Yüzünüzdeki koyu lekelerden kurtulun

İçerik

Adım atmak
Bölüm 1/4: Nedeni bulmak
Bölüm 2/4: Kanıtlanmış etkili tedaviler
Bölüm 3/4: Ev ilaçlarını deneyin
Bölüm 4/4: Koyu lekelerin önlenmesi
İpuçları
Uyarılar

İnsan derisine renk veren kimyasala melanin denir. Aşırı melanin üretimi çillere, yaşlılık lekelerine ve daha koyu renkli diğer lekelere neden olur. Yüzünüzdeki bu koyu lekeler, hiperpigmentasyon olarak da adlandırılır, güneş ışığına maruz kalma, hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır veya bazı ilaçların yan etkileridir. Tıbbi bir durum olarak görülmez, ancak koyu lekeleriniz varsa, zengin olmaktansa muhtemelen onlardan kurtulmayı tercih edersiniz. Sorunu, altta yatan nedeni ele alarak ve kimyasal peelingleri, doğal tedavileri veya diğer yöntemleri deneyerek çözebilirsiniz. Karanlık noktalarınıza neyin sebep olduğunu ve onlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için Adım 1'e bakın.

Adım atmak

Bölüm 1/4: Nedeni bulmak

Farklı koyu lekeler vardır. Bunlar çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğinden, farklı türleri öğrenmek önemlidir, böylece onlardan nasıl kurtulacağınızı görebilirsiniz. Üç tür hiperpigmentasyon vardır:
- "Lentijinler". Bu koyu lekeler, güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanır. 60 yaşın üzerindeki insanların% 90'ında bu sözde karaciğer lekeleri var. Ancak daha genç yaşta güneşten koyu lekeler alan birçok insan da var. Bu noktalar dağınık görünür ve tipik bir model göstermez.
- "Melazma". Bu tür koyu lekeler hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır. Kadınlar bu lekeleri, hamilelik veya menopoz gibi hormonları vahşileştiğinde geliştirebilirler. Aynı zamanda doğum kontrol hapı ve hormon tedavilerinin bir yan etkisidir. Melazma, tiroid probleminin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.
- "Postinflamatuar hiperpigmentasyon (PIH)". Bu koyu lekeler, sedef hastalığı, yanıklar, sivilceler ve cilde sert bir şekilde vuran bazı cilt tedavilerinden kaynaklanan cilt hasarının bir sonucudur.
Koyu lekelerinize neyin sebep olduğunu belirleyin. Neyle uğraştığınızı bilmek, bir tedavi seçmenize ve daha fazla koyu lekenin oluşmasını önlemek için yaşam tarzınızı ayarlamanıza yardımcı olabilir. Kendinize aşağıdaki soruları sorun ve koyu lekelerinize neyin sebep olduğunu belirleyin:
- Sık sık solaryuma mı gidiyorsunuz yoksa dışarıda mı güneşleniyorsunuz? Çok fazla güneş ışığına maruz kalırsanız ve yeterince güneş kremi kullanmazsanız, lentijinden muzdarip olabilirsiniz. Bu tür hiperpigmentasyondan kurtulmanın en iyi yolu, lekeleri topikal olarak tedavi etmek ve güneşe maruz kalmaktan kaçınmaktır.
- İlaç aldığınız bir sağlık sorununuz var mı? Hamile misiniz, doğum kontrol hapı kullanıyor musunuz veya hormon tedavisi görüyor musunuz? O zaman melazma olabilir. Bu tür lekelerin tedavisi zordur, ancak bazı yöntemler onları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Kötü bir şekilde sivilceniz mi var, estetik ameliyat geçirdiniz mi veya uzun süreli başka cilt problemleriniz var mı? O zaman topikal olarak tedavi edilebilen ve zamanla kaybolan PIH'ye sahip olabilirsiniz.
Teşhis için bir dermatoloğa danışın. Bu uzman doktorun cildinizi incelemek ve koyu lekelerin nedenini belirlemek için kullanabileceği özel bir büyüteci vardır. Ek olarak, doktor neler olup bittiğini öğrenmek için yaşam tarzınız hakkında sorular da soracaktır. Cilt doktoru, mevcut koyu lekeleriniz için en iyi tedavi yöntemini ve yenilerini nasıl önleyeceğinizi önerecektir.
- Hiperpigmentasyon, birçok insanın tedavi aradığı yaygın bir durum olduğundan, piyasada koyu lekelerinizi hızla yok etmeyi vaat eden çok sayıda ürün ve tedavi vardır. Bir dermatoloğa yapılacak bir ziyaret, hangi bileşenlerin işe yarayıp hangilerinin yaramadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
- Bazı iyi koyu leke ilaçları sadece reçeteyle alınabilir, bu da daha ileri tedavi için bir cilt doktoruna görünmenin başka bir nedenidir.
- Son olarak, melanomların veya diğer cilt kanseri türlerinin lekelerin görünümünden sorumlu olduğunu göz ardı etmek önemlidir. Her yıl tam bir kontrol yaptırırsanız, cilt kanseri yayılmadan önce zamanında tespit edilebilir.

Bölüm 2/4: Kanıtlanmış etkili tedaviler

Doğal bir fırçayla başlayın. Koyu lekeler iki aydan eski değilse sadece cildin dış katmanlarında olabilir. Peeling, ondan kurtulmak için yeterli olabilir; cildin dış tabakasını kaldırır ve böylece yeni bir cilt ortaya çıkarır.
- Cildi nazikçe soyan ve dış katmandan kurtulan küçük parçacıklar içeren bir temizleme kabuğu kullanın. Temizleme sütünüze öğütülmüş çiğ badem veya öğütülmüş yulaf ezmesi ekleyerek kendi ovma işleminizi de yapabilirsiniz. Ovmayı dairesel hareketlerle uygulayın.
- Clarisonic gibi elektrikli soyucular, standart ovalama yüz temizleyiciden biraz daha derine gider. Ölü cilt hücreleri nazikçe yüzünüzden kazınır. Bu cihazı internette veya eczanede bulabilirsiniz.
Topikal asit tedavisi dene. Reçeteyle veya eczaneden satın alabilirsiniz. Alfa hidroksi asit (meyve asidi), beta hidroksi asit (salisilik asit) veya retinoidler içerir. Bu çeşitli asitler, ölü deri hücrelerinden oluşan cildin en dış tabakasını çıkarır. Bu, daha yeni hücrelere büyüme fırsatı verir ve cilt gençleşir. Bu tedaviler her türlü hiperpigmentasyon için kullanılır.
- En yaygın alfa hidroksi asitler (meyve asitleri), glikolik, mandelik, sitrik ve laktik asitleri içerir. Bu asitler genellikle gıdalardan elde edilir. Cildi etkili bir şekilde temizler ve hassas cilde sahip olanlar için yeterince naziktirler. Meyve asitleri serumlar, nemlendiriciler ve fırçalar şeklinde bulunabilir.
- Salisilik asit olarak da adlandırılan beta hidroksi asit, genellikle eczanelerde bulunan ilaçlarda ve akne cilt tedavilerinde bir bileşen olarak bulunabilir. Salisilik asit krem, serum, temizleme sütü veya ovalama olarak mevcuttur.
- Retinoid asit ayrıca tretinoin veya retinoik asit olarak da adlandırılır. Akne ve koyu lekeler için oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Hollanda'da sadece reçeteyle krem ve serumlarda bulunur.
- Eczane ürünleri arıyorsanız, şu bileşenlerin bir kombinasyonunu bulmaya çalışın: hidrokinon, salatalık, soya, kojik asit, kalsiyum, azelaik asit veya arbutin.
Kimyasal peelingler üç farklı derinlikte çalışabilir: hafif, orta ve derin.
- Hafif kimyasal kabuklar genellikle meyve asitleri içerir. Glikolik asit ve laktik asit yaygın bileşenlerdir. Bu soyulmalar, koyu lekeler için en etkili tedavi olarak kabul edilir.
- Orta derinlikte kimyasal peelingler TCA, trikloro sirke içerir.Bu peeling, güneşin neden olduğu koyu lekelerin tedavisi için önerilir. En iyi sonucu elde etmek için, lekeler yeterince solana kadar peeling her iki haftada bir tekrarlanır. Cilt iyileştikten sonra daha fazla koyu leke görülebileceğinden, bu tür peelingler genellikle koyu tenli kişiler için uygun değildir.
- Derin kimyasal kabuklar, aktif bileşen olarak karbolik asit olarak da adlandırılan fenolik asit içerir. Bu tür peelingler genellikle derin kırışıklıklar için ve ayrıca şiddetli güneş hasarıyla başa çıkmak için kullanılır. Fenol içeren peelingler çok parlaktır ve anestezi altında yapılır. Sonuç bazen cildin iyileşmesinden sonra birkaç ayı alır.
Mikrodermabrazyonu dene. Mikrodermabrazyon, koyu lekeleri "kum püskürtmek" için çok ince kristal partiküllerin kullanıldığı bir tedavidir. Yeni bir cilt katmanı, çıkarılan cildin yerini alır. Tedaviler genellikle birkaç ay boyunca ayda bir yapılır.
- Deneyimli bir profesyonel bulun. Cildin sürtünmesi tahrişe neden olabilir ve bu da renk değişikliğini daha da kötüleştirebilir. Birisi tedaviyi düzgün yapmazsa, sonuçtan çok hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
- Cildin tedaviler arasında iyileşmesi için zamana ihtiyacı olduğu için mikrodermabrazyon çok sık kullanılamaz.
Lazer tedavileri hakkında bilgi alın. IPL (Yoğun Darbeli Işık tedavisi) tedavisi olarak da adlandırılan lazer tedavisi, koyu lekelere neden olan melanini parçalamak için kısa ışık flaşları kullanır. Renkli noktalar ışığı emer ve parçalanır veya buharlaşır. Vücudunuz bir kabuk oluşturarak ve yerine yeni, genç, renksiz bir cilt üreterek bölgeyi iyileştirir. Lazer tedavisi son derece etkilidir, ancak pahalıdır ve ağrılı olabilir.
- Lekeler eskiyse lazer tedavisi genellikle en iyi seçenektir. Bir yıldan daha eski koyu lekeler cildin derinlerindedir ve hafif topikal tedaviler artık onlara ulaşamaz.
- Cildiniz çok açıksa, lekeler tamamen kaybolmadan önce 4 veya 5 lazer tedavisine ihtiyacınız olacaktır.

Bölüm 3/4: Ev ilaçlarını deneyin

Cildinizi narenciye suyuyla kaplayın. Turunçgiller, askorbik asit olarak da adlandırılan yüksek miktarda C vitamini içerir. C vitamini, cildin dış tabakasını hasara neden olmadan yok eder. Bunlar birkaç yöntemdir:
- Taze meyve suyunu sıkın ve cildinize hafifçe vurun. Kadınlar yüzyıllardır ciltlerini aydınlatmak için saf limon suyu kullanmışlardır, ancak portakal, greyfurt veya misket limonu da kullanabilirsiniz. Meyveyi ikiye bölün ve suyunu bir fincan veya kaseye sıkın. Pamuklu bir topla koyu lekelere hafifçe vurun. 20 dakika bekletin ve sonra iyice durulayın. Günde bir veya iki kez tekrarlayın.
- Limonlu ve ballı yüz maskesi yap. Yarım limonun suyunu iki çay kaşığı balla karıştırıp yüzünüze sürün. 30 dakika bekletin ve sonra iyice durulayın.
- Bir turunçgil meyvesinin ve süt tozunun suyunu ovalayın. 1 tatlı kaşığı su, 1 tatlı kaşığı süt tozu ve en sevdiğiniz narenciye suyunu yumuşak bir kremaya karıştırın ve yüzünüze masaj yapın. Sonra iyice durulayın.
E vitamini dene. E Vitamini, hasarlı hücreleri onarmaya ve yenilerini güçlendirmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. E vitamini topikal olarak cildinizde kullanabilir veya bol miktarda E vitamini içeren yiyecekler yiyerek etkinliğini en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
- "Topikal Uygulama": Koyu lekelerinize E Vitamini yağı ile masaj yapın. Bunu her gün yaparsanız lekeler kaybolur.
- "Gıda Kaynakları": Daha fazla E vitamini için bu yiyecekleri diyetinize ekleyin: fındık (badem, yer fıstığı, çam fıstığı), ayçiçeği çekirdeği, buğday tohumu yağı ve kuru kayısı.
Bir papaya kullan. Papaya meyvesi, papain enzimini içerir. Papain, yeni hücrelerin gelişmesine izin vermek için cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Papaya ayrıca C Vitamini ve E Vitamini içerir, bu nedenle koyu leke gidericiler arasında bir süperstardır. Papain en çok papaya hala yeşil olduğunda konsantredir, ancak aynı zamanda daha olgun bir meyve de kullanabilirsiniz. Papayayı soyun, çekirdeklerini çıkarın ve aşağıdaki tedavilerden birini deneyin:
- Bir parça papaya kesin ve onu karanlık noktaya koyun veya ona doğru tutun. 20 ila 30 dakika bekletin. En iyi sonuçlar için bunu günde iki kez tekrarlayın.
- Papaya yüz maskesi yapın. Papayayı parçalara ayırın ve bir karıştırıcı kullanarak meyveyi pürüzsüz bir hamur haline getirin. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza yayın. 30 dakika bekletin. Sonra iyice durulayın.
Aloe vera kullan. Aloe veranın sağlığa birçok faydası vardır. Mükemmel bir nemlendiricidir ve güneş yanığını iyileştirir. Koyu lekelere de yardımcı olabilir. Evde bir aloe vera varsa, bir parça kesebilir, posayı elinizde sıkabilir ve suyunu hemen koyu lekelerinize dağıtabilirsiniz. Aloe verayı jel formunda da satın alabilirsiniz. Saf aloe vera en iyi sonucu verir, bu nedenle% 100 aloe vera içeren bir ürün satın aldığınızdan emin olun.
Kırmızı soğanı dene. Soğanın asitliği yüksektir ve bu nedenle koyu lekeleri hafifletebilir. Elinizde limon yoksa buna değer! Kırmızı soğanı soyun, doğrayın ve miksere koyun. Soğanı bir pamuk yardımıyla koyu lekelerinize sürün ve durulamadan önce 15 dakika bekletin.

Bölüm 4/4: Koyu lekelerin önlenmesi

Mümkün olduğunca güneşten uzak durun. UV radyasyonuna maruz kalma, koyu lekelerin en yaygın nedenlerinden biridir. Ne tür koyu lekeleriniz olursa olsun, zararlı güneş ışınları sorunu daha da kötüleştirebilir. Önlem olarak güneşten uzak durmak en iyisidir. Cildinizi çok fazla UV ışınlarından korumak için aşağıdaki önlemleri alın:
- Güneş kremi kullanın. Ayrıca kışın 15 veya daha yüksek faktörlü güneş koruyucu kullanın.
- Parlak güneşte şapka ve güneş gözlüğü takın. Yüzünüzün geri kalanını güneş kremi ile kapatın.
- Bronzlaşma yatağını kullanmayın. UV radyasyonuna doğrudan maruz kalmak cildinize (ve ayrıca iç organlarınıza) çok zararlıdır.
- Güneşlenmeyin. Tabaklanmış cildiniz tekrar aydınlandığında, koyu lekeler geride kalır.
Hangi ilaçları aldığınızı kontrol edin. Melazma ilaçlardan kaynaklanıyorsa ilaç değiştirerek ondan kurtulabilirsiniz. Sorununuzu doktorunuzla tartışın ve yan etki olarak koyu lekeler olmayan başka bir şey alıp alamayacağınıza bakın.
Profesyonel cilt bakımlarına dikkat edin. Hiperpigmentasyon, düzgün yapılmamış bir cilt tedavisinin sonucu olabilir. Plastik cerrahi veya derin kimyasal peelingler koyu lekeler bırakabilir. Bir cilt tedavisine başlamadan önce, pratisyen veya doktorun yeterli deneyime sahip olduğundan ve iyi sonuçlar elde ettiğinden emin olun.
Yüzüne dokunmaya devam etme. Bir sivilce bulursan ona dokunmaya devam etme. Ne kadar çok dokunursanız, karanlık noktalar o kadar fazla olur. Sivilceler kaybolduğunda koyu lekeler ortaya çıkar!

İpuçları

Sabırlı ol. Karanlık noktalar çok kalıcı olabilir ve kurtulmak zaman alabilir. Seçtiğiniz yönteme bağlı kalırken tutarlı olun.
Cildiniz susuz kalırsa hücreler daha yavaş yenilenir. Koyu lekelerin tedavisine yardımcı olması için bol su iç.

Uyarılar

İyi bilinen bir cilt ağartma ürünü olan hidrokinon, kanser, pigment hücre hasarı, dermatit ve diğer cilt problemleriyle ilişkilendirilmiştir. Diğer tüm seçenekler başarısız olmadığı sürece çoğu cilt uzmanı bunu önermemektedir.
Koyu lekelerinizi evde tedavi etmek için kullandığınız ürünlerin ambalajlarındaki talimatları her zaman uygulayın.
Aspirine alerjiniz varsa salisilik asit içeren ürünleri kullanmayın.
Bir doktor veya güzellik uzmanından koyu leke tedavisi alabilirsiniz. Tedavi sonrası talimatlarını kesinlikle uygulayın.
Cildinizi yakabileceğinden, güneşte yüzünüzde limon suyu varken dışarı çıkmayın.
Cilt ağartma ürünü kullanırken bol miktarda güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.
Hamile ve emziren kadınlar salisilik asit kullanmamalıdır.