İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Arkadaşlık bittiğinde veya aniden bittiğinde birinin seni özleyip özlemediğini öğrenin
• Yöntem 2/2: Birlikte olmadığınızda partnerinizin sizi özleyip özlemediğini öğrenin
• Uyarılar

Değer verdiğiniz birinden ayrı olduğunuzda, sizi özleyip özlemediğini merak etmeniz doğaldır. Belki siz ve eski bir arkadaşınız, bir aile üyesi veya daha önce yakın bir ilişkiniz olan bir başkası ayrı büyümüştür. Ya da belki sadece erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın o iş gezisinde sizi gerçekten özleyip özlemediğini merak ediyorsunuzdur. Birinin onları takip etmek zorunda kalmadan sizi düzgün bir şekilde özleyip özlemediğini öğrenin.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Arkadaşlık bittiğinde veya aniden bittiğinde birinin seni özleyip özlemediğini öğrenin

1. Bir anlaşma yapın ve erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın tepkilerine dikkat edin. Bir arkadaşlığın sulandığını düşünüyorsanız ve erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın sizi özleyip özlemediğini merak ediyorsanız, onu basit ama eğlenceli bir şey yapmaya davet edin, örneğin birlikte kahve içmek. Erkek arkadaşın ya da kız arkadaşın coşkuyla karşılık verirse, muhtemelen seni de özlüyor. Ancak randevuyu ertelemeye devam ederse veya sizi görmek istemiyorsa, muhtemelen sizi gerçekten özlemediğini kabul etmelisiniz.
   • Erkek arkadaşınızı veya kız arkadaşınızı özlediğiniz konusunda, onu hiçbir şeyle suçlamadan dürüst olun. Şöyle bir şey söyleyin, "Harika Cuma gecemizi özledim! Yakında tekrar görüşmeyecek miyiz? "
2. Altta yatan sorunları ele alın. Arkadaşlığınız nedenini bilmeden biraz sulandıysa, bazen en iyisi doğrudan erkek arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla mesafenin nedeni hakkında konuşmaktır. Arkadaşınıza, aranızdaki arkadaşlığın artık eskisi kadar yakın olmadığını fark ettiğinizi söyleyin. Onu gücendirecek veya incitecek bir şey yapıp yapmadığınızı sorun. Cevabınız evet ise, öykünün hemen kendi tarafınızı savunmak yerine, erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın söyleyeceklerini dinlemeye hazır olun.
   • Ayrıca doğrudan erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın sizi özleyip özlemediğini sorabilirsiniz, ancak onu rahatsız etmemeye çalışın. Erkek arkadaşın veya kız arkadaşın saldırıya uğrarsa, muhtemelen dürüst bir cevap alamayacaksın.
3. Ortak arkadaşlarınızla konuşun. Niyetleriniz ve ihtiyaçlarınız konusunda net olun. Örneğin, bir arkadaşınıza şöyle diyebilirsiniz, “Steven ve ben son zamanlarda biraz ayrı büyüdüm ve bu konuda oldukça endişeliyim. Bunu onunla yakında tartışmanın faydalı olacağını düşünüyor musun? " O halde cevabı dikkatlice dinleyin.
   • Sırf kendinizi daha iyi hissettirmek için birisinin sizi özleyip özleyemeyeceğini başkalarına sormayın.
4. İlişkilerin doğal bir şekilde bitmesine izin verin. Bir arkadaşlığın sonunun yaklaştığını gösteren işaretleri anladığınızdan emin olun. Sohbetleriniz sırasında uzun sessizlikler veya garip boşluklar olabilir. Birlikte plan yapmak daha zor olabilir. Yanlış anlamalar daha sık meydana gelir. Tüm arkadaşlıkların sürmesi amaçlanmamıştır; İlgi alanlarınız ve yaşamlarınız zamanla değiştiği gibi, arkadaşlıklar da değişir.
   • Arkadaşlığınız sona erdiğinde, erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın sizi özleyip özlemeyeceğine takıntılı olmayın. Bunun yerine, hayatınıza kattığı olumlu şeyleri önemseyin ve yolunuza devam edin.
5. “Seni özledim” ile “seninle olmak isterim” diye karıştırmayın. Eski bir erkek arkadaşınız ya da kız arkadaşınız ya da eski sevgiliniz sizi özlüyorsa, bu onun sizinle tekrar bir ilişki kurmak istediği anlamına gelmez. İkiniz de birlikte sahip olduğunuz iyi şeylerin kaybına üzülüyor olabilirsiniz. Öte yandan, bu tekrar bir araya gelmenin kesinlikle iyi bir fikir olduğu anlamına gelmez.

Yöntem 2/2: Birlikte olmadığınızda partnerinizin sizi özleyip özlemediğini öğrenin

1. Sizi ne sıklıkla aradığına veya kısa mesaj gönderdiğine dikkat edin. Arkadaşınız veya partneriniz sizinle düzenli olarak konuşmaya çalışırsa, muhtemelen siz etrafta yokken sizi özlediği anlamına gelir. Herkesin kendi iletişim tarzı vardır, ancak birçok telefon görüşmesi ve mesaj, birisinin ilişkiye yatırım yapmaya istekli olduğunu açıkça gösterir.
2. Sesinin perdesini dinleyin. Arkadaşınız veya partneriniz sizi özlerse, sizinle konuşurken meşgul ve hevesli görünecektir. Bir süre sonra arayı kapattığınızda dikkati dağınık bir izlenim bırakırsa, bu sizi gerçekten özlememiş olabileceğini gösterebilir.
3. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız dürüst olun. Partneriniz evden uzaktayken endişeli veya güvensiz hissediyorsanız, bu konuda dürüst olmak daha iyidir. "Beni özledin mi?" Gibi sorular sorarak veya "Beni hala seviyor musun?" Muhtemelen gerçek problemlerinizi çözmeyeceksiniz. Partneriniz "Evet" derse ona inanmayabilirsiniz ve eğer "Hayır" derse daha da kötü hissedersiniz. Bunun yerine, ihtiyacınız olan onayı isteyin.
   • Örneğin, "Kötü bir gün geçirdim ve bu gece kendimi çok yalnız ve güvensiz hissediyorum. Bana biraz daha destek verip beni sevdiğini ve özlediğini söyleyemez misin? "
4. Sizinle paylaştığı bilgilerin türüne dikkat edin. Arkadaşınız veya partneriniz sizinle ona sizi hatırlatan resimler veya bağlantılar paylaşıyorsa, bu kesinlikle şu anlama gelir: O sizi düşünüyor. Birlikte olmadığınızda bile, hala onun aklındasınız.
   • Hediyeler aynı zamanda birisine değer verdiğinizi ve ona bağlı hissettiğinizi göstermenin bir yoludur. Arkadaşınızın veya partnerinizin size getirdiklerini hemen sevmeseniz bile, bunun aynı zamanda siz birlikte değilken onun sizi düşündüğünün kanıtı olduğunu anlamalısınız.
   • Sıkıcı konferansının veya gecikmeli ve kaçırılmış bağlantıların olduğu uçuşlarının ayrıntılarını size kokularla ve renklerle anlatıyor mu? O zaman muhtemelen sizinle konuşmayı sevdiği sonucuna varabilirsiniz. Kendi içlerinde o kadar ilginç olmayan ayrıntıları paylaşmak, bir mesafede iletişim halinde olmanın bir yoludur ve ikiniz birlikte değilken sizi özlediğini gösterir.
5. Sözlü olmayan ipuçlarına dikkat edin. Birbirinizden uzakta olduğunuzda, partnerinizin sizi sevdiğini ifade etmek için kullandığı beden dilini anlamak daha zor olabilir. Video görüşmesindeyseniz, başını hafifçe eğdiğinden ve her zaman sizinle göz teması kurmaya çalıştığından emin olun. Bir telefon görüşmesi sırasında, daha düşük veya daha yüksek bir ses, samimiyet ihtiyacını gösterir.
6. Boşanmaktan muzdarip olduğunuzun belirtilerini tanımayı öğrenin. Bir çift arasında olağanüstü yakın bir bağ olduğunda, bu boşanmanın daha fazla stres ve kaygıya neden olabileceği anlamına gelir. Örneğin, siz seyahat ederken çok huzursuz veya üzgünse, sizi özlemiş olabilir.

Uyarılar

• Asla birisini şahsen veya internet üzerinden takip etmeyin. Kendinizi birinin sizi özleyip özlemeyeceğine tamamen takıntılı bulursanız, bir danışmanla, terapistle veya yakın arkadaşınızla konuşun.
• Yetişkinlerin de bazen şiddetli ayrılık kaygısı türlerinden muzdarip olduğunu unutmayın. Birinin sizi özleyip özlemediğini merak ediyorsanız, belki bir danışman veya terapistle konuşmalısınız. Günlük yaşamda aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız profesyonel yardım alın: Sevdiğiniz insanlardan ayrı olduğunuzda anormal derecede endişeli hissetmek; sevdiğin insanların seni terk etmesinden son derece korkmak; birinden ayrıldığınızı hayal ettiğiniz kabuslar; ya da sevdiğiniz insanların gerçekte hiçbir tehlikede olmadıklarında başına ciddi bir şey gelmesinden korkabilirsiniz.