Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
19 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Furunculosis, yağ bezinde veya kıl folikülünde derinlerde başlayan enfekte bir cilt veya apsedir. Çıbanlar can sıkıcıdır ama önlenebilir! Çıbanlar genellikle ciltte ilk başta kırmızı lekeler olarak ortaya çıkar ve daha sonra içinde sert, pürülan dolu bir kütle haline gelir. Çıbanların nedeni, şeker hastalarında, zayıf bağışıklık sistemi olan kişilerde, cilt sorunları veya yetersiz hijyen, yetersiz yeme ve içmede yaygın olan bir kesik veya gözenek yoluyla cilde giren bakterilerdir. yeter. Akne, gençler arasında çok yaygın olan yüz, sırt ve boyunda çıbanlara dönüşebilir. Çıbanları önlemenin birçok yolu da sivilceyi gidermeye yardımcı olur.
Adımlar
Yöntem 1/6: İyi hijyen uygulayın
Cildi ve saçı temiz tutmak için düzenli olarak banyo yapın. Çıbanların oluşması kolay olduğundan, bu özellikle sıcak havalarda önemlidir. Önlemek için günde bir kez ve terledikten sonra duş almayı en aza indirin Altın Stafilokok Gözeneklerden nüfuz eder ve cildin altına girerek sivilceye neden olur.
- Yüz, boyun, koltuk altları, omuzlar ve kalçalar gibi kaynamaya meyilli bölgelere özellikle dikkat edin.
Cildinizdeki bakterilerden kurtulmak için her gün hafif bir antibakteriyel sabun kullanın. Etikette "antibakteriyel" yazan bir sabun, duş jeli veya temizleyici arayın. Şu anda, süpermarketler ve eczaneler, aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli bu tür ürünlere sahiptir.- Antibakteriyel sabunların cildinizi kurutduğunu fark ederseniz, Cetaphil gibi daha hafif bir formül arayın.
- Çoğu antibakteriyel sabun triklosan içerir ve doğal bir kaynak kullanmak istiyorsanız, çay ağacı yağı (doğal bir antibakteriyel ajan) içeren bir sabun arayın.
- Bazı durumlarda, antibakteriyel gücü daha yüksek olduğu için doktorunuzun size reçete ettiği sabunu kullanmanız gerekebilir. Sık sık sivilceleriniz veya diğer cilt enfeksiyonlarınız varsa, doktorunuzdan bu türü reçete etmesini istemelisiniz.
- Benzoil peroksitli vücut yıkaması da denemek için bir seçenektir.
Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için ölü deriyi bir lif kabağı veya bir bezle nazikçe fırçalayın. Cilde zarar vermekten kaçınmak için şiddetli bir şekilde fırçalamamaya dikkat edin.
Banyodan sonra cildi tamamen kurulayın. Bakteriler sıcak ve nemli ortamlarda gelişir, bu nedenle cildinizi kurutmak önemlidir. Kolayca nemli olan alanları kuru tutmak için bebek pudrası veya Gold Bond gibi ilaçlı pudralar kullanabilirsiniz.
Çamaşır suyu ile banyo yapın. Doktorlar genellikle egzama gibi cilt rahatsızlıkları olan kişilerin çamaşır suyu banyosu yapmasını tavsiye eder, ancak bu aynı zamanda çıbanlara neden olan bakterileri de öldürecektir. Yarım bardak normal çamaşır suyunu ılık su dolu bir küvette karıştırın, 10-15 dakika bekletin.- Haftada 3 defadan fazla çamaşır suyu ile karıştırılmış suda yıkamayın.
- Başınızı suya batırmayın veya gözünüze, burnunuza veya ağzınıza sokmayın.
- Bu banyo çocuklar için de güvenli olsa da bebeğinizi yıkamadan önce doktorunuza veya çocuk doktorunuza danışmalısınız.
Bol ve temiz giysiler giyin. Terle ıslanan kıyafetleri tekrar uygulamaktan kaçının ve tahrişi önlemek için cildinizi ovalamayan bol giysiler giyin. Sıkı giysiler, havalandırma eksikliğine neden olarak cildi tahrişe ve sivilcelere duyarlı hale getirir. İlan
Yöntem 2/6: Sivilcelerden kaçınmak için tıraş edin
Jilet paylaşmaktan kaçının. Staph, jilet gibi kişisel eşyalar paylaşılarak yayılabilir. Her aile üyesi tıraş olmak istiyorsa kendi tıraş makinesine sahip olmalıdır.
Islak cilt üzerinde tıraş jeli kullanın. Tıraş, deri altında kıl büyümesinin ana nedenidir, enfeksiyona ve çıban oluşumuna yol açar. Islak cilt üzerinde tıraş jeli kullanmak, bıçağın hareketini kayganlaştırmaya yardımcı olur, böylece bıçaklar kıllara sıkışmaz ve cildin içine geri itilmesine neden olur.
Jileti temiz tutun ve sadece keskin bir bıçak kullanın. Her kullanımdan sonra bıçağı yıkayın. Bıçağı düzenli olarak değiştirin veya çok kullanımlık bir bıçak için bıçak düzenli olarak değiştirilmelidir. Keskin bıçakla ellerinizi sıkmanıza gerek kalmaz, bu da cildin kesilme riskini azaltmak ve içeride kıl oluşumunu önlemek anlamına gelir.
"Büyüme yönünde" tıraş edin. Genellikle saç uzamasının tersi yönde tıraş olduğu söylenir, ancak bu saçın içe doğru uzamasına ve kaynamasına neden olur. Tıraş olmalısın bu doğru saç uzaması.
- Tüyleriniz kıvrılmışsa, tıraş yönünü belirlemek biraz zordur. Genel olarak bacaklarınızın tüylerini aşağı doğru tıraş etmelisiniz. Başka bir yol da, saçın hangi yönde uzadığını görmek için ellerinizi cilt boyunca gezdirmektir.
Cinsel organlarınızı tıraş etmeden önce dikkatlice düşünün. Birkaç çalışmada MRSA vakaları bildirilmiştir (Altın Stafilokok metisilin direnci) bir kadın kasık kıllarını tıraş ettiğinde şiddetli. Erkeklerde "kozmetik tıraş" da MRSA enfeksiyonlarına neden olabilir. Hassas bölgelerde tıraş olmamak en iyisidir.
- Cinsel organları tıraş etmek ciltte çok küçük yaralar bırakır ve bu yaralar içinden stafın girip enfeksiyon veya çıbanlara neden olabilir. Bu bölge başka yerlere göre daha fazla terlediğinden sivilcelerin oluşma olasılığı da daha yüksektir.
Şişliği tıraş etmeyin. Şişlik veya çıban belirtileri görürseniz bölgeyi tıraş etmeyin, bu bakterileri vücudun diğer bölgelerine yayacaktır. İlan
Yöntem 3/6: Başkalarının neden olduğu enfeksiyonları önleyin
Enfeksiyonu önlemek için önlemler alın. Bakteri Altın Stafilokok Sivilcelerin, enfekte kişinin cildi veya iltihabı ile doğrudan temas yoluyla yayılması kolaydır. Bu enfeksiyonlara duyarlıysanız veya insanlarla yakın temastaysanız veya çıbanlarınız varsa, bakterileri enfekte etmemeye dikkat etmelisiniz.
Yatakları paylaşmaktan, havluları paylaşmaktan, yüz havlularını paylaşmaktan veya kaynayan biriyle kıyafet paylaşmaktan kaçının. Tüm aile üyelerinin kendi havluları ve yüz havluları olması, bunları düzenli olarak yıkaması ve ayrı tutması gerekir.
- Çıbandan çıkan irin bulaşıcıdır ve bakteriler bir süre yüzeylerde yaşayabilir.
- Siz veya bir başkasında kaynama varsa sabunu paylaşmayın.
- Jilet veya spor malzemeleri paylaşmaktan da kaçınmalısınız. Hem "normal" stafilokoklar hem de MRSA bakterileri kişisel eşyalar veya spor malzemeleri paylaşılarak yayılabilir.
Çıbanlara neden olan bakterileri öldürmek için çarşafları ve havluları düzenli olarak ve iyice temizleyin. Giysileri yıkarken önerilen en sıcak suyu kullanın, beyaz kumaşlar için çamaşır suyu kullanın.
- Önlem olarak, çıban olan birinin giysilerini yıkarken eldiven giyin.
- Yüzünüzde sivilceler kolaysa bakterilerin yayılma riskini önlemek için yastık kılıfınızı her gün değiştirin.
Yarayı temiz tutun, sargıyı sıkıca kapatın ve sargıyı düzenli olarak değiştirin. Çıbanlardan gelen irin çok fazla bakteri içerir ve eğer onu örtmezseniz, daha fazla çıbanlara yol açabilir veya yanlışlıkla temasla başkalarına geçebilir.
- Kaynamayı kendi kendine gagalamayın. Ameliyat gerekliyse, bir tıp uzmanı tarafından yapılmalıdır, kendinize zarar verebilir veya çıbanı kendiniz çalıştırarak enfeksiyonu daha da kötüleştirebilirsiniz.
Yöntem 4/6: Doğru yara tedavisi
Enfeksiyonu önlemek için yarayı iyice temizleyin. Yarayı akan soğuk su altında yıkayarak tozu ve bakterileri temizleyin veya eczanelerde veya internette bulabileceğiniz tuz bazlı bir "yara temizleyici" kullanın.
Yaranın etrafındaki tozu ve bakterileri temizlemek için sabun ve temiz, yumuşak, ıslak bir bez kullanın.
- Durulamadan sonra toz kalırsa, alkol steril bir cımbızla yaradaki kiri temizleyin.
- Yara yıkanamayacak kadar büyük veya derinse veya içindeki tüm kiri çıkaramıyorsanız, tıbbi yardım almak için hastaneye gitmelisiniz.
Üreticinin talimatlarına göre yaraya antiseptik bir çözelti veya merhem sürün.
- Antiseptiklere ek olarak bal, lavanta, okaliptüs veya çay ağacı yağı gibi diğer doğal ürünleri de kullanabilirsiniz. Bu maddeleri kullanmanın yolu, günde bir veya iki kez doğrudan yaraya sürmektir.
Yarayı kapatın ve gazlı bezi düzenli olarak değiştirin. Yara örtüldüğünde daha hızlı iyileşir ve ayrıca dışarıdan gelen kir ve bakterilerin yaraya girmesini engeller.
Yaraya dokunmadan önce ve sonra ellerinizi iyice yıkayın ve kullanılmış bandajları ve gazlı bezleri uygun şekilde atın. Ellerinizi yıkamanın doğru yolu, önce ellerinizi akan su altında ıslatmak, ardından sabunu ovalamaktır. Ellerinizi köpürtmek için ovalayın ve en az 20 saniye kuvvetli bir şekilde ovalayın, elinizin üstü, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını da içeren tüm yüzeyleri ovalayın. İyice durulayın ve ellerinizi bir havlu veya kurutucu ile tamamen kurulayın. İlan
Yöntem 5/6: Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Sağlıklı beslenme. Yetersiz beslenme, immün yetmezliğin ana nedenlerinden biridir ve enfeksiyona yol açar. Sadece yeterince yemeniz değil, aynı zamanda vitamin ve mineral yönünden zengin, doğru türde sağlıklı yiyecekleri yemelisiniz.
- Şeker, tuz ve koruyucu maddeler açısından zengin gıdalardan kaçının.
- Vitamin takviyeleri, özellikle de C vitamini almayı düşünün.
Özellikle sıcak havalarda susuz kalmayın. Bol su içmek, gözeneklerin temiz kalmasına ve tıkanmasına yardımcı olarak çıbanların oluşmasını engeller. Günlük içmeniz gereken su miktarı vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 30-60 ml'dir, bu nedenle 60 kg ağırlığındaki bir kişi günde yaklaşık 1.8-3.6 litre su içmelidir.
- Hava sıcaksa veya çok çalışmanız veya çok çaba sarf etmeniz gerekiyorsa, genlik aralığının üzerindeki su miktarını için.
Zerdeçal kullan. Zerdeçal, doğal anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle çıbanların tedavisine ve önlenmesine yardımcı olabilir. Zerdeçal kremleri veya losyonları, çıbanlar dahil daha hızlı iyileşmeye yardımcı olabilir. Çalışmalar zerdeçal alımının çıbanlar üzerindeki etkilerini göstermemiş olsa da zerdeçal, felç ve kalp krizini sınırlaması gereken antioksidanlar içerir, bu nedenle istediğiniz kadar yemek istersiniz. .
Günde 20-30 dakika egzersiz yapın. Orta düzeyde egzersizin direnci önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir. Sağlıklı cildi korumak ve enfeksiyonla savaşmak için günde 20 ila 30 dakika egzersiz yapmalısınız.
- Eğitime ilk kaldığınızda yavaşça başlayın. Günde sadece 10 dakika 20 dakika yürümek bile bağışıklık fonksiyonunu biraz iyileştirmek için yeterlidir.
- Egzersiz yapmak sıkıcı bir iş değildir, egzersiz yaparken oyun oynamanın yollarını bulmalısınız, örneğin ailenizle parkta dans veya yürüyüş gibi.
Stresi azaltmaya çalışın. Çok fazla baskı altında olan kişilerde çok fazla sivilce ve diğer tıbbi rahatsızlıklar olma eğilimindedir. Mümkünse, her gün dinlenmek için biraz zaman ayırın ve stresi azaltmanın yollarını bulun. Egzersiz, yoga, meditasyon ve tai chi gibi birçok insanın başarıyla kullandığı büyük bir stres gidericidir.
- Kahkaha aynı zamanda etkili bir anti-stres ilacıdır. Her günün sonunda bir arkadaşınıza bir fıkra anlatın veya komik bir komedi ve TV programı izleyin.
Toksik kimyasallarla temastan kaçının. Bazı durumlarda, evde veya işte tahriş edici kimyasallara maruz kaldığınızda bir kaynama meydana gelir. Cilt sorunlarına en çok neden olan kimyasallar kömür katranı ve kesme yağlarıdır. Bu kimyasallarla çalışırken koruyucu giysiler giyin ve temastan hemen sonra cildi iyice yıkayın. İlan
Yöntem 6/6: Çıbanları önlemek için tıbbi önlemler bulun
Bir doktora görün. Kendi kendine tedaviden sonra gitmeyen bir kaynama veya çıban geliştirme eğilimindeysen, diyabet, anemi veya enfeksiyon gibi sivilceye neden olabilecek diğer sorunları ekarte etmek için doktoruna görünmelisin. Doktorunuz antibiyotikler, topikal ilaçlar ve demir takviyeleri dahil olmak üzere ilaçlar yazacak veya ek önlemler önerecektir.
- Çıban tekrarlarsa, iki haftadan fazla devam ederse, yüz veya omurgada çıban çıkarsa, şiddetli ağrıya veya buna eşlik eden ateşe neden olursa da bir doktora görünmelisiniz.
Bir antibiyotik almayı düşünün. Sivilce veya sivilce gelişen bazı kişilerin, sivilceye neden olan enfeksiyonu tedavi etmek için bir antibiyotik alması gerekebilir.
- Sivilce ve akneyi tedavi etmek için yaygın olarak reçete edilen antibiyotikler genellikle yaklaşık 6 aylık bir tedavi süresi ile tetrasiklin, doksisiklin veya eritromisindir.
Doktorunuza antibiyotikli burun ilaçlarını sorun. Burunlarında yaşayan staphylococcus aureus hastaları için, doktorları onlara uzun süre antibiyotik krem veya burun spreyi vermelidir. Hapşırdığınızda, öksürdüğünüzde enfeksiyonun cilde veya başkalarına yayılmasını önlemek için burunda yaşayan stafilokok popülasyonunu yok edecektir.
Reçeteli antibakteriyel sabunlar ve topikal ilaçlar hakkında bilgi isteyin. Antibakteriyel sabun genellikle etkisiz ise veya cildi rahatsız ediyorsa, doktorunuz daha etkili veya daha hafif bir sabun reçete edebilir. Reçetesiz olarak satılan topikal antibiyotikler, doğrudan lekelere veya açık yaralara eğilimli alanlara sürülerek kullanılır.
Doktorunuza MRSA bakterileri hakkında danışın. MRSA bakterileri (Altın Stafilokok metisilin direnci) antibiyotiklere direnç geliştirmiş bir stafilokok türüdür, bu nedenle tedavisi zordur. Bu tür bakteriler genellikle hastanelerde ve bakım evleri gibi sağlık tesislerinde görülür. Bununla birlikte, spor yaparken olduğu gibi cilt teması yoluyla da yayılabilir.
- Furunculosis, bir MRSA enfeksiyonunuz olduğunda ortaya çıkar. Bakılması gereken diğer işaretler, cilt apseleri (ciltte irin oluşumu), çıbanlar (iltihap ve sıvı içeren bir yumru) ve impetigo (kalın, soyulmuş ve kaşıntılı çıbanlar). MRSA enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünmelisiniz.
