İçerik

• Adım atmak
• İpuçları
• Uyarılar

Nezaket, insanlık ve şefkat gibi temel normların ve değerlerin çoğu zaman hak ettikleri takdiri almadığı bir dünyada yaşıyoruz. Bencil ve kibirli davranış kalıpları medyada düzenli olarak övülür. İnsanların günlük sorumluluklarına ve kişisel güvensizliklerine bu kadar kapılmaları ve kişisel gelişimlerini gözden kaçırmaları nadir değildir. Dürüstlüğünüzü veya iyiliğinizi yeniden kazanmak, kişisel değerlerinizi haritalamakla başlar. İyilik, başarıya ve mutluluğa giden ilk adımdır. Çoğu zaman insanlar rehberlik arayışında dine yönelirler. Ancak nihayetinde kendi ahlakımızı kendimiz tanımlamayı öğrenmemiz gerekir. Bunu yapmanın en basit yollarından biri, başkalarını kendimize davranılmasını istediğimiz gibi sevmek ve onlara davranmaktır. Kendinizi düşünmeden önce başkalarını düşünmeye çalışın. En küçük, en sıradan şeyler bile sizin ve çevrenizdeki insanların hayatını büyük ölçüde zenginleştirebilir ve iyileştirebilir. İyi bir insan olmak kolay değil. Başkalarına güvenebilmelisiniz; diğerlerini sık sık göremezsin bile.

Adım atmak

1. İyi bir insan olmanın ne anlama geldiğine kendiniz karar verin. Bazı insanlar, iyi bir insanın başkalarına zarar vermeyen biri olduğunu düşünür. Ancak, genellikle sadece ne yapmadığınız değil, başkaları için ne yaptığınız ile ilgilidir. Kötü biri olmayabilirsin ama gerçekten iyi misin?
   • Kime bakıyorsun ve neden? Dünyayı nasıl daha iyi bir yer yaparlar ve aynısını nasıl deneyebilirsiniz?
   • Onlarda hangi niteliklere değer veriyorsunuz ve bunları kendiniz nasıl geliştirebilirsiniz?
   • Sizin tarafınızdan ayrılmayan kibar bir ruh gibi rol modelinizi kendinize yakın tutun. Belirli bir duruma veya soruya nasıl cevap vereceklerini ve aynısını nasıl yapabileceğinizi kendinize sorun.
   • Çok takdir ettiğiniz nitelikleri uygulamaya koyabileceğiniz yollar bulmaya çalışın. Bu özellikleri işinize, kişisel ilişkilerinize, diyetinize, yaratıcı arayışlarınıza ve yaşam tarzınıza nasıl uygulayabileceğinizi düşünün.
2. Her şeyin parlak tarafını görmeye çalışın. Eski bir Çin atasözü şöyle der: "Karanlığı lanetlemektense tek bir mum yakmak daha iyidir." O kadar hafif olun. Bir anlaşmazlık tespit ederseniz, çözüm üreten kişi olmaya çalışın. Ne yapacağınızı söylemeyin, herkesten soruna ve çözümüne dahil olmalarını isteyin.
3. Etnik köken, yaş, cinsel yönelim, kültürel görüş veya cinsiyet kimliği ne olursa olsun çevrenizdeki herkesi kardeş olarak kabul edin. Her insanın duyguları olduğunu, herkese daima saygılı davranılması gerektiğini anlayın.
4. Mantıksız bir şey söyleyerek öfkeli insanları düzeltmeye çalışmayın. Aksine sessiz olun ve şefkatli olanları izleyin. Anladığını söylemek genellikle yanlış cevaptır. Gerçekten bir şey söylemeniz gerekiyorsa, "Böyle hissettiğin için üzgünüm. Yardımcı olmak için yapabileceğim bir şey var mı?"
5. Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes. Bazı insanların sizden daha iyi durumda olduğunu anlamaya çalışın, ama aynı zamanda diğerlerinin durumu çok daha kötü. Kendimizi başkalarıyla karşılaştırarak zamanımızı ve enerjimizi boşa harcıyoruz. Sonuçta, bizi daha iyi hissettirmiyor. Bu zamanı ve enerjiyi iç kaynaklarımızı oluşturmaya daha iyi yatırabiliriz. Gerçek hayat, kişinin kendi armağanlarının ve yeteneklerinin uygulanmasında bulunur; başkalarınınkilere takıntılı değil.
6. Ne kadar küçük olursa olsun her gün birine iyilik yapmaya çalışın. Hatta size soğuk veya kayıtsız davranan insanları hedef alın. İyi ya da cömert bir eylem asla unutulmaz.
7. Yaşlılara saygı gösterin. Senin de bir gün yaşlı olacağının ve yardıma ihtiyacın olabileceğinin farkına var. Bir dahaki sefere bir yerlere gittiğinizde, vizyonunuzu bir şeyle mücadele ediyor gibi görünen yaşlı insanlara odaklayın. Örneğin, yiyecekleri yüklemekte sorun yaşıyorlar. Onlara yardım edip edemeyeceğinizi sorun. Kadimlere büyük bir iyilik yapacaksın. Bazen huysuz veya şüpheli biriyle tanışabilirsiniz. Teklifinizi reddedecek. Onu anladığınızı söyleyin ve ona iyi günler dileyin. Yine de pes etmeyin. Yardımınızı takdir edecek birini aramaya devam edin. Yaşlı insanların görme, işitme ve hatta bunama sorunları olabileceğini bilin. Arada sırada, teklifinizi açıklığa kavuşturmak, gerekli el ve ayak çalışmasını gerektirecektir. Parka gidin ve güzel bir yürüyüş yapın. Yalnız yaşlı biriyle tanıştığınızda ona gülümseyin, gününü sorun. Onun varlığının tanınması çoğu zaman yaşlılar için çok şey ifade edebilir. Çok uzun süredir sevdiğin kocanı kaybettiğini hayal et ve şimdi o büyük, korkutucu dünyayla kendi başına yüzleşmen gerekiyor. Hayata karşı bu sevgi dolu ve anlayışlı tutumu geliştirmek uzun bir yol alacaktır. Böyle devam ederseniz, yaşamanın ve paylaşmanın gerçek anlamını anlamayı öğrenecek ve kısa sürede daha iyi bir insan olacaksınız.
8. Zihinsel engelli insanlara merhamet gösterin. Sonuçta onlar da duyguları olan insanlar ve dolayısıyla erkek ve kız kardeşler. Sanki hayat sadece bir fırsatmış gibi davranın ve sizin de bu şekilde doğabilirsiniz. Durum böyleyse nasıl tedavi görmek istediğinizi bir düşünün. Onların da duyguları var. Öyleyse tatlı bir gülümseme takın ve gözlerinizle şefkat gösterin. Onlara beklenmedik şekilde dokunmamak tercih edilir; sonuçta, onları korkutmak istemezsiniz. Çevrenizde zihinsel engelli kişilerle etkileşiminizle dalga geçen başka insanlar varsa, onları görmezden gelin. O gerçek arkadaşınız olduğu için dikkatinizi erkek veya kız kardeşinize odaklayın.
9. Kıskanabileceğiniz arkadaşlarınıza ve tanımadığınız insanlara hoşunuza gidebilecek kadar iltifat edin. Hak edildiğinde övmek bir saygı göstergesidir. Bir başarıya ulaştıysanız da aynı saygıyı almak istersiniz.
10. Konuşandan daha iyi bir dinleyici olun. Diğer kişinin ne dediğini anlayın ve bunu takip eden bir soru ile onaylayın. Eğer yaparsan, dikkatini çektiğini anlayacaklar.
11. Bir arkadaşınızla tartışırken saklanarak veya kaba davranarak dikkat çekmeye çalışmayın. Durumu çözmek için onunla konuşun. Ateşe ateşle karşılık vermemek en iyisidir. Belki ikisinin de nefes alması en iyisidir. Başarılı olan ilk kişi olmaya çalışın. O kadar iyi bir arkadaş olduğu için problemden kurtulmak istediğinizi söyleyin. Bir dakikanızı ayırıp bunun hakkında düşünmenizi önerin.
12. Onlar kadar yaldızlı hissetmeseniz bile, başkalarının zaferlerini ve iyi niteliklerini kutlayın. Birçok kültür ve dinin kendi kahramanları, şehitleri ve masalları vardır. Bunlar, insanların anlam bulmasına ve iyi bir karakter geliştirmesine yardımcı olur.
13. Kendini sev. Kendinizi koşulsuz kabul edin. Başkalarını sevmek çok daha kolaydır, ancak önce kendinize güvendiğinizden ve kendinizi sevdiğinizden emin olmanız gerekir. Bunu iyi işler yaparak ve topluma geri vererek yapabilirsiniz. Bunu yavaş yavaş genişletebilirsiniz. Fazla yememeye çalışın. Adım adım ilerleyin. Başkasının yüzüne bir gülümseme koyup başkasının gününü kutlarsan daha iyi bir insan olursun. Üstelik kendin de telafi edeceksin. Almaktansa vermek için daha kutsanmış olduğu söylenir.
14. Eve döndüğünüzde dünyayı biraz daha iyi hale getirmeye kendinizi adayın. Bunu büyük jestlerle yapmak zorunda değilsiniz, ancak bunu daha küçük ölçekte de yapabilirsiniz. Örneğin, komşunuzun bahçesinde veya parkta birinin bıraktığı çöpleri temizleyin.
15. Somutlaştırmayı sevdiğiniz nitelikleri geliştirmek için dua edin ve / veya meditasyon yapın.
16. Gönüllülük yoluyla şefkat ve iyi karma geliştirir.
17. Hayatınızı ve iyi felsefelerinizi başkalarıyla paylaşın. En genç iyi standartları ve değerleri ve neden bu kadar önemli olduklarını öğretin. Kendinizin ve başkalarının iyiliğine dair örnekler sunun. Bazen çabalarınız boşa gitmiş gibi görünebilir, ancak iyilik ektiğinizi bilin. Bazen hasat edilmesi biraz zaman alabilir.
18. Hayata acele etmeyin. Sakin olun ve hayattaki güzel ve basit şeylerin tadını çıkarın. Mağazaya gidip tekrar dönmek için acele etmeyin. Direksiyona geçin ve sürüşünüz sırasında çevrenin tadını çıkarın. Sizi beslemek için var olan tüm güzel, renkli meyve ve sebzelere dikkat edin. Herkesin kendini senin kadar şanslı sayamayacağının ve hayatın gerçek ve mecazi meyvelerini herkesin alamayacağının farkına var. Başkalarının keyif alması için gıda bankasına bırakmak üzere ekstra besleyici ürünler satın alın. Mağaza müdürüne daha az şanslı olanlar için bir bakkal teslimat noktası kurmasını önerin.
19. Sadece acil durumlarda arabanızdaki kornayı kullanın. Direksiyona zar zor bakabilen yaşlı bir kadına / erkeğe kornayı çalmak için kullanmayın. Yaşlı insanların kendilerine veya başkalarına zarar vermekten kaçınmak için zaman ayırmaları gerektiğini anlayın. Zamanlarını alırlar ve bunu iyi halden yaparlar, siz de yapmalısınız. Öfke yalnızca öfkeye neden olur. Belki birisi önemli bir şey için acelesi var ya da teknik ya da başka sorunlarla uğraşıyor. Ve değilse, neden olumsuz duygularını daha da pekiştiriyorlar?
20. Mağazaya en yakın park yerlerini kullanmayınız. Biraz daha uzağa park etmeyi seçin ve biraz ekstra egzersiz yapmayı düşünün. Gerçekten ihtiyacı olan insanlar için en yakın park yerlerini boş bırakın.
21. Başkalarıyla birlikte yemek yerken her zaman kendinize yiyeceklerin daha küçük kısmını verin. Asla en büyük dilim pizza veya et almayın. Eğer yaparsan açgözlü görüneceksin.
22. En basit şeyler bile sizi daha iyi bir insan yapabilir. Bir yabancı için kapıyı açık tutun veya mutsuz görünen birine gülümseyin. Yakında bu küçük nezaket eylemleri sizin için bir alışkanlık haline gelecektir.
23. İyi bir insan olma arayışınıza başlamak için bu listeyi her gün okuyun. Listeyi sizin bir parçanız yapın. Yönergeleri izleyin ve kendinizinkini de dahil edin.
24. Başkası gibi görünmeye çalışma. Kendiniz olun, iyi işler yapın. Bunu kendiniz yapabildiğiniz kadar kolay yapın.
25. Her zaman kendin olmayı ve asla sadece olduğun biri olmayı unutma. İyi bir insan olmak her zaman iyidir. Kendin olmak senin bir parçan ve buna saygı duymalısın.
26. “Kendinizi bulmanın en iyi yolu, başkalarının hizmetinde kendinizi kaybetmektir."Mutluluğun anahtarı budur.
27. Zorbalık yapmayın. Bunun yerine, zorbalığa karşı ayağa kalkın.
28. Onlara iyi davranırsan diğer insanların sana iyi davranacağını unutma. Başkasına size davranılmasını istediğiniz gibi davranın.

İpuçları

• İnsanlara onlara saygı duyduğunuzu gösterin. İnsanlar başkalarının davranışlarını yansıtma eğilimindedir. Onlara saygı duyarsanız, onlar da size saygı duyacaklardır.
• Unutmayın, mutluluk bir zihin tavrıdır. Yeryüzünde kontrol edebileceğimiz tek şey kendimizdir. Öyleyse mutlu olmayı seçin. Kasıtlı olarak olumlu bir zihinsel tutum benimseyerek kendinizi kontrol edin.
• Daha popüler düşünce okullarının takipçilerinin sizi küçümseyebileceğini unutmayın. Ne yazık ki, bu insanların doğasında var. Bununla birlikte, iyi bir insan olmanın kötü bir insan olmaktan daha zor olduğunu unutmayın. Bu yüzden asla en az direniş yolunu seçmeyin. İçinde yalnız olsanız bile, her zaman doğru olanı savunun.
• Başkalarına karşı nazik ve saygılı olun.
• Size olumlu tavsiyelerde bulunurken anne babanızı ve büyüklerinizi dinleyin. Sahip olduğunuzdan çok daha fazla yaşam deneyimine sahipler ve muhtemelen halihazırda uğraştıkları olumsuz bir deneyimle yüzleşmenizi nasıl önleyeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar. Normalde, öğüt verirken akıllarında sağlığınızdan başka bir şey yoktur.
• İnsanlar sizi aşağılamaya çalışırsa, kişisel olarak algılamayın. Onlara da cevap vermeyin. Geçip gitmesine izin verin ya da böyle hissettikleri için üzgün olduğunuzu söyleyin. Bu, onların seviyesine inemeyecek kadar akıllı olduğunuzu gösterir ve sizi saldırgan, kaba ve kötü bir insan olmaktan alıkoyacaktır. Buna ek olarak, durumla ne kadar iyi başa çıktığınızı görürlerse, büyük olasılıkla kendilerini uzaklaştırırlar. Size hakaret etmeye olan ilgilerini kaybederler.
• Irkçı olmayın. Unutma, herkes eşittir. Ten rengi, cinsiyeti, fiziksel veya zihinsel durumu veya dini ne olursa olsun herkes saygı ve şefkati hak eder.
• Başkalarına yalan söyleme. Eğer yaparsan kendine yalan söylüyorsun.
• Hemen yargılamayın.
• Ne tür arkadaşlar aramak istediğinizi öğrenin.
• İyi olduğunu düşündüğünüz insanların hayatlarını inceleyin ve davranışlarını kopyalamaya çalışın. Ayrıca pek iyi olmadığını düşündüğünüz insanların hayatlarını da inceleyin. Kendinizdeki benzer kusurları tespit edin ve düzeltin.
• Bazen bir hata yapabilirsiniz, ancak aynı şeyi asla iki kez yapmayın. Hatalarınızdan ders alın, sizi daha güçlü kılacaktır.
• Arkadaşça davran
• Yardımcı ol.
• Sevecen olun.
• En önemlisi mutlu olun.
• Aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirin. Onları takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın. Sonuçta, etrafta ne kadar kalacaklarını asla bilemezsiniz.
• Başkalarına yardım etmek ve bencil olmamak en iyisidir. Kendinizi iyi bir insan olarak düşünün. Bu şekilde kendinize iyi olduğunuzu hatırlatabilirsiniz, numara yapmak yerine.
• Kızdığınızda insanlara zarar vermeyin.
• Başkalarını dinle.

Uyarılar

• Hala insan olduğunu unutma. Yaşadığın sürece bazen hata yapma eğiliminde olacaksın. Bu iyi. Elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Ara sıra bir hata yaparsanız veya istediğiniz kadar eğlenceli değilseniz, odaklanmanızı yeniden kazanmaya çalışın. Kendinizi düşündüğünüz kadar başkalarını da düşünün.
• En küçük ayarlamalar bile çok büyük, olumlu bir fark yaratabilir.Kendinize her ay küçük hedefler belirleyin. Değiştirmek istediğiniz bir veya iki önemli alışkanlığa odaklanın. Örneğin, Hedef 1: Başkalarını sözlü veya sözsüz sözlü olarak bölmeden dinleyeceğim. (Birinin ağzını kesecekmiş gibi ağzını oynatmaya başlaması ne kadar can sıkıcı bir durumdur bir düşün!). Hedef 2: Başka birini neyin mutlu edeceğini belirlemek için elimden gelenin en iyisini yapacağım (örneğin, başka biri aç / susamışsa içeceğinizi / atıştırmalıklarınızı paylaşmak, birisine yerinizi vermek vb.).
• Bunları espri anlayışıyla görmeye çalışın. Hem yaptığınız hatalar, hem de daha iyi bir insan olmak için yapmanız gereken fedakarlıklar.
• Dostça kalmayı muhtemelen söylemekten daha kolay bulduğunuzu kabul edin.
• En çok geliştirebileceğiniz alanlar, muhtemelen en az yanlış yaptığınızı düşündüğünüz alanlardır. Bu yüzden hatalı olduğunu kabul etmen çok yardımcı olabilir.
• Herhangi bir yeni beceri veya alışkanlığı öğrenmek, özellikle nezaket ve şefkat eklemeyi içerdiğinde zor olabilir. Geçişi kolaylaştırmak için şunları aklınızda bulundurun: Kıskançlığın üstesinden gelmek zordur. Sevilmek için en güzel oyuncaklara veya en güzel kıyafetlere sahip olmanız gerekmediğini anlamaya çalışın.
• Biri sizden kendi başlarına yapmaları gereken bir şey için yardım isterse - bunu yapmayın! Bu yanlış. Hile yapmaktır ve diğerine bunun sorun olmadığını öğretir.
• Başkalarına nasıl davrandığınızda nazik, anlayışlı ve şefkatli olmanın, öncelikle diğer insanlara karşı sevgi dolu, şefkatli bir tutum benimseyerek elde edildiğini anlayın. Diplomatikseniz pek işe yaramaz. Empati göstermeyi öğrenin. Kendinize sorun, "Ben onun yerinde olsam nasıl hissederdim?" Bu şekilde, kendinizi onların duygularını aklınızda tutmanızı ve bu bilgeliği nasıl tepki vereceğinizi veya hareket ettiğinizi belirlemek için kullanırsınız. Görünüşünüzü sürdürmek için nazik olmayın, çünkü başkaları sizin özverili davranışlarınızdan faydalanabilir.