İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Dudaklar genellikle kuru ve çatlamış dudakların sonucudur, ancak alerjik bir reaksiyondan veya altta yatan bir tıbbi durumun belirtisinden de kaynaklanabilir. Kırıntı balmumu kullanarak ve zarar verici davranışlardan kaçınarak, bir yarayı ilaç kullanmadan kolayca tedavi edebilirsiniz. Dudaklarınız iyileştikten sonra, dudaklarınıza özen gösterdiğinizden emin olun ve bunun tekrar olmasını önleyin.

Adımlar

Bölüm 1/2: Dudakları İyileştirin

1. 

   Petrol bazlı dudak bakım ürünlerini tercih edin. En ünlü markaya sahip ürün Vazelin'dir ancak daha az popüler olan ürünler de etkilidir. Avrupa pazarında petrol ürünlerinin güvenliğiyle ilgili endişeler olsa da, konu sonuçlandırıldı ve petrol ürünleri güvenlik açısından ödüllendirildi. Petrol yağı, nemi hapsetmek, dudakların kurumasını önlemek ve soğuk yaraları azaltmak için cilt üzerinde koruyucu bir film oluşturur.

2. 

   
   
   Dudaklarınızda dimetikon içeren ürünler kullanın. Dimetikon, cilt susuz kaldığında pul pul ve tahrişi tedavi etmek için çalışan ve yaralara neden olan sorunları gideren bir nemlendiricidir. Ancak dudaklarınızda dimetikon içeren ürünler kullanırken dikkatli olmalısınız çünkü bu yutulması halinde tehlikeli olabilir. Genellikle bu nadiren olur, ancak dudak yalayan kişiler dikkatli olmalıdır.

3. 

   
   
   Zararlı bileşenler içeren ürünlerden kaçının. Serin hissettiren dudak balzamlarının dudaklara uygulanması çok hoş olabilir, ancak genellikle dudakların kurumasına ve daha fazla yaraya neden olurlar. Okaliptüs, mentol veya kafur içeren ürünler bulursanız, diğer ürünleri seçin.

4. 

   
   
   Yatmadan önce dudak kremi sürün. Bu, dudaklarınızın bütün gece boyunca nemli kalmasını sağlar ve daha yumuşak ve daha az çatlamış dudaklarla uyanırsınız. Sabahları ruj sürdüğünüzde çatlaklar ve dökülmeler daha az görünür olacağından, bu özellikle düzenli olarak ruj kullananlar için etkilidir.

5. 

   Dudaklarınızın alerjenlere maruz kalıp kalmadığını düşünün. Düzenli olarak dudak balsamı kullanmanıza rağmen sıklıkla uçuk oluyorsa, alerjik reaksiyonunuz olabilir. Alerjenler, yer fıstığı gibi yiyecekler veya dudaklarınıza sürdüğünüz ürünler olabilir. Dudak bakım ürünlerindeki yaygın alerjenler arasında balmumu, shea yağı, hint yağı ve soya fasulyesi yağı bulunur. Öyleyse, bu bitki bazlı nemlendiricileri yağ bazlı nemlendiriciler için değiştirin.
   • Kortikosteroid krem ​​ile tedavi edilmeniz gerekebilir. Parmağınızı kullanarak dudaklarınıza krem ​​sürerek tahrişi azaltın veya cheilit olarak da bilinen alerjik kontakt dermatiti tedavi edin.

6. 

   Yeterince su iç. Hidratlı kalmak, neredeyse tüm vücut işlevlerini desteklemenin ve genel sağlığı iyileştirmenin bir yoludur. Vücut susuz kaldığında, vücudun en büyük organı olan cilt de kurur ve bu da uçuklara neden olabilir. Amerikan Tıp Enstitüsü yetişkin kadınlar için günde en az 9 bardak su ve yetişkin erkekler için en az 13 bardak su önermektedir. Bu, yiyeceklerdeki sıvı miktarı da dahil olmak üzere kahve, meyve suları ve diğer içecekler gibi tüm sıvıları içerir.

7. 

   Dudaklarınıza daha fazla zarar verebilecek aktivitelerden kaçının. Sadece dudaklarınızı iyileştirmek ve nemlendirmek için adımlar atarsanız, bu yeterli değildir. Dudak iyileşmenizi engelleyen davranışlardan kaçının. Dudak yaralarının en yaygın nedenleri pul pul ciltte soyulma veya ısırma ve dudaklar ağrıyorken dudakları pul pul dökmeye çalışmaktır.

8. 

   Bir dermatoloğa görün. Dudaklarınız yukarıdaki tedavilerden hiçbirine yanıt vermiyorsa, tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durum vardır. Örneğin, şişmiş dudaklar, vücuttaki lenfatik kanalların iltihaplanmasına neden olan Crohn hastalığının bir belirtisi olabilir. Bir dermatolog, durumunuzun profesyonel analizine dayanarak size tavsiyelerde bulunabilir. İlan

Bölüm 2/2: Dudakları hasardan koruyun

1. 

   Dudak bakım ürünleri ile koruyucu önlemler alın. Tedavi için dudaklar şişene ve ağrıyana kadar beklemeyin. Dudaklarınız sağlıklı olsa bile, dudaklarınıza yine de nemi nemlendiren ve hapseden dudak kremi veya merhem sürmelisiniz, böylece bir daha asla ağrımazsınız.

2. 

   Dudakları sağlıklı dudaklardan temizleyin. Çatlamış dudakları tahriş etmemelisiniz, ancak sağlıklı dudakları peeling yapmak cilt bakımı rutininizin önemli bir parçasıdır. Dudak ovma ürünlerini çoğu kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz; Bu ürün ruj benzeri bir görünüme sahiptir ve dudakların en dış katmanındaki ölü hücreleri çıkarmaya çalışır. Dudakları pul pul dökmek için basit ev ürünleri de kullanılabilir. Sadece biraz şekeri zeytinyağı ile karıştırın ve karışımı parmak uçlarınızla hafifçe ovalayın.
   • Enflamasyona ve uçuklara neden olabileceğinden çok sert ovalamayın.
   • Pul pul dökülmeden hemen sonra dudakları nemlendirici bir dudak balsamı ile nemlendirin.

3. 

   Dudaklarını yalama. Çoğu insan bunu fark etmeden dudaklarını yalar. Bu davranışın zararsız olduğunu düşünebilirsiniz - dudaklar yine de dışarıdan nemlendirilmiş mi? Aslında tam tersi doğrudur: Tükürük buharlaştığında dudakları kurutur, dahası dudaklarınızı yaladığınızda, dudakları sağlıklı tutmakla sorumlu olan doğal yağları da kaybedersiniz. Dudak yalama alışkanlığınızı bırakmaya çalışın.

4. 

   Dudaklarınızı güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Dudaklarda çok az melanin bulunur (zararlı UV ışınlarıyla savaşan pigment). Bu nedenle, dışarı her adım attığınızda dudaklarınız güneşten zarar görme riski altındadır ve bu da kuruluğa, çatlamaya ve kansere bile neden olabilecek yaralara yol açar. Güneşe maruz kalmak da uçuklara neden olabilir. Bunlardan ve diğer risklerden kaçınmak için, dudaklarınızı güneş koruyucu içerikli ürünlerle uyguladığınızdan emin olun. Çoğu dudak güneş kreminin nispeten düşük bir SPF 15 derecesi vardır - bunlar günlük olarak kullanılabilir; ancak, bütün gün sahilde güneşlenmeyi veya dışarıda çalışmayı planlıyorsanız, dudaklarınızı cildinize sürülen ürüne benzer şekilde daha yüksek güneş koruma derecesine sahip bir ürünle koruduğunuzdan emin olun.

5. 

   Ağız sağlığınızı koruyun. Florürlü diş macunu ile yemeklerden sonra günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı içeren ağız hijyeni kurallarına uyarak dudaklarınızı, dişlerinizi, diş etlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmanız gerekir.Diş fırçanızı kullandıktan sonra yıkayın ve bakterilerin çoğalmasını önlemek için iyi havalandırılan bir yere koyun. Dişlerinizi temizlemek için her 6-12 ayda bir diş ipi kullanmayı ve diş hekimine gitmeyi unutmayın. İyi ağız hijyeni enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur ve uçukları daha çabuk önleyebilir ve / veya iyileştirebilir. İlan

Tavsiye

• Acı uçuktan kaynaklanıyorsa, hemen bir buz torbası uygulayın.
• Geceleri bir nemlendirici kullanın ve yatmadan önce dudak kremi kullanın.
• En az bir hafta kullanılan vazelin kremi, yaraların ve pul pul dudakların iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Yatmadan önce gece dudaklarınıza vazelin kremi sürün. Vazelin kremi dudaklarınızı nemlendirecek ve sabah uyandığınızda çatlamış, kabaran dudaklarınız çıkacaktır!
• Dudaklarınıza dokunmamaya çalışın. Parmaklarınızdaki bakteriler dudaklara yayılarak ek yaralara neden olabilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir.
• Dudakları daha da tahriş edebileceğinden kokulu ruj kullanmayın!
• Kutudaki yerine çubuk dudak balsamı bulmaya çalışın. Parmaklardaki bakteriler dudaklara yayılır ve dudaklara bulaşabilir.
• Dudaklarınıza renksiz dudak kremi veya buzlu su uygulayın.
• Kuru dudakları sıkıştırmamaya çalışın.

Uyarı

• Dudaklardaki kuru cildi soymayın. Bu dudakların daha kolay kanamasına neden olur.