Tırnaklardaki beyaz lekeleri giderir - Ipuçları

Video: Tırnak üzerindeki lekeler neden olur? - Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu (İç Hastalıkları Uz.)

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Küçük beyaz çizgiler bazen tırnaklarda ve ayak tırnaklarında tıbbi terim leukonychia ile lekeler veya çizgiler olarak görünür. Bu beyaz lekeler genellikle zarardan, alerjilerden veya vitamin eksikliğinden kaynaklanan iyi huyludur. Çoğunlukla evde çeşitli doğal ilaçlar kullanarak tırnaklardaki beyaz lekeleri kendiniz tedavi edebilirsiniz. Beyaz noktalar kaybolmazsa, kontrol ettirmek için doktorunuza görünün. Nadir durumlarda, çivi üzerindeki beyaz lekeler, altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Adımlar

Yöntem 1/3: Ev ilaçlarını kullanın

Tırnaklarınızı günlük olarak nemlendirin. Ellerinizi nemlendirmenin yanı sıra tırnaklarınızı da nemlendirmeniz gerekir. Tırnak gücünü korumak ve beyaz noktaların solmasına yardımcı olmak için her gece yatmadan önce tırnaklarınıza el kremi veya E vitamini yağı sürün.
Uçucu yağları deneyin. Uçucu yağın, tırnak hasarından veya onikomikozdan kaynaklanan beyaz noktaları tedavi ettiği bilinmektedir. Çay ağacı yağı ve portakal yağı genellikle en etkilidir. Birkaç damla uçucu yağı zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın ve tırnaklarınıza uygulayın. Portakal yağı yaklaşık 45 dakika ıslatılmalıdır, çay ağacı yağı ise sadece 15-20 dakika bekletilmelidir.
- Tırnaklarınızı yağ uyguladıktan sonra mutlaka yıkayın.
Tırnaklarınızı beyaz sirke ve suya batırın. Tırnaklarınızı ıslatmak için 1 ölçek beyaz sirkeyi 1 ölçek suyla karıştırın. 10 dakika bekletin, ardından tırnaklarınızı durulayın ve kurulayın. Bunu haftada 4 kez yapın ve beyaz lekelerin azaldığını görmeye başlamalısınız.
- Hassas cildiniz varsa, solüsyonu sirkeden daha yüksek oranda suyla karıştırmalısınız.
Tırnağa limon dilimleri sürün. Bazen C vitamini eksikliği tırnaklarda beyaz lekelere neden olur ve limon C vitamini bakımından yüksektir. Limonu ikiye bölün ve tırnaklarınıza sürün. Tırnaklarınızda 20-30 dakika limon suyu bırakın, ardından durulayın ve tırnaklarınızı kurulayın.
Tırnaklarınızı şekersiz yoğurtla ıslatın. Doğal, şekersiz, şekersiz yoğurt, tırnak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur ve beyaz lekelerin görünümünü azaltabilir. Bir kaseye yaklaşık 3 yemek kaşığı yoğurdu kaşıkla koyun ve tırnakları 10-15 dakika yoğurda batırın, ardından tırnaklarınızı ılık suyla durulayın.
- Yoğurdunuza birkaç damla limon suyu veya E vitamini yağı da ekleyebilirsiniz.
Alka seltzer tabletleri kullanın. Alka seltzer tabletlerinin beyaz lekeleri azalttığı bilinmektedir. Birkaç hap ılık suya at ve tırnaklarını yaklaşık 5 dakika beklet.
Çivinin uzamasını bekleyin. Vakaların büyük çoğunluğunda tırnaklardaki beyaz lekelerin giderilmesi için sabır çok önemlidir. Tırnak uzadıkça beyaz noktalar genellikle solacak veya dışarı çıkacaktır. Süreci hızlandırmak için adımlar varken, bazen beklemeniz gerekir. İlan

Yöntem 2/3: Yaşam tarzı düzenlemesi

Diyetinizi değiştirin. Çinko, C vitamini, kalsiyum ve protein eksiklikleri bazen tırnaklarda beyaz lekelerin oluşmasına neden olur. Eksik vitamin ve mineralleri alarak tırnaklardaki beyaz lekeleri azaltabilirsiniz.
- C vitamini için portakal, limon, greyfurt ve elma gibi meyveler yiyin.
- Brokoli, lahana, lahana, şalgam, kümes hayvanları, balık ve kuruyemişler de tırnak sağlığı için gerekli besinleri sağlar.
- Eczanelerde bulabileceğiniz multivitaminleri de deneyebilirsiniz. Bu, gıdalara duyarlıysanız yardımcı olabilir ve besinleri doğrudan gıdalardan emmenizi zorlaştırır.
Tırnaklarınızı ısırmaktan ve çizmekten kaçının. Tırnaklarınızı ısırmak veya batırmak gibi kötü alışkanlıklar aslında tırnaklarınıza zarar verebilir. Tırnaklarınızla çok oynarsanız hemen durun. Tırnaklarınızı daha az ısırdıkça veya daha az kestikçe beyaz lekelerin azaldığını fark edebilirsiniz.
- Tırnak yeme alışkanlığına karşı koymakta zorlanıyorsanız, tırnaklarınıza yara bandı uygulamayı deneyin. Yeni boyanmış ojenizi mahvetmek istemeyeceğiniz için oje de yardımcı olabilir.
Ayakkabı ayarı. Ayak tırnaklarınızda sıklıkla beyaz noktalar varsa, giydiğiniz ayakkabıyı değiştirin. Sıkı ve rahatsız edici ayakkabılar ayak tırnaklarına zarar vererek beyaz lekelerin oluşmasına neden olabilir. Beyaz noktaların azaldığını görmek için daha geniş ve daha rahat bir çift ayakkabı ile değiştirmelisiniz.
- Bu, özellikle koşu veya diğer şiddetli egzersizler gibi konularda pratik yapıyorsanız önemlidir. Rahat tenis ayakkabıları tırnak sağlığı için çok önemlidir.
Temizlerken eldiven giyin. Bulaşıkları yıkarken, temizlerken veya diğer ev işlerini yaparken asla çıplak ellerinizi kullanmayın. Çok fazla iş gibi görünmese de, bu ev işleri tırnaklarınıza zarar verip kurutabilir. Optimal tırnak sağlığını korumak için, işleri yaparken eldiven kullanmanız önerilir.
Tırnaklarınızı çok sık boyamayın. Oje seviyorsanız arka arkaya 2 gün tırnaklarınızı boyamamaya çalışın. Tırnak cilası kuruyup tırnaklara zarar vererek beyaz lekeler gibi sorunlara yol açabilir. Tırnaklarınızın ojeye nasıl tepki verdiğine de dikkat etmelisiniz. Belirli bir boyayı kullandıktan sonra genellikle beyaz lekeler ortaya çıkıyorsa, muhtemelen alerjiniz vardır. Derhal o boyayı kullanmayı bırakın.
- Ayrıca manikürünüzü de sınırlandırmalısınız. Tırnaklarınızda beyaz lekelere yatkınsanız, sadece özel günlerde manikür yaptırmaya çalışın.
İlan

Yöntem 3/3: Tıbbi yardım isteyin

Beyaz noktalar kaybolmazsa bir doktora görün. Beyaz noktalar hala ev ilaçlarıyla gitmiyorsa, kontrol için doktorunuzdan randevu alın. Genellikle zararsız olmasına rağmen, tırnaklardaki beyaz lekeler bazen anemi veya karaciğer hastalığı gibi altta yatan sorunların bir işaretidir. Ek olarak, onikomikoz için reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuz reçete ederse bir antifungal alın. Tırnak enfeksiyonu teşhisi konulursa, doktorunuz ağızdan bir mantar önleyici reçete yazabilir. Genellikle 6-12 hafta kullanılır ve beyaz lekelere neden olan onikomikoz semptomlarının tedavisine yardımcı olur.
- Herhangi bir antifungal ilaç almadan önce doktorunuza mevcut sağlık sorunları hakkında bilgi verdiğinizden emin olun. Antifungal ilaçlar kızarıklığa veya karaciğere zarar verebilir.
İlaçlı tırnak kremleri veya cilaları deneyin. Doktorunuz ayrıca tırnaklarınıza sürmek için mantar önleyici bir tırnak kremi veya cila da yazabilir. Genellikle, birkaç haftadan bir yıla kadar bir süre için uygulayacaksınız. İlan