İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Hızla küçültün
• Yöntem 2/3: Alışkanlıklarınızı ayarlayın
• Yöntem 3/3: Tıbbi yardım alın
• Uyarılar

Hemoroid, anal bölgedeki kan damarları şişip genişlediğinde ortaya çıkar. İç hemoroidler kanasalar bile genellikle ağrısızdır; Dış hemoroid ise genellikle ağrılı ve kaşıntılıdır. Neyse ki hemoroitlerinizi küçültmenin birçok yolu var. Nasıl yapılacağını öğrenmek için 1. Adıma gidin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Hızla küçültün

1. Cadı fındığı sür. Bu doğal bitki özü, hemoroidi küçültmeye ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olan büzücü özelliklere sahiptir. Çoğu eczanede ve sağlıklı gıda mağazalarında şişe cadı fındığı bulabilirsiniz. Piyasada cadı fındığı içeren kremler de var.
   • Bir pamuk topunu cadı fındığına batırın ve dışkılamadan sonra hemoroitlere uygulayın.
   • Hemoroit kaşınıyorsa, daha fazla cadı fındığı sür.
2. Reçetesiz satılan merhemi dene. Hidrokortizon içeren fitiller ve kremler iltihabı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
   • Bu krem ​​ve merhemlerde bulunan ilaçlar uzun süreli kullanımda ciltte hasara neden olabilir. Ambalaj üzerinde önerilenden daha uzun süre kullanmayın.
3. Bir buz torbası dene. Anal bölgede beş dakika buz torbası tutun. Bu, kan damarlarının kasılmasına, ağrının ve şişliğin azalmasına neden olur. Buzu bir seferde 20 dakikadan fazla uygulamayın.
4. Oturma banyosu yapmayı dene. Bu tür banyolar kalça ve kalçalar için tasarlanmıştır. Büyük bir küvete (bir klozete sığan) yeterince su koyun veya normal bir küvete oturun (küvete yalnızca birkaç inç su koyun). Uzmanlar, her bağırsak hareketinden sonra 20 dakika oturma banyosunda oturmayı ve bunu günde iki veya üç kez yapmayı tavsiye ediyor. Bu, sfinkterin kaşınmasını, tahrişini ve spazmlarını sınırlayabilir.
   • Daha sonra anal bölgeyi nazikçe kurulayın. Kanamaya ve tahrişe neden olabileceğinden çok sert ovalamayın veya silmeyin.

Yöntem 2/3: Alışkanlıklarınızı ayarlayın

1. Tuvalete basmayın. Dışkılamanız gerekiyorsa zorlamaya çalışmayın. Hemoroidin ana nedeni ıkınmadır. Mecbur değilseniz tuvalete gitmeyin ve tuvalette beş dakikadan fazla oturmayın.
   • Bu baskıya Valslava manevrası da denir. Presleme periferik venöz basıncı artırır. Bu, genişlemiş damarların daha da acıtmasına neden olur.
   • Tuvalete bir yastık koymaya çalışın (bunu eczaneden satın alabilirsiniz). Bir minder üzerinde oturmak, mevcut hemoroitlerin şişmesini sınırlamaya yardımcı olur ve yeni hemoroitlerin ortaya çıkmasını engeller.
2. Kabızlıktan kaçının. Kabızlık, zorlanma riskini artırarak hemoroidin küçülmesini zorlaştırır. Kabızlığı önlemek için yeterince su içmeli ve yeterince lif tüketmelisiniz.
   • Bol su ile takviye edilmiş yüksek lifli bir diyet dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur ve dışkılamayı kolaylaştırır - böylece hemoroitler daha az acı çeker.
   • Lif açısından zengin yiyecekler şunları içerir: brokoli, fasulye, buğday ve yulaf kepeği, tam tahıllar ve taze meyve.
   • Lif takviyeleri de yardımcı olabilir. Harvard Health'e göre, yavaş başlayabilir ve kademeli olarak dozları günde 25-30 gram life yükseltebilirsiniz.
   • Diğer yöntemlerden yararlanamıyorsanız müshil kullanın.
3. Kanıtlanmamış doğal ilaçları deneyin. Bazı şifalı bitkiler ve takviyelerin hemoroitleri küçültmeye ve geri dönmelerini engellemeye yardımcı olduğu söyleniyor. Bunu destekleyecek bilimsel bir kanıt yok, ancak birçok insan aşağıdakilerden faydalandı:
   • Triphala kapsülleri alın. Bunlar sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve bağırsak sağlığını geliştiren bitkiler içerir.
   • Beyaz at kestanesi ve fare dikenini deneyin. bu ilaçlar homeopatik hemoroid kremlerinde işlenir ve çay olarak da içilebilir.
   • Aloe ye. Her yemekten sonra bir çay kaşığı aloe aloe aloe verayı basurun üzerine sürün - bu serinletici bir etkiye sahip olacaktır.

Yöntem 3/3: Tıbbi yardım alın

1. Ameliyatsız tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın. Bu ev ilaçları ile geçmeyen basurlar çeşitli şekillerde alınabilir. Aşağıdaki seçenekleri doktorunuzla tartışın ve hangisinin size en uygun olduğuna kendiniz karar verin:
   • Lastik bant ligasyonu. Hemoroitler lastik bir bantla bağlanmıştır. Örneğin, kan akışı kesilir ve hemoroitler birkaç gün içinde düşer.
   • Skleroterapi. Bu tedavide hemoroitlerin içine hemoroidlerin büzüşmesine neden olan bir sıvı enjekte edilir.
   • Fotoğraf pıhtılaşması. Bu, diğer tedavilere yanıt vermeyen hemoroitleri ışınlamak için kızılötesi bir ışık kullanır.
2. Hemoroitleri ameliyatla aldırmayı düşünün. Hemoroitlerin geri dönmesine neden olabilecek hemoroitler ve çevreleyen kan damarları cerrahi olarak çıkarılır. Bu operasyondan iyileşme süresi sadece birkaç gündür.

Uyarılar

• Aşağıdaki durumlarda doktora görünün:
  • Dış hemoroid.
  • Aşırı kanama.
  • Kolon kanseri ailelerde görülür.
  • Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik.