İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

10 kat yüksekliğindeki bir iskeleden kaysanız ya da paraşüt çıkamadığında serbest düşseniz ne yapardınız? Bu durum kesinlikle çok elverişsizdir, ancak yine de hayatta kalmak mümkündür. Uyanık kalmayı sürdürebilirseniz, düşme oranını etkilemenin ve yerdeki çarpma kuvvetini azaltmanın birkaç yolu vardır.

Adımlar

Yöntem 1/2: Birden fazla katın tepesinden düşüşte hayatta kalın

1. 

   Aşağıya inerken bir şeyler kapmak. Tahta veya kiriş gibi büyük bir nesneyi yakalayabilirseniz, beka kabiliyetiniz büyük ölçüde artacaktır. Bu, yere indiğinizde çarpma kuvvetinin bir kısmını emer ve kemik üzerindeki baskının bir kısmını azaltır.

2. 

   
   
   Düşme yolunu birkaç parçaya bölmeye çalışın. Vahşi doğada bir binadan veya uçurumdan düşerseniz, çıkıntıları, alttaki uçurumları, ağaçları veya diğer nesneleri hedefleyerek düşme aralığını bölümlere ayırmak için elinizden geleni yapın. Yüksek bir düşüşü birkaç kısa düşüşe bölmek, düşüşün ataletini azaltacak ve hayatta kalma şansınızı artıracaktır.

3. 

   
   
   Vücudu gerin. Dizlerinizi, dirseklerinizi ve kaslarınızı sert tutarsanız, düşme hayati organlarınıza daha fazla zarar verecektir. Vücudunuzu esnetmeyin. Gevşemeye çalışın, böylece yere dokunduğunuzda, vücudunuz darbenin gücünü daha kolay emecektir.
   • Sakin kalmanın (nispeten) bir yolu, hayatta kalma şansınızı artırmak için adımlar atmaya odaklanmaktır.
   • Vücudunuza dikkat edin ve gergin olmadıklarından emin olmak için kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirin.

4. 

   
   
   Dizlerini bük. Bir düşüşten kurtulmak için belki de hiçbir şey diz bükülmesinden daha önemli (veya daha basit) değildir. Araştırmalar, yerde dizlerinizi bükmenin çarpma kuvvetini 36 kat azaltabileceğini gösteriyor. Ancak dizlerinizi çok yakın bükmeyin - bacaklarınızı germemesi için hafifçe bükün.

5. 

   Ayaklarla zemin. Hangi yükseklikten düştüğünüz önemli değil, her zaman ayaklarınızın üzerine inmeye çalışmalısınız. İniş ayakları - önce darbenin kuvvetini küçük bir alana yoğunlaştırarak ayaklarınızın ve ayaklarınızın en ağır kuvveti emmesine izin verir. Başka bir pozisyonda düşerseniz yere dokunmadan önce vücudunuzu ayarlamaya çalışın.
   • Neyse ki, vücudunuzu ayaklarınızı yere basacak şekilde ayarlamak içgüdüsel bir tepki gibi görünüyor.
   • Ayaklarınızı ve ayaklarınızı bir arada tutun, böylece her iki ayak aynı anda yerde olur.
   • Ayakların üstüne topraklayın. Darbeden önce ayak parmaklarınızı hafifçe aşağı doğru çevirin, böylece ayaklarınızın üstüne ineceksiniz. Bu pozisyon, alt vücudunuzun darbe kuvvetini daha etkili bir şekilde emmesine yardımcı olacaktır.

6. 

   Kenara çekilmeye çalışın. Ayaklarınız yere değdikten sonra yana, öne veya arkaya düşeceksiniz. Sırt üstü düşmekten kaçınmaya çalışın. Tarafa düşmek istatistiksel olarak en iyisidir. Bir tarafa düşemiyorsanız, düşmeyi engellemek için kolunuzu kullanarak öne doğru düşmeyi deneyin.

7. 

   Vücut zıpladığında başınızı koruyun. Çok yüksekten düşerken, vücudunuz genellikle zıplar. İlk darbeden (genellikle ayakları yere değerek) kurtulan bazı kişiler, ikinci darbeden dolayı ciddi şekilde yaralanmıştır. Açıldığında büyük olasılıkla bayılacaksın. Kollarınızı başınızın yanlarına, dirsekleriniz ileriye bakacak (ve yüzünüzün önünü işaret edecek) ve parmaklarınızı başınızın veya boynunuzun arkasına dolaştırarak ellerinizle başınızı koruyun. Bu el yerleşimi başın çoğunu kaplar.

8. 

   Derhal tıbbi yardım isteyin. Düşerken yükselen adrenalin nedeniyle yere indiğinizde ağrı hissetmeyebilirsiniz. Dışarıda herhangi bir hasar olmasa bile, acil tedavi gerektiren bir kırık veya iç yaralanmanız olabilir. Nasıl hissederseniz hissedin, en kısa zamanda hastaneye gidin. İlan

Yöntem 2/2: Uçaktan düşerken hayatta kalın

1. 

   Vücudunuzu esneterek düşme hızını azaltın. Uçaktan düşmeden bunu yapmak için yeterli zamanınız olmayacak. Bir uçaktan atlama tekniği gibi vücudunuzu uzatarak yüzey alanını maksimize edin.
   • Vücudunuzun ön kısmını yere bakacak şekilde konumlandırmaya çalışın.
   • Sırtınızı ve pelvisinizi şişirin, başınızın arkasına bacaklarınızın arkasına dokunmaya çalışıyormuş gibi başınızı geriye doğru eğin.
   • Kollarınızı düzeltin ve dirseklerinizi 90 derecelik bir açıyla bükün, böylece ön kollarınız ve elleriniz avuç içleriniz aşağı bakacak şekilde öne doğru (paralel ve başınızın yanlarında); Omuz genişliği ile birbirinden ayrı bacak genişliği.
   • Diz kıvrımları. Sıkmayın, bacak kaslarınızı gevşetin ve ayaklarınızı en fazla etkiyi emecek pozisyonda tutun.

2. 

   En iyi topraklama konumunu bulun. Çok yüksekten düşmelerde, topraklama yüzeyi hayatta kalma şansınız üzerinde en büyük etkiye sahiptir. Yumuşak eğimler arayın çünkü yere dokunduğunuzda, atalet hemen durmaz. Düşerken aşağıdaki araziyi gözlemleyin.
   • Beton gibi sert ve elastik olmayan yüzeyler en kötü düşüşlere neden olur. Darbe kuvvetini dağıtırken daha küçük yüzey alanına sahip pürüzlü yüzeylerden de kaçınılmalıdır.
   • Kar, yumuşak toprak (yeni sürülmüş tarlalar veya bataklıklar gibi), yoğun bitki örtüsüne sahip alanlar veya bitki örtüsüne sahip alanlar gibi, üzerine düştüğünüzde yerleşebilecek bir yüzey seçmek en iyisidir. bıçaklanma riski).
   • Su yalnızca maksimum derinlik 45,7 m olduğunda düşmeniz için güvenlidir; Bu derinliğin ötesinde, çimento zemine düşmek daha da iyidir, çünkü o zaman su sıkışamaz. Ayrıca suya düşerseniz boğulma riskiniz de vardır (çünkü suyla temas halinde büyük olasılıkla bilincinizi kaybedersiniz). Bununla birlikte, suda çok fazla kabarcık ve kabarcık varsa, çok daha güvenlidir.

3. 

   Vücudunuzu topraklama pozisyonuna doğru çevirin. Bir uçaktan düşürülürseniz, çarpışmadan önce yaklaşık 1-3 dakikanız vardır. Ayrıca oldukça uzun bir mesafe boyunca (yaklaşık üç kilometreye kadar) yatay olarak uçabilirsiniz.
   • Yukarıda bahsedilen kemerli duruştan, kollarınızı hafifçe geriye doğru iterek (böylece fazla öne doğru uzanmazlar) ve bacaklarınızı düzelterek uçuşu ileriye doğru yönlendirebilirsiniz.
   • Başınızın arkası ile topuklarınıza dokunmaya çalışıyormuş gibi kollarınızı düzelterek ve dizlerinizi bükerek geriye doğru uçabilirsiniz.
   • Vücudunuzun üst kısmını nazikçe sağa çevirerek (sağ omzunuzu indirerek) ve sol omzunuzu indirerek sola çevirerek kemerli bir duruşu korurken sağa nişan alın.

4. 

   Doğru topraklama tekniğini kullanın. Vücudunuzu gevşettiğinizden, dizlerinizi büktüğünüzden ve önce ayaklarınızla yere indiğinizden emin olun. Geriye doğru düşmek yerine geri çekilin ve vücudun zıplaması ihtimaline karşı başınızı kolunuzla koruyun.
   • Kemerli bir pozisyondaysanız, yere çarpmadan önce dik bir pozisyona dönün ki farklı bir pozisyonda vurulmayacaksınız (300 m'de, çarpmadan önce yaklaşık 6-10 saniyeniz olduğunu unutmayın. , düşüşün hızına bağlı olarak).
   İlan

Tavsiye

• Kontrolsüz bir şekilde düşüyorsanız, dengeyi yeniden kazanmak için kemerli bir konuma geçmeyi deneyin. Başka bir şey olmazsa, bu stabilizasyon biraz sakinleşmenize yardımcı olacaktır.
• Akan kum veya kil gibi gresler içeren bir yere düşerseniz, muhtemelen orada sıkışıp kalacaksınız. Panik yapmayın! Vücudunuzu yukarı kaldırmak için kollarınızda olabildiğince sert bir şekilde itmek için ellerinizi kullanarak yukarı çıkıyormuş gibi bir yürüme hareketi yapın. En az bir dakika yetecek kadar oksijene sahip olmanız gerekir, bu da yüzeye çıkmak için bolca zaman demektir.
• Sakin olun, panik halindeyseniz, net bir şekilde düşünemezsiniz!
• Bir şehre düşüyorsanız iyi bir konuma inmek için uçuş yönünü düzeltmek mümkün olmayabilir, ancak düşmek yerine cam yapılar veya oluklu demir çatılar, branda ve arabalar seçmek daha iyidir. yol veya beton çatı.
• İyi sağlık ve yaş, yüksek düşüş sağkalım oranlarını olumlu yönde etkiliyor gibi görünmektedir. Yaşınızı değiştiremezsiniz, ama işte bu yüzden egzersiz yapmalısınız.
• Bu tür durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak dersler de alabilirsiniz.
• Asla Topuklarınıza inin, çünkü bu hem bacaklarınızı hem de omurgayı kıracaktır. Ölümcül yaralanmalardan kaçınmak için daima ayak parmaklarınızın üzerine inin.
• Size çarpmasını önlemek için vaktiniz varsa çantadaki tüm eşyaları atın.
• Düşme yolunu kırmaya yardımcı olmayacağı için ağaçlara düşmekten kaçının. Büyük ihtimalle bir dal tarafından bıçaklanacaksınız.
• Suyun derinliğine ve çarpma kuvvetine bağlı olarak suya düştüğünüzde ciddi hasarlar yaşayabilirsiniz.

Uyarı

• Mağdurlar nadiren 30 metreden düşerek hayatta kalırlar, 6-9 m'ye düşseniz bile ölüm oranı yüksektir. Genel olarak, düşmemek en iyisidir.