İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: İlişkinize eleştirel bir göz atın
• Yöntem 2/3: Bedeninizi ve zihninizi dinleyin
• Yöntem 3/3: Cinsiyet hakkında bilgi edinme
• Uyarılar

Partnerinizle yatma zamanının gelip gelmediğini bilmek söz konusu olduğunda, cevabı yalnızca siz bilirsiniz. Zihniniz ve vücudunuz size partnerinizle yeni bir yakınlık seviyesine ulaştığınızı söylüyorsa ve bu adımı atmaya hazırsanız, o zaman seks hakkında daha fazla bilgi edinmek ve aynı fikirleri bulmak için çalışmalısınız. Partneriniz varsa devam etmeden önce bunun hakkında. En önemlisi, kararı kendi koşullarınıza göre verirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: İlişkinize eleştirel bir göz atın

1. Siz ve eşinizin bunun hakkında konuşabileceğinden emin olun. Siz ve partnerinizin henüz seks hakkında konuşamadığını düşünüyorsanız, muhtemelen ilişkinin o aşamasına girmeye hazır değilsinizdir. Cinselliğin ancak onunla meşgul olduğunuz bir anda doğal olarak gerçekleşebileceğini düşünseniz de, devam etmeden önce eşinizle bunun hakkında hoş bir şekilde konuşmanız ve böylece aynı şeyi söylediğinden emin olmanız aslında oldukça önemlidir. .
   • “Yavaş yavaş ama kesinlikle seninle sevişmeye hazır olduğumu düşünüyorum. Ama bunu yapmadan önce, sizinle birkaç şey hakkında konuşmak istiyorum. İyi mi?" Bunu partnerinize söylemeniz düşünülemez görünüyorsa, muhtemelen bir süre daha beklemeniz daha iyi olacaktır.
   • Partnerinizle başka insanlarla yatıp yatmayacağınızı, ne tür bir doğum kontrol hapı kullanacağınızı ve ne tür bir ilişkiniz olduğunu konuşmalısınız.
   • Biraz daha gevşek bir ilişkiniz olsa ve şu anda başka cinsel partnerleriniz olsa bile, onlar hakkında konuşmak önemlidir, böylece partneriniz daha sonra şaşırmış gibi hissetmez.
2. Duygusal olarak aynı dalga boyunda olun. Partnerinizle yatmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bir diğer önemli husus, bu konu hakkında aşağı yukarı aynı duyguya sahip olup olmadığınızdır. Sizin için, biriyle kurduğunuz çok önemli bir bağlantı olabilir, ancak partneriniz onu bu şekilde görmeyebilir veya tam tersi olabilir. Sevişmek, partneriniz için her şeyi dışarı çıkarmak ve ilişkinizi derinleştirmek istiyorsanız, devam etmeden önce onun böyle hissettiğini bilmeniz önemlidir.
   • Partnerinize ilişkiniz açısından nerede olduklarını sormak rahatsız edici olsa da, durumu daha iyi görmenize yardımcı olabilir. Artı, sevişmeden önce partnerinizin daha sonra size gerçeği söylemek yerine sizinle aynı şekilde hissetmediğini duymak çok daha az acı vericidir.
   • Onunla sevişmek için partnerinize aşık olmanız gerektiğini hissetmek zorunda değilsiniz, ancak ona karşı güçlü hisleriniz varsa, partnerinizin de sizin için aynı şeyi hissettiğini bilmeniz önemlidir. Ve eğer diğeri için güçlü hisleriniz yoksa, partnerinizin bunu bilmesini sağlamak da iyidir, böylece daha sonraki bir aşamada diğer insanı incitmezsiniz.
3. Birbirinize daha fazla bağlı olmak için yapmayın. Kendine karşı dürüst ol. Partnerinle seks yapmak istiyorsan, çünkü daha sonra sana arkadaşını aramasının daha muhtemel olduğunu düşünüyorsan, o zaman muhtemelen beklemen daha iyi olur. Seks birçok sağlıklı ve ciddi ilişkinin harika bir parçası olsa da, partnerinizle seks yaptığınızda partnerinizle daha güçlü bir bağ kuracağınızın garantisine sahip olduğunuzu düşünmek mantıklı değil. Aksine, sahip olduğunuz bağ kendi başına güçlü olmalıdır. Bu nedenle, karşılığında bir şey istediğiniz için değil, doğal olarak buna hazır olmalısınız.
   • İlişki konusunda güvensiz hissediyorsanız, kendinize nedenini sorun. Partnerinizin ilişkiyi sizin kadar ciddiye almadığını düşünüyorsanız, ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımanın yolu seks değildir.
4. Tek kişi olun (eğer istediğiniz buysa). Ne zaman birlikte uyuyacaklarını bilmek söz konusu olduğunda, insanların hepsinin farklı kuralları ve tutumları vardır. Biraz rahat ilişkiler içinde olan bazı insanlar, güvenli olduğu sürece birden fazla kişiyle seks yapmakta sorun yaşamazlar. Öte yandan, diğer insanlar, diğer kişi de başka insanlarla yatıyorsa, biriyle sevişmek istemezler; arkadaş olmasalar bile birbirlerine ikinci olmak istemezler ve samimiyeti ayrıcalıklı tutmak isterler. Partnerinizin birlikte yattığı tek kişi olmak istiyorsanız, yapılacak en iyi şey partnerinize onlar için nerede durduğunuzu sormaktır.
   • Yine, özellikle henüz bir erkek ve kız arkadaş değilseniz, biraz rahatsız hissedebilirsiniz, ancak soruyu doğrudan sorarsanız, kesinlikle durumunuzun daha iyi bir resmini elde edersiniz.
5. Her ilişkinin ve her kursun farklı olduğunu bilin. Yeni bir partnerle sevişmek söz konusu olduğunda bazı insanların belirli bir zaman çizelgesi vardır; bazıları bunu dört randevudan sonra yapar, diğerleri iki ay bekler ve bazıları gerçekten iyi hissettirdiği ilk gece yapar. İlk kez yatmak için en iyi zamanın ne olduğu sorusuna net bir cevap isteyebilirsiniz, ancak bu kişisel tercihinize ve ilişkinizin nasıl gittiğine bağlıdır. Her cevaba uyan tek bir çözüm yoktur.
   • Bazı ilişkiler diğerlerinden çok daha hızlı ilerler. Sık sık partnerinizle birlikteyseniz ve halihazırda birbirinizle büyük bir tıklama yaptığınızı ve birbirinizle gerçekten iyi anlaştığınızı hissediyorsanız, muhtemelen birkaç aydır arada bir olmaktan daha kısa sürede birbirinizle seks yaparsınız. birbirimizle iki haftalık randevu var.
   • Bazı ilişkiler de diğerlerinden çok daha fizikseldir. Siz ve partneriniz erkenden heyecanlı bir şekilde öpüşür ve birbirinize dokunursanız, yavaş ilerleyen bir ilişkide olduğundan daha erken seks yapmaya hazır olabilirsiniz.
   • Duymak ne kadar can sıkıcı olabilir: partnerinizle yatmaya hazır olup olmadığınızı genellikle içten dışa bilirsiniz. Partnerinizle bağlantılı hissediyorsunuz ve gerçekten onlarla birlikte hareket etmek istiyorsunuz. Genellikle bir formüle veya zaman çizelgesine bağlı kalmadığınızı fark edeceksiniz.
6. Partnerinize güvendiğinizden emin olun. Eşinizle zaten yatmak isteyip istemediğinizi belirlemenin bir yolu, eşinize gerçekten güvenip güvenmediğinizi kendinize sormaktır. Hayatınız boyunca ona güvenmeyi beklememelisiniz, ancak ona güvenebileceğiniz, kendinizin bir parçasını o diğer kişiyle paylaşabileceğiniz ve samimi olduğunuz için yeterince rahat hissetmelisiniz. Onunla olabilir . Partnerinizin ne kadar ciddi olduğundan emin olmadığınızı veya ona tam olarak güvenemeyeceğinizi düşünüyorsanız, o zaman sevişmeye başlamanın zamanı olmayabilir.
   • Partnerinize güvenecek kadar rahat olup olmadığınızı ve sırlarınızın ve düşüncelerinizin onunla güvende olduğunu varsayabileceğinizi kendinize sorun.
   • Partnerinizin sadece sizinle yatmak istediği için size yakınlaşmaya çalıştığından şüpheleniyorsanız, o zaman belli ki o kişiye güvenemezsiniz.
7. İlişkinizin birbirinizle seks yapacak kadar yakın olduğundan emin olun. Bu başka bir önemli nokta. İlişkinizin çok yakın olduğunu hissetmiyorsanız - partnerinizle sürekli tartışıyor, birbirinize vuruyor ya da birbirinizi azarlıyorsanız - o zaman kesinlikle sevişmeye başlamamalısınız çünkü ilişkinin daha da artacağını düşünüyorsunuz samimi. Birbirinizle ilerlemeden önce iyi iletişimle saygılı bir ilişki içinde olduğunuzu hissetmelisiniz.
   • İkiniz medeni bir konuşma yapacak veya birbirinizle ciddi konuları tartışacak kadar olgun bile değilseniz, o zaman birlikte yatacak kadar da olgun değilsiniz.
   • Devam etmeden önce partnerinizle yakın olacak kadar rahat hissetmelisiniz. Aksi takdirde, yakınlığı ciddiye almıyor olabilir ve birlikte sevişmek yalnızca aranızda daha fazla mesafe yaratabilir.
   • Ek olarak, birisiyle kendi başınıza yatmaya hazır olduğunuzdan emin olmalısınız. Eğer bir ergenseniz, özellikle de henüz bir ergenseniz, buna gerçekten hazır olduğunuzdan emin olmalısınız.
8. Cinsiyetin eşinizin veya kendinizin herhangi bir inancına aykırı olmadığından emin olun. Bazı insanlar, ister kişisel ister dini nedenlerle evlilik öncesi sekse inanmaz. Hayatınız boyunca inancınız buysa, partnerinizle devam etmeden önce bu inançları gözden geçirmek isteyip istemediğinizi kendinize sormalısınız. Fikrini değiştirmen sorun değil, ama bunun hakkında düşünmen önemlidir, böylece daha sonra beklenmedik bir şekilde seks yapmaya karar verirsen hayal kırıklığına uğramazsın.
   • Partnerinizin inançları onun evlilik öncesi sekse inanmamasına neden oluyorsa, onun fikrini değiştirmesini sağlamaya çalışmamalısınız. Partneriniz bu kararı kendisi vermelidir; Onu ikna ettiğiniz için uzun süredir sahip olduğu görüşlerinden vazgeçerse sorumlu olmak istemezsiniz.

Yöntem 2/3: Bedeninizi ve zihninizi dinleyin

1. Sevişmek için baskı altında hissetmeyin. Partnerinizle cinsel olarak aktif olmaya gerçekten hazır olduğunuz için mi, yoksa bir süredir birlikte olduğunuz için baskı altında hissettiğiniz için mi yoksa partneriniz sormaya devam ettiği için mi zaten seks yapmak için doğru zaman olup olmadığını öğrenmek isteyip istemediğinizi kendinize sorun. bunun hakkında, hatta tanıdığınız herkes size bunu zaten yapıp yapmadığınızı sorduğu için. Sevişmelisin çünkü kendin istiyorsun, başkası seni istediği için değil.
   • Elbette, partneriniz gerçekten sizinle yatmak istiyorsa, muhtemelen bunun hakkında zaten konuşmuşsunuzdur. Ancak, hazır olmadığınız bir şeyi yapmak için uygunsuz bir baskı hissederseniz, eşinizin sizi gerçekten önemsediğini ve gerçekten size saygı duyduğunu merak ediyor olmalısınız.
   • Sırf tüm arkadaşlarınızın seks yapıyor olması veya partnerleriyle sizin düşündüğünüzden çok daha erken yatmış olmaları, yollarının sizin olması gerektiği anlamına gelmez. Neyin uygun olduğuna dair kendi fikirlerinizi takip etmelisiniz.
2. İlk seferinse hazır ol. Çünkü, daha önce biriyle hiç yatmadıysanız, ne zaman dalmanız gerektiğine karar verme konusunda özellikle gergin olabilirsiniz. Evet, biriyle ilk kez sevişmek gerçekten de muhtemelen hayatınızın geri kalanında hatırlayacağınız bir şeydir ve muhtemelen yattığınız ilk kişiyi asla tamamen unutmazsınız. Bununla birlikte, o mükemmel anı beklemek ve harika bir şekilde güzel olmasını beklemek için kendinize çok fazla baskı uygulamamalısınız; bunun yerine, zamanın doğru olduğunu hissettiğinizde yapmalısınız, üzerinde gül yaprakları olan bir yatağa götürüldüğünüzde değil.
   • İlk seferinizse, bundan utanıyor olsanız bile partnerinize haber vermelisiniz. Partneriniz bunun sizin için önemli olduğunu anlayacak ve onunla ilgili aynı dalga boyunda olmak istediğinizi anlayacaktır. Bekaretinizi kaybetmek istiyorsanız, çünkü bu sizin için birlikte yattığınız kişiyi gerçekten önemsediğiniz anlamına geliyorsa, o zaman diğer kişinin sizi önemsediğinden emin olmalısınız.
   • Bununla birlikte, bekaretinizin bir engel olduğunu düşünüyorsanız ve otomatik olarak ruh eşinizi bulduğunuz anlamına gelmeden kendinizi ondan kurtarmaya hazırsanız, bu da sorun değil. İlk seferin inanılmaz derecede anlamlı olmasını sağlamak zorunda hissetmenize gerek yok. Çünkü böyle bir tavra sahipseniz, sonunda biriyle ilk kez yatmadan önce sonsuza kadar bekleyebilirsiniz.
3. Vücudunuzun hazır olduğundan emin olun. Bu erkekler için açık görünebilir - eğer penisiniz dikse, o zaman seks yapmaya hazırsınız demektir. Ancak seks konusunda yeni olan kızlar, başlamadan önce vücutlarının harekete geçmeye hazır olması gerektiğini bilmeleri gerekir. Kızsanız, vücudunuza yeterince dikkat etmeyecek kadar gergin olabilirsiniz; Kendinizi rahat hissettiğinizden ve seks yapacak kadar ıslandığınızdan emin olun ki çok acı vermesin ya da onu zorlayın.
   • Eğer bir kızsan ve vücudun seks sırasında penetrasyona hazır değilse, partnerine haber ver ki hazırlanmana yardım edebilsin.
   • Eğer bir kızsanız ve biriyle ilk kez yatıyorsanız, hazır olduğunuzda bile acı verici olabilir, bu yüzden buna hazırlıklı olun ve çok ağrılıysa partnerinizden durmasını istemeye hazır olun.
4. Sezginizi takip ettiğinizden emin olun. Sezginiz size partnerinizle seks yapma zamanının geldiğini ve önemli olan her şeyin yolunda olduğunu söylerse, muhtemelen hazırsınız demektir. Öte yandan, partnerinizle yatağa gitmeniz gerektiğini düşünüyor, ancak midenizde kötü bir his duyuyorsanız veya başka bir şekilde sevişmeyi veya partnerinizle neredeyse sevişmeyi düşündüğünüzde doğru olmadığını hissediyorsanız, takip edin. içgüdüleriniz. Sezginiz bir zaman çizelgesinden, partnerinizin söylediği şeylerden veya ne "yapmanız" gerektiği hakkında sahip olabileceğiniz herhangi bir fikrinizden daha önemlidir ve eğer bunun doğru olmadığını hissediyorsanız, muhtemelen gerçekten öyledir.
   • Partnerinizle neredeyse sevişene kadar bunun doğru hissettirmediğini fark etmeyebilirsiniz. Cinsel olarak daha da ileri giderseniz, geri çekilmek isteyebilirsiniz; bu duyguları dinleme hakkına sahipsin.
5. İkinizin de ayık olduğundan emin olun. İlk yatağa girdiğinizde eşinizin ve sizin ayık olduğunuzu söylememize gerek yok. İster ilk kez sevişiyorsun, ister partnerinle ilk kez öpüşüyor ol, ayık olman önemlidir, böylece zihnini açık tutabilirsin. 16 yaşın altındaki biriyle seks yapmanın yasa dışı olduğunu anlamak önemlidir, bu nedenle, devam etmeden önce eşinizin yaşını bildiğinizden ve henüz 16 yaşında değilseniz seks yapmadığınızdan emin olun.
   • Sarhoş olmanın bekaretinizi kaybetme konusundaki sinirlerinizi kontrol etmeye yardımcı olduğunu hissedebilirsiniz, ancak bu sadece durumu doğru bir şekilde değerlendirme yeteneğinizi azaltır ve yalnızca tüm deneyimi daha az zevkli hale getirir ve deneyimi daha az hatırlıyorsunuz.
6. Zihninizin ve bedeninizin size aynı mesajı gönderdiğinden emin olun. Partnerinizle seks yapmak için fiziksel bir dürtü hissedebilirsiniz ve bu dürtüyü durduramayacağınızı hissedebilirsiniz. Ancak, vücudunuz “evet” diye bağırsa da; eğer zihniniz "belki ..." diye fısıldıyorsa, o zaman belki de tamamen iyi düşündüğünüzü hissedene kadar durmalısınız. Anın sizi almasına izin verirseniz tutkulu bir deneyim yaşayabilseniz de, aklınızı değil bedeninizi dinlediğiniz için bittiğinde kafanızın karışmasını veya hayal kırıklığına uğramasını istemezsiniz.
   • Zihninizi gerçekten dinlemek için, ortağınız yokken onunla sevişmeyi düşünmeniz gerekir. O zaman muhakemeniz fiziksel arzunuzdan etkilenmez ve o zaman durum hakkında daha objektif bir şekilde düşünebilirsiniz.

Yöntem 3/3: Cinsiyet hakkında bilgi edinme

1. Seks hakkında bilgi edinin. Partnerinizle yatmadan önce hamilelik, cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler), kontraseptifler, biriyle yatmanın yasal olduğu yaş ve cinsel deneyimin diğer önemli yönlerini bilmeniz önemlidir. Prezervatif, hap, RİA veya diğer doğum kontrol haplarının nasıl çalıştığını bilmiyorsanız, doktorunuzdan veya internetteki güvenilir kaynaklardan bilgi almanız önemlidir. Birisiyle sevişme ihtiyacı hissetmeden önce konu hakkında biraz bilgi sahibi olursanız, size güven verebilir.
   • Prezervatiflerin doğru kullanıldığında% 98 güvenli olduğu söylenir, bu nedenle sizin ve partnerinizin bunları nasıl kullanacağınızı bilmeniz önemlidir, özellikle de bu sizin tek doğum kontrol yönteminizse.
   • Hapı alırsanız, sizi CYBE'lere karşı korumayacağını ve yatmadan önce sizin ve eşinizin bunun için test edilmesi gerektiğini bilin.
   • Özellikle doğum kontrolü kullanmıyorsanız, bir kızın ayın belirli bir zamanında hamile kalamayacağını düşünmeyin. Daima hazırlıklı olmalısın.
2. Siz ve eşinizin hazırlıklı ve aynı sayfada olduğundan emin olun. Kontraseptifler hakkında bilgi sahibi olmanın yanı sıra, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunma konusunda sizin ve eşinizin aynı noktada olduğundan emin olmanız gerekir. Seks sırasında prezervatif kullanılmasını istiyorsanız, partnerinizin bunun% 100 arkasında olduğundan ve sizi prezervatif olmadan “daha ​​iyi hissetmeye” ikna etmeye çalışmayacağından emin olun. Bu konu hakkında seksten önce konuşmak biraz rahatsızlık verici olsa da, seks sırasında tartışmak tercih edilir çünkü eğer varsa ne kullanacağına karar veremezsin.
   • Oral seks sırasında prezervatif de cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korur. Bu, önceden birbirinizle tartışmanız gereken bir konudur. İlk kez oral seks yapmayı planlıyorsanız, bunu da okumanız önemlidir.
3. Daha fazla tavsiye istiyorsanız başkalarıyla konuşun. Yeterince okursanız ancak yine de seksten emin değilseniz, yakın bir arkadaşınızla, kardeşinizle, hatta bir teyze veya amca ile konuşabilirsiniz, böylece size daha fazla tavsiye verebilirler. Konu seks olduğunda herkesin korkuları ve güvensizlikleri olduğunu öğrendikten sonra yeni bir şey öğrenebilir ve daha az güvensiz hissedebilirsiniz. Değer verdiğiniz ve güvendiğiniz insanlarla oturup sorularınızı ve belirsizliklerinizi onlarla tartışın.
   • Bu insanlar endişelerinizin bir kısmını ortadan kaldırıp size yararlı tavsiyeler verebilirken, biriyle yatma zamanınızın geldiğini size söyleyemezler. Çünkü bu sadece sizin bildiğiniz bir şey.
4. İstediğiniz zaman "hayır" diyebileceğinizden emin olun. Çünkü partnerinize onunla seks yapmak istediğinizi söylediğinizde, zamanı gelmeden hemen önce veya hatta başladıktan hemen önce şüpheleriniz olsa bile onunla devam etmeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Herhangi bir zamanda gerçekten "hayır" diyebilirsiniz ve bir kez yapmaya karar verdikten sonra bitene kadar bunu sürdürmek için asla baskı altında hissetmemelisiniz. Partneriniz seçimlerinize saygılı olmalı ve partnerinizi memnun etmekten daha çok ne istediğinizi önemsemelisiniz.
   • İstediğiniz zaman sevişmeyi bırakma hakkına sahipsiniz; Durdurmak istediğiniz anda, diğer kişi kanuna göre gerçekten durmalıdır.
5. Beklentilerinizin çok yüksek olmadığından emin olun. Sevişmek, hayatınızdaki en inanılmaz ve en tuhaf deneyimlerden biri olabilir. Korkunç olmasını beklememeniz gerekse de, partnerinizden ve kendinizden gerçekçi beklentileriniz olması önerilir, özellikle de biriyle hiç sevişmediyseniz. Partnerinizle uyumaya hazır olduğunuzda, sonunda kendinizi rahat hissettiğiniz bir hız ve yol bulacaksınız. Bunu varsayarsan, ilk seferin harika olacağını beklemekten kaçınacaksın, çünkü o zaman hayal kırıklığına uğrama riskini alıyorsun.
   • Bunun yerine, partnerinizle paylaştığınız fiziksel deneyimleri bir sonraki seviyeye taşımak için bir fırsat olarak görebilirsiniz. Neler olacağı konusunda gerçekçi olun ve hoş bir şekilde şaşırabilirsiniz.

Uyarılar

• Yoksunluk dışında hiçbir kontraseptif% 100 işe yaramaz, bu nedenle hem CYBE'lerin hem de hamileliğin farkında olduğunuzdan emin olun.