İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Birlikte Vakit Geçirin
• Bölüm 2/3: Stresi Azaltmaya Yardımcı Olun
• Bölüm 3/3: Önceliklerinizi Yeniden Tanımlayın
• İpuçları
• Uyarılar

Doktorlar genellikle işlerini seven eğitimli insanlardır, bu nedenle bir doktorla ilişki harika olabilir. Bu durumda, bazı zorluklar ortaya çıkabilir. Doktorların değişken çalışma programları olduğu için birlikte vakit geçirmek her zaman mümkün olmayacaktır. Planlarının sık sık değişebileceğini anlamak önemlidir. Doktor olarak yaşam streslidir, bu nedenle eşinizin günün sonunda stresi atmasına yardımcı olun. Kendi önceliklerinizi yeniden gözden geçirin. Doktorunuzla olan ilişkiniz, diğer mesleklerle olan romantik ilişkinizden farklı olabilir.

adımlar

Bölüm 1/3: Birlikte Vakit Geçirin

1. 1 Esnek ol. Doktorlar, özellikle bir hastanede çalışırken genellikle çok meşguldür. Zaman zaman hafta sonları ve haftanın yedi günü çalışmak zorunda kalıyorum. Bir doktora gidecekseniz, planların bazen iptal edilebileceğini anlamanız önemlidir.
   • Yedek flört planlarını düşünün. Partnerinizle buluşmaya hazır olacağınız haftada birkaç boş zaman ayırın.
   • Değiştirilmesi zor olan planlardan vazgeçin. Bu nedenle, bir partnerin o gün yapacak bir işi varsa, bir tiyatroya veya konsere bilet almak iyi bir fikir değildir. Genellikle bir masa ayırtmaya gerek olmayan bir restoranda yemek yemek gibi daha esnek seçenekler kullanın.
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   Maya Elmas, MA

   
   
   İlişki Koçu Maya Diamond, Berkeley, California'dan bir flört ve ilişki koçudur. İlişki sorunları olan insanlara içsel güven kazanmaları, geçmişleriyle başa çıkmaları ve sağlıklı, kalıcı, sevgi dolu ilişkiler kurmaları konusunda yedi yıllık deneyime sahiptir. Yüksek lisans derecesini 2009 yılında California İntegral Araştırma Enstitüsü'nden somatik psikoloji alanında aldı.

   Maya Elmas, MA
   ilişki koçu

   Çok işi olan bir doktorla tanışmak zor olabilir. Bir flört ve ilişki uzmanı olan Maya Diamond şöyle diyor: “Çok meşgul biriyle çıkıyorsanız, birlikte vakit geçirmek için çaba göstermeniz gerekir. Onunla birlikte olmak için önceden plan yapmanız gerekebilir ve bazen hızlı bir şekilde plan yapmanız gerekebilir. Ancak, seçtiğiniz kişinin sizin için yeterli zamana ve enerjiye sahip olması önemlidir. Kişi fiziksel ve duygusal olarak müsait değilse, çok sık mutsuz, üzgün ve yalnız olacaksınız."

   
   
2. 2 Randevularınızda ilaç hakkında konuşmayın. Herkesin işten bir molaya ihtiyacı vardır. Doktorlar diğerlerinden farklı değildir ve çoğu zaman kişisel ve profesyonel yaşamlarını dengelemeyi daha da zor bulurlar. Bir doktorun işi streslidir, bu nedenle bir kişi bu konuda çok konuşmaya meyilli olabilir. Bu tür konuşmalar sadece gerginlik yaratabilir, çünkü herkes anatomik detayları tartışmayı sevmez. Başka konular hakkında konuşmaya çalışın.
   • Doktora bir soru sormak: "Günün nasıldı?" her zaman iyi bir fikir değildir. Konuşmanın farklı bir yönünü seçmek daha iyidir. En sevdiğiniz TV şovlarını veya ortak arkadaşlarınızın hayatlarından haberleri tartışın.
   • Durumu hissetmek önemlidir. Partneriniz zor bir gün geçiriyorsa, bunun hakkında konuşmak isteyecektir. Bazen zor iş hakkında homurdanmasına izin verin. Dikkatli ve anlayışlı bir dinleyici olmaya çalışın.
3. 3 İkramlar etrafında toplantılar planlayın. Doktorlar genellikle aç. Uzun vardiyalar ve çok sayıda hasta genellikle dinlenmek için çok az zaman bırakır. Eşiniz uzun bir vardiyada çalıştıysa, lezzetli ikramlarla bir randevuya çıksanız iyi olur.
   • Güzel bir jest yapın ve partnerinizin işten eve geldiği an için yemeğinizi hazırlayın. Mutfakta vakit geçirin veya hazır yemek siparişi verin.
4. 4 Telefonu kaldırmayı istemeyin. Belirli saatlerde doktorlar her zaman iletişim halinde kalmalıdır. Nedeni zor hastalar veya hastaneden olası bir çağrı olabilir. İş sorumluluklarınızı anlamaya çalışın. Akşam yemeği sırasında telefonunuzu masada bırakmak her zaman iyi bir şey değildir, ancak doktor söz konusu olduğunda nezaket kuralları değişir.
5. 5 Yalnız zaman geçirmeyi öğrenin. Bir doktora giderseniz, genellikle yalnız kalırsınız. Herkesin dikkatine güvenmemelisiniz, bu nedenle akşamları büyük olasılıkla kendinizi kendi başınıza eğlendirmek zorunda kalacaksınız.
   • Arkadaşlarınızla vakit geçirin. Partneriniz hafta sonu akşamları çalışıyorsa, bu saatte arkadaşlarınızla buluşun.
   • Kendinize bir hobi bulun. Örgü örmeyi veya kitap okumayı öğrenin.
   • Yalnız zaman keyifli olabilir. Serbest zaman kendinizi ve hobilerinizi tanımanızı sağlar.

Bölüm 2/3: Stresi Azaltmaya Yardımcı Olun

1. 1 Stres belirtilerine dikkat edin. Doktorlar çok stres altında. Partnerinizin işten sonra periyodik olarak rahatlamasına yardımcı olun. Stres, fark edilmeden bırakılırsa, bir ilişkide gerilim kaynağı olabilir. Böyle bir sorunla etkili bir şekilde başa çıkmak için stres belirtilerini ayırt etmeyi öğrenin.
   • Stresli olduğunda, partner sinirli ve huysuz olabilir. Kapanma veya öfke patlamaları ve ruh hali değişimleri mümkündür.
   • Böyle bir durumda tepki olarak kızmanıza gerek yok. Sessizce sorun: “Seni rahatsız eden ne? Sana yardım etmemin bir yolu var mı?"
2. 2 Destek ve rahatlık sağlayın. Bir kişi kötü bir ruh halindeyse, genellikle ona tavsiye vermeye çalışırız. Stresli olduğunuzda, partnerinizi rahatlatmaya çalışmak her zaman daha uygundur. İstenmeyen tavsiyeler, iyi niyetle bile düşmanca alınabilir.
   • Pozisyona girmeye çalışın. Partnerinizi dikkatlice dinleyin ve rahatlatıcı sözler söyleyin. Her zaman orada olduğunuzu ve yardıma hazır olduğunuzu söyleyin.
   • Belirli bir sorunu çözmeniz gerekiyorsa, daha sonra tekrar gelin. Önce kişiyi rahatlatmanız ve sonra sorunu düşünmeniz gerekir. Düşüncelerinizi açıkça ifade edin. Komut vermek istemediğinizi, ancak etkili bir çözüm bulmaya yardımcı olmak istediğinizi açıklayın.
3. 3 Yardım öner. Bir ilişkinin ilk aşamalarında, bir eşin ne tür bir rahatlığa ihtiyacı olduğu her zaman açık değildir. Partneriniz depresyondayken en iyi ne yapabileceğinizi sorun.Cevabı dinleyin ve ona saygı gösterin.
   • Bu durumda nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin. Bazen durumu hafifletmek için basit ev işleri yapmak yeterlidir.
   • Partnerinizin ihtiyaçları sizinkinden farklı olabilir. Herkes stresle kendi yöntemiyle baş eder. Aksi takdirde kötü anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir. Partnerinizin ihtiyaçlarına saygı gösterin.
4. 4 Gerginliği azaltmanın yollarını arayın. Bir doktora gidiyorsanız, stres konusunda akıllı olmak önemlidir. Doktor mesai saatleri içinde aşırı stresle uğraşmak zorundadır, bu yüzden yardımınız çok önemlidir. Stresi azaltmak için aktiviteler planlayın.
   • Bazen dikkatinizi dağıtmak yararlıdır. Filmlerle veya en sevdiğiniz dizilerle dolu bir akşam geçirin.
   • Birlikte biraz meditasyon veya yoga yapmayı teklif edin.
5. 5 Fiziksel aktiviteyi teşvik edin. Egzersiz, stresle başa çıkmanın harika bir yoludur. Bu nedenle, düzenli fiziksel aktivite, ortakların birçok ilişki probleminden kaçınmasına yardımcı olur. Spor salonunda yürüyüşe çıkın veya birlikte çalışın.

Bölüm 3/3: Önceliklerinizi Yeniden Tanımlayın

1. 1 Hastalar önce doktora gelirler. Bir doktorla ilişkide, nadiren bir öncelik olarak kalma fırsatınız olacak. Fiziksel durumları eşinize bağlı olduğundan, hastalar her zaman önce gelir. Bu gerçeği anlamaya ve kabul etmeye çalışın.
   • Hastalar aniden kötüleşebilir. Acil bir problemde hasta her zaman önce gelir. Bu bazen can sıkıcı olabilir, ancak doktorunuzla bir ilişki kurmaya karar verdiğinizde bunu kendiniz kabul ettiğinizi unutmayın.
   • Hayal kırıklığı zamanlarında, hastalarınızı düşünmeye çalışın. Sadece eşinizi görmeye gidiyorsunuz ve o tehlikeli hastalıklar ve acı verici işlemlerle uğraşıyor.
2. 2 Doktorunuzla bir ilişkinin faydalarına odaklanın. Bazen durum size dayanılmaz gelebilir, ancak olumlu yönlerini unutmayın. Doktorlar genellikle çok akıllıdır ve hastalarına bağlıdırlar. İşlerini bir çağrı olarak algılamayı ve empati kurmayı bilirler. Ayrıca, sadece bu kişiyle çıkmak istemedin. Tanıştığınızda sizi neyin çektiğini ve ilişkiye neden değer verdiğinizi hatırlayın.
3. 3 Sabırlı ol. Sabır, bir doktorla ilişkide önemli bir rol oynar. Çalışma programı sık sık değişir ve planlarınız boşa gidebilir. Hayal kırıklığını unutun ve partnerinizle gurur duyun. Çok önemli olduğunu düşündüğü şeyi yapar. İşiyle gurur duyun ve coşkuyu paylaşın.
4. 4 Her saniyeyi takdir edin. Büyük randevular için nadiren zamanınız olur. Her anın kıymetini bilin. Kısa, esnek tarihler planlayın ve birlikte geçirdiğiniz zaman için minnettar olun.
   • Şafak gibi basit bir ortak ritüel ile gelin.
   • Mağazaya ortak bir gezi veya parkta piknik yapmak gibi kısa tarihler planlayın.
   • Birlikte olduğunuz zamanı takdir edin. Telefonunuzun fişini çekin ve dikkatiniz dağılmasın. Sadece partnerinize odaklanın.

İpuçları

• Doktorun özel zamanı olmalıdır. Bir kişinin izin günü varsa, bu tüm günü sizinle geçirmesi gerektiği anlamına gelmez. Herkesin işten sonra dinlenmeye ihtiyacı vardır ve doktorlar da bir istisna değildir.

Uyarılar

• Partnerinizden asla işini tehlikeye atabilecek bir şey yapmasını istemeyin (örneğin, yasa dışı bir reçete yazma).
• Başarılı doktorların zengin olduğunu düşünmeyin. Aksine, genellikle diğer profesyonellerden daha az kazanırlar. Doktorlar ücretli izin almamış, büyük bir öğrenci kredisi ödememiş ve çocukları için emeklilik ve eğitim için tasarruf etmemiş olabilir.