çürükler olduğunda kullanmak için iyi bir seçimdir ve aslında ibuprofen iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Aspirin gibi kan inceltici ilaçlar kan dolaşımını artırarak çürükleri daha da kötüleştirir.
- Ancak, bu ilaçla tedavi sırasında aspirin almayı bırakmayın. Önce doktorunuza sorun.
Çürüklere buz uygulayın. Bir buz torbasını veya birkaç buz küpünü bir havluya sarın (fermuarlı plastik bir torbaya koyun). Ardından 10 dakika boyunca çürüğün üzerine koyun. Buz, iltihabı ve şişliği azaltır, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ancak uyuşma hissi yaratır.- Bunu günde 3 ila 4 kez yapabilirsiniz, ancak bazı uzmanlar bunu saatte bir yapabileceğinizi düşünüyor.
- Bir buz torbası kullanmanın yanı sıra, çürüğe uygulamak için fasulye torbası gibi bir torba dondurulmuş sebze de kullanabilirsiniz. Sebze poşetlerini uyguladıktan sonra dondurucuya koyun, ancak daha sonra yiyecek olarak almayın.
Maydanoz kullan. Bazı insanlar maydanozun ağrıyı hafifletmeye ve bir çürükten kaynaklanan iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor.- Bu yöntem için taze maydanoz kullanın. Kişniş yapraklarını bir havanda ezin. Ardından, çürüğün üzerine bir yaprak yerleştirin ve düzeltmek için elastik bir bandaj kullanın.
Yöntem 2/4: Bir çürük iyileşmesine yardım edin
Çürük olan kısmı kaldırın. Çürük bölgeyi yükseltmek, kanın geriye doğru akmasına neden olarak, çürük bölgeye akan kan miktarını azaltacaktır. Kan dolaşımını azaltmak, morluktaki şişliği azaltır.- İyi sonuçlar için, çürük bölgeyi kalbin pozisyonundan daha yükseğe kaldırın.
Dinlenmiş. Çürük kısmın fazla çalışmasına izin vermeyin. Dokuların kendiliğinden iyileşmesi zaman alır, bu nedenle dinlenmek gerekir. Kaslar çok çalıştığında hasar görürler.
St. yağı kullanınSarı kantaron. Muhtemelen St. oil'i zaten biliyorsunuzdur. John's wort bazen stresle savaşmak için kullanılır. Bununla birlikte, bazı insanlar şişliği azaltmaya ve kanamayı önlemeye yardımcı olduğu için morluklar için de alırlar.
- Bunu günde 3 defa morluklara yağ uygulayarak yapabilirsiniz.
Çürüklere masaj yapmaktan kaçının. Durumu iyileştirmek için sık sık çürük üzerine sürmek isteseniz de, bunu yapmak ek hasara neden olacaktır.
K vitamini alın. St. petroldeki gibi. John's wort, bazı insanlar çürükler için K vitamini kullanırken kanın pıhtılaşmasına yardımcı olduğu için etkili bulacaktır. Çürüklere günde 2 kez krem sürün.
Kenevir ürünlerini kullanın. Kozmetologlar genellikle çürükleri azaltmak için tavsiye ederler. İltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için çürüklere kremler ve merhemler sürün. İlan
Yöntem 3/4: Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin
Nedeni bulun. Şiddetli çürükleriniz veya çok sayıda çürükleriniz varsa ancak düşmez veya incinmezseniz, doktorunuza görünmelisiniz. Bu ciddi bir durumun işaretidir. Kan pıhtılaşma sorununuz veya başka bir kan hastalığınız olduğu anlamına gelir.
- Morluk 2 hafta sonra düzelmezse, doktorunuza görünün.
Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. İlk enfeksiyon belirtisi, çürüğün yanında görünen kırmızı parmak çizgileridir. Başka bir işaret, kan ve irin içeren sulu bir çürüktür. Ayrıca enfeksiyon belirtilerinden biri olan ateşin olup olmadığını da kontrol et. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız doktorunuza görünün.
- Başka bir enfeksiyon belirtisi, büyük bir şişlik, ağrı veya yanma alanıdır.
Baskıyı hissedin. Çürük üzerinde güçlü bir baskı hissederseniz, o zaman doktorunuzu görmelisiniz. Bunlar, o bölgedeki kan dolaşımını yavaşlatan ciddi bir durum olan septum semptomunun belirtileridir. Çürük alan sert ve ağrılı olacaktır. Çürük altındaki alan uyuşmuş, soğuk, soluk veya mavi renkteyse hemen bir doktora görünün.
Tümörün görünümünü not edin. Hematom adı verilen bir çürük üzerinde oluşan tümörler çok ciddidir. Hematom bir çürüğe benziyor. Çünkü kan damarları yırtıldığında oluşur. Ancak, daha büyük ve daha tehlikeli şişmiş. İlan
Yöntem 4/4: Morlukların görünmesini önleyin
Diyetinize bakın. Yeterli besin almazsanız, daha kolay morarma yaşayabilirsiniz. Çeşitli meyve ve sebzeler, tam tahıllar, az yağlı protein ve süt ürünleri yediğinizden emin olun.
- Çürükler genellikle C vitamini, K vitamini ve B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Ayrıca folik asit eksikliği de morlukların sebeplerinden biridir. Bu besinler kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.
Engelleri içeriye taşıyın. Eviniz düzenli değilse, yaralanmalara açık olacaksınız. Örneğin, sık sık bir masaya vurursunuz. Çarpışmayı önlemek için masayı uzaklaştırmayı deneyin.
Cildi giysilerle koruyun. Sadece uzun kollu ve pantolon giyin, cildinizdeki bazı morlukları önleyebilirsiniz.
Dengeni koru. Çürükler genellikle düşme veya gariplikten kaynaklanır, bu nedenle morarma riskini azaltmak için kendinizi dengelemeye çalışın.
- Odak kayması. Ayak omuz genişliğinde açık durun. Odağı sağ ayağa kaydır. Sol bacağınızı kaldırın. Bu pozisyonda 30 saniye dengeleyin. Ardından diğer bacağa geçin ve 30 saniye basılı tutun.
- Egzersiz yap. Yürümek gibi egzersiz yapmak bile dengenizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Dengenizi daha iyi tutmanıza yardımcı olmak için her gün yürüyüşe çıkın.
Spor yaparken koruyucu giysiler giyin. Spor yaparken uygun koruyucu giysiler giyerek kendinizi koruyun: kasklar, koruyucu uzuvlar, ...
Aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Kolay morarma, bazı ilaçların, özellikle kan sulandırıcıların ve kardiyovasküler ilaçların bir yan etkisidir. Doktorunuza ilaçları değiştirmesini veya endişeniz varsa morlukların ortaya çıkmasını önlemek için ne yapmanız gerektiğini sorun. Ancak, doktorunuzun tavsiyesi olmadan ilacı kendi kendinize bırakmayınız.
Morarmayı artıran takviyeler almaktan kaçının. Balık yağı, E vitamini, sarımsak, zencefil ve ginkgo biloba, özellikle kan sulandırıcılarla birlikte alındığında kolayca morarmaya neden olabilen takviyelerdir. Diğer alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun. İlan
