İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Daha kalın saçlar elde etmek için günlük bakım
• Yöntem 2/3: Daha kalın saçlar elde etmek için yaşam tarzı değişir
• Yöntem 3/3: Daha kalın saçlar için tedaviler
• İpuçları

Dolgun, kalın saçları mı özlüyorsunuz? Stres, yaşlanma, kalıtım ve saç ürünlerinizdeki ve boyalarınızdaki kimyasalların tümü ince saçların nedenleridir. Saçınız neden ince olursa olsun, daha kalın ve daha dolgun saçlar elde etmek için kullanabileceğiniz birkaç strateji vardır. Bu makale saçınızı dolgunlaştırma teknikleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve daha sağlıklı saçlar için ipuçları hakkında bilgi sağlar.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Daha kalın saçlar elde etmek için günlük bakım

1. Kimyasal içermeyen saç ürünlerini seçin. Bazen günlük şampuanınız saçınızı inceltmede en büyük suçludur. Şampuanlar, saç kremleri ve şekillendirici ürünler genellikle saçın daha hızlı kurumasına, daha hızlı yıpranmasına ve sağlıklı saçlara göre daha hızlı dökülmesine neden olan kimyasallar içerir. Aşağıdaki değişiklikleri yaparak saç sağlığınızı anında iyileştirin:
   • Sülfat içermeyen şampuan için sülfat şampuanı değiştirin. Sülfatlar, yağları ve katı yağları saçınızdan etkili bir şekilde temizleyen kaba temizleyicilerdir. Ancak sorun, bu yağların korunması olmadan saçınızın yıpranma ve hasar görme olasılığının daha yüksek olmasıdır. Saçınızda böyle bir yorgunluk savaşına yol açmayan yağlar ve doğal temizleyiciler içeren bir şampuan seçin.
   • Fabrika yapımı saç kremini doğal ürünlerle değiştirin. Saç kremleri ayrıca sülfatlar içerebilir ve genellikle saçınıza zarar verebilecek başka kimyasal bileşenlere sahiptir. Saç kreminizi hindistancevizi yağı, aloe ve / veya diğer doğal saç kremlerinden yapılmış bir ürünle değiştirin. Ayrıca bir elma sirkesi solüsyonunu deneyebilirsiniz - saçınızı pürüzsüz, yumuşak ve parlak hale getirecektir.
   • Pek çok kimyasal bileşen içeren saç spreylerini, jelleri ve pomatları hemen çöp kutusuna atın. Yine, bu kimyasallar saçınıza zamanla çok fazla zarar verebilir. Bunları ölçülü kullanın veya doğal malzemelerden yapılmış saç ürünleriyle değiştirin.
2. Isıdan kaçının. Fön makinesi, düzleştirici ve saç maşası gibi şekillendirme cihazları saçınızı çalıyor. Onları çok sık kullanmayın veya tamamen kaçının. Saçınızın tamamen düz veya kıvırcık olmasına ihtiyacınız varsa, bunu yüksek sıcaklıklar olmadan elde etmeye çalışın. Örneğin saçınızı kıvırmak için sünger rulolar kullanın.
3. Saçınızı doğal bırakın. Saçınızı ağartmak, vurgulamak ve renklendirmek saçınızın dökülmesine veya kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Perma gibi kimyasal düzeltme ve kıvırma yöntemleri de yıllara büyük zarar verebilir. Saçınızı sağlıklı tutmak ve uzamasını desteklemek için doğal saç renginizi ve dokunuzu kucaklayın.
4. Düzenli olarak kuaföre gidin. Saçınızı kestirmek, kırık uçları ortadan kaldırır ve bira fabrikasına yeni bir hayat ve hacim kazandırır. Kısa ve katmanlı saç kesimleri, saçınızın daha kalın görünmesi için özellikle uygundur.

Yöntem 2/3: Daha kalın saçlar elde etmek için yaşam tarzı değişir

1. Besleyici bir diyet uygulayın. Bazı temel besin değerlerinden kaçınan bir diyet yapıyorsanız, bunu saçınızın hacminde ve dokusunda fark edeceksiniz. Kalın, dolgun saçlar, büyümeyi destekleyen vitamin ve minerallerle dolu sağlıklı bir diyete bağlıdır.
   • Yeterince protein alın. Proteinler saçınızı kalın ve parlak hale getirir. Bu yüzden bol miktarda balık, yağsız et ve yumurta yiyerek yeteri kadar aldığınızdan emin olun.
   • Omega-3 yönünden zengin besinler tüketin. Bu sağlıklı yağlar saç uzamasını destekler. Sardalya, ceviz, avokado ve kabak çekirdeği yiyin.
   • Yeterli C vitamini almak için ıspanak ve diğer yapraklı yeşillikleri yiyin.
   • Vitamin almak. Özellikle doğum öncesi vitaminler saçınızı kalınlaştıran maddeler içerir.
2. Saçınızı doğadan koruyun. Hiç düşünmediğiniz günlük aktiviteler saçınızın kırılgan ve incelmesine neden olabilir. Saçınızı dış etkenlerden korumak için aşağıdaki adımları uygulayın:
   • Saçınızı güneşten uzak tutun. Doğrudan güneş ışığı, tıpkı cildiniz gibi saçınıza zarar verebilir. Güneşte çok zaman geçirirseniz, saçınızı güvende tutmak için bir bere, şapka veya atkı takın.
   • Saçınızı kirlilikten koruyun.İşe gidip geliyor musunuz ve sık sık yoğun trafikte mi yürüyorsunuz? Otobüs ve arabalardan yayılan hava kirliliği saçlarınızın kurumasına neden olabilir. Yoğun trafikte iseniz şapka takmayı düşünün.
   • Saçınızı klora maruz bırakmayın. Yüzme havuzlarındaki klor, kuru ve yıpranmış saçların en yaygın nedenlerinden biridir. Zamanla saçınızı daha da inceltebilir. Havuzda bone takın. Şapka takmıyorsanız, yüzdükten hemen sonra saçınızdaki kloru yıkadığınızdan emin olun.
3. Stresi azaltın. İşten kaynaklanan stres, aile içi kavgalar veya başka herhangi bir şey saçınıza ağır bir zarar verebilir. Saç dökülmesi olarak kendini gösteren bir ücret. Stresinize neyin sebep olduğunu bulmak bu sorunu çözmenizi sağlayacaktır.
   • Mümkünse, hayatınızdaki tüm stresi ortadan kaldırın. Bu işe yaramazsa, sorumlu bir şekilde ele alın. Örneğin egzersiz yapabilir veya meditasyon yapabilirsiniz. Ayrıca yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
   • Saçınızın inceldiğini bilmek de başlı başına bir stres kaynağı olabilir. Saçınızı kalınlaştıran yeni stratejiler uygulayarak endişelerinizi giderin. Doğal ürünler kullanın, kimyasal tedavileri atlayın ve besleyici bir diyet yapın.

Yöntem 3/3: Daha kalın saçlar için tedaviler

1. Saç kalınlaştırıcı bir ürün deneyin. Güzellik salonları, saçınızın daha kalın uzamasını sağlamak için tasarlanmış çeşitli serumlar, balsamlar ve diğer ürünler satar. Size en uygun ürünün hangisi olduğunu kendiniz belirleyin.
   • Saç büyümesini teşvik eden şampuanlar, her zamanki şampuanınızın yerini alabilir. Bu şampuanlar, saç büyümesini desteklediği söylenen maddeler içerir.
   • Rogaine gibi ürünler birkaç seansta kafaya uygulanır. Bundan sonra, umarım yeni saç büyümesi ortaya çıkacaktır.
2. Uzatma veya postiş alın. Saçlarınızda ekstra hacim tabii ki kuaför salonuna giderek de yapılabilir. Uzatma, saç parçaları, saç paspasları ve klipsler beklemeden daha kalın saçlar elde etmek için doğal ve etkili bir seçenektir.
3. Saç implantı / saç ekimi yaptırmayı düşünün. Bir saç ekiminde, saçın inceldiği veya saçsız olduğu alanlara tek tek saç kökleri operatif olarak yerleştirilir. Bu yöntem genellikle oldukça pahalıdır, ancak çok etkili olabilir. Tedavi hakkında biraz araştırma yapın ve bu seçeneğin sizin için uygun olup olmadığı konusunda bir doktorla konuşun.

İpuçları

• Saç derinize parmak uçlarınızla (tırnaklarınızla DEĞİL) günde yaklaşık 10 ila 15 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Saçınızı her gün yıkamayın. Bu saçını kurutur. Örneğin saçınızı iki günde bir yıkayın.
• Saçınızın hızlı bir şekilde daha kalın görünmesini sağlamak için, saçınıza biraz daha fazla hacim vermek için saçınızı "satabilir" veya rulolarla kıvırabilirsiniz.