İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

31 Mayıs 2011'de Dünya Sağlık Örgütü, cep telefonlarının kansere neden olabileceğini açıkladı ve onları kurşun ve egzoz gazları ile aynı kategoride sıralayarak "kanserojen" olarak nitelendirdi. 14 farklı ülkeden 31 bilim insanı tarafından yapılan bir uzman araştırması, gelişmesi zaman alan bazı beyin kanseri türlerinde (gliomalar ve işitsel sinir nöromaları) bir artış olduğuna dair kanıtlar buldu ve bilim adamları, cep telefonlarının sürekli kullanımının eşit sonuçlara yol açabileceğinden endişe duyuyorlar. bu formların daha fazla yayılması kanser.

Cep telefonları mikrodalga spektrumundaki sinyalleri kullanarak iletişim kurar. Cihazı tuttuğumuzda görünmez RF (radyo frekansı) sinyalleri vücudumuza girer ve kanser olasılığının yanı sıra hafızanın bilişsel işlevlerini etkileme ve yönelim bozukluğu ve baş dönmesine neden olma olasılığı da vardır. Bu yazımızda cep telefonu kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatacağız.

adımlar

1. 1 Güvenlik ve rahatlığı tartın. Adil miktarda araştırma, cep telefonu kullanımının yan etkileri olduğunu gösterse de, birçok çalışma sağlık üzerindeki etkilerini kanıtlayarak tartışmalara ve tartışmalara neden oldu. Tehlikeli olduğu kanıtlanana kadar bizim için işe yarayan şeyi kullanmaya devam etmek insan doğasıdır, bu nedenle bu belirsizlik, mobil kullanımın savunucularının eline geçti ve bunları kullanan insan sayısını artırdı. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü cep telefonları kullanışlıdır, insanlarla hızlı bir şekilde iletişim kurmanıza, her yerde iş yapmanıza ve dünyanın her yerinde iletişim halinde olmanıza olanak tanır. Bununla birlikte, aynı zamanda, cep telefonlarının yüzde 70 ila 80'inin 2 ila 4 milyondan fazla insanın kafataslarına sızdığı ve bilinmeyen uzun vadeli etkileri olan "büyük bir insan deneyi". Bu kullanışlı alet ve tartışmalı sağlık etkisi arasında seçim yaparak sağlığınızı riske atmaya hazır mısınız? Dikkatli olmayı seçmek ve cep telefonunuzdan yayılan radyo frekansına (RF) maruz kalmanızı azaltmak için adımlar atmak, sağlığı önlemenin ve performansını kontrol etmenin iyi bir yoludur. senin eller.
2. 2 Sabit ev telefonlarına geri dönün. Telefonunuzu duvara asmak gibi "eski moda" yöntemi kullanarak aramalarınızın çoğunu yanıtlamaya çalışın. Konuşurken yürümeyi seviyorsanız, daha uzun bir kablo alın. En azından günlük iletişiminizde, uzun süreli aramaları sabit hatlı telefonunuzdan cevaplamaya çalışın.
   • Uzun konuşmalar sırasında kablosuz telefon ile değiştirmeyin. Bu tür modellerin sağlık üzerinde bir etkisi olabilir, ancak bu geçerli değildir. Örneğin, dijital telsiz telefonlar, kullanılmadıklarında bile enerji yaymaya devam ederler.
3. 3 Telefon görüşmelerinizin uzunluğunu sınırlayın. Cep telefonlarının uzun süreli kullanımı, cep telefonunuzun yaydığı sinyallere maruz kalmanızı artırır; iki dakikalık bir aramanın bile beyninizin doğal elektriksel aktivitesini bir saatlik kullanımda değiştirdiği kanıtlanmıştır. Telefon görüşmeleri için harcadığınız zamanı azaltarak ve telefonu yalnızca acil durumlarda kullanarak, üzerinizdeki etkisini azaltabilirsiniz. Kapatın ve çantanızda, sizden uzakta, ancak gerekirse elinizin altında tutun.
4. 4 Telefonunuzla kafanız arasındaki mesafeyi artırmak için eller serbest bir cihaz veya kablosuz kulaklık kullanın. Cep telefonu kullanırken en iyi yaklaşım, sizinle yayan telefon arasında bir mesafe oluşturmaktır.Konuşurken telefonunuzu hoparlöre alın. Hoparlör seçeneği tam da ihtiyacınız olan şeydir, çünkü konuşurken telefonunuzu sizden uzak tutmanıza olanak tanır.
   • Cep telefonunuzu kafanızdan uzak tutmak için cep telefonunuzla konuşmaktan daha sık mesajlaşmayı deneyin. Ancak, SMS-kami alışverişini bile en aza indirmek daha iyidir. Ve e-posta veya SMS yazarken cep telefonunuzu vücudunuzdan uzak tutun.
   • Bir bağlantı çevirirken telefonu sizden uzak tutun. Telefonlar bağlandıklarında daha fazla dalga yayarlar, bu nedenle ekrana bakmanız ve ardından bağlandığınızı duyar duymaz telefonu yanınıza getirmeniz yeterlidir.
5. 5 Cep telefonunuzla konuşurken hareketsiz durun. Hareket etmeye devam ederseniz, size ayak uydurmak zorunda kalacağı için daha fazla dalga yayacaktır. Bu aynı zamanda yürüme ve araba kullanma için de geçerlidir; hareket ettiğinizde, konumunuzu değiştirdiğinizde telefon size yetişmek için taramaya devam eder.
6. 6 Cep telefonunuzu kullanmadığınız zamanlarda kapatın. Pasif uyarı modundaki bir cep telefonu hala dalga yayıyor. Kapatıldığında, radyasyon durur. Telefonunuzu vücudunuza yakın taşımayın, çantanızda taşıyın. Bu, özellikle onu kasık cebinizde taşımaya alışkınsanız önemlidir; Bir araştırma, kasık bölgesinde cep telefonu kullanan erkeklerin sperm sayısında yüzde 30 azalma olduğunu buldu. Tüm hayati organlardan (kalp, karaciğer vb.) uzak tutunuz.
7. 7 Cep telefonunuzu çocuklardan uzak tutmayı veya sadece acil durumlarda kullanmasına izin vermeyi düşünün. Çocukların cep telefonlarının yaydığı dalgalara karşı daha duyarlı olduğunu unutmayın. Kafatasları daha incedir ve beyinleri daha az gelişmiştir. Ayrıca, büyüdükçe hücreleri daha yüksek oranda bölünür, bu da yayılan dalgaların etkilerinin onları çok daha güçlü bir şekilde etkileyebileceği anlamına gelir.
8. 8 Cep telefonu kullanıcılarını korumak için tasarlanmış modelleri arayın. Piyasada kendi teknik bilgilerini sunan birkaç cihaz var. Ürünlerle ilgili bilgileri okuyun ve hangisinin sizin için en iyisi olduğuna karar verin. İşte olası seçeneklerden bazıları:
   • Cep telefonlarının elektromotor kuvvetini azaltan koruyucu bir cihaz. Telefona takılan, iletilen sinyallerin etkisini azaltan küçük plakalar veya bir düğme vardır.
   • Koruyucu ekran tipi. Bu, telefonun hoparlörünün üzerinde bulunan ekrandır.
9. 9 Mümkün olduğunca az radyoaktif dalga yayan bir cep telefonu satın alın. Bazı cep telefonları bu ölçekte kesinlikle diğerlerinden daha iyidir, bu nedenle bir alıcı olarak satın alma gücünüzü cep telefonu şirketlerine, alıcıların telefonların daha az dalga yaymasını talep ettiğini bildirmek için kullanın.
   • FCC web sitesinde telefon modeliniz için Absorbe Gücü (SAR) bularak vücut tarafından emilen radyo dalgalarının frekans katsayısını hesaplayabilirsiniz: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. Kullandığınız telefonun kaç tane dalga yaydığını görmek için marka adlarına tıklayın.
   • Telefonunuz ne kadar az gelişmişse, çalışması için o kadar az enerjiye ihtiyaç duyar ve yayılan dalgaların üzerinizde daha az etkisi olur. Telefonunuzda çok oynamaya alışkınsanız bu sizi üzebilir, ancak bunun için dizüstü bilgisayarlar, taşınabilir oyun konsolları ve iPad'ler var!

İpuçları

• Cep telefonunuzu yatağınızdan ve dinlenme alanlarından uzak tutun. Uyurken yanınızdayken kapatın - örneğin seyahat ederken veya otel odalarında kalırken.
• Bu, mülkünüzün konumuna ve yetkililer tarafından kararlaştırılan yerleşim planına bağlı olduğundan zor olsa da, baz istasyonlarının yakınında yaşamamaya çalışın.Bu istasyonların sağlığa zararlı olduğuna dair birçok kanıt var.
• Cep telefonunuzun sizin için iyi çalışmadığını gösteren belirtiler şunlar olabilir: baş dönmesi, hafif kafa karışıklığı, uyuşukluk hissi, yüzünüzden kulağa bir şeyin akıyormuş gibi hissetmeniz. Vücudunu dinle; Cep telefonunuzu kullandıktan sonra kendinizi tuhaf hissetmeniz ve hatta kendinizi iyi hissetmemeniz arasında bir bağlantı olduğundan şüpheleniyorsanız, RF akımlarına maruz kalmanızı sınırlamak için yukarıdaki talimatları izleyerek durumu kontrol altına alın.
• Cep telefonları, cep telefonları olarak da bilinir.

Uyarılar

• Sinyal zayıfken aramayın. Sinyal ne kadar zayıfsa, bağlantı kurmak için telefonun o kadar güçlü çalışması gerekir, böylece daha fazla enerji yayar.
• Hastalık veya hamilelik sırasında cep telefonu kullanmaya dikkat edin. Hastalık, radyasyonla başa çıkma yeteneğinizi ve çocuğunuzu olumsuz etkileyebilir. rahimde radyasyona maruz kalabilir.
• Sürüş sırasında cep telefonu kullanmayın. Bu, kazalara, yaralanmalara ve ölüme yol açabilecek çok tehlikeli bir faaliyettir.
• Daha düşük radyasyonlu bir modele geçmek veya kullanmayı tamamen bırakmak için cep telefonunuzu elden çıkarmaya karar verirseniz, en iyisi doğru şekilde elden çıkarmak ve başkasına vermemek.
• RF (radyo frekansı emisyonları) için güvenlik yönergeleri geliştiren çalışma, telefon RF'sinin 10 veya 20 yıllık kullanımdan sonra kafa tümörlerine neden olma olasılığını dışlayamaz. Bu bağlamda, her durumda öğrenmek zaman alacaktır, ancak şimdilik, kendi sağlığınız için cep telefonu kullanımına dikkatli bir yaklaşım bulmak daha iyidir.
• Telefona bağlı kulaklıkların düzenli olarak takılmasının kulak kanalı bölgesindeki dalgaların emisyonunu arttırdığı gösterilmiştir. Onları kullanmayın! Bunun yerine kablosuz kulaklık kullanın.
• Etrafınız metalle çevriliyken, örneğin bir arabada veya asansördeyken telefon görüşmesi yapmayın. Metal, kendisinden gelen radyasyonu çevreleyen nesnelere yansıtır (Faraday kafesinin etkisi).

Neye ihtiyacın var

• Kablosuz kulaklık
• Cep telefonları için koruyucu cihazlar
• Cep telefonu alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olacak kendi kendine hatırlatmalar
• Daha fazla sabit hatlı telefon (kullanılmadığında onları uzak tutmak için gerekirse uzun kablolar ve kablo kayışları ile).