İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/4: Yarayı temizleme
• Bölüm 2/4: Yarayı iyileştirmek
• Bölüm 3/4: Hızlı İyileşme
• Bölüm 4/4: Ağır Vakaların Ele Alınması
• İpuçları
• Uyarılar

Deri, insan vücudundaki en büyük organdır. Cilt kesildiğinde, vücutta doku onarımını amaçlayan karmaşık biyokimyasal süreçler oluşmaya başlar. Kesikleri doğal bitkisel antiseptikler ve merhemlerle tedavi etmek iyileşme sürecini hızlandırabilir ve yara izi olasılığını azaltabilir. Bu yazıda, kesikleri nasıl temizleyeceğinizi ve iyileştireceğinizi göstereceğiz.

adımlar

Bölüm 1/4: Yarayı temizleme

1. 1 Kesime dokunmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Bu, yara enfeksiyonu riskini azaltacaktır.
   • Ellerinizi ılık suyla yıkayın ve temiz bir havluyla, tercihen kağıt havluyla kurulayın.
   • Elinizi keserseniz, sabunun yaraya girmesini ve tahrişe neden olmasını önlemeye çalışın.
2. 2 Yarayı yumuşak sabun ve suyla yıkayın. Kesiği ılık suyun altına koyun, ardından etkilenen bölgeye biraz yumuşak sabun sürün. Yaranın etrafındaki alanı çok nazikçe kurulayın, ardından sabunu ılık suyla yıkayın. Bu, enfeksiyona neden olabilecek kiri ortadan kaldıracaktır.
   • Yarada yabancı partiküller olup olmadığını kontrol edin - bu durumda bunları çıkarın. Kiri çıkarmak için önceden alkolle dezenfekte edilmesi gereken cımbız kullanın.
   • Evde iyileştirilebilecek küçük bir kesiğiniz varsa bu doğal temizlik yeterli olacaktır.
   • Derin bir kesik varsa, doktorunuza görünün. Yarayı özel bir solüsyonla durulayacaktır.
3. 3 Kanamayı durdur. Yıkadıktan sonra yara hala kanıyorsa, üzerine steril gazlı bez (bandaj) sürün ve bastırın (bağnazlık yok). Bununla yarayı ovmanıza gerek yok, yoksa açılacaktır. Kan durduktan sonra gazlı bez çıkarılabilir. Bundan sonra, tekrar gazlı bez veya bandaj şeklinde kesime bir bandaj uygulayın (ana şey steril olmalarıdır).
4. 4 Mümkünse, temizlemek ve enfeksiyonu önlemek için yarayı tekrar salin solüsyonuyla yıkayın. %0.9 tuzlu su solüsyonu kullanın. Tuzlu su bu konuda en güvenli seçenektir..Tuzlu su, içindeki tuz konsantrasyonu kandaki tuz konsantrasyonuna benzer olduğu için izotonik olarak adlandırılan %0.9'luk bir tuzlu su çözeltisidir. Yarayı her temizlemeniz gerektiğinde salin solüsyonu kullanın.
   • Kendi çözümünüzü yapmak için 250 ml kaynar suda 1/2 çay kaşığı tuzu çözün. Çözeltiyi soğumaya bırakın, ardından yarayı durulayın ve pamuklu bir bezle hafifçe kurulayın.
   • Yarayı yıkamak için daima taze salin kullanın. Bakteriler, hazırlandıktan 24 saat sonra salin solüsyonunda başlayacaktır.
   • Kesikleri daima temizleyin ve dezenfekte edin. Kesik iyileşene kadar bunu günde en az bir kez yapın. Yara kırmızı veya iltihaplıysa doktorunuza görünün.
5. 5 Hidrojen peroksit veya iyot kullanmayın. Hidrojen peroksit genellikle yara bakımı için tavsiye edilirken, aslında bakterileri öldürmede çok etkili değildir. Dahası, hidrojen peroksit iyileşme sürecini yavaşlatır ve yarayı tahriş eder. İyot ayrıca kesikleri tahriş eder.
   • Yaraları temizlemek için temiz su veya tuzlu su kullanmak en iyisidir.

Bölüm 2/4: Yarayı iyileştirmek

1. 1 Kolloidal gümüş içeren bir merhem kullanın. Gümüş, doğal bir antimikrobiyal ajandır ve eski çağlardan beri kullanılmaktadır. %0.5 -%1 kolloidal gümüş içeren bir merhem enfeksiyon riskini azaltacaktır. Bu merhemi çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.
   • Kesiğe ince bir tabaka antibakteriyel merhem sürün ve ardından bantla kapatın.
   • Antibakteriyel merhemlerin yara iyileşmesini hızlandırmayacağını unutmayın. Ancak kesiğin enfeksiyonunu önlerler.
2. 2 Doğal bir antiseptik kullanın. Bazı otlar, enfeksiyondan kaynaklanan kesikleri önleyen doğal antimikrobiyal maddelerdir. Bazı bitkisel ürünler diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
   • Calendula. Calendula antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve iyileşmeyi hızlandırır. Kesime %5'e kadar aynısefa içeren bir merhem sürün. Hayvan çalışmaları, bu konsantrasyonun daha hızlı iyileşmeyi desteklediğini göstermiştir.
   • Çay ağacı yağı. Çay ağacı yağı, doğal bir antibakteriyel ve antifungal ajandır. Bir pamuğa birkaç damla %100 çay ağacı yağı damlatın ve yaraya uygulayın.
   • Ekinezya Ekinezya, yalnızca şiddetli stres dönemlerinde yara iyileşmesini destekler, bir kişi bunu yaşamadığında ekinezya etkisizdir. Her iki durumda da ekinezya içeren bir merhem kullanmayı deneyebilirsiniz.
3. 3 Küçük kesikleri iyileştirmek için aloe kullanın. Günde birkaç kez sığ yaraya aloe vera jeli uygulayın. Ancak derin bir yaranız varsa, iyileşmeyi yavaşlattığı için bu ilacı kullanmayın.
   • Aloe iltihabı azaltır ve yarayı nemlendirir.
   • Nadir durumlarda, aloe vera'ya karşı alerjik bir reaksiyon vardır. Cildiniz kırmızı veya tahriş olmuşsa aloe kullanmayı bırakın ve doktorunuza görünün.
4. 4 Bal kullan. Balın antibakteriyel ve nemlendirici özellikleri vardır. Yaraları iyileştirmek için en iyi bal olan Manuka balını arayın.
   • Yaraya ince bir bal tabakası uygulayın (temizledikten sonra) ve ardından kesiği bantla kapatın. Yamayı düzenli olarak değiştirin.
   • Ayrıca antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahip hindistancevizi yağını da kullanabilirsiniz.
5. 5 Kesimi koruyun. Çözümü yaraya uyguladıktan sonra kesiği bandajlayın ve bir sıva ile sabitleyin. Bandaj olarak steril bir bandaj veya gazlı bez kullanın. Kesiği yara iyileşene kadar koruyun.
   • Pansumanı değiştirmeniz gerekiyorsa çıkarın, yarayı salinle yıkayın, hafifçe kurulayın, iyileştirici bir madde uygulayın ve ardından temiz bir pansuman giyin.
   • Pansumanı günlük olarak veya yara kanadığında değiştirin.
   • Pansuman değiştirmeden veya bir yaraya dokunmadan önce daima ellerinizi yıkayın.

Bölüm 3/4: Hızlı İyileşme

1. 1 Daha fazla proteinli yiyecek ve vitamin yiyin. A ve C vitaminleri başta olmak üzere cilt yenilenmesini destekleyen protein ve vitamin alımınızı artırarak yara iyileşmesini hızlandırabilirsiniz. Çinkonun yara iyileşmesi üzerinde olumlu etkisi vardır. Yeterli besin almazsanız, iyileşme süreci yavaşlar. Diyetinize aşağıdaki yiyecekleri dahil edin:
   • Protein: Yağsız et (tavuk ve hindi) balık; yumurtalar; Fasulyeler;
   • C vitamini: turunçgiller, kavun, kivi, mango, ananas, çilek, brokoli, biber, Brüksel lahanası, karnabahar;
   • A vitamini: yumurtalar, zenginleştirilmiş kahvaltılar, portakal meyveleri ve sebzeler, brokoli, ıspanak, koyu yapraklı sebzeler ve morina karaciğeri
   • D vitamini: güçlendirilmiş süt veya meyve suyu, yağlı balık, yumurta, peynir, sığır karaciğeri;
   • E vitamini: fındık, tohumlar, fıstık ezmesi, ıspanak, brokoli, kivi;
   • çinko: sığır eti, domuz eti, kuzu eti, tavuk, fındık, kepekli tahıllar, fasulye.
2. 2 Yeşil çay özü kullanın. Yara iyileşmesini hızlandırır. %0,6 yeşil çay merhemi alın.
   • Yeşil çay özünü petrol jölesi ile karıştırarak kendi merheminizi yapabilirsiniz.
3. 3 Yara iltihabını gidermek için cadı fındığı kullanın. Cadı fındığı, iltihabı hafifletmeye ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olan (yara iyileştiğinde) doğal bir iltihap önleyicidir. Temiz bir pamuklu çubukla kesime cadı fındığı uygulayın.
   • Cadı fındığı eczaneden satın alınabilir.
4. 4 Bolca su iç. Her iki saatte bir en az 250 ml su veya alkolsüz içecek (kafeinsiz!) için. Bu, vücudunuzda terleme (yüksek ateşiniz varsa) veya kanama nedeniyle kaybedilen sıvıyı yenileyecektir. Dehidrasyon aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:
   • kuru cilt;
   • baş ağrıları;
   • kas spazmları;
   • düşük kan basıncı.
5. 5 Biraz hafif egzersiz yapın. Bu, vücudun enfeksiyona karşı direncini artıracak, iltihabı azaltacak ve iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ancak vücudunuzun kesimin olduğu kısmına baskı uygulamayın. Haftada en az üç kez 30 ila 45 dakika egzersiz yapın. Egzersizin sizin için yararlı olup olmadığını doktorunuza sorun. İşte kolay, düşük yoğunluklu egzersizlerin bir listesi:
   • yürüme;
   • yoga;
   • hafif ağırlıklarla çalışın;
   • bisiklet (8-14 km / s hızında);
   • yüzme.
6. 6 Şişlik veya iltihap devam ederse veya rahatsızlık veriyorsa buz kullanın. Soğuk bir sıcaklık ağrıyı azaltacak ve kanamayı durduracaktır.
   • Bir havluyu ıslatın ve 15 dakika dondurucuya koyun.
   • Buzlu havluyu bir torbaya koyun ve yaranın üzerine koyun.
   • Açık veya enfekte yaralara buz uygulamayın.
   • Cildinize zarar vermemek için buz uygulamayın.
7. 7 Nemlendirici kullanın. Nemli ortam yara iyileşmesini hızlandırır. Bulunduğunuz ortamdaki nemi artırmak ve cildinizin kurumasını ve çatlamasını önlemek için nemlendirici kullanın. Bakterilerin yayılmasını ve yaranın enfeksiyonunu önlemek için nemlendiricinin temiz olduğundan emin olun.
   • Nem seviyesi çok yüksekse küf ve akarlar gelişebilir.
   • Nem seviyesi çok düşükse, cildiniz kurur ve boğazınızı ve burnunuzu tahriş eder.
   • Nemi, donanım mağazalarından veya özel mağazalardan temin edebileceğiniz bir higrostat ile ölçün.

Bölüm 4/4: Ağır Vakaların Ele Alınması

1. 1 Kesimin ne kadar derin olduğunu belirleyin. Bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini veya evde iyileştirip iyileştiremeyeceğinizi değerlendirmek için yarayı dikkatlice inceleyin. Kesik çok derinse, doktorunuza görünün. Yara şiddetli ise dikiş gerekebilir. Aşağıdaki belirtiler varsa acil servise başvurun:
   • kaslar, yağ dokusu görünür;
   • tamponu çıkardığınızda bile yara açık kalır;
   • yara yüzünde, eklemin yakınında, dikişsiz düzgün iyileşmeyeceği yerde bulunur;
   • kesimde kendi başınıza çıkarılamayan kir var;
   • kesim yerinde hassasiyet artar, ondan kremsi bir kıvamda kalın, grimsi bir sıvı sızar;
   • 20 dakikalık basınçtan sonra kanama durdurulamaz;
   • vücut ısısı 37.7 dereceyi aştı;
   • kesimin yanında kırmızı çizgiler belirir;
   • son beş yılda tetanos aşısı olmadınız ve yaranız derin;
   • kesik açık ve arter hasarlı; arterden gelen kan genellikle parlak kırmızıdır ve güçlü bir şekilde akar.
2. 2 Kanamayı durdur. Kesiğin derinliği ne olursa olsun, ilk adım kanamayı durdurmaktır. Yaraya steril bir bandaj uygulayın ve kan durana kadar tutun. Kanamayı durdurduktan sonra yarayı temizlemeye devam edebilirsiniz.
   • Çok sert basmayın. Çok sert basmak sadece sorunu daha da kötüleştirebilir.
   • Bandajdan kan sızarsa, kanı emmek için üstüne bir tane daha koyun.
   • Kanama çok şiddetliyse ve basınç onu durduramıyorsa doktorunuza görünün.
3. 3 Turnikeyi sadece çok ciddi durumlarda kullanın. Sadece endişe verici miktarda kan kaybettiğinizde kullanın. Turnikenin yanlış uygulanması uzuvlarda ciddi yaralanmalara ve hatta ampütasyona neden olabilir.

İpuçları

• Kabukları çıkarmayın. Doğal olarak düşmeleri gerekir.
• Yaranın etrafındaki cildi nemli tutmaya çalışın, çünkü kuruluk yaraların pul pul dökülmesine ve iyileşmenin etkinliğinin azalmasına (skar oluşumuna neden olur) neden olur.
• Mümkün olduğunda vazelin kullanın.
• İyileşme sürecini hızlandırmak için yaraya çok sık dokunmaktan kaçının.
• Parfümlü merhemler veya kimyasal içeren ürünler kullanmayın. Yüz veya vücut kremi yara iyileşmesi için uygun değildir.
• Doğal ürünleri kullanmadan önce, alerji olmadığından emin olmak için cildin göze çarpmayan bir bölgesinde test edin.

Uyarılar

• Şiddetli bir kesik veya yanık geçirdiyseniz bu yazıda anlatılan yöntemleri kullanmayınız, hemen doktorunuza başvurunuz.
• Yara izi oluşabileceğinden (özellikle güneş 10 dakikadan uzun süredir kesimdeyse) kesiği güneş ışığına maruz kalmaktan koruyun.