Mükemmelliğe Ulaşmanın Yolları

Yazar: Randy Alexander
Yaratılış Tarihi: 1 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
6 Adımda Mükemmeliyetçilikten Kurtulma Yolları
Video: 6 Adımda Mükemmeliyetçilikten Kurtulma Yolları

İçerik

Büyüklüğe ulaşmak, tanımlanması zor bir kavramdır. Bir insanı neyin harika kıldığı sorusu çoğunlukla kişiseldir ve her kişinin algıları farklıdır. Yine de, hayallerinize ve hedeflerinize ulaşma yolunda başlamanın pratik yolları var, tıpkı Çinli bir filozof Lao Tzu'nun bir zamanlar dediği gibi, “Bin millik bir yolculuk tek bir adımla başlar. ".

Adımlar

Bölüm 1/2: Büyük başarılar için zemin hazırlamak

  1. Büyük hedefinizi belirleyin. "Olağanüstü olmak" tanımlanması zor bir kavramdır ve çabalamak için çok spesifik bir şey seçmenizi gerektirir. Güçlü yönlerinizi ve üzerinde çalışmanız gereken alanları düşünün ve ardından kişiliğinize uyan bir hedef belirleyin. Araştırmalar, istediğiniz şeyi yaparsanız ve başarmak için çok çalışmaya istekli olursanız, hedefinize ulaşmanın en etkili olacağını göstermektedir.
    • Belki de edebi şaheserler yazan harika bir yazar ya da insan ruhunun en derin yönlerini açığa çıkaran araştırmacı bir muhabir olmaya kararlısınız. Ya da bir fark yaratmaya ve siyasete katılmaya veya aktivist olmaya karar verebilirsiniz.
    • İlk olarak, her zaman hayalini kurduğunuz hedefleri yazabilirsiniz. Hedeflerinizin özgüllüğü veya uygulanabilirliği hakkında endişelenmenize gerek yok. Bu yakında gelecek! Bir filozof ve tanınmış bir yazar olan Henry David Thoreau bir keresinde şöyle demişti: “Havaya kaleler inşa ettiyseniz, çalışmalarınız boşuna değil; doğru yerlerdeydiler. Ve şimdi temeli aşağıya atın. "
    • Mucit ve girişimci Steve Jobs, Stanford Üniversitesi'ndeki açılış konuşmasında her sabah uyandığında kendi kendine şunu sorduğunu söyledi: "Bugün hayatımın son günü olsaydı, şunu ister miydim Bugün ne yapacağım? " Cevap "Hayır" ise, iş değiştirecek. Belki de bu kendinize sormanız için iyi bir sorudur.

  2. Sorunu doğru şekilde tanımlayın. Artık başarmak istediğiniz harika şeylerin bir listesine sahip olduğunuza göre, bunalmamak için bu hedeflerin başarılması konusunda net olmalısınız. Hedeflerinize ulaşamama hissi, özellikle başlangıçta sizin için kolaydır. Çabalamanız gerektiği gibi hedefler belirleyin doğru Vazgeçmeye çalıştığın şey yerine. Olumlu bir şeyse hedefinizi tamamlama olasılığınız daha yüksektir!
    • Nazi toplama kampından sağ kurtulan Viktor Frankl, bir keresinde "her koşulda yaşamın tutumunu seçme, kendi yaşam tarzını seçme" özgürlüğüyle hayatta kaldığını söylemişti. Nazilerin seçme özgürlüğünü ellerinden almasına izin vermeyerek, Frankl görünüşte imkansız bir durumu, kendisini kontrol edebileceği bir duruma çevirmeyi başardı - ki bunun yaşamasına yardımcı olduğuna inanıyordu. ihmal edildi.
    • Üstün teorik fizikçi ve kozmolog Stephen Hawking'e, sadece 21 yaşındayken tek taraflı atrofik skleroz teşhisi kondu - bir tür motor nöron hastalığı -. Miktar canlı olarak iki yıldan az. Hawking, pes etmek yerine, ona daha sıkı çalışması için ilham veren iki şey olduğunu söylüyor: Bundan daha kötü durumlarda insanların olduğunu bilmek ve sadece zamanı kalabileceğini bilmek. hedeflerine ulaşmak için çok az şey.

  3. Hedeflerinizi özel yapın. Hedeflerinizi olumlu bir şekilde tanımladıktan sonra, onlara ulaşabildiğinizden emin olmalısınız. Bunu yapmanın en iyi yolu, hedeflerinizi olabildiğince spesifik hale getirmektir. Belirli bir hedef belirlemek, yalnızca istediğinizi elde etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel olarak daha mutlu olmanızı sağlar!
    • Örnek: Hedeflerinizden birinin "Batman olmak" olduğunu hayal edin. Kendinize "Batman gerçek değil, bu yüzden o olamam" demek yerine, kendinize ne yapabileceğinizi sorun sevmek Yarasa Adam. Batman'in hangi niteliklerini takip etmek istediğinizi somut olarak tanımlayın ve bu değerlere ulaşmak için hedefler belirleyin.
    • Bazı seçenekler şunları içerir: Batman gibi giyinmek ve pediatrik kanser hastalarına ulaşmak. Para bağışlayarak ve / veya hayır kurumunun mutfağına katılarak ihtiyacı olanlara yardım edin. Polis memuru ol (üniformanı giyeceksin ve umarım sokakları suçtan temiz tutarsın).

  4. Olumlu bir zihniyete sahip olun. Görselleştirme yöntemi, harika sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir. Araştırmalar, hayal gücünün sporda ve akademide etkili olabileceğini gösteriyor. Hayal gücü birçok sporcunun (Muhammed Ali ve Tiger Woods gibi) boks maçları, yarışlar ve hatta golf turnuvaları kazanmasına yardımcı oldu. İki temel hayal gücü türü vardır: sonuçları hayal et ve süreci hayal et. En iyi sonuçlar için ikisini birlikte kullanmalısınız:
    • Sonuç görselleştirme, istediğiniz hedefe ulaştığınızı görselleştirme sürecidir. Bu tür bir görselleştirme, olabildiğince ayrıntılı olmalı ve tüm duyuları kullanmalıdır: hedefinize ulaştığınızda kimin yanınızda olduğunu, sahnenin kokusunu ve sesini, ne giydiğinizi, nerede giydiğinizi hayal edin. Ayaktasin. Bu görselleştirmeye yardımcı olması için sahnenin bir resmini veya ayrıntılarını bile çizebilirsiniz.
    • Süreç görselleştirme, hedefinize ulaşmak için atmanız gereken her adımı görselleştirmeyi içerir. Yüce hedefinize ulaşmanıza yol açan her eylem adımını düşünün. Örneğin, "Batman (bir hastanede çocuklara hizmet eder)" olmak istiyorsanız, yapmanız gereken her adımı düşünebilirsiniz: kıyafetler bulun, hastanelerle iletişime geçin, Batman gibi görünmesi için sesinizi eğitin, vb ...
  5. Aktif eylemde bulunun. Çok etkili olsa da, olumlu görselleştirmeye olumlu eylem eşlik etmelidir. Hayali başarılarınızın tadını çıkarmak yerine, belirlediğiniz hedefler için aktif olarak çalışmanız gerekir. Görselleştirmenin karşılığını veren yer burasıdır: Atılacak her adımı görselleştirdikten sonra hedefinize gerçek hayatta ulaşmak daha kolaydır.
    • Yazar olmak istiyorsan, her gün bir kalem tut, sadece bir paragraf olsa bile.Bir yazı grubuna katılın, bir topluluk kültür merkezinde birkaç yazı dersi almak için isimler alın, yarışmalara katılın ve yazınızı okuması için herkese verin. Tüm arkadaşlarınızdan öneri isteyin. Ve dünyaca ünlü yazarın yanı sıra Stephen King de zorluk zamanlarında bile bize olumlu davranmamızı hatırlatıyor: “Bir işi sırf zor olduğu için durdurmak, ait olsa bile kötü bir fikirdir. duygu veya hayal gücü ”.
    • Çok iyi bir insan olmak istiyorsanız, küçük başlayın. Çok paranız yoksa, zamanınızı hayır kurumlarında veya yerel hayır kurumlarında geçirebilirsiniz. Zor koşullarda dil öğretmek veya çocuklara özel ders vermek. Küresel açlığı sona erdirmek için büyük adımlar atmanıza gerek yok. Sadece birinin hayatını değiştirmeye yardım ederek, pozitif bir domino etkisi de yaratabilirsiniz.

  6. Başkalarının başarı hikayelerini araştırın. Başkalarının seçtikleri yolda başarılı olmalarına neyin yardımcı olduğunu, özellikle de hedeflediğiniz şeyi yapanları bulmanız gerekecek. Bu tür hikayelerde genellikle benzerlikler vardır.
    • Berlin'de 1936 Yaz Olimpiyatları'nda dört altın madalya kazanan sporcu Jesse Owens, aslen 10 kardeşli bir ailedendi. Erken koşma tutkusunu keşfetti ve genellikle okuldan önce pratik yaptı çünkü okuldan sonra çalışması gerekiyordu. Owens, hem ABD'de hem de Almanya'da şiddetli ırkçılığa maruz kalmıştı, ancak 1936 Olimpiyatları'nda "üstün Aryan ırkının" propagandasını tamamen ortadan kaldırdı.
    • Uzaya uçan ilk kadın Valentina Tereshkova, aslında bir tekstil fabrikası işçisiydi. Paraşütle atlama tutkusunu sürdürdü ve 400 adayı yenmesine yardımcı olan bu tutkuydu. Tereshkova, sıkı eğitimine devam etti ve uçuştan sonra mühendislik alanında da doktorasını kazandı.
    İlan

Bölüm 2/2: Uzun vadede büyük başarılar elde etmek


  1. Kendiniz için hedeflerinize tutun. Başkalarını etkilemek için başarmak istiyorsanız, kararlılığınız siz başlamadan ölebilir. Basitçe, çünkü harika sonuçlar elde eden birçok kişi başlangıçta bunu harika görmüyor. Stephen King bir keresinde ilk romanı, Carrie, hiç yayınlanmadı. İlk yıl bu romanın bin kopyası satıldı. Ancak anılarında ortaya çıkardığı gibi Yazma Üzerine, (kabaca "Nghiep Văn" olarak çevrilmiştir), tutkusu nedeniyle bunu yaptığı için yazmaya devam edebilir: "Ben sadece zevk için yazıyorum. Ve neşe için bir şeyler yapabilirseniz, sonsuza kadar takip edeceksiniz. "
    • İlk başta, hatta birçok kez reddedilen, tüm zamanların şaşırtıcı derecede uzun bir ünlü yazar listesi var. Jane Austen'in ilk romanları birçok yayıncı tarafından defalarca reddedildi, ancak bugün, 200 yılın en büyük İngiliz yazarlarından biri olarak kabul ediliyor. Tüm zamanların en çok satan bilim kurgu romanının yazarı Frank Herbert Kum diyarı (Dune) biri yayınlamayı kabul edene kadar 23 kez reddedildi - ve o zaman bile doğru seçimi yaptıklarından emin değildiler.
    • Bilimsel başarı hikayeleri aynı zamanda yanlış ve hatta deli olarak kabul edilen insanların hikayeleridir, ta ki doğru zaman ve araştırma ile kanıtlanana kadar. 1610'da gökbilimci Galileo, dünyanın güneşin etrafında döndüğü şeklindeki Kopernik teorisini açıkça destekledi ve keşfi doğru olmasına rağmen, o zamanın engizisyonu tarafından mahkum edildi. 1992 yılına kadar Vatikan tarafından resmen affedilmedi.

  2. Hatalarınızdan ders alın. Bu klişe gelebilir, ancak hatalardan ders almak bir büyüklük standardıdır. Aynı hataları defalarca tekrarlayan insanlar çok ileri gidemezler. Mucit ve başarılı yazar Scott Berkun'a göre, anlamanız ve önlemeniz gereken dört temel hata türü vardır:
    • "Aptalca" hatalar anında meydana gelen şeylerdir: Yanlış kahve sipariş ederseniz, anahtarlarınızı evde bırakırsınız, ayak parmaklarınızı kapı eşiğine getirirsiniz. İnsanlar ilahi değildir ve zaman zaman böyle şeyler olur ve bu hatalardan kaçınmak için yapabileceğiniz çok şey vardır.
    • "Basit" hatalar, önlenebilecek, ancak yine de verdiğiniz bir dizi karar nedeniyle meydana gelen hatalardır: örneğin, kiralamadığınız için kiraladığınız film için gecikme cezası ödüyorsunuz arabanıza bakım yaptırın ve sonuç olarak zamanında ödemek için video kiralama mağazasına gidemezsiniz. Düzeltmek biraz çaba gerektirir, ancak bunun gibi hatalar, nerede yanlış yaptığınızı anladığınızda oldukça basit bir şekilde düzeltilebilir.
    • Muhtemelen hatanın nerede olduğunu zaten bilseniz bile, 'ima edilen' hata yapmaktan kaçınmak için daha fazla çaba gerektirir: her zaman pastırma yiyin, her zaman yanınızda filmlere geç. arkadaşlar, romanı tamamlamak istiyor ama yazmaya zaman ayırmıyor. Bu tür hataları önlemek için düşünce ve kararlılık gerekir, çünkü bu genellikle kötü alışkanlıkların sonucudur.
    • "Karmaşık" hata, aslında karmaşıktır. Bu hataların genellikle büyük sonuçları vardır ve bunlardan kaçınmanın kesin bir yolu yoktur: kırık ilişkiler, iş başarısızlıkları veya öngörülemeyen olumsuz sonuçlara neden olan eylemler. .
    • Kendinize hatalarınızı sorun. Kendi hatalarınızı detaylı bir şekilde gözden geçirmek hoş değil ama tecrübelerden ders çıkarmanız gerekiyor. "Bu durumda ne kadar öznel davrandım?" Gibi sorular ve "Buradaki amacım nedir?" neyi değiştireceğinizi anlamanıza yardımcı olur.
    • J.K. Rowling, ilk başarısızlığından - üniversiteden mezun olduktan sonra bekar bir anne olması, ardından gelir olmaması, yayıncıların defalarca reddetmesi - ve bunu bir hamle olarak gördü. yazma kariyerime devam etmem için beni motive ediyor. Başarısızlık "gereksiz olanı ortadan kaldırmaktır", en büyük korkunun gerçekleşmesine rağmen yine de başarabileceğini görmesinin bir yoludur ..
    • Başkalarının tavsiye ve desteğini ararsanız, örneğin aynı hatayı defalarca yaptığınızda ve değişmiyormuş gibi göründüğünüzde yardım istemek gibi, uzun vadede başarılı olma olasılığınız daha yüksektir. Veya başkalarından dürüst eleştiri isteyin. Kötü niyetli geribildirim değil, yalnızca sizi seven ve destekleyen insanlardan yardım isteyin.
  3. Asla pes Etme. Sebat ve sebat, büyüklüğün tezahürleridir. Owens gibi insanlar sert ırkçılıktan vazgeçmiş olabilirler, ancak Owens pes etmedi, dört altın madalya kazanmaya ve birçok rekor kırmaya çalıştı.
    • Sebat, hatalarınızdan ders almakla el ele gitmeli. İlk seferinde başarılı olamazsanız çalışmaya devam edin, ancak bir dahaki sefere daha iyi sonuçlar almak için hatalarınızdan ders almanız da gerekir. Örneğin, amacınız edebiyat alanında başarılı olmaksa ancak romanınızı kabul edecek bir edebi temsilci yoksa, birkaç seçeneği göz önünde bulundurmanız gerekecek: yeniden yazmanız gerekebilir (sayenizde Akrabalarınız veya aile üyeleri tarafından fikirlerinizi gözden geçirin ve katkıda bulunun), belki kendi yayın yoluna gitmelisiniz veya çalışmaya devam etmelisiniz. Roman Harry Potter Yazan J.K. Rowling 12 kez reddedildi, hatta insanlar ona "yazmak için para kazanmak için işten vazgeçmeyin" dedi.
    • Walt Disney, hayal gücü eksikliği veya iyi fikirleri olmadığı için suçlandığı için yazı işleri ofisinden kovuldu. Kirayı ödeyemeyeceği için ilk stüdyosunu feshetmek zorunda kaldı ve MGM'yi Mickey Mouse'u serbest bırakmaya ikna etmeye çalıştığında, fare fikrinin ortaya çıkacağı söylendi. asla müşteri yemeyin.
    • Zor ve küfürlü bir çocukluk geçiren Oprah Winfrey, bir zamanlar televizyon için uygun görülmedi ve televizyon muhabiri olarak işinden kovuldu. Rowling ve Disney gibi, bunun onu yenmesine izin vermedi ve şu anda dünyadaki en ikonik ve güçlü kadınlardan biri.
  4. Konfor bölgenizden çıkın. Büyüklüğe ulaşmak için konfor alanınızdan çıkmanız gerekir. Araştırmalar, herkesin rahatlık bölgesinin hemen dışında, onları seviyeyi yükseltmeye iten "optimal endişe bölgesi" adı verilen bir alana ihtiyacı olduğunu göstermiştir. Kendinize meydan okumaya ne kadar hazırsanız, konfor alanınız o kadar açık olacaktır.
    • Küçük başlayalım: bazen yolculuk sırasında GPS navigasyon sistemini kapatın, bir restoranda hiç tatmadığınız bir şey sipariş edin, tamamen yabancı biriyle konuşun. Her zaman başarılı olamasanız bile, orada her zaman yeni şeyler öğreneceksiniz.
    • Kendinize sorun: Gözlerinizi kapatıp elinizi aşağı indirmeden önce hayatınızdaki fırsatlara geri dönüp bakar mısınız, onları kavramadığınıza pişman mısınız? Çoğu insan başlangıçta risk almaktan korktuğundan, kendinizi şu anda hissettiğinizden ayırmaya çalışmak önemlidir. Ancak, gelecekte bu fırsatlardan büyük olasılıkla pişman olacaklar.
    • İster inanın ister inanmayın, riskleri kontrolünüz altına alarak ve bilgili kalarak beklenmedik zorluklara karşı kendinizi güçlendirebilirsiniz.
  5. Dışarı çık. Dışarı çıkmak ve işinizi dış dünyaya getirmek, insanların işinizi bilmesinin ve tanımasının tek yoludur. İlk romanınızın taslağını birine göstermekten veya fotoğraf çalışmalarınızı herkesin görmesi için çevrimiçi olarak yayınlamaktan korkabilirsiniz, ancak insanların yorum yapmasına ve Eleştiri, büyümeniz ve harika sonuçlar elde etmeniz için tek yoldur.
    • Bir sanatçıysanız, bir web sitesi oluşturun ve resimlerinizi çevrimiçi olarak yayınlayın, böylece insanlar çalışmalarınız hakkında fikir sahibi olabilir. Çalışmalarınızın bir kısmını göstermelerini sağlamak için topluluğunuzdaki galeriler ve hatta kafelerle konuşun.
    • Ve ağ bağlanır! Ulaşmaya çalıştığınız alanlardaki uzman etkinliklere mümkün olduğunca gidin. Yetenekli bir sanatçı olmak istiyorsanız sanat sergilerine ve stüdyolarına gidin. Bilim adamı olmak istiyorsanız, en kaliteli seminerlere katılın. Başkalarının ne yaptığını görmeli ve işiniz hakkında konuşmaya istekli olmalısınız.
  6. Daima öğren. Başarılı olsanız bile, yine de öğrenmeye devam etmeniz gerekir - sadece hatalarınızdan ders almak zorunda değilsiniz. Sürekli olarak başkalarının hedeflerine nasıl ulaştığını öğrenin ve bunun kendi yaşamınızda uygulanıp uygulanamayacağını düşünün.
    • Kendinizi her gün daha iyi hale getirmeye çalışın. Kendinizi layık gördüğünüz bir davaya adamayı veya bir arkadaşınızı rahatlatmak için yazma becerilerinizi kullanmayı düşünün. İyi jestler ve şefkat, kendinizden daha memnun hissetmenize yardımcı olabilir ve hedeflerinize ulaşmada daha fazla güven kazanmanıza yardımcı olabilir.
    • Yeni alanlara genişleyin. Zaten matematikte iyiyseniz, edebiyata veya tarihe girmeyi deneyin. Dans, pratik yaptığınız bir konuysa, çizim veya bilgisayar teknolojisini öğrenmek için bir dakikanızı ayırın. Yeni şeyler öğrenme süreci beyninizin aktif kalmasına yardımcı olacak, sizi tembellikten koruyacak ve yaratıcılık ve icat için yeni yollar açacaktır. Ayrıca, yerleşik önyargılarla veya sadece doğru olduğuna inandığımız şeyleri destekleyen bilgilere bakma eğilimiyle savaşmanıza yardımcı olabilir.
    • Başkalarından tavsiye istemek ve öğrenmek, sizden tamamen farklı alanlarda olsalar bile, mükemmelliğe ulaşmanıza yardımcı olabilir.
  7. Yalnız hareket etmeyin. Hedeflerinizi büyük başarıya giden yolda belirlerken, her zaman başkalarından destek ve rehberlik aramanız gerekir. Hiç kimse toplumdaki diğerlerinin yardımı olmadan, öğretim yoluyla, iyi hareketlerle veya sosyal programlara erişim yoluyla bir şeyi başaramaz.
    • Bunu yaptıktan sonra, topluluğa ve size yardım eden kişilere, ilk taslağınızı düzenleyen kişiye, sizi kaçmaya ikna eden kişiye, size nasıl inşa edileceğini öğreten kişiye geri dönmeyi unutmayın. teslim vb.
    İlan

Tavsiye

  • Başkalarına yardım etmek için her zaman başarılarınızı kullanabileceğiniz bir yaşam biçimi arayın. Benjamin Franklin her sabah uyanır ve kendi kendine sorar, "Bugün ne işe yarayacağım?" Ve yatmadan önceki gece, "Bugün ne işe yaradım?"
  • Yaratıcı meyve sularınızın akması için vücudunuzu eğitin! Başkan Barack Obama ve işadamı Richard Branson vücutta endorfin üretimini teşvik eden yoğun egzersizle güne başlıyor. Bu mucizevi kimyasallar stresi ve kaygıyı azaltmaya, özgüveninizi artırmaya, enerjik kalmanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur.

Uyarı

  • Sahip olduğunuzu düşündüğünüz yetenekleriniz veya yetenekleriniz nedeniyle kibirli olmayın. Tevazu, insanların büyüklüğünüzü görmesini sağlayan en önemli şeylerden biridir.