İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Siz (veya evdeki çocuğunuz) ateşiniz varsa, hızlı bir şekilde düşürmek isteyeceksiniz. Bununla birlikte, ateş de işini yapar: yüksek vücut ısısı, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve patojenleri yok etmenin bir yoludur. Bu nedenle, en azından kısa bir süre için ateşin normal olarak koşması iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, ateşi kontrol etmenin yollarını bulmalısınız, böylece çocuk kendini en rahat hisseder ve bağışıklık sistemi görevini yerine getirebilir. Neyse ki, yardımcı olabilecek bir dizi ev ilaçları var.

Adımlar

Bölüm 1/3: Sakin olun

1. 

   Ilık suyla banyo yapın. Ilık suyla banyo yaparak başlayın. Ateşli kişinin küvete girmesine ve su sıcaklığı yavaşça düşerken rahatlamasına yardımcı olun. Suyun ısısı çok yavaş düştüğü için kişinin vücut ısısı da yavaş yavaş düşecektir.
   • Vücut ısısında ani bir düşüşü önlemek için çok soğuk su kullanmamalısınız.

2. 

   
   
   Islak çorap yöntemini kullanın. Bu yöntem özellikle geceleri etkilidir. Bileğinizi kaplayacak kadar uzun bir çift pamuklu çorap kullanın. Çorapları soğuk, akan su altında durulayın. Suyu sıkın ve sonra ayağa kalkın. Bir çift yün çorap giyin. Ateşli kişi çorap giyecek ve bir gece kalacaktır. Onları bir battaniyeyle örtmelisiniz.
   • Çoğu çocuk bu yöntemle çok iyi işbirliği yapacak çünkü birkaç dakika sonra kendilerini daha iyi hissedecekler.
   • Bu yöntem geleneksel bir doğal tedavidir. Prensibi: Soğuk ayaklar kan dolaşımını destekler ve bağışıklık sistemini uyarır. Sonuç olarak vücut tarafından ısı açığa çıkar, çorapları kurutur ve ateşi düşürür. Bu yöntem aynı zamanda göğüsteki tıkanıklığı tedavi etmek için de kullanılabilir.

3. 

   
   
   Islak havlu yöntemini kullanın. Bir veya iki havlu kullanın ve uzunlamasına ikiye katlayın. Havluyu soğuk veya buzlu suya batırın. Sıkın ve havluyu başınıza, boynunuza, ayak bileklerinize veya bileklerinize uygulayın. Havluyu aynı anda ikiden fazla pozisyona yerleştirmeyin - bu, alnınıza ve ayak bileklerinize veya boynunuza ve bileklerinize yerleştirebileceğiniz anlamına gelir.
   • Soğuk bir havlu veya soğuk bir el bezi vücuttaki ısıyı giderir ve ateşi düşürür. Havlu kuru olduğunda veya kendinizi rahat hissetmeniz için yeterince soğuduğunda baştan tekrarlayın. Bunu istediğiniz kadar tekrarlayabilirsiniz.
   İlan

Bölüm 2/3: Ateşi düşürmek için öğünlerin ayarlanması

1. 

   
   
   Yemeyi azaltın. Son zamanlarda yapılan bazı bilimsel araştırmalara göre "üşüdüğünüzde oruç tutun, ateşiniz varsa oruç tutun" atasözü biraz doğrudur. Bu enerji ateşin tetikleyicilerine karşı kullanılabilirken, vücudunuzun yiyecekleri sindirmek için enerji harcamasına izin vermemelisiniz.

2. 

   Sağlıklı meyvelerde atıştırmalık. Çilek, karpuz, portakal ve kavun gibi meyveleri seçin. Bu meyveler ayrıca vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur.
   • Fırınlanmış ürünler veya tavada kızartmalar gibi yağlı veya yağlı yiyecekler yemekten kaçının. Kızarmış tavuk kanadı veya sosisli sandviç gibi baharatlı yiyeceklerden kaçının.

3. 

   Çorba ye. Tavuk suyunu tek başına kullanabilir, sebzelerle pişirilmiş tavuk lapası da yiyebilirsiniz. Araştırmalar, tavuk çorbasının tıbbi içerikler içerdiğini gösteriyor. Bu yemek ayrıca vücudunuzun gerekli miktarda suyu almasına yardımcı olur.
   • Çırpılmış yumurta veya tavuk gibi sağlıklı ve sindirilebilir protein kaynaklarını dahil edin (tavuk suyunuza biraz et ekleyin).

4. 

   Çok su iç. Ateş bedeni kurutabilir ve hastayı daha rahatsız edebilir. Bol sıvı veya Ceralyte veya Pedialyte gibi rehidrasyon solüsyonları içerek dehidrasyondan kaçının. Rehidrasyon solüsyonlarını kullanmadan önce doktorunuzla iletişime geçin. Belirtilerinizin, yeme koşullarınızın (veya çocuğun ateşi vardır) ve vücut ısınızın bir listesini yapın. Bebeğinizin bezini ne sıklıkla değiştirdiğini veya ne sıklıkla idrar yaptığını kaydedin.
   • Bebeğiniz hala emziriyorsa, mümkün olduğunca çok su için. Bebeğiniz yeterince protein ve su alacak ve kendini daha rahat hissedecektir.
   • Susuz kalmayı önlemek için hem çocuk (hem de siz) krem ​​kullanabilirsiniz. Ancak çok fazla şeker yemeyin. Doğal meyveler, donmuş yoğurt veya meyve suları ile yapılan dondurmaları arayın. Yine de bol su içmeyi unutmayın.

5. 

   Bitkisel ateş düşürücüler iç. Bu çayı satın alabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. Her bardak suya bir bardak kuru ot ekleyin. Otları 5 dakika kaynar suda bekletin ve isteğe göre bal veya limon ekleyin. Süt ürünleri sebum salgısını artırdığı için süt eklemekten kaçının. Küçük çocuklar için, ot miktarını ½ çay kaşığına düşürün ve onlara vermeden önce çayın soğumasını bekleyin. Bir doktor tarafından belirtilmedikçe bebeklere çay vermeyin. Aşağıdaki bitkilerden yapılan bitki çaylarını deneyin:
   • Hint fesleğeni (Batı fesleğen - veya tatlı fesleğen iyidir, ancak etkili değildir)
   • Beyaz söğüt kabuğu
   • Nane veya nane
   • Kasımpatı poker
   • Tütsü çubuğu
   • Ahududu yaprakları
   • Zencefil
   • Kekik yaprakları
   • Misk
   İlan

Bölüm 3/3: Bir doktor için görmeniz gerekenleri tanımak

1. 

   Doktoru ne zaman arayacağınızı bilin. Vücut ısısı zaman zaman değişebilir, ancak normalde 37 santigrat derecedir. 4 ayın altındaki bir bebeğin vücut ısısı 38 derece C veya daha fazla ise, Doktorunu ara derhal. Genel olarak çocuklar için, çocuğun vücut ısısı 40 derece C veya daha yüksekse, doktora başvurun. derhal. 6 aylıktan büyük çocuklar için 39.4 C'nin üzerindeki vücut ısısı da görülmesi gereken bir işarettir. Çocuğunuzun aşağıdaki belirtilere sahip ateşi varsa, doktorunuzu arayın veya mümkün olan en kısa sürede acil tıbbi yardım alın:
   • yorgun görünüyor ve yemek yemek istemiyor
   • telaşlı ve ağlayan
   • şaşkınlık
   • bariz enfeksiyon belirtileri (iltihap, akıntı, kızarıklık)
   • konvülsiyonlar
   • boğaz ağrısı, döküntü, baş ağrısı, boyun tutulması, kulak ağrısı
   • Hemen izlenmesi ve tedavi edilmesi gereken daha nadir belirtilerden bazıları:
     • ciyaklıyor veya mühür gibi sesler
     • ağız, parmak uçları veya ayak parmakları çevresinde nefes almada zorluk veya mor cilt
     • bebeğin fontan şişmiş
     • zayıflık veya uyuşukluk

2. 

   Hafif dehidrasyon belirtilerine dikkat edin. Özellikle yeni doğan bebeklerde hafif dehidratasyon belirtileri fark ederseniz doktorunuza danışın. Şiddetli dehidrasyon çok çabuk gelecektir. Hafif dehidratasyon belirtileri şunları içerir:
   • Ağız kuruluğu, yapışkan veya çatlamış dudaklar - veya bebeğin gözlerinde benzer bir fenomen
   • Uyuşukluk, telaşlı veya normalden daha yorgun
   • Susuzluk (bebeklerde dudakları yalayan veya takip edenlere dikkat edin)
   • Azaltılmış idrar çıkışı
   • Kuru bezler (Bebeklerin genellikle 3 saatte bir bez değiştirmesi gerekir. 3 saat sonra bez hala kuruysa, bebek susuz kalabilir. Bebeğinize su vermeye devam edin ve 1 saat sonra tekrar kontrol edin. Bebek bezi hala kuruysa doktorunuzu arayın.)
   • Koyu idrar
   • Ağlarken çok az ya da hiç gözyaşı çıkmaz
   • Kuru cilt (çocuğun elinin arkasını yumuşak cilde nazikçe sıkıştırın. Bebek susuz kalmazsa cilt hemen normale döner)
   • Kabızlık
   • Baş dönmesi veya sersemlik hissi

3. 

   Şiddetli dehidrasyon belirtilerinin farkında olun. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen bir ambulans ve bir doktor çağırın. Şiddetli dehidrasyon belirtileri şunları içerir:
   • Çok susamış, huysuz veya uyuşuk - bebekler ve çocuklar için (yetişkinler için bu genellikle rahatsız edicidir ve uyanık değildir)
   • Ağız / göz çevresindeki ağız, deri ve mukoza çok kuru
   • Ağlarken gözyaşı yok
   • Hafifçe sıkıştırıldıktan sonra cilt orijinal durumuna geri dönmez
   • İdrar miktarı azalır ve normalden daha koyu olur
   • Batık gözler (veya gözlerin altındaki koyu halkalar)
   • Bıngıldaklarda fontanel batar.
   • Hızlı kalp atışı ve / veya nefes darlığı
   • Ateş

4. 

   Bebeklerde ateşli konvülsiyonlara dikkat edin. Bu fenomen, yüksek ateş olduğunda bebeklerde ortaya çıkar. Çok korkutucu olsa da, hızla geçti ve hiçbir beyin hasarı veya başka ciddi hasara neden olmadı. Yüksek ateş konvülsiyonları genellikle 6 aydan 5 yaşına kadar olan çocuklarda görülür. Bu fenomen tekrarlayabilir, ancak çok nadiren çocuk 5 yaşından sonra ortaya çıkar. Çocuğunuzda yüksek ateş nedeniyle nöbet varsa:
   • Yaralanmayı önlemek için çocuğun yakınında keskin nesneler veya merdivenler olmadığından emin olun.
   • Bebeğinizi kucaklamayın veya tutmaya çalışmayın.
   • Bebeği veya bebeği yan tarafına veya karnına yatırın.
   • Nöbet 10 dakikadan fazla sürerse, çocuğu kontrol etmek için bir ambulans çağırın (özellikle çocuğun boynu sertse, kusuyorsa, uyuşuyorsa veya bayılıyorsa).
   İlan

Tavsiye

• Anal sıcaklıklar en doğru vücut ısısı olarak kabul edilir, ancak bazen görece olarak ağızda, alında veya kulaklarda ölçülenlerden farklı olabilirler.
• Anal sıcaklıklar genellikle oral ölçümlerden 0,3 ° C ila 0,6 ° C daha yüksektir.
• Alın sıcaklıkları tipik olarak oral sıcaklıklardan 0.3 ° C ila 0.6 ° C daha düşüktür ve rektal sıcaklıklardan 0.6 ° C ila 1.2 ° C daha düşüktür.
• Kulak sıcaklığı, oral testten 0,3 ° C ila 0,6 ° C daha yüksek olacaktır.
• Çocuğunuzun 1 günden uzun süredir (2 yaşından büyük çocuklar için) veya 3 günden uzun süredir (daha büyük çocuklar için) ateşi varsa, doktorunuzu arayın.
• Vücut ısısı genellikle sabahın erken saatlerinde düşük ve öğleden sonra daha yüksektir.
• Daima bol su içirin.
• Bebeğinizi aşırı ısıtmayın. Çok fazla kıyafet giymek vücut ısısını artırabilir çünkü ısı açığa çıkarılamaz. Çocuğunuza hafif, nefes alabilen pamuklu giysiler ve hafif çoraplar giydirin. Oda sıcaklığını sıcak tutun ve bebeğinizi bir battaniyeyle örtün.

Uyarı

• Tiroid fırtınanız varsa - vücuttaki tiroid hormonu miktarının fırlamasına neden olan bir tiroid bozukluğunuz varsa, bu acil bir durumdur ve bir ambulans çağırmalısınız. Bu makalede listelenen yöntemler tiroid fırtına hastalığını tedavi edemez.
• Termojenik özelliklere sahip oldukları için kafeinli çaylardan (siyah, yeşil veya beyaz) kaçının.
• Ateşin olduğunda kahve, çay veya soda gibi alkol veya kafein içmeyin.
• Asla doktorunuz tarafından istenmediği sürece bebeklere ve küçük çocuklara aspirin verin. 18 yaşın altındaki kişilere aspirin vermekten kaçının.