İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: İyi bir arkadaşla ilişkiyi bitirin
• Yöntem 2/2: Sıradan bir arkadaşlıktan ayrılma
• İpuçları
• Uyarılar

Artık arkadaş olmak istemediğini birine söyleme zamanı geldiğinde, bunu nasıl yaparsın? Cevap kısmen yakın arkadaş veya sıradan arkadaş olmanıza bağlıdır. Bu, iyi tanımadığınız biriyse, arkadaşlığın aniden kaybolmasına veya bitmesine izin verebilirsiniz. Eğer bu iyi bir arkadaşsa, onlara şahsen söylemelisin.

Adım atmak

Yöntem 1/2: İyi bir arkadaşla ilişkiyi bitirin

1. Birbirinizi ziyaret etmek için randevu alın. Nötr bir yerde bir toplantı için ona bir SMS veya e-posta gönderin. Aynı şehirde yaşıyorsanız, arkadaşlığı sona erdirme hakkında sohbet etmenin en iyi yolu budur.
   • Size ne hakkında konuşmak istediğinizi sorarlarsa, belirsiz bir şey söyleyin. Örneğin, "Son zamanlarda aldığım bazı kararları sizinle paylaşmak istiyorum" diyebilirsiniz. Israr ederse, onunla yüz yüze konuşmayı tercih ettiğinizi ona hatırlatın.
   • Arkadaşınız şehir dışında yaşıyorsa, bir süre telefonda konuşmak için bir zaman ayarlamak için bir e-posta veya metin mesajı gönderin. Tabii ki yüz yüze görüşme en iyisidir, ancak ülkenin farklı yerlerinde yaşıyorsanız, bu bir seçenek değildir.
   • Yazılı kelimelerin kolayca yanlış yorumlanabileceğini unutmayın. Bu, diğer kişiyle zor olsa bile doğrudan konuşmanın en iyi olmasının nedenlerinden biridir.
2. İyi hazırlanmak. Bir süredir kendinizi bu arkadaşlıktan kurtarmayı düşünüyor olabilirsiniz, ancak arkadaşınızla görüşme yaptığınızda, neden arkadaşlıktan ayrıldığınızı netleştirmelisiniz.
   • Kararınıza katkıda bulunan diğer kişiye ne yaptıklarını anlatmanız gerekiyorsa, bunu olabildiğince nazik ve nazikçe nasıl yapabileceğinizi düşünün.
   • Diğer kişinin neden bıraktığınızı bilmesini istemeyebilirsiniz ve bu sorun değil. Belirsiz olmakta veya "Hayatımda işler değişti ..." gibi ifadeler kullanmakta sorun yok.
   • Bu kararı haklı çıkarmak veya savunmak zorunda olduğunuzu hissetmek zorunda değilsiniz.
3. Kararınızın arkadaşınızı şaşırtabileceğini unutmayın. Haberleri paylaştığınızda o kişi üzülebilir veya kızabilir. Ya da arkadaşlığı yeniden kurmaya çalışmak isteyebilir. Arkadaşlık üzerinde çalışmaya açık olup olmadığınıza veya kararınızın nihai olup olmadığına önceden karar vermelisiniz.
   • Sinirlenirse kendinize iyi bakın. Bir sahne oluşturmanıza gerek yok - sadece çekip gitmeniz sorun değil.
   • Arkadaşlığı onarmaya açık olduğuna karar vermediysen, kısa tut. Kendilerini daha iyi hissedene kadar onlara bakmak zorunda değilsin. Bize neye karar verdiğinizi söyleyin ve ikinizin de ayrı yollara gitme vaktiniz geldi.
   • Neyin doğru neyin yanlış olduğu tartışmasına katılmayın.
4. Bir sonrasının olabileceğini bilin. Uzun süredir arkadaşsanız, muhtemelen ortak arkadaşlarınız vardır. Bu arkadaşlar, siz ve eski arkadaşınız arasında "taraf tutmaya" zorlanabilir.
   • Arkadaşlarınıza eski arkadaşınızın arkadaşlığı sona erdiren şeyi anlatmanın cazibesinden kaçının.
   • Kararınızı arkadaşlarınıza savunmanız gerektiğini hissetmenize gerek yok, çünkü bu sadece tatsız durumu daha da kötüleştirecektir.
5. Arkadaşınızın ne yaptığı hakkında konuşma. Bunun sadece sizin kararınız olduğunu açıklayın. Yakın arkadaşlar, ek açıklamaya gerek kalmadan nedenlerinizi anlayabilir.
   • Karşılıklı arkadaşlar da arkadaşlığı yeniden kurmaya çalışabilirler. Öyleyse, konuşma konusunu değiştirin. Arkadaşlarınıza sadece ilerlemeye çalıştığınızı hatırlatın.
   • Kimseyi eski arkadaşına karşı kışkırtmaya kalkma. Arkadaşlarını kararın yüzünden kaybedersen, muhtemelen onlar zaten iyi arkadaş değillerdi.
6. Hayatına devam et. Arkadaşlığınızı sona erdirme kararınız üzerinde durmayın - yapılan şey yapılır. Dikkatlice düşünürsen, verebileceğin en iyi kararı verdin. Artık bunu düşünmek zorunda değilsin. Yaptığınız seçimlerin çerçevesini değiştirmek veya kararınızı savunmak (kendinize karşı olsa bile!) Sadece süreci uzatacaktır.
   • Erkek arkadaşının artık hayatında olmaması garip gelebilir ama hayatta kalacaksın.
   • Diğer arkadaşlarla zaman geçirdiğinizden emin olun. Yeni şeyler yapmaya ve diğer arkadaşlarınızla yeni yerlere gitmeye çalışın.
7. Kendine iyi bak. Sağlıklı beslenin, bol bol dinlenin ve hoşunuza giden şeyler yapın. Kendinize karşı nazik ve şefkatli olun ve bir arkadaşlığı sona erdirmenin keder getirebileceğini unutmayın.
   • Hayatınızın olumlu kısımlarına odaklanın - şimdi olduğu gibi hayatınızla ilgili şeyler - bu, kaybolan arkadaşlığınız için üzülmenizi engellemeye yardımcı olabilir.
   • Kendinizi olumsuz düşünceler içinde bulursanız, daha olumlu bir şey düşünmeyi deneyin.

Yöntem 2/2: Sıradan bir arkadaşlıktan ayrılma

1. "Söndürme" yöntemini kullanın. Kişiyi kademeli olarak daha az sıklıkta görmek, doğal olarak gerçekleşen bir şey olabilir veya yapmak için bilinçli adımlar atmanız gerekebilir. Bu, daha fazla açıklamadan birisine artık arkadaş olmak istemediğinizi bildirmenin iyi bir yoludur.
   • Bu yöntem, çok iyi tanımadığınız yüzeysel arkadaşlar için uygundur.
   • Kişi yeni bir arkadaşsa, bu yöntem arkadaşlıktan çıkmaktan ziyade asla gerçekten arkadaş olamadığınızı onaylamaktır.
   • Bir arkadaşlığı bu şekilde bitirmek uzun zaman alabilir.
2. Bu kişiden gelen davetiyeleri reddedin. Kişiyle iletişimi en aza indirmenin bir yolu, birlikte bir şeyler yapma davetlerini reddetmektir. Bu, ondan uzaklaşmak için ara sıra beyaz bir yalan satmanızı gerektirebilir.
   • Örneğin, kişi hafta sonu birlikte bir film görmek isteyip istemediğinizi sorarsa, "kulağa hoş geliyor ama bu hafta sonu gerçekten meşgulüm, bu yüzden gerçekten yapamam" gibi bir şey söyleyebilirsiniz.
3. Konuşmalardan kaçının. İkiniz arasında bir mesafe yaratmaya çalışırken yanlışlıkla o kişiye çarpabilirsiniz, bu yüzden bu tür durumlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekir. Diğer kişiyi görmezden gelmek incitici ve garip hissettirebilir, bu yüzden kalamadığın ve konuşamadığın için kibarca özür dilemeye çalış.
   • Örneğin, kişiye kibarca merhaba diyebilir, ardından "Üzgünüm, konuşmaya kalamam. Geciktim. Belki başka zaman!"
   • Mümkün olduğunca kibar ve düşünceli olmaya çalışın. Artık o kişiyle arkadaş olmak istemeseniz bile, bir daha ne zaman buluşacağınızı asla bilemezsiniz ve kibar kalmak, gelecekteki bir toplantının tuhaf hale gelme olasılığını azaltacaktır.
4. Arkadaşlığı sona erdirmek için daha aktif bir yaklaşım benimseyin. Arkadaşlığı kibarca ve kademeli olarak sona erdirme çabalarınız yardımcı olmazsa, o kişiye artık arkadaş olmak istemediğinizi de söyleyebilirsiniz. Doğrudan olun ve "Sen harika bir insansın, ama biz sadece çok farklıyız. Size en iyisini diliyorum, ama bence birlikte bu kadar çok zaman geçirmeyi bırakmalıyız."
   • "Gölgelenme" stratejisini kullanmaktan kaçının. Kişiyle tüm teması kestiğinizde gölgelenme meydana gelir. Örneğin, kişiden gelen metin mesajlarını ve e-postaları görmezden gelirsiniz, geri aramayı bırakırsınız ve sosyal medyada o kişiyle arkadaşlık kurmazsınız. Hayalet, sağlığınızla ilgili duyguları, öfkeyi ve endişeleri incitebilir, bu yüzden ideal değildir.

İpuçları

• Unutma, arkadaşlığa sadece geçici bir ara vermek isteyebilirsin. Bu kişiyle bir daha asla arkadaş olmak istemediğinizden gerçekten emin değilseniz, bu molayı kalıcı kılacak hiçbir şey söylemeye veya yapmaya çalışmayın.
• Güvenli tarafta olmak güzel.
• Artık bir tartışma yüzünden arkadaş olmak istemiyorsan ya da bazen farkında olmadan sana hakaret ettikleri için, arkadaşlığı bitirmeden önce bunu konuşmaya çalış.

Uyarılar

• Düşüncelerinizi bir e-postaya yazmak istiyorsanız, bunun herkesle paylaşılabileceğini ve kolayca değiştirilebileceğini bilin.