İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Batık ayak tırnağını tanıma
• Yöntem 2/5: Ev ilaçlarını deneyin
• Yöntem 3/5: Ayak tırnağının iyileşmesine yardımcı olma
• Yöntem 4/5: Profesyonel yardım alın
• Yöntem 5/5: Batık ayak tırnaklarını önleyin

Batık bir ayak tırnağında, tırnağın kenarları veya köşeleri kıvrılır ve ayak parmağınızın derisine doğru büyür. Bu şişlik, ağrı ve kızarıklığa neden olabilir ve bazen etkilenen bölgeden irin de çıkabilir. Onikokriptoz olarak da adlandırılan bu durum en çok ayak başparmağında görülür, ancak diğer ayak tırnaklarınız da büyüyebilir. Durumun tedavisi kolaydır, ancak ayak parmağınızın iyileşmesini beklerken oldukça acı verici olabilir. Ayak tırnağının batmış olduğunu belirledikten sonra ağrıyı hafifletmek için ev ilaçları kullan. Şiddetli ağrınız varsa veya ayak tırnağınız enfekte ise, bir doktora görünmeniz gerekebilir.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Batık ayak tırnağını tanıma

1. Parmağınızın şişmiş olup olmadığına bakın. Tırnak batması, genellikle ayak tırnağınızın yanındaki alanda küçük bir şişmeye neden olur. Ayak parmağınızı diğer ayağınızdaki aynı parmakla karşılaştırın. Ayak parmağınız normalden daha kalın mı görünüyor?
2. Bölgenin acıttığını veya hassas olup olmadığını hissedin. Ayak tırnağının etrafındaki cilt, bölgeye dokunduğunuzda veya bastığınızda hassas veya incinecektir. Hangi bölgenin acıdığını ve rahatsızlığa neden olduğunu bulmak için parmağınızı farklı noktalara hafifçe bastırın.
   • Batık ayak tırnağı ile deriden az miktarda irin de çıkabilir.
3. Çivinin nerede olduğuna bak. Tırnak batmış bir ayak tırnağında, tırnağın kenarındaki deri tırnağın üzerinde büyür veya tırnak, tırnak boyunca cildin altında büyür. Çivinin üst köşesini bulamayabilirsiniz.
4. Sağlık durumunuzu düşünün. Batık ayak tırnağını genellikle evde başarılı bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, diyabetiniz veya nöropati veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa, batık ayak tırnağını kendiniz tedavi etmeye çalışmamalısınız. Daha sonra derhal doktorunuzdan randevu almanız gerekir.
   • Bacağınızda veya ayağınızda sinir hasarı veya yetersiz dolaşım varsa, doktorunuz ayak tırnağınızı derhal muayene etmek isteyecektir.
5. Doktorunuzla konuşun. Tırnak batması olup olmadığından emin değilseniz, en iyisi doktorunuza görünmektir. Ayak tırnağınızın batmış olup olmadığını kesin olarak belirleyebilir ve bir tedavi yöntemi önerebilir.
   • Durum özellikle şiddetliyse, doktorunuz sizi bir ayak hastalıkları uzmanına veya dermatoloğa sevk edebilir.
6. Ayak parmağınızın durumunun kötüleşmesine izin vermeyin. Ayak tırnağınızın battığını düşünüyorsanız, hemen tedaviye başlamalısınız. Aksi takdirde enfeksiyon gibi daha ciddi sorunların ortaya çıkma riski vardır.
   • Belirtiler 2 ila 3 günden fazla sürerse bir doktora görünün.

Yöntem 2/5: Ev ilaçlarını deneyin

1. Ayağınızı ılık suya batırın. Ayağınızı ıslatmak için büyük bir kase, küvet veya küvetinizi kullanın. Bu, şişmeyi azaltmaya ve ayağınızı daha az hassas hale getirmeye yardımcı olacaktır. Ayağınızı yaklaşık 15 dakika ıslatın. Bunu günde 3 ila 4 kez tekrarlayın.
   • Suya Epsom tuzu ekleyin. Epsom tuzunun ağrıyı ve şişliği yatıştırdığı bilinmektedir. Aynı zamanda ayak tırnağınızın yumuşamasına da yardımcı olur. 270 gram Epsom tuzu birkaç santimetre su içeren bir küvete veya ayak banyosuna koyun.
   • Evde Epsom tuzu yoksa normal tuz da kullanabilirsiniz. Tuzlu su, etkilenen bölgede bakteri üremesini azaltmaya yardımcı olur.
   • Etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın. Bu, suyun ayak tırnağına batmasına yardımcı olacak ve bu da bakterilerden kurtulmaya ve şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
2. Tırnak kenarını nazikçe yukarı çekmek için bir pamuk parçası veya diş ipi kullanın. Ayağınızı ıslattıktan sonra ayak tırnağınız yumuşamış olmalı. Temiz bir diş ipini nazikçe tırnağınızın kenarının altına kaydırın. Tırnağınızın cildinize daha fazla uzamaması için ayak tırnağının kenarını nazikçe yukarı itin.
   • Yaptığınız her ayak banyosundan sonra bu yöntemi deneyin. Daima temiz bir diş ipi kullanın.
   • Ayak tırnağınızın cildinizde ne kadar derinleştiğine bağlı olarak bu biraz ağrılı olabilir. Rahatsızlığı gidermek için ağrı kesici almayı deneyin.
   • Teli ayak tırnağınızın altına çok fazla itmeyin. Ayak tırnağınız daha da enfekte olabilir, bu nedenle tıbbi yardım almanız gerekebilir.
3. Ağrı kesici al. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici, yaşadığınız ağrı ve rahatsızlığın bir kısmına yardımcı olabilir. İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç (NSAID) deneyin. NSAID'ler ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
   • NSAID'leri alamıyorsanız, bunun yerine asetaminofen deneyin.
4. Topikal bir antibiyotik krem ​​dene. Bir antibiyotik krem ​​enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur. Ülkemizde antibiyotikli kremler sadece reçeteyle satılmaktadır. Bunun yerine reçetesiz satılan bir dezenfektan merhem de kullanabilirsiniz.
   • Bir antibiyotik krem ​​ayrıca lidokain gibi bir lokal anestezik içerebilir. Bu, etkilenen bölgedeki ağrıyı geçici olarak hafifletecektir.
   • Krema ambalajındaki talimatları izleyin.
5. Korumak için parmağınızı sarın. Ayak parmağınızı daha fazla enfeksiyondan veya çorabınıza takılmadan korumak için parmağınızın etrafına bir bandaj veya gazlı bez sarın.
6. Açık sandalet veya bol ayakkabılar giyin. Açık ayakkabılar, sandaletler veya diğer gevşek ayakkabılar giymeyi seçerek ayaklarınıza biraz daha fazla alan verin.
   • Sıkı oturan ayakkabılar, ayak tırnaklarınızın içe doğru büyümesine veya zaten batmış bir ayak tırnağını daha da kötüleştirmesine neden olabilir.
7. Homeopatik ilaçları dene. Homeopati, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için otlar ve diğer doğal bileşenleri kullanan alternatif bir ilaçtır. Ağrılı ayak tırnağını tedavi etmek için aşağıdaki homeopatik ilaçlardan birini veya birkaçını deneyin:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), nitrik asit (nitricum acidum), grafit, magnetis polus australis, fosforik asit (asidum fosforikum), hayat ağacı, kostikum, sodyum muriatikum, alüminyum oksit veya potasyum karbonikum.

Yöntem 3/5: Ayak tırnağının iyileşmesine yardımcı olma

1. Ayaklarınızı 15 dakika ıslatın. Ilık su ve Epsom tuzu kullanın ve söz konusu ayak tırnağını 15 dakika boyunca iyice ıslatın. Bu, tırnağı ciltten daha kolay çekebilmeniz için yumuşatmaya yardımcı olur.
2. Ayak tırnağını deriden uzaklaştırın. Ayak tırnağınız boyunca cildi nazikçe itin. Bu, cildi ve tırnağı ayırarak tırnağın kenarını görebilmenizi sağlar. Ayak tırnağının kenarını deriden uzaklaştırmak için bir parça diş ipi veya sivri bir törpü kullanın. Ayak tırnağının batık olmayan tarafıyla başlamanız gerekebilir. Diş ipini veya dosyayı içe dönük kenara doğru kaydırın.
   • Dosyayı kullanmadan önce alkol veya hidrojen peroksit ile sterilize ettiğinizden emin olun.
3. Ayak parmağını dezenfekte et. Çiviyi ciltten çekip çektikten sonra, tırnağın altına az miktarda temiz su, ovma alkolü veya başka bir dezenfektan dökün. Bu, bakterilerin tırnağınızın altında toplanmasını önleyecektir.
4. Tırnak kenarının altına bir parça gazlı bez koyun. Az miktarda temiz gazlı bez alın ve kaldırılmış tırnağın altına sokun. Amaç, tırnak kenarının cilde temas etmesini önlemektir. Tırnak daha sonra deriye doğru büyümek yerine deriden uzağa doğru büyüyebilir.
5. Tırnağın etrafına antibiyotik krem ​​sür. Gazlı bez yerleştirildikten sonra, bölgeye antibiyotik krem ​​sürün. Bölgeyi hafifçe uyuşturacak lidokain içeren bir merhem seçebilirsiniz.
6. Ayak parmağını bandajla. Parmağınızın etrafına bir şerit gazlı bez sarın. Ayak parmaklarınızı ayrı ayrı örten özel bir çorap olan bandaj veya ayak parmağı çorabını da kullanabilirsiniz, böylece batık ayak parmağınız diğer ayak parmaklarınızdan uzak durur.
7. İşlemi günlük olarak tekrarlayın. İç içe geçmiş bir ayak tırnağını iyileştirmeye yardımcı olmak için bu prosedürden yararlanın. Ayak parmağı iyileştiğinde ağrı azalır ve şişlik azalır.
   • Tırnağınızın yakınında bakteri birikmediğinden emin olmak için gazlı bezi her gün değiştirdiğinizden emin olun.

Yöntem 4/5: Profesyonel yardım alın

1. 2-3 gün sonra tıbbi yardım alın. Ayak tırnağınızı ev ilaçları ile tedavi ettiyseniz ve ayak tırnağınızın durumu 2 ila 3 gün sonra düzelmediyse, doktorunuza görünün. Diyabetiniz veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa, hemen doktorunuza görünün ve bir ayak hastalıkları uzmanına görünmeyi düşünün.
   • Ayak parmağınızda etkilenen bölgeden uzanan kırmızı çizgiler görürseniz, hemen bir doktora görünün. Bu ciddi bir enfeksiyonun işaretidir.
   • Ayak tırnağınızın yakınında irin görürseniz de bir doktora görünmelisiniz.
2. Belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, ayak tırnağınızın batmasına ne zaman başladığını ve ayak parmağınızın ne zaman şişmeye başladığını veya kırmızı veya ağrılı olduğunu soracaktır. Ateş gibi başka semptomlarınız olup olmadığını da soracaktır. Tüm belirtilerinizi doğru bir şekilde tanımladığınızdan emin olun.
   • Doktorunuz genellikle batık bir ayak tırnağını tedavi edebilir. Daha karmaşık durumlarda, bir ayak hastalıkları uzmanına gitmeyi seçebilirsiniz. Ayak tırnaklarınız batmaya devam ederse de bunu yapabilirsiniz.
3. Antibiyotikler için reçete alın. Ayak tırnağınız enfekte ise, doktorunuz oral veya topikal bir antibiyotik yazabilir. Bu ilaç enfeksiyonu temizlemeye ve ayak tırnağınızın altında yeni bakterilerin birikmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
4. Doktorunuzdan ayak tırnağınızı çekmesini isteyin. Doktorunuz muhtemelen en az invaziv tedaviyi denemek isteyecektir. Bu nedenle ayak tırnağınızı deriden biraz uzaklaştırmak isteyecektir. Doktorunuz ayak tırnağınızın kenarını deriden çekebilirse, tırnağınızın altına gazlı bez veya pamuk yünü koyabilir.
   • Doktorunuz size gazlı bezi her gün nasıl değiştireceğiniz konusunda talimat verecektir. Ayak tırnağınızın iyileştiğinden emin olmak için bu talimatları izleyin.
5. Tırnağınızın kısmen çıkarılması gerekip gerekmediğini sorun. Ayak tırnağınız ağır bir şekilde enfekte olmuşsa veya etrafındaki derinin derinliklerinde büyümüşse, doktorunuz tırnağınızı kısmen çıkarmayı seçebilir. Doktorunuz lokal anestezi uygulayacaktır. Daha sonra tırnağınızın ciltte büyüyen kısmını çıkarmak için tırnak kenarını kesecektir.
   • Ayak tırnağınız 2 ila 4 ay içinde yeniden çıkacaktır. Bazı hastalar bu işlemden sonra ayak tırnaklarının nasıl görüneceği konusunda endişelidir, ancak ayak tırnağınız önce cildinizde büyüdüyse, kısmen çıkarıldıktan sonra daha iyi görünme ihtimali vardır.
   • Ayak tırnağınızı çıkarmak kulağa sert gelebilir, ancak aslında baskıyı hafifletmeye ve batık ayak tırnağının tahrişini ve ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
6. Tırnağınızın bir kısmının kalıcı olarak çıkarılması hakkında bilgi alın. Ayak tırnaklarınızda batık olmaya devam ediyorsanız, daha kalıcı bir çözüm aramak iyi bir fikir olabilir. Bu prosedür sırasında, doktor tırnağınızın etkilenen kısmının altındaki tırnak yatağıyla birlikte tırnağınızın bir kısmını çıkaracaktır. Bu, o bölgede tırnağınızın tekrar uzamasını önleyecektir.
   • Prosedür lazer, kimyasallar veya elektrik akımı ile gerçekleştirilir veya başka bir cerrahi prosedür seçilir.

Yöntem 5/5: Batık ayak tırnaklarını önleyin

1. Ayak tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin. Çoğu zaman insanlar ayak tırnaklarını uygun olmayan bir şekilde kırparak batık ayak tırnaklarından muzdariptir. Tırnaklarınızı düz kesin ve köşeleri yuvarlak kesmeyin.
   • Dezenfekte edilmiş bir tırnak makası kullanın.
   • Ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Ayak tırnaklarınızı biraz daha uzun süre bırakmayı da tercih edebilirsiniz. Böylelikle ayak tırnağınızın deride büyümeyeceğinden emin olabilirsiniz.
2. Bir pediküre gidin. Ayak tırnaklarınıza ulaşamıyorsanız ve bu nedenle onları kendiniz kesemiyorsanız, yaptırmak için pediküre gidebilirsiniz. Hastaneden veya doktordan ayak tırnaklarınızı sizin için düzenli olarak kesebilecek iyi bir pedikür isteyin. Sertifikalı bir pedikür bulmak için ticaret birliği ProVoet web sitesini de kontrol edebilirsiniz.
3. Dar ayakkabılar giymeyin. Ayakkabılarınız ayak parmaklarınızı sıkıştırırsa, ayak tırnaklarınızda batma riski altında olabilirsiniz. Ayakkabınızın yan tarafı, ayak parmağınıza baskı yapabilir ve ayak tırnağınızın yanlış şekilde büyümesine neden olabilir.
4. Ayaklarınızı koruyun. Ayak parmaklarınızı veya ayaklarınızı yaralayabilecek aktiviteler yaparken koruyucu ayakkabılar giyin. Örneğin, bir inşaat sahasındayken çelik burunlu ayakkabılar giyin.
5. Şeker hastalığınız varsa ayak tırnaklarınıza bakma konusunda yardım alın. Diyabetli kişilerin ayaklarında genellikle uyuşma olur. Kendi ayak tırnaklarınızı keserseniz, yanlışlıkla parmağınızı kesebilir ve hissetmeyebilirsiniz. Bir pediküre gidin veya ayak tırnaklarınızı sizin için başka birinin kesmesini sağlayın.
   • Ayrıca şeker hastalığınız veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa düzenli olarak bir ayak hastalıkları uzmanına görünmelisiniz.